Aider vs activer 9 différences que vous devriez savoir
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Avez-vous du mal à déterminer si vous aidez ou permettez un être cher? Il y a une fine ligne entre les deux et tu peux croisez facilement et ne réalisez pas que vous l'avez fait. Tu n'es pas seul. Vous êtes l'un des nombreux qui ne savent pas si ce sont fournir un soutien ou créer un monstre.
J'ai dû comprendre cela très rapidement pour éviter de détruire la vie de ceux qui me sont chers et de tomber dans le piège de la codépendance. Ce n'est pas une leçon facile à apprendre, mais une telle vitalité.
Aujourd'hui, je vais expliquer la différence entre aider vs activer et donner des exemples. Je vais également discuter de certains des conséquences de permettre à quelqu'un et fournir des conseils sur la façon d'arrêter ce comportement.
Table des matières
Ce qui aide?
Le mot aide signifie donner quelque chose, une assistance ou un soutien à quelqu'un qui améliorer leur situation. Dans le vrai sens, vous avez aidé si vous aidiez quelqu'un à réaliser quelque chose de positif, il est incapable de faire seul, comme prendre un repas ou terminer une tâche.
Bien que l'offre d'aide soit un acte de gentillesse, trop peut se retourner contre la personne qui en profite aussi bien. Vous avez en substance, a franchi la ligne mince de l'aide à l'activation.
Qu'est-ce qui permet?
L'activation est similaire à aider quelqu'un, par exemple, avec une opportunité. Cependant, dans ce contexte, le terme habiliter signifie faire continuellement des choses pour quelqu'un qui a la capacité de faire ces choses par eux-mêmes. Les catalyseurs font généralement tout leur possible ou négligent leurs propres besoins pour aider.
Le modèle est vu dans des relations étroites où un individu soutient un comportement problématique ou nocif d'un autre. Étant donné que la personne reçoit de l'aide au lieu d'être tenue responsable ou fait face à des conséquences, elle continuera son comportement destructeur.
Les dangers de permettre aux autres
Les gens ont tendance à adopter un comportement par pitié, culpabilité ou honte. J'ai l'impression d'aider quand, en fait, cela fait plus de mal que de bien. Un exemple donne de l'argent à un conjoint ou à un enfant vivant avec une toxicomanie au lieu de l'aider à obtenir un traitement.
Un autre exemple c'est là qu'une mère continue de soutenir financièrement un enfant adulte parce qu'elle sent que le divorce a affecté le rendement scolaire de l'enfant et la capacité de trouver un emploi.
À la surface, permettre à quelqu'un puisse avoir l'impression de l'aider jusqu'à ce qu'il puisse faire mieux. Alors, comment les actes de bonne intention peuvent-ils être mauvais? Aider va mal quand cela aggrave l'état ou la situation du récepteur.
En règle générale, demandez-vous si ce que vous faites change positivement la vie de la personne ou les maintient coincés dans une mauvaise situation, comme la pauvreté. Vous créez également une condition psychologique malsaine appelée codépendance entre vous et le destinataire, où vous êtes le «Contratrice."
Votre proche peut finir par vous en vouloir à la fin pour ne pas leur fournir les compétences, les ressources ou les opportunités pour améliorer leur vie.
9 Différences entre aider vs activer
Il est difficile de regarder quelqu'un que vous vous souciez de la lutte et de ne pas offrir d'aide, surtout si vous êtes une personne empathique ou compatissante. Tu as un instinct naturel pour aider, sauver et réparer. Pour certaines personnes, aider est un moyen de faire face au stress ou à la culpabilité associé aux difficultés auxquelles sont confrontés à quelqu'un qui lui tient à cœur.
