Top 10 Manque d'empathie Signes d'avertissement que vous devriez rechercher chez les gens

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Avez-vous déjà partagé un traumatisme dans votre vie seulement pour avoir la personne dans laquelle vous vous confiez monopoliser la conversation en vous parlant d'un traumatisme plus important qu'ils ont souffert (généralement il y a cinq ans)?

Il n'y a pas de plus d'insultes à ajouter à votre blessure lorsque quelqu'un en qui vous a fait confiance est en train de faire face manque d'empathie signes et donne la lumière sur ce que vous vivez.

Les gens sans empathie ont un faible intelligence émotionnelle (EQ), et ils ne pourront pas vous comprendre et ce que vous vivez. Malgré eux qui prétendent être vos amis ou votre famille, ils ne le font pas voir toi.

Bien qu'il puisse être difficile de toujours trouver le bonnes mots Pour exprimer votre empathie avec l'expérience de quelqu'un d'autre, nous pouvons et devons tous Essayez de comprendre au moins Ce que l'autre traverse.

Cependant, si vous manque d'empathie Avec ce qu'ils traversent, vous ne comprenez peut-être pas du tout leur expérience.

Réellement attentionné, vraie empathie et sentiment réel est pas à propos de faire quelque chose pour quelqu'un. Au lieu de cela, c'est à peu près être là pour la personne et leur laisser vous dire ce qu'ils veulent ou ont besoin. Parfois, tout ce dont ils ont besoin, c'est que vous écoutiez.

Table des matières

Qu'est-ce que l'empathie?

L'empathie est la capacité d'imaginer vous-même être Les chaussures de l'autre personne Dans la situation, ils vivent et ressentent ce qu'ils font (de Leur cadre de référence, pas le vôtre). Essentiellement, l'empathie est quand vous pouvez répondre à un niveau émotionnel avec une perspicacité partagée et une compréhension de ce que l'autre personne traverse.

«Afin de sympathiser avec l'expérience de quelqu'un, vous devez être prêt à les croire comme ils le voient et pas comment tu imaginez leur expérience d'être.»~ Brené Brown

La citation de Brené Brown explique ce que l'empathie est assez bien, mais en termes simples, vous devez non seulement Marcher à leur place mais aussi savoir Comment ces chaussures pincent cette personne.

Il existe différents types de capacité empathique. Les gens peuvent avoir empathie émotive (où vous ressentez ce que l'autre ressent sans même y penser), empathie cognitive (quand vous pouvez penser à ce que l'autre peut ressentir), et empathie physique (où vous ressentez la douleur de l'autre personne par le contact et vous embrassera instantanément quelqu'un quand il en aura besoin).

La différence entre l'empathie et la sympathie

Bien sûr, nous sommes tous bons à dire que quelque chose est tragique et c'est terrible pour l'autre personne, c'est ce qu'est la sympathie. La sympathie dit: «Je Voyez que vous souffrez,«Alors que l'empathie est« je Comprenez votre souffrance Et je le sens avec toi."

L'empathie est puissante Parce que nous apprenons à ressentir ce que ressent l'autre personne, tandis que la sympathie consiste juste à se sentir mal pour cette personne.

Se sentir mal pour l'expérience de quelqu'un n'est pas très utile. Il a connexion limitée et manque de compréhension ou d'intuition réelle. Cependant, l'empathie est sur Non seulement voir la douleur ou le traumatisme de l'autre personne mais aussi le comprendre à un niveau purement émotionnel (qui va souvent au-delà des mots).

Avec empathie, toi comprendre et partager Les réactions émotionnelles de l'autre personne. Vous comprenez pourquoi ils ressentent ce qu'ils font. Cependant, avec sympathie, tu as compassion en voyant Ils traversent une période difficile, mais vous avez pas de concept quant à Comment cette expérience les affecte ou les fait se sentir.

Pourquoi est-il important d'avoir de l'empathie?

