Top 10 des étapes pour être plus un mâle Sigma

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Dans un article précédent intitulé, «17 signes et caractéristiques d'un mâle Sigma», » J'ai mis les projecteurs sur les mâles sigma et j'ai expliqué comment les identifier par leurs traits comportementaux. Avant le jour de Vox innomçant le terme «Sigma mâle», il y a quelques années, les masculinistes ont promu le mâle alpha.

L'alpha était considéré comme l'archétype masculin le plus supérieur et le plus dominant. Le reste de la meute a été rejeté comme inférieur à leur rival alpha et méritant un endroit sous lui dans la hiérarchie de la domination masculine.

Avance rapide à aujourd'hui, Sigma mâle est celui qui tend. L'article d'aujourd'hui vous apporte 11 conseils sur Comment être un mâle Sigma et une liste d'avantages en magasin. Il creuse également plus profondément dans l'état d'esprit du mâle Sigma pour vous aider à comprendre ce que c'est que d'être lui.

Table des matières

Qu'est-ce qu'un mâle Sigma?

Le «mâle Sigma» nouvellement découvert est décrit comme une version améliorée du mâle alpha sans tribu. Pourtant, il n'est pas étiqueté comme un homme alpha connu pour être fort et extraverti. Le gars Sigma est en quelque sorte timide et introverti mais dominant et puissant, intuitif, charmant, confiant, autonome et indépendant.

La description s'aligne sur l'étiquetage par les masculinistes du mâle Sigma comme un Alpha mâle introverti sans paquet. Il est votre «loup solitaire» puissant et influent, qui parvient en quelque sorte à réussir en s'appuyant principalement sur lui-même.

Sans surprise, beaucoup d'hommes sont fascinés par la personnalité masculine de Sigma et aspirent à être comme lui. D'une part, les femmes trouvent leurs caractéristiques et leur personnage équilibré séduisant par rapport à d'autres archétypes masculins.

Archétypes et hiérarchie de dominance masculine

Les archétypes sociaux, différents des types de personnalité, se réfèrent à un modèle observé dans les caractéristiques humaines qui peuvent être utilisées pour les placer en groupes sociaux. La hiérarchie de la domination sociale pour les hommes (et les femmes) remonte à l'utilisation des lettres de l'alphabet grec par des sous-cultures masculinistes pour classer les hommes du plus au moins dominant.

Les mâles alpha apparaissent en haut du système de classement social ou de la hiérarchie socio-sexuelle, suivie de bêta, gamma, delta, alors oméga mâles tout en bas.

Être placé au sommet crée une perception que les alphas sont les plus dominants et ont plus de statut, de puissance et de succès que le reste. Ce n'est pas nécessairement le cas, car les mâles Sigma seraient encore plus réussis.

Pensez au milliardaire et PDG de SpaceX, Elon Musk, qui serait un homme Sigma. Il a été suggéré que Musk a un type de personnalité INTJ généralement observé chez les hommes Sigma.

Fait intéressant, «Sigma» n'apparaît toujours pas sur la pyramide de la masculinité. C'est parce que ce type masculin particulier est considéré comme un alpha égal, sauf qu'il est la version solitaire et réservée. Pour l'amour de l'argument, Theodore Robert Beale, également connu sous le nom de Vox Day, a installé Sigma mâle juste en dessous d'Alpha.

Cependant, selon Day, les sigmas sont dans une ligue qui leur. En d'autres termes, ils sont hors des graphiques!

Mâles sigma vs autres archétypes masculins

Voici une comparaison rapide qui montre à quel point ces archétypes masculins sont différents les uns des autres.

