Top 10 des façons de parler moins et d'écouter plus lors des conversations

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Nous avons tous le «seul ami» qui parle sans arrêt. Vous l'appelez ou la rencontre pour partager quelque chose d'important, ou simplement pour lui parler de votre journée, et elle commence Aller comme une tondeuse à gazon ou un petit moteur.

Vous ne pouvez pas obtenir un mot. Vous regardez son visage pour voir si elle respire parce qu'il ne semble pas qu'elle s'arrête pour respirer.

Si vous n'avez pas vécu cela avec les autres, Peut-être que tu es l'ami bavard.

Le but de converser avec les autres est de gagner une connexion. Échanger des idées, des pensées et des opinions avec d'autres qui ont à cœur notre meilleur intérêt. Cependant, notre Les relations deviennent unilatérales lorsqu'une personne domine la conversation en parlant sans relâche.

Table des matières

Pourquoi certaines personnes parlent tellement?

Selon les psychologues, Les gens qui parlent beaucoup ne sont pas toujours conscients de leur comportement. Voici quelques raisons pour lesquelles ils le font.

• Ils ont beaucoup d'informations à partager et ont hâte de diffuser ces connaissances ou l'expérience à d'autres.
• Une personne essaie de contrôler un récit ou guide une conversation sur un sujet particulier.
• Personne ne fait attention à eux, alors ils utilisent des conversations pour attirer l'attention car ils ont enfin quelqu'un pour les écouter.
• Discuter en les calme dans des situations stressantes. Ils sont même capables de traiter leurs sentiments et leurs pensées.

Peu importe la raison, cela peut rendre les autres frustrés, anxieux et abandonner la conversation. Les personnes impliquées estiment que leurs opinions ne sont pas importantes, et la personne sous-estime ce qu'ils disent.

Personnellement, je pense souvent que des conversations comme celle-ci étaient une perte de temps et j'ai enlevée d'autres choses que je voulais ou que je devais faire.

J'ai un ami (qui restera sans nom) qui m'envoie du SMS et me demande si j'ai le temps de parler. Plus tard, lorsque nous sommes au téléphone, elle commence à parler sans faire une pause.

J'ai finalement eu recours à l'élevage de ma voix et à l'interrompre juste pour dire une chose ou lui faire savoir que je devais décrocher. Malheureusement, une fois, je lui ai raccroché et je lui ai envoyé un texto pour dire que je la rattraperais une autre fois.

L'importance et les avantages d'être un bon auditeur.

Dans toute relation, il est essentiel d'être un bon auditeur. Les bons auditeurs n'entendent pas seulement ce qu'une personne dit, mais ils écoutent pour comprendre ce qu'une personne dit et son point de vue. Les conversations devraient aller dans les deux sens.

Donc, ça peut être décourageant quand quelqu'un parle trop. Nous aimons tous sentir que quelqu'un nous comprend, donc pour acquérir une compréhension, il doit y avoir un dialogue de retour entre les parties dans la conversation.

Quand les gens parlent excessivement, cela peut être très aggravant. Pourtant, nous récompensons leur comportement en engageant continuellement une conversation avec eux. Je ne dis pas que nous le gérons comme je l'ai fait avec mon ami bavard, mais là doit être un ensemble de limites dans les conversations.

Si nous sommes des conversations bavard. Voici quelques signes dont vous parlez trop:

• Vous vous répétez souvent encore et encore et parlez plus de 75% de la conversation.
• Les gens s'éloignent de vous ou ne semblent pas avoir beaucoup de temps pour parler lorsque vous les approchez pour une conversation.
• Ceux à qui vous parlez sont soudainement désintéressés et commencent à vous reculer pendant que vous parlez.
• Les gens vous fixent des attentes au début de la conversation. C'est aussi une bonne habitude à avoir lors de la gestion des autres. Si possible, disons: «Tammy, je n'ai que cinq minutes pour parler, donc j'aimerais t'entendre et te donner une réponse avant de partir."
• N'oubliez pas, vous n'êtes probablement pas au courant de votre comportement, alors surveillez les signes. Essayez également d'être intentionnel d'avoir une conversation bidirectionnelle.
• Quelqu'un vous demande de changer votre comportement. Leur honnêteté brutale peut vous retirer de garde, et il est difficile de changer du jour au lendemain. Cependant, pensez, s'ils le disent, combien d'autres peuvent ressentir de cette façon.
• En groupe, quelqu'un vous a arrêté au milieu de la phrase pour vous dire de donner aux autres une chance de partager? C'est un autre outil utile que vous pouvez adopter d'eux si vous avez affaire à quelqu'un de bavard.
• Lorsque vous êtes stressé, vous pourriez parler de l'oreille de quelqu'un. Ne faites pas que votre problème devienne celui de quelqu'un d'autre. Ils sont là comme des compagnons, des amis et des épaules sur lesquels s'appuyer. Ne les faites pas le regretter.