Si nous travaillions sur notre propre capacité à avoir de l'empathie, nous serions en mesure de comprendre le monde autour de nous tellement plus précisément. Tu sais Pourquoi quelqu'un te traite mal, voir les choses de leur point de référence, et répondre très différemment que si vous n'avez pas d'empathie.

Avec l'empathie, votre point de vue sur le monde et les gens autour de vous changent de manière très spectaculaire à partir du moment où vous Vivre simplement avec sympathie Et se sentir désolé pour les personnes qui souffrent.

L'empathie vous donne la capacité de comprendre tout le monde, Pas seulement ceux pour lesquels vous vous sentez désolé. Si vous avez une nature empathique, vous pouvez voir et ressentir les motivations de quiconque autour de vous, même ceux que vous ne savez pas nécessairement bien.

Lorsque vous êtes empathique, vous pouvez comprendre des gens qui vous trompent. Même un patron dur devient moins effrayant lorsque vous pouvez «voir» ce qui les motive sans avoir besoin de demander une explication de leurs actions.

En conséquence de avoir de l'empathie, toi Ne réagissez pas au monde. Plutôt, vous répondez en fonction de la façon dont vous voyez les gens et non de la façon dont vous voyez leurs actions.

Avantages d'avoir de l'empathie

Il y a de nombreux avantages à avoir de l'empathie. Bien sûr, nous ne partageons pas tous le même niveau d'empathie. Le tien La conscience de soi influencera votre capacité avoir de l'empathie avec les autres car vous avez d'abord besoin d'avoir de l'empathie avec vous-même.

Certains avantages de l'empathie comprennent:

Meilleure santé

Si vous manquez d'empathie, vous allez facilement croyez le pire des gens, ce qui mène à une vie de conflit et de conflit.

Le résultat de cela est le stress et l'échec de la santé. Avec empathie, tu peux Voir les choses en perspective et devenir Moins négatif et délabré sur la vie et les gens dedans.

Être un meilleur communicateur

Quand tu peux Lisez les gens autour de vous Avec plus d'informations, vous pouvez communiquer beaucoup plus efficacement.

Vous trouverez les bons mots à dire parce que vous avez de l'empathie envers les gens; Par conséquent, tu sais quoi dire Et comment ceux Les mots seront reçus.

Battre la paranoïa

Beaucoup d'entre nous ont tendance à être légèrement paranoïaques. Quand tu te convainc Les gens sont contre vous, C'est facile de ignorer leur perspective et ne voyez que votre propre vue de vie.

Avec empathie, vous ne pourrez pas faire de jugements instantanés sur les gens comme vous pouvez les voir et ressentez leur réalité beaucoup plus clair, vous rendant moins paranoïaque.

Développer un meilleur code personnel

Avec empathie, vous développerez un bien plus solide et code personnel complet ou un ensemble de morales que vous vivez.

L'empathie vous permet de Considérez tous les côtés de toute situation Vous êtes dedans et vous pouvez prendre de meilleures décisions parce que vous ne regardez pas les choses dans un manière égocentrique. Vous «savez» pourquoi les gens agissent comme vous, ce qui signifie que vous pouvez agir de manière plus éclairée.

Faire de meilleures connexions

L'empathie vous permet de voir les gens pour qui ils sont vraiment, pas qui tu veux qu'ils soient. En voyant quelqu'un, vous arrivez à la vérité de sa vie, et vous pouvez faire un connexion plus profonde pour eux.

Avec empathie, vous pouvez établir des relations et des amitiés plus profondes. Vous êtes plus approchable et plus compréhension et indulgent.

17 Signes d'avertissement d'un manque d'empathie chez les gens

Malheureusement, les gens ne portent pas un t-shirt qui dit qu'ils sont sans empathie ou que leur niveau de L'empathie est faible et sous-développé. Nous ne découvrons que combien d'empathie quelqu'un a quand nous sommes déçu de leur absence de perspicacité et compassion.

