Est-ce normal que mon petit ami me frappe? Non et faites ça…

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Vous entendez beaucoup parler violence domestique et abus - Le plus souvent à voir avec la façon dont le petit ami, le partenaire ou le mari d'une dame se sont enfilés et frappés. En fait, selon la hotline nationale de violence domestique, presque 20 personnes sont Physiquement abusé par leur partenaire chaque minute.

Cela équivaut à plus de 10 millions de personnes sur un an, Cela signifie qu'une femme sur trois éprouve une forme de violence physique par leur partenaire intime.

Effrayant, à droite?

Et son encore plus effrayant quand il est Vous qui êtes maltraité et à la fin de la violence domestique. La violence physique dans une relation intime est appelée la violence conjugale, Et vous ne méritez pas d'être blessé; De plus, c'est contre la loi.

Si vous vous demandez, «Est-ce normal que mon petit ami me frappe?" J'ai tout ce que tu dois savoir et ce que tu devrais faire.

Table des matières

Est-il normal que votre petit ami vous frappe?

Non c'est Jamais normal ou d'accord pour que ton petit ami te frappe. La violence n'est jamais bien, Peu importe «pourquoi» votre petit ami vous a frappé - que vous l'ayez provoqué ou non.

Même demander si la violence dans une relation romantique est correcte est douloureux, Parce que nous voulons Croyez et voyez le meilleur dans ceux que nous aimons. Si ton petit ami "Accidentellement" vous frappe une fois Et promet de ne plus jamais vous frapper, sachez que La prochaine gifle, pousser, ou poinçon arrive.

Si vous pensez que frapper est un signe de passion, Amour, ou possession saine, ce n'est pas.

Lorsque vous êtes dans un relation romantique Avec quelqu'un, tu es leur égal, Et votre relation devrait être un Partenariat, Parce que vous êtes partenaires. Tu devrais être sur un pied d'égalité avec chacun quand il s'agit de puissance, respect et valeur.

Il devrait y avoir un Donner et prendre équilibré entre vous parce qu'aucune relation saine n'est une rue à sens unique. Le fondations d'une relation heureuse et saine, qui comprend amour, confiance, loyauté, frontières et respect, ne sont pas présents dans une relation abusive.

La violence détruit l'égalité et le pouvoir dans une relation, et la personne qui frappe est en contrôle (ou essaie d'être).

Souviens-toi, si ton petit ami te frappe, que N'est-ce pas tout ce dont il est capable faire. La hotline nationale de violence domestique déclare également que une femme sur quatre sont victimes de violence physique grave, y compris être battu, étranglé, Et brûlé, tandis que une femme sur 10 ont été violé par leur partenaire.

5 raisons pour lesquelles votre petit ami vous frappe

Il y a diverses raisons Pourquoi ton petit ami te frappe. Bien que ça puisse être bénéfique pour vous de comprendre La raison et demande à votre petit ami de changer ou d'aller pour une thérapie, vous dois savoir qu'un partenaire romantique vous frapper ou vous abuser de quelque manière que ce soit, ce n'est jamais correct.

Voici les raisons principales Votre petit ami vous frappe:

1. Il contrôle

Une étude publiée en 2011 a révélé que les femmes sont plus susceptibles de ressentir des abus physiques dans une relation si leur partenaire contrôle.

Un homme qui contrôle affirme la domination sur vous. Ils prendre les décisions, donc ils ont le contrôle, et tout besoins vous avez complètement et complètement ignoré, rejeté, et manqué de respect.

Votre petit ami peut commencer par vous contrôler subtilement, Mais très bientôt, il commencera vous frapper - ou pire - surtout si vous Défiez-le ou défie-le.

2. Il a eu une enfance abusive ou un passé traumatisant

C'est comme le dicton populaire, «Le singe voit, le singe fait." Si ton petit ami est enfance, était celui rempli d'abus, il peut penser que c'est Normal pour vous frapper Parce que c'est ce que son père a fait à sa mère (et très probablement à lui aussi).

Votre petit ami passé traumatisant et abusif ne fait pas que ce soit pour lui d'être physiquement violent envers vous maintenant, cependant ça explique - Mais jamais excuser - son comportement abusif actuel.