Surplombant les désirs et les besoins de l'autre personne vous fait vous sentir comme une personne terrible et froide. Dans tout cela, vous devez vous arrêter et vous demander si vous nourrissez réellement un monstre et vous blessez dans le processus. Vous permettez si vous vous retrouvez à faire ces neuf choses:
1. Ignorer les comportements problématiques
Certaines personnes choisissent d'ignorer le mauvais comportement des autres afin de maintenir la paix. J'ai fait cela en affaire avec des personnes défensives ou susceptibles de me blâmer. Je savais que cela ne mènerait à une dispute car je n'ai pas peur de me défendre. C'est comme ça que je justifiais de rester silencieux.
Dans votre cas, vous pouvez espérer silencieusement que la situation se résout. Les mauvais comportements sont ancrés dès leur plus jeune âge et ne changent pas par magie.
Aidez la personne en les appelant et s'attaquer à leurs actions de front. Soyez franc et expliquez quelles conséquences suivront pour une conduite offensive.
2. Excuse un comportement destructeur
Donner à quelqu'un un laissez-passer facile chaque fois qu'il fait quelque chose de mal pourrait être votre façon de montrer l'amour. Cependant, l'amour implique d'inspirer l'autre personne à être le meilleur possible au lieu de les protéger des conséquences de mauvais choix.
Disons que votre ami aime vous emprunter de l'argent mais ne le rembourse pas même après avoir promis de le faire dans un mois. Vous ne suivez pas en vous demandant votre argent et êtes bouleversé. Cependant, vous continuez à la prêter volontairement. Vous pourriez vous blâmer de ne pas avoir essayé de récupérer votre argent ou d'accepter les excuses boiteuses.
En adoptant cette approche, Vous risquez de donner aux gens l'impression que ce qu'ils ont fait est acceptable. Dans leur esprit, il n'est pas nécessaire d'honorer leur parole. Ils continueront juste à vous prendre.
3. Ne pas fixer ou maintenir les limites
Les limites sont une collection de règles que vous introduisez pour guider les comportements des gens envers vous et ceux que vous aimez. Croyez-le ou non, vous et ceux qui vous sont proches souffrez Lorsque vous leur permettez de faire ce qu'ils veulent sans crainte de conséquences.
Créer des limites est vitale dans les relations étroites car Permette à la famille et à les amis de savoir quels comportements vous et voudrez pas tolérer. Vous leur enseignez essentiellement à vous traiter. Ce qui est le plus important, c'est d'appliquer vos limites en fixant des conséquences pour les violations des limites.
Voici un exemple. Votre petite amie a l'habitude de faire des plans de dernière minute avec vous. Vous ne pensez pas qu'elle respecte votre temps et d'autres responsabilités de vie. Demandez-lui de vous donner un préavis à l'avance de deux jours ou vous devrez faire un chèque de pluie. La prochaine fois qu'elle répète le comportement, lui dit poliment que vous ne pouvez pas la voir. Elle finira par se rendre compte qu'elle doit changer pour profiter de votre entreprise.
4. Essayer de résoudre les problèmes de la personne
Pensez-vous que vous avez une mentalité de solveur / fixateur? Le trait se présente comme voulant toujours intervenir et aider à remédier aux problèmes de votre proche ou à faire des choses qu'ils peuvent faire pour eux. Vous permettez involontairement la paresse.
Plus vous les sauverez des problèmes de la vie, plus ils deviennent faibles en résilience. L'individu peut éventuellement devenir trop dépendant de vous pour les renflouer à chaque fois (codépendance).
La résolution de problèmes est une grande compétence de vie à avoir et peut être enseignée à un enfant ou à un adulte. Fournir de l'aide en Enseigner au membre de votre famille, à un ami ou à un collègue comment gérer et résoudre des défis à la place.
5. Mentir pour la personne
Avez-vous menti pour couvrir votre bien-aimé avant? Nous sommes câblés pour protéger ceux que nous aimons, même si c'est en disant à un petit mensonge blanc ici et là pour sauver leurs culs. Je ne mets pas avec toi. Ce n'est pas cool. Ce que vous faites est de permettre les mêmes comportements qui les ont causés en difficulté en premier lieu.