Voici 17 Manque de signes d'empathie Vous pouvez donc identifier quand quelqu'un n'est pas empathique:

Signe d'avertissement n ° 1. Comportement et commentaires critiques

Lorsque la compassion et la perspicacité sont faibles ou manquants, quelqu'un peut être hypercritique et insensible à la circonstances des autres. Ils peuvent être enclins à dire des choses comme: «Oh, c'est leur faute et ils méritent leur punition.«L'empathie signifie que quelqu'un aura la perspicacité pour voir le défie les autres auxquels les autres sont confrontés, au lieu de juger et de dire à quelqu'un.

Des commentaires tels que «il a apporté cela sur lui-même parce qu'il n'a pas écouté ou n'a pas appris ou s'en fichait» sont une indication de la façon dont quelqu'un avec Low Empathie juge les autres durement.

Signe d'avertissement # 2. Blâmer et croire que vous êtes trop bon pour souffrir

Ceux qui ne pénusent pas d'empathie ont également tendance à blâmer les gens pour leur malheur, tout en croyant en même temps que le malheur ne les frappera jamais personnellement. Dans leur esprit, le malheur est le résultat de la négligence des autres. Au lieu de voir ça La vie peut être difficile, Ils pensent que d'autres personnes apportent leur malheur sur eux-mêmes.

Signe d'alerte n ° 3. Rejette les émotions des autres

«Tu es trop sensible!«Quand quelqu'un vous dit cela, c'est un licenciement de votre émotion réponse aux événements. Ces mots indiquent qu'ils manquent d'empathie et ne peuvent pas comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous faites.

Parce que quelqu'un avec un faible niveau d'empathie est incapable de comprendre Vos sentiments dans une situation que vous ressentez, ils ne peuvent penser comment ils peuvent réagir Dans cette situation, mais ceci exclut votre réalité Et votre point de vue sur la vie.

Signe d'alerte n ° 4. Fissure les blagues aux mauvais moments

Ceux qui manquent d'empathie trouveront situations traumatisant émotionnellement difficile à gérer.

Lorsque vous êtes triste ou déprimé, ils essaieront de vous «encourager». Cependant, ils le font non pas parce qu'ils sympathisent et veulent vous soutenir, mais plutôt, ils le font à enlever l'inconfort Ils vivent de vos émotions fortes.

Ils peuvent dire des choses comme: «Oh, arrête de pleurer; Cela n'aide pas », ne réalisant pas que les pleurs et la douleur sont Émotions humaines normales que vous avez le droit de ressentir. Les personnes à faible niveau d'empathie souffrent d'un Manque de sensibilité émotionnelle, Ils ont donc tendance à accuser les autres d'être trop sensibles et ils agir de manière inappropriée face à une douleur ou à une joie extrême.

Manquant d'empathie et de perspicacité, ces gens parlent souvent sans penser aux ramifications de leurs paroles.

Signe d'alerte n ° 5. "Qu'est-ce que j'ai fait?"

Sans empathie, vous ne pouvez pas voir comment Vos actions ont un impact. Votre capacité à voir les sentiments des autres comprend également voir comment vos actions dérangent ou confond les gens autour de vous.

Lorsque vous ne voyez pas ce que vous faites aux autres, vous avez un sérieux manque d'empathie, qui peut être un caractéristique de la sociopathie. Les psychopathes ont un puissant manque d'empathie, c'est pourquoi ils peuvent faire des choses aussi odieuses sans ressentir de remords ni de honte.

Bien sûr, toutes les personnes avec de faibles niveaux d'empathie deviendront des psychopathes ou des tueurs en série, mais ils sont Marcher sur la ligne mince entre comprendre pourquoi blesser les autres est tort Et ne pas voir que c'est.

Signe d'alerte n ° 6. Changement de relations fréquemment

Sans empathie ou avec un faible niveau de connexion empathique, il est très difficile de construire liens relationnels durables. Autrement dit, quelqu'un avec peu d'empathie est incapable de voir les autres pour qui il est ou de reconnaître ses expériences, Mauvaise relation de relation.