3. Il n'est pas sûr et a une faible estime de soi

Un homme qui ressent précaire et a faible estime de soi veut exercer contrôle, gagner pouvoir, et prouver sa valeur en vous dévaluant. Quand il te frappe, il se sent «viril» Et comme s'il avait le contrôle et le pouvoir sur ce domaine dans sa vie parce qu'il se sent impuissant et sans valeur le reste du temps.

Il est probable qu'un petit ami sans sécurité se sentira déclenché et te frapper chaque fois que tu as réalisé quelque chose (comme cette promotion que tu voulais) et il ne réalise pas quelque chose dans sa vie. Même un léger jibe à son ego fragile va le déclencher.

4. Il a des problèmes de colère

Si votre petit ami a problèmes de colère, Il n'a pas de façon saine de autoréguler ses émotions et les garder en échec. Et donc, il te frappe quand il se met en colère.

5. Il croit que vous l'avez demandé

Votre petit ami peut croire que Vous demandez à être frappé Et que toi l'a provoqué, Un peu comme «les dames demandent à être violées lorsqu'ils portent des mini-taskirts ou des hauts bas."

Il est probable qu'il se sent frustré, Et puis il exprime maladiment cette frustration (et peut-être même la colère) en vous frappant.

Que faire quand votre petit ami vous frappe: 9 étapes

Vous pouvez penser que Votre situation n'est pas si mauvaise. Votre petit ami vous frappe de temps en temps, et certaines femmes ont bien pire que vous. Vous pouvez aussi penser que tu mérites d'être frappé, Comme c'est Châtiment pour quelque chose que vous avez fait dans cette vie ou un passé.

Mais honnêtement, tu es digne d'amour Et une relation amoureuse saine.

Et toi ne devrait pas développer le syndrome des femmes battues, Penser que vous devriez rester dans une relation abusive parce qu'il y a de bons jours où votre partenaire est aimant et gentil.

Dis non à la violence domestique et aux abus. Tu peux Planifiez une stratégie de sortie sûre Et laissez la relation.

C'est Difficile de partir une relation malsaine ou toxique, alors voici une étape par étape guide sur ce que tu peux faire Lorsque votre petit ami vous frappe ou vous abuse physiquement physiquement:

ÉTAPE 1. Appelez la hotline nationale de violence domestique

L'une des premières choses que vous devriez faire lorsque votre petit ami vous frappe - que ce soit la première fois ou le centième - est de appeler le Hotline nationale de violence domestique le 800-799-7233. Ou vous pouvez les envoyer des SMS sur 88788.

La hotline est un service d'assistance C'est ouvert 24/7, gratuit, et confidentiel, et les défenseurs (ou opérateurs) peuvent vous aider en anglais, espagnol, et d'autres langues. Le service peut écouter, vous aider à identifier les abus, à créer un Plan de sécurité personnalisé, et vous donner des options dans une situation d'urgence.

ÉTAPE 2. Faire secrètement de la recherche

Lorsque vous êtes dans une relation abusive, comme un petit ami qui vous frappe, il est important de faire Recherche en secret.

Visiter le bibliothèque et utilisez les ordinateurs pour rechercher abris féminins locaux ou un message à vos amis et à votre famille (à qui vous pouvez faire confiance) pour aider.

ÉTAPE 3. Emballez secrètement vos éléments essentiels et ayez un plan de sortie

Il peut ne pas être en sécurité pour que tu te le lever et à quitter la relation. Vous pouvez craindre que votre petit ami Venez après toi Et faire quelque chose bien pire que de simplement te frapper.

C'est Une peur valide avoir, donc c'est vital Emballez secrètement vos éléments essentiels.

Vous pouvez même laisser un téléphone portable en brûleur, espèces, vêtements, produits d'hygiène, importants Documentation (comme votre carte de sécurité sociale) et médicament dans un Emplacement caché comme un casier en bus ou chez un ami.

S'assurer ne pas emballer trop; Vous ne voulez pas que votre petit ami soupçonne que vous partez et que vous vous déchaînez.

Vous devez également former une stratégie de sortie sûre:

• Dire quelques-uns Amis de confiance et / ou famille membres de l'abus et demandent de l'aide. L'un d'eux peut avoir besoin de Venez vous chercher, Alors créez un mot ou phrase de code (Cela ne suscitera pas les soupçons de votre petit ami) pour cette éventualité.
• Si tu as un voiture, garde le alimenté et débloqué (si possible). Assurez-vous également que votre voiture est la le dernier dans votre allée Si vous vivez ensemble pour que vous puissiez rapidement vous échapper.
• Si vous n'avez pas de voiture, consultez et mémorisez à proximité horaires de bus et de train.
• Gardez une trace de votre horaire de petit ami Vous pouvez donc partir quand il est au travail ou en voyage d'affaires.