Les mêmes façons que les autres établissent des limites lorsque vous êtes trop bavard sont de bonnes techniques à utiliser lorsque vous traitez avec quelqu'un d'autre qui fait la même chose. Donc, Donnez-vous la permission de fixer les limites et de les appliquer au besoin.

Admettez-vous que les conversations que vous avez avec les autres sont malsaines. Soit vous dominez la conversation, soit quelqu'un d'autre est.

11 façons de parler moins et d'écouter plus lors des conversations

1. Posez des questions pour faire parler de l'autre personne.

Une excellente façon de devenir un meilleur auditeur lors des conversations est de poser des questions à l'autre personne pour les faire parler.

Ce faisant, vous aidez l'autre personne à se sentir acceptée et entendue. Ils apprécieront que vous souhaitiez vraiment écouter ce qu'ils disent, ce qui signifiera beaucoup pour eux.

Poser des questions enlève la mise au point de vous et la place sur eux. Mais ne vous contentez pas de poser des questions au hasard, mais assurez-vous que les questions leur sont pertinentes et la conversation.

2. Être un auditeur déterminé.

Aucun de nous ne peut s'engager activement à écouter et à parler en même temps. Ainsi, quand nous sommes déterminés à entendre ce qu'il y a dans le cœur d'une personne, nous sommes en bonne voie d'écouter plus et de parler moins.

La plupart des gens écoutent les autres pour répondre. Il semble pratique quand une personne demande des conseils. Cependant, nous devons entendre ce qu'ils disent afin que nous puissions offrir une réponse.

Ensuite, nous faisons l'effort d'aller plus loin et d'écouter pour comprendre. Cela aide non seulement à nous rendre les auditeurs plus efficaces, mais donne à nos mots un sens lorsque nous parlons.

Il n'y a pas de meilleur moyen pour une personne de se sentir entendue et validée que lorsqu'une personne comprend son point de vue sur une question.

3. Soyez concis dans votre conversation.

Avez-vous déjà fait vous dire les détails de sa journée et vous donnez des informations supplémentaires sans importance au sujet de la discussion. Par exemple, l'épouse d'André, Maria, rentre à la maison d'un voyage de shopping et lui dit: «Je ne ferai plus jamais achèter dans ce magasin!"Naturellement, Andre demande à Maria pourquoi elle sent de cette façon.

Elle dit: «Tout d'abord, quand je suis arrivé au magasin, j'ai dû éloigner les caddages pour que je puisse me garer. Ensuite, ces gens étaient sur le trottoir à avoir une vente de pâtisseries, me harcelant à l'idée d'acheter un de leurs gâteaux. Je suis à un régime, donc c'était hors de question.

Mais j'ai commencé à en acheter un pour vous; Je sais à quel point tu aimes le gâteau en velours rouge. Oh, j'ai vu Aaron au magasin, et il a dit bonjour. Tu sais que son petit-fils grandit comme une mauvaise herbe. Tu devrais appeler Aaron et rattraper. Depuis combien de temps depuis que vous avez traîné?"

Andre demande alors à Maria de revenir au point.

Alors, elle poursuit: «Quand je suis allé dans le magasin, il n'y avait pas de caddage disponible, alors j'ai dû retourner dehors et en obtenir un. Ensuite, ces gens qui vendent des gâteaux ont recommencé à me harceler. Une dame, en particulier, semblait arrogante quand j'ai refusé. Mais le gâteau n'avait pas l'air si beau de toute façon. Et ses cheveux avaient l'air de sortir du lit."

À ce jour, Andre ne sait toujours pas précisément pourquoi Maria ne fera plus jamais ses achats dans ce magasin particulier.