• Alpha ont plus d'un type de domination agressif, bien que la caractéristique contribue à leurs grandes qualités de leadership.
• Mâles bêta sont charismatiques et motivés, mais trop soumis et dépendants des autres pour prendre des décisions pour eux. Ces derniers traits les font paraître faibles.
• Mâles sigma Ayez une confiance silencieuse, contrairement aux alphas compétitifs, «paonish», alphas compétitifs. Ils sont hautement souhaitables en tant que partenaires de rencontres pour leur affirmation positive et d'autres caractéristiques admirables.
• Mâles delta Classez troisième sur le système et sont définis comme introvertis, difficiles à déterminer, non compétitifs et riches. En savoir plus sur les traits masculins delta si vous pensez que vous êtes un.
• Mâles gamma sont considérés comme hautement intellectuels et motivés mais ont tendance à travailler plus dur que les sigmas et les alphas pour atteindre le même niveau de réussite.
• Mâles oméga sont qualifiés de l'archétype le moins populaire, peut-être à cause de la société sociale et du manque d'assurance et de domination. Les commentateurs sociaux sentent que leur nature honnête, douce et aimante compense ces lacunes perçues.

Avantages d'être un homme sigma

Vivre un style de vie masculin Sigma est livré avec des avantages avec des traits trouvés dans d'autres archétypes peut ne pas profiter. Pour commencer, Ils peuvent survivre seuls, d'où le "Loup solitaire" étiquette. Ce n'est pas qu'ils n'ont besoin de personne. Ils se sentent plus confiants pour faire avancer les choses sans se sentir obligé de compter sur les autres. Attendez. Il y a plus.

• Un leader pas un suiveur: Les mâles Sigma sont connus pour diriger leurs propres chemins et ne pas se conformer aux vues de la société sur les choses. Sauter dans le train n'est pas leur truc. Au lieu de cela, ils établissent leurs propres règles pour la vie et vivent par eux, créant ainsi un monde de plus de liberté pour penser et faire ce qu'ils désirent.
• Décisif: Les mâles Sigma savent généralement ce qu'ils veulent dès la sortie et sont affirmés sur leurs plans. Le risque de procrastination diminue et le succès augmente en raison de leur état d'esprit. Vous ne les verrez probablement pas appeler des amis et des proches pour obtenir leur opinion lors de la prise de décisions.
• Solitaire: Non seulement ils sont beaux et attrayants, mais sont décrits comme faciles à vivre. Au lieu de se concentrer sur le fait d'être vu et entendu ou d'exercer une domination ou un contrôle comme des mâles alpha, ils savourent leur solitude. C'est là que la magie se produit. Ils peuvent se concentrer sur leurs objectifs et réfléchir aux voies créatives vers le succès.
• Intrigant pour les femmes: Les rumeurs font que les femmes sont amourées du loup solitaire parce qu'il n'est pas agressif et ne contrôle pas comme le mâle alpha. L'air du mystère qui l'entoure est aussi très séduisant.

11 étapes pour devenir un mâle Sigma

Avoir des traits uniques ne rend pas un archétype masculin meilleur que les autres. C'est juste que, dans son ensemble, les sigmas présentent des qualités particulières positives qui les distinguent des autres.

Connaître les 17 caractéristiques communes des mâles Sigma est un bon point de départ pour vous familiariser avec leur personnalité. Combiner ce que vous savez jusqu'à présent avec les conseils suivants sur la façon d'être un mâle Sigma vous donnera une compréhension plus large de ce que l'on attend de vous.

Étape 1. Sois toi-même

D'abord et avant tout, présentez le vrai vous au monde et non une personnalité que vous pensez que les gens aimeront. Les mâles Sigma ont confiance en leur propre peau et dansent au rythme de leur propre tambour. Présenter le genre de confiance en soi qui s'aligne sur une bonne estime de soi et non une arrogance.

Jour après jour, apparaître comme votre vrai moi, peu importe qui regarde. Les spectateurs vont être attirés par l'attribut qui vous fait apparaître comme authentique et sincère.

Étape 2. Vivre selon vos propres règles

Se transformer en alpha mâle 2.0 signifie ne pas s'affilier au comportement tribal ou réclamer pour s'adapter au statu quo. Choisissez de vivre votre vie sans se confiner au système de dominance sociale. Décidez ce qui vous convient le mieux et déterminez les règles sociales et morales qui fonctionnent pour vous.