ÉTAPE 4. Documentez vos abus

Il est essentiel de garder Dossiers de vos abus Alors ton petit ami ne peut pas le nier.

Garder une documentation écrite, comme des messages texte, ou faire vidéos, et garder les preuves dans Un emplacement sûr. Vous aurez besoin de ces preuves si vous décidez de prendre des mesures juridiques car cela vous aidera, vous et votre avocat, construire un cas contre votre agresseur.

Étape 5. Appelez la police

Si votre situation devient mortel ou votre petit ami qui vous frappe menace votre sécurité, vous devrez peut-être Appelez les autorités locales - aka la police.

S'ils ont une cause probable, ils le feront arrêter ton petit ami, et tu devrais déposer des frais de dépôt.

Étape 6. Cherchez un médecin

Votre petit ami frappe, vous pouvez également prendre un virage vraiment violent où tu as besoin aide médicale avec vos blessures. Aller au plus proche Er ou visitez votre professionnel de santé Ainsi, vos blessures peuvent être tendance à.

Dites-leur que vous avez été maltraité. Le médecin peut être capable de vous conseiller Sur les meilleures étapes suivantes, aidez-vous à faire un plan de sécurité et à documenter vos abus, ce qui peut être utile plus tard.

Si tu besoin d'appeler Hotline nationale de violence domestique, la police ou votre ami ou membre de votre famille, le médecin peut vous laisser utiliser le confidentialité de la salle d'examen Pour passer l'appel.

Étape 7. Faire la thérapie

Être abusé, même frapper une seule fois, ne fait pas des ravages Votre santé mentale. Il est possible que vous aurez besoin de conseils ou thérapie pour vous aider à gérer ce qui vous est arrivé.

Un thérapeute vous guidera également vers Retrouvez votre estime de soi et l'estime de soi en utilisant mécanismes d'adaptation comme la journalisation pour traiter vos sentiments de manière saine.

Étape 8. Créer un réseau de support

Ayant un réseau de support est essentiel, et c'est encore plus important lorsque votre petit ami vous frappe. Votre réseau d'assistance, comprenant votre Cercle intérieur de confiance, peut être là pour vous pendant les abus et après.

Ils peuvent être une partie vitale de votre plan de sortie, et ils peuvent également vous assurer Ne retourne pas à votre abuseur.

Étape 9. Considérer une action en justice

C'est illégal pour un petit ami ou tout partenaire romantique pour vous abuser, et vous pouvez prendre des mesures juridiques. Envisager d'obtenir une ordonnance de restriction, pressant des accusations criminelles ou poursuivre votre agresseur civile.

Prendre une action en justice vous aide obtenir la justice, Et ça pourrait Arrêtez votre abuseur de vous abuser physiquement ou d'autres copines à l'avenir.

Réflexions finales sur «Est-il normal que mon petit ami me frappe?"

UN Une relation saine n'a pas d'espace pour la violence physique Parce qu'il est rempli d'amour, de réciprocité, de respect, de confiance et de loyauté. Ce n'est pas juste d'être dans une relation offrant quoi que ce soit de moins. Si vous êtes une victime de violence domestique ou abus, vous ne mérite jamais d'être frappé par ton petit ami.

Tu es assez Parce que tu existes. Et tu es digne d'amour.

Vous pouvez prendre la décision de sortir de la relation, et il y a moyens sûrs Pour obtenir de l'aide. Appeler le Hotline nationale de violence domestique, Parlez aux amis et à la famille des abus, documentez les abus, faire la thérapie, créer un plan de sortie sûr, et Créer un réseau de support être là pour toi.

Ce n'est pas toujours facile de dire si vous êtes Une relation saine ou toxique, Alors utilisez ces 7 importants différences pour vous aider à savoir si vous devez sortir de l'enfer de Dodge.

Et rappelez-vous, abus émotionnel est un abus (et réel). Il est essentiel de lire les abus émotionnels majeurs drapeaux rouges Dans une relation, vous n'avez donc pas à vous demander si vous êtes maltraité (juste parce qu'il n'y a pas de signes physiques).