Être concis, c'est arriver au point et être conscient de laisser de côté les détails inutiles de votre histoire.

4. Rappelez-vous, vous n'avez pas à dire aux gens toute votre entreprise.

Rien ne rend une expérience sociale plus gênante qu'une personne donnant TMI (trop d'informations). Lorsque vous parlez de nos expériences personnelles, il y a un niveau de vulnérabilité qui l'accompagne, et cela peut conduire à une conversation significative et sincère.

Mais quand nous sommes trop personnels sur les choses de nature sexuelle et de fonctions corporelles, la conversation passe de bonne à bizarre. Il est donc préférable de s'en tenir aux détails, de permettre aux autres de partager leurs sentiments et d'être un bon auditeur.

Il serait préférable de résister à l'envie de éclipser ou de déverser émotionnellement quelqu'un. Brandy a demandé à sa connaissance Lilly si tout allait bien pour elle car elle ne l'avait rien vue publier sur Instagram depuis un moment.

Lilly a commencé à partager comment la vie avait été difficile, et elle a reçu de nouveaux médicaments pour l'aider avec la dépression. Elle avait récemment perdu son chien, et à cause de la dépression, son petit ami l'a jetée.

La meilleure façon de répondre était simplement de dire: «J'ai eu beaucoup de choses dans ma vie ces derniers temps, alors j'ai fait une pause dans les réseaux sociaux."

5. Répétez les mots d'une personne avant de répondre.

Répéter les mots à une personne leur montre que vous faites attention à ce qu'ils disent. Nous voulons tous être compris et appréciés; C'est un excellent moyen d'écouter activement et de donner aux autres ce sentiment spécial.

Cette façon de communiquer vous aide également à vous assurer que vous avez une compréhension claire avant de dire quelque chose à la personne hors de tour. Et lorsque vous répétez les mots, attendez la validation de l'orateur afin que vous sachiez que vous les avez entendus correctement.

Ce sujet me rappelle un épisode de la querelle de famille. L'hôte a eu du mal à comprendre la réponse d'un concurrent à une question en raison de son accent.

L'hôte continue de gronder le concurrent pour avoir une réponse folle avant de réaliser enfin qu'il a mal compris la réponse du concurrent. Quand l'hôte a finalement compris, il avait l'air idiot et l'a transformé en une blague pour lisser les choses.

Cela peut faire de bonnes images dans un jeu télévisé. Pourtant, avec des questions plus critiques, il est essentiel de répéter les mots et d'obtenir une confirmation avant de répondre.

6. Faites attention à leurs indices non verbaux.

Les indices non verbaux peuvent nous montrer que nous parlons trop et avons besoin d'écouter plus. Supposons que vous parliez aux autres, et ils vous éloignent toujours de vous ou que vous preniez des mesures vers la sortie. Dans ce cas, c'est un excellent indicateur que vous parlez un peu trop.

Des indices plus subtils que vous pouvez voir sont une personne qui regarde constamment sa montre ou son téléphone, bâillant, se penchant loin de vous, évitant le contact visuel, s'ennuie ou mentionnant qu'ils doivent partir. La plupart du temps, ils essaient de trouver des moyens polis pour mettre fin à la conversation et épargner vos sentiments.

7. Faites-leur prendre conscience que vous n'êtes pas le meilleur auditeur, mais vous essayez d'être meilleur.

Si nous sommes honnêtes, nous ne sommes pas tous les meilleurs auditeurs du monde. Ce ne serait pas une mauvaise chose de dire à quelqu'un quand il cherche à partager quelque chose avec vous.

Ce peu d'informations leur donne une raison d'être plus déterminé dans ce qu'ils disent. Cela garantit que vous les comprenez lorsqu'ils naviguent à travers leur histoire.

N'oubliez pas, ce n'est pas une excuse pour sortir de l'écoute des autres. Mais cela aiderait si vous vouliez sincèrement améliorer vos compétences d'écoute.

8. Ne laissez pas votre ego se gêner.

Les gens parlent des autres en raison d'un désintérêt pour ce qu'ils ont à dire ou en raison d'un manque de confiance en soi.