Peut-être que vous avez appelé et informé l'employeur de votre mari qu'il était malade et que vous ne pouvez pas venir travailler. Tu sais bien bien qu'il est allongé à côté de toi la gueule de bois de la consommation excessive de la veille.
Tu ne l'aides pas. Vous participez à ses habitudes irresponsables Lorsque vous aurez volontairement diron des contrevérités de le protéger des conséquences.
6. Assumer leurs responsabilités
Les relations avec nos enfants et nos partenaires sont plus équilibrées et fonctionnent mieux lorsque nous partageons les responsabilités. Vous le savez, pourtant vous vous retrouvez à prendre le relais lorsque votre mari ne fait pas la vaisselle ou que votre fille adolescente ne parvient pas à terminer une affectation due le lendemain.
Vous pouvez justifier de faire sa mission en disant que vous l'aidez à obtenir une bonne note. La vérité est que faire les devoirs de votre enfant chaque fois qu'elle ne le fait pas, peut affecter ses performances académiques. Votre enfant peut finir par échouer à son test en conséquence.
Aide en rappelant aux membres du ménage à faire leurs tâches et leurs devoirs. Faites-leur savoir que vous enlèverez des récompenses telles que le temps d'écran s'ils ne suivent pas.
Un soir, j'ai dit à mon mari que je ne cuisinerais pas avant qu'il ne fasse la vaisselle. C'était à son tour et je n'avais aucune intention de lui permettre de se débarrasser de sa responsabilité. Il a protesté pendant quelques minutes mais a finalement suivi. Sinon, le dîner serait de la restauration rapide. Appelez ça un amour dur.
7. Soutenir les comportements addictifs
Les gardiens et l'activation sont couramment observés dans les familles où un être cher est aux prises avec la toxicomanie ou la dépendance. Le parent ou le partenaire de l'individu accro peut tenter de cacher l'embarras perçu en lui donnant autant d'aide qu'il peut.
Par exemple, Permettre à un enfant adulte de continuer à vivre à la maison bien qu'il soit alcoolique ou drogue. Ils peuvent aller jusqu'à leur fournir de l'alcool ou des drogues pour les aider à se sentir mieux lorsqu'ils ressentent des symptômes de sevrage douloureux.
Si c'est vous, il existe un moyen plus productif d'offrir de l'aide. Aidez l'assistance en faisant entrer votre enfant dans une cure de désintoxication de drogue ou d'alcool. Assister aux séances de thérapie familiale qui font généralement partie du programme de récupération complet. La thérapie familiale fournit des outils à faire face à la dépendance dans la famille, casser la codépendance et offrir le bon soutien.
8. Soutenir financièrement une personne valide
Si vous pouvez travailler et gagner de l'argent pour prendre soin de vous, pourquoi autoriseriez-vous à quelqu'un d'autre profiter gratuitement des fruits de votre travail? J'ai vu un membre de la famille aveugle aller à l'université et travailler en enseignant aux enfants malvoyants. Elle a choisi l'indépendance bien que son mari ait une grande carrière et couvre toutes les factures.
Le point est de Laissez votre partenaire et vos enfants adultes valides se débrouiller seuls. Donner un soutien monétaire de temps en temps, c'est bien s'ils ont des difficultés financières. Ne leur fournissez pas d'argent à dépenser pour le jeu, la consommation, la drogue, les achats impulsifs ou d'autres vices nocifs. Offrez-leur pour leur apprendre à gérer leur argent et à augmenter l'indépendance financière.
Un autre comportement habilitant consiste à fournir un logement à long terme à votre enfant adulte ou à un ami qui fait toutes sortes d'excuses pour expliquer pourquoi ils sont au chômage. Donnez-leur une date limite pour trouver un emploi (ou aller à l'université) ou quitter votre maison. Cela semble dur, mais pensez à ce qui se passera si vous laissez les gens vivre de vous indéfiniment.