Vivre pour vous plaire par rapport à la façon dont les autres pensent que vous devriez passer la vie est la clé pour vivre joyeusement et satisfait. Vous pouvez perdre des gens de vos cercles sociaux en prenant cette position, mais en tant que véritable homme Sigma, vous n'aurez aucun problème à promener le chemin seul ou à être heureux sans amis.

Étape 3. Abandonner l'arrogance

Les mâles alpha, en particulier, sont considérés comme arrogants et même narcissiques limites. Tu n'as pas besoin d'agir comme si tu savais tout. Comme le mâle Sigma, soyez d'accord pour dire que vous ne savez pas ou que vous êtes prêt à apprendre.

Permettez aux gens de votre cercle social de démontrer les connaissances et l'intelligence sans ressentir la nécessité d'impliquer qu'ils savent moins que vous. Cela montre de l'humilité et du caractère. Les femmes sont naturellement attirées par des hommes forts et confiants. D'un autre côté, l'arrogance est un arrêt majeur.

Étape 4. Conduire sans être autoritaire

Les hommes alpha sont des leaders puissants mais sont mal vu pour être trop autoritaires. Pas surprenant, car un besoin excessif d'autorité s'aligne sur leur trait de domination et de contrôle. Vous pouvez être un leader fort, silencieux mais respecté sans avoir besoin de rappeler à vos employés ou membres de l'équipe que vous êtes le patron ou que vous savez tout.

Votre humilité et votre approche équilibrée du leadership peuvent les motiver à effectuer. En même temps, il n'est pas nécessaire de paraître manquant de confiance comme les hommes bêta, afin que d'autres puissent penser que vous êtes un leader décontracté.

Étape n ° 5. Être flexible et adaptable

D'une part, les mâles bêta et oméga manquent d'assurance. D'un autre côté, les alphas sont trop rigides, exigeants et autoritaires. Trouver un équilibre entre fermeté et flexibilité peut vous transformer en un ami admirable. La flexibilité vous permet de vous adapter à des circonstances différentes ou changeantes.

Vous êtes mieux en mesure de jouer en tant que joueur d'équipe car vous pouvez embrasser les traits uniques des membres de l'équipe et rester à l'aise de permettre aux autres de prendre les devants. Soit dit en passant, la flexibilité est présentée comme une caractéristique positive d'un bon leader.

Étape # 6. Pratiquer l'écoute empathique

Un trait clé qui distingue les mâles Sigma du gang hiérarchique est leur capacité à écouter avec l'empathie. Les gens se sentent vus, entendus et validés lorsque les autres écoutent. Ne soyez pas comme le mâle alpha auto-absorbé et accroché à l'attention pendant une conversation. Soyez attentif en pratiquant une écoute active lors de la conversation avec votre partenaire ou d'autres.

Cela montre que vous êtes intéressé par ce qui est dit. L'écoute avec empathie dans vos relations étroites transmet que vous vous souciez de ce que la personne traverse ou ressent à l'époque.

Étape # 7. Aiguisez votre intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle (EQ) est décrite comme la capacité de connaître et de contrôler ce que vous pensez, ressentez, disons et faites. Vous êtes en mesure d'autoréguler et de sympathiser avec les autres, y compris ceux qui vous sont méchants, au lieu de se déchaîner de colère.

La conscience de soi vous permet d'interagir habilement et de gérer les conflits dans votre vie personnelle et professionnelle. En augmentant l'intelligence émotionnelle, vous pouvez gérer et faire face au stress d'une manière qui n'aggrave pas les choses.

Étape # 8. Développer l'autonomie

L'autonomie est la capacité de s'appuyer sur soi pour prendre des décisions et faire les choses sans l'aide des autres. Avoir cette qualité, en plus d'être indépendant, peut avoir un impact positif sur votre succès.