Ils ressentent le besoin de sembler important et fascinant ceux qui écoutent. Beaucoup comme celui-ci sont également auto-absorbés et arrogants et pensent que tout ce que d'autres a à dire n'est pas aussi important ou excitant que ce qu'ils souhaitent partager.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas le centre de l'univers de tout le monde, et chercher à obtenir l'approbation des autres peut vous donner une augmentation de l'ego superficiel pour le moment, mais n'augmentera pas votre estime de soi globale.

9. Être à l'aise avec des moments de silence.

Le silence donne aux autres une chance de sauter. Vous pouvez être tellement passionné par un sujet que vous parlez sans arrêt. Pourtant, vous privez non seulement d'autres de l'opportunité de partager leurs opinions, mais vous ne leur donnez pas une pause pour traiter tout ce que vous venez de leur dire.

Un moment de silence dans les conversations vous permet également de réfléchir avant de brouiller quelque chose qui n'est pas pertinent ou que vous ne vouliez pas dire. Et vous voulez paraître calme et confiant lorsque vous avez une conversation. Être à l'aise avec des moments de silence fait que cela se produit.

Enfin, sauter pour partager un point avant de faire une pause peut vous faire manquer des informations importantes qu'une personne veut partager. Ils peuvent ne pas avoir fini d'exprimer leurs sentiments, donc encore une fois, vous ne voulez pas répondre prématurément.

dix. Concentrez-vous sur la personne qui vous parle.

Pour être un meilleur auditeur, il est préférable d'éliminer de manière proactive les distractions que vous pourriez avoir pendant la conversation.

Ce n'est rien de plus décourageant pour une personne que d'essayer de communiquer quelque chose d'important à quelqu'un, et ils reçoivent constamment des SMS, des appels portables, ou ils semblent distraits d'une manière ou d'une autre. Vous devez faire taire votre téléphone et accorder à la personne votre attention individuelle.

Lorsque vous faites attention à autre chose que la personne qui parle, vous leur dépeignez un message que les choses qu'ils disent ne sont pas une priorité pour vous, et ils ne le sont pas non plus.

11. N'offrez pas de conseils non sollicités.

Nous en sommes tous coupables de temps en temps. Les gens cherchent peut-être à évacuer leurs frustrations et à faire exploser de la vapeur. Ils ne nous cherchent pas nécessairement pour réparer leur situation ou leur dire ce que nous ferions si nous étions eux.

Donner des conseils non sollicités empêcher les autres de nous, et ils perdent confiance en nous en tant que personne avec qui ils peuvent exprimer leurs sentiments.

Je devais réaliser cela avec mes sœurs. J'ai remarqué comment j'étais toujours le dernier à savoir quand quelque chose de majeur se passait dans leur vie. Ma sœur Dianna a commencé à partager sa situation avec moi, et j'ai rapidement commencé à elle sur ce qu'elle devait faire pour résoudre le problème. J'ai même demandé comment elle a laissé cela se produire en premier lieu.

Au milieu de la phrase, après m'avoir écouté, j'ai réalisé ce que je faisais et j'ai vu que mon manque d'empathie n'aidait pas.

Alors, je me suis rapidement excusé auprès de Dianna et je lui ai simplement dit que j'étais toujours là pour elle si elle avait besoin de moi. À partir de ce jour, je n'offre plus de conseils non sollicités. Maintenant, elle ne me laisse plus de détails importants en cours au sein de la famille.

Vous faites peut-être cela depuis des années, et honnêtement, vous êtes câblé pour être un fixateur. Mais il faut une grande discipline et évaluer la conversation pour décider quand écouter ou donner des conseils.

Réflexions finales sur la façon de parler moins

Maintenant que vous avez lu nos conseils pour devenir de meilleurs auditeurs et apprendre à parler moins, j'espère que vous êtes devenu plus conscient de votre comportement. Je crois aussi que vous avez reçu de bonnes conseils pour devenir un meilleur communicateur.

Une conversation n'est pas unilatérale, où une seule personne exprime ses points de vue, ses conseils et ses expériences globales. Il s'agit de partager les expériences des autres et de construire et de se développer sur des liens significatifs avec les autres.

Puissiez-vous trouver cet article comme un outil utile pour développer vos relations avec votre famille, avec vos amis et voisins, au travail et dans les rassemblements sociaux parmi les étrangers.

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