Lorsque leur partenaire en aura besoin, la personne sans empathie sera absente ou déconnectée. Personne n'aime être dans une relation où leur Le partenaire est émotionnellement absent, Et par conséquent, ceux sans empathie éprouvent fréquemment des ruptures. Habituellement, ils blâmeront alors leur partenaire.

Signe d'avertissement # 7. Des situations émotionnellement difficiles provoquent des effondrements

Ceux qui ont une carence en empathie ont tendance à trouver situations émotionnellement stressantes difficile. Ils peuvent avoir une bondance mentale ou une fusion lorsque sous pression par les sentiments d'autres.

Au lieu de réfléchir attentivement à ce qu'ils ressentent, ils le feront projeter leurs sentiments volatils sur les autres, les critiquer pour les mêmes choses qu'ils ressentent.

Signe d'avertissement # 8. Manque de diplomatie

Parce que les gens avec moins d'empathie ne peuvent pas lire les expressions émotionnelles et les expériences des autres, ils manque de capacité à être diplomatique. Ceux qui n'ont pas d'empathie peuvent dire des choses inappropriées, ils peuvent s'en prendre à des gens qui leur apparaissent «émotionnellement dans le besoin», et ils peuvent apparaître comme grossier.

Signe d'avertissement # 9. Rapide à la colère

Ceux sans empathie Je ne peux pas considérer les raisons Pourquoi les gens agissent comme ils le font, ce qui signifie que ces gens sont rapides à se mettre en colère. Lorsque vous manquez d'empathie, il est facile de faire tout à propos de toi.

Chaque fois que quelque chose se produit, la personne avec empathie essaiera de voir comment elle s'intégre dans la situation et comment aider ceux qui les entourent. La personne sans empathie fera la situation à leur sujet (même s'il s'agit de quelqu'un d'autre) et Concentrez-vous sur ce qu'ils ressentent. Parfois, ils ne penseront même pas à pourquoi Ils ressentent ce qu'ils font.

Signe d'avertissement # 10. Impitoyable

Puisque quelqu'un qui est à l'extrémité inférieure de l'échelle d'empathie tend à ne pas comprendre pourquoi les gens agissent comme ils le font, cela devient impossible Pour qu'ils à Voir les autres objectivement. Par conséquent, ils Je ne peux pas pardonner les autres quand ils font mal.

Le pardon est le processus de voyant pourquoi Quelqu'un a fait ce qu'il a fait et compréhension ça pour que tu puisses Acceptez-le et avancez sans plus blâmer. Si vous manquez d'empathie, vous continuerez blâmer les autres, croire qu'ils sont malveillants et ont fait des choses exprès.

Signe d'avertissement # 11. Ne jamais s'excuser

S'excuser signifie pour Admettez que vous aviez tort. Cela nécessite la capacité de voir ce que vos actions ont fait à quelqu'un d'autre. Essentiellement, si vous manquez d'empathie ou si vous avez très peu d'empathie, vous ne pouvez pas comprendre Qu'est-ce que vos actions A fait à quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez pas vous mettre à leur place, et vous ne pouvez pas ressentir leur douleur.

Dire désolé serait que vous vous trompez, et vous avez besoin d'empathie avec les autres pour voir cela. En fait, les gens qui manquent d'empathie ne peuvent que voir quand ils ont été lésés, Mais ils ne peuvent jamais se voir comme l'agresseur ou le malfaiteur. C'est aussi une caractéristique partagée par les narcissiques.

Signe d'avertissement # 12: "Mon, moi-même et moi"

Une personne qui ne ressent pas ou ne montre pas d'empathie égocentrique. Ils ne se concentrent que sur eux-mêmes, et tout ce qui leur est "moi, moi et moi."

Chaque fois que vous parlez à cette personne égoïste qui manque d'empathie, c'est tout à propos d'eux: comment ils étaient la victime ou le héros (selon le récit qu'ils veulent tourner), comment ils ont fait ou cela, et comment ils ont vécu XYZ. Ils le feront monopoliser la conversation et sont des experts pour changer le sujet à eux-mêmes.