Vous croirez en vous à une manière beaucoup plus grande et serez moins susceptible de vous sentir déprimé lorsque les autres n'aident pas. Bien que la validation externe offre une motivation, vous serez en mesure de se valider et de renforcer votre propre confiance en vous.

Un mâle Sigma n'est pas non plus du type collant et il ne comptez pas non plus sur son partenaire pour répondre à tous ses besoins. Les femmes aiment les hommes forts, confiants et autonomes et vous considéreront rapidement comme faible si vous ne pouvez pas vous garder ensemble.

Étape n ° 9. Voir la solitude comme un positif

Un trait central des mâles sigma est leur fort désir de solitude. Ce n'est pas qu'ils sont antisociaux ou bizarres de vouloir être seuls à chaque fois qu'ils pouvaient. Bien qu'ils puissent tolérer les gens, la solitude est une source d'énergie interne et de stimulation mentale pour eux. Ils prospèrent dessus.

Passer du temps seul loin du bruit et des opinions du monde vous donnera une chance de vous concentrer sur la construction d'une vie personnelle et professionnelle réussie. Le fait que vous n'êtes pas toujours accessible ajoute un air de mystère autour de vous. Pour une raison étrange, les femmes trouvent des hommes insaisissables intrigants.

Étape # 10. Compétitivité de l'abandon

Un besoin excessif de rivaliser avec les autres, comme on le voit beaucoup avec les hommes alpha, est le signe d'un manque de confiance en soi. Il y a une envie profondément enracinée de gagner ou d'avoir raison. Si vous ne le faites pas, vous vous sentez ébouriffé et indigne car la compétition et la victoire servent de validation. Sortez de cet état d'esprit et réalisez que vous n'avez pas besoin de rivaliser pour briller ou vous sentir digne.

Résister à se vanter ou à comparer vos connaissances, vos talents et vos réalisations avec les autres. C'est plus alpha masculin et cela fait que les gens pensent que vous êtes un con. L'archétype Sigma silencieux fort rivalise généralement chaque fois qu'il a besoin d'un défi ou veut maximiser son succès.

Étape n ° 11. Traitez les autres respectueusement

En ce qui concerne les gens avec respect, il vient naturellement lorsque vous êtes émotionnellement intelligent et empathique. Même si, en tant que sigma, vous avez rejeté l'idée d'être épinglé à une construction sociale, vous pouvez toujours respecter ceux qui acceptent les étiquettes. Si un autre gars s'aligne sur les hommes bêta, alpha ou delta, soyez respectueux de son choix.

L'identification avec les mâles Sigma implique une volonté d'embrasser et de respecter les décisions des autres et de ne pas se comporter de manière supérieure à eux. En fait, le traitement des personnes s'applique respectueusement à tous les niveaux, quel que soit leur âge, leur sexe, leur orientation sexuelle, leur apparence, leur statut social ou leur ethnicité.

Réflexions finales sur la façon d'être un homme sigma

Je suis sûr que vous êtes impatient de libérer ce sigma intérieur en vous, mais vous êtes curieux de savoir comment adopter le personnage masculin Sigma. Heureusement, les humains sont capables de changer ou d'améliorer leurs traits de personnalité en développant de nouvelles voies neuronales dans le cerveau. Les psychologues l'appellent en train de changer votre état d'esprit.

Dans ce cas, le processus implique de pratiquer les traits d'un mâle Sigma quotidiennement pour qu'ils deviennent habituels ou secondes de nature. Avec le temps, vos comportements commenceront à s'aligner sur ceux observés chez les mâles Sigma. Pour plus d'inspiration pendant votre voyage de transformation, consultez 13 hommes Sigma célèbres à travers l'histoire.

Enfin, si vous voulez identifier votre type de personnalité, Ensuite, prenez l'un de ces 11 tests de personnalité pour mieux comprendre ce qui vous fait vibrer.