9. Donner trop de secondes chances
Vous pouvez pardonner sans donner la chance après le hasard. Les gens commenceront à vous prendre pour acquis si vous les laissez glisser tout le temps. Disons que votre petit ami a l'habitude de mentir ou de tricher. Au lieu de mettre fin à cette relation toxique et émotionnellement abusive, vous le supportez. Vous l'absousez de sa responsabilité de prendre la responsabilité de ses actions.
Il ne vous prendra pas au sérieux après un certain temps, peu importe si vous vous fâchez. Dans son esprit, tu es faible parce que Vous lui permettez de faire tout ce qu'il veut sans aucune conséquence réelle.
L'origine du mauvais comportement des gens était autrefois ma chute. Je croyais qu'ils changeraient et feraient le bien par moi. Tout ce qu'ils ont fait, c'était continuellement me décevoir. Plus je leur ai permis, plus je suis devenu en colère, Bien que j'étais celui qui tolérait un mauvais traitement. J'ai dû tracer la ligne et arrêter de donner ce qui semblait être des chances infinies.
Comment arrêter d'activer et commencer à aider
Le philosophe chinois Lao tzu dit une fois, «Donnez un poisson à un homme et vous le nourrissez pendant une journée. Apprenez à un homme à pêcher et vous le nourrissez toute une vie." Cela signifie Vous pouvez créer un impact plus fort sur la vie de quelqu'un si vous l'aidez à aider lui-même. Arrêtez d'être un facilitateur et de la codépendance finale en prenant ces étapes:
- Admettre le comportement habilitant.
- Reconnaissez que vous ne pouvez pas tout faire pour ou répondre à tous les besoins de votre bien-aimé.
- Attirer l'attention sur les problèmes.
- Enseignez à vos proches les compétences dont ils ont besoin pour réussir ou surmonter les adversités.
- Fournir des informations pour leur accéder aux ressources dont ils ont besoin.
- Les enseigner les compétences qui aiment les problèmes et l'adaptation.
- Encouragez-les à demander un traitement pour la maladie mentale ou la toxicomanie.
- Supprimer l'accès aux ressources, e.g., de l'argent, pour encourager l'indépendance financière.
- Arrête d'avoir peur de dire: «Non."
- Laissez-les faire face aux conséquences de leur action.
- Trouvez des moyens sains pour faire face aux difficultés de votre proche.
- Arrêtez de mettre les besoins des autres avant le vôtre et redirigez l'attention vers les soins personnels.
Bien que vous puissiez vous sentir responsable de la situation dans laquelle un enfant ou un partenaire se trouve, vous le devez à votre proche et à vous-même pour éviter d'activer les comportements. Vous pouvez avoir du mal au début à passer d'un catalyseur ou d'un gardien. Soyez patient avec vous-même mais restez déterminé à briser ces habitudes nocives en utilisant les conseils fournis.
Vous finirez par passer de l'autorisation de permettre à l'individu d'améliorer sa vie. Votre ami ou membre de votre famille peut vous remercier plus tard de les avoir aidés à créer une vie productive par leur propre.
Réflexions finales sur l'aide vs activer
J'espère que j'ai réussi à éliminer toute confusion entre aider et permettre une autre personne. Montrer la gentillesse et la compassion envers les autres sont deux des nobles vertus de la vie. Continuer à montrer l'amour à travers des actes aimables et de l'empathie. L'essentiel consiste à apprendre à être favorable sans franchir la ligne.
Pardonnez-vous Si vous avez involontairement encouragé les comportements nocifs dans le passé et contribué aux difficultés auxquelles la personne a été confrontée. Ce qui compte maintenant, c'est que vous avez appris de ces erreurs et de ces conseils erronés.
Recommencer à fournir le type d'assistance qui les encourage à accepter la responsabilité de leurs actions et à faire de meilleurs choix. Sur cette note, je sais que vous apprécierez la lecture de 11 étapes pour arrêter de se soucier autant. C'est un excellent morceau sur vous éloigner des choses que vous ne pouvez pas, et peut-être ne devriez peut-être pas contrôler.