Seulement Ils comptent en toutes choses, Et quand ils ne le font pas, ils ne sont pas intéressés à vous entendre et à démontrer l'empathie.

Signe d'avertissement # 13: Mauvaises compétences d'écoute

Un autre signe qu'une personne manque d'empathie est quand elle avoir de mauvaises compétences d'écoute. Après tout, comment pouvez-vous vous attendre à quelqu'un qui n'écoute pas afficher l'empathie et se mettre à votre place?

Quand quelqu'un Ne fait pas attention à ce que vous partagez, qu'il s'agisse de votre succès, de vos défis et de votre vie entre les deux Les réponses sont souvent absurdes ou hors sujet.

C'est comme cette scène dans le troisième épisode de Bœuf (Netflix), où Amy et George sont assis sur le lit (probablement dans une version de Soul regardant). Amy raconte comment elle a toujours ressenti cette sensation lourde sur sa poitrine, puis George vient de couper, Parler de la façon dont il connaît tant de gens qui luttent contre la dépression et comment il se sent bas. George pense qu'il écoute à Amy et peut se rapporter à elle, mais il est si loin qu'il apparaît juste comme le plus grand schmuck.

Ou, les personnes ayant de mauvaises compétences en écoute changeront au sujet ou semble être ennuyé hors de leur esprit.

Les gens qui sont empathiques avoir un excellent Compétences d'écoute actives et conscientes afin qu'ils puissent répondre de manière appropriée et vous faire sentir voir, entendre et obtenir.

Signe d'avertissement # 14: Impatience

Aucune empathie équivaut également à être impatient. Je suis sûr que vous avez quelqu'un dans votre vie qui est comme ça. Ils sont toujours occupé, se précipiter de cette façon et que.

Vous probablement se sentir comme un fardeau Lorsque vous partagez des informations avec eux, comme vous volez leur temps et qu'ils ont quelque chose de plus important à faire (même les plats sales se classent plus haut que vous). Ou vous ne partagez pas parce que vous se sentir si insignifiant Et inconfortable.

L'autre côté de la médaille est qu'ils sont aussi impatient avec vous. Ils n'attendent littéralement pas d'écouter lorsque vous parlez de vos défis, expériences ou émotions. Ils vous couper et dire carrément qu'ils sont trop occupés pour cela (aka vous) ou qu'ils ont ailleurs. Ce dicton «Les gens à voir, les endroits à faire et les choses à faire» sonne très vraie en ce qui concerne cette personne impatient et lacking d'empathie.

Signe d'avertissement # 15: Vision du tunnel

Les gens qui n'ont pas d'empathie avec les autres aussi avoir une vision du tunnel. Je l'appelle vraiment vision de l'entonnoir parce qu'il commence plus large (toujours étroit) et obtient juste plus étroit et plus étroit.

Puisque ces gens ne peuvent pas Voir les choses en dehors de leur propre perspective étroite, Ils ne sont pas non plus ouverts aux expériences, à des points de vue, à d'autres idées ou à des cultures. C'est vraiment un cas de "mon chemin" Et il n'y a même pas d'option routière.

Les personnes atteintes de vision du tunnel sont Plus que de la concevoir et auto-concentré parce qu'ils sont en plus de Se concentrer uniquement sur un seul objectif ou aspect - Et vous ne faites certainement pas partie de leur monde.

Signe d'avertissement # 16: allergique à votre bonne humeur

Tu sais Un Sam Sam, droite? Cette personne qui est irrité à un autre niveau parce que vous souriez, êtes-vous en butin ou que vous êtes simplement Avoir un moment merveilleux. Quand tu es debout, ils sont en bas.

Vous pourriez oublier et partager accidentellement que votre partenaire a proposé, qu'une fleur fleurit, ou que votre enfant a surmonté son froid - et Sam Sam pluie partout dans votre défilé.

Un Sam Sam ne peut pas être empathique Parce qu'ils sont dans une mauvaise humeur chronique, Et ils ne peuvent avoir du temps que si votre humeur correspond à la leur. Avec eux, cela devrait toujours être un cas de «La mauvaise humeur rencontre la mauvaise humeur."

Cette personne simplement ne comprend pas Pourquoi tu es de bonne humeur parce qu'ils ne sont pas.

Signe d'avertissement # 17: solitaire

Vous ne pouvez certainement pas être surpris par ce manque de signe d'empathie, à droite? Pourquoi quelqu'un voudrait-il honnêtement passer du temps authentique avec quelqu'un qui n'est pas empathique?

Exactement.

C'est pourquoi ceux qui sont incapables de faire preuve d'empathie sont souvent solitaire. Ils n'ont pas de partenaire ou d'ami romantique, et même des membres de la famille et des collègues rester loin, loin d'eux. Ils ne sont pas excellents pour favoriser les relations, Et vous ne pouvez pas blâmer les autres qui courent un mile par minute pour éviter ces solitaires.

Peut-on l'empathie?

L'empathie n'est pas un Interrupteur allumé ou désactivé dans le cerveau. Vous ne pouvez pas vraiment lire un livre sur l'empathie et développer par magie un tout Nouvel ensemble de compétences qui s'intègre dans la fente de votre cerveau. En fait, si vous avez un niveau d'empathie inférieur, vous vous disputez probablement la plupart de ce que j'ai dit ici.

Tu es probablement critique des exemples, insistez pour qu'ils ne s'appliquent pas à vous, et blâmer les gens autour de vous pour être trop délicieux. La vie est dure, et si vous devriez être (?).

L'empathie est une compétence innée dont vous apprenez petite enfance En regardant vos pairs. Vos parents vous ont montré de l'empathie lorsque vous avez pleuré, et ils vous ont exposé à d'autres personnes qui étaient aussi (espérons-le) suffisamment sensibles pour modèle de comportement émotif.

Si vous avez grandi dans une maison où votre Les parents étaient absents, Et vous avez reçu peu de stimulation émotionnelle et de validation, alors vous aurez développé très peu d'empathie avec les gens autour de vous. Votre isolement de la petite enfance et votre manque de stimulation auront conduit à un niveau d'empathie inférieur.

Pourtant, l'empathie peut être façonnée tout au long de votre vie. Comme un toxicomane, si vous admettez que vous avez un défi, vous pouvez atteindre l'amélioration. Cela nécessitera un dévouement mental et une conduite pour devenir plus empathique, mais c'est possible.

Lorsque vous apprenez à vous asseoir et observer les personnes et les situations (sans jugement ni critique et tout en restreignant votre envie d'être frustrée), vous pouvez commencer à Voir les connexions entre les actions et les sentiments. L'observation continue peut conduire au développement de l'empathie cognitive.

Bien que vous ne vous sentez pas naturellement connecté avec d'autres personnes, vous pouvez penser à votre place à leur place, réfléchir à ce qu'ils ressentent et raison impact Emotionnel d'une situation est.

Réflexions finales sur le manque de signes d'empathie

Nous devons tous travailler sur le développement d'une capacité empathique plus forte afin que nous puissions comprendre les personnes avec lesquelles nous interagissons quotidiennement. Quand il y a compréhension et perspicacité, Le conflit deviendra une chose du passé. Colère sera diminué Comme vous pouvez vous retenir mieux lorsque vous comprenez l'autre personne.

Un manque d'empathie peut conduire à troubles de la personnalité, comme la psychopathie et la sociopathie. Même si vous ne transformez pas en prochain Ted Bundy, vous constaterez que sans empathie, vous dirigerez un vie solitaire où les gens se détournent de vos commentaires et remarques critiques, jugés et inappropriés.

Avant que vous ne frappez votre âme aux gens autour de vous, déterminez s'ils ont de l'empathie en surveillant les signes qui leur manquent. Découvrez les sentiments et développer avec des tâches simples comme suivre Un journal de tracker d'humeur Comme nos modèles de balle imprimables.

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• Sympathie vs empathie: 5 différences de base avec des exemples
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