Top 10 des encouragements pour quelqu'un qui passe par une séparation

Il peut y avoir des liens d'affiliation sur cette page, ce qui signifie que nous obtenons une petite commission de tout ce que vous achetez. En tant qu'associé Amazon, nous gagnons des achats éligibles. Veuillez faire vos propres recherches avant de faire un achat en ligne.

Passer par une rupture n'est jamais facile, et il peut être difficile de trouver des mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation qui est sans jugement.

Heureusement, nous avons dressé une liste qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre séparation, à vous aider à traiter vos émotions et finalement à prendre la voie à la guérison intérieure.

Cela peut également être utile si vous connaissez une famille, un ami ou un collègue dans cette situation difficile.

Je ne sais pas si les mots peuvent vraiment aider quelqu'un à guérir? Puis continue de lire.

Table des matières

Pourquoi utiliser des mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation?

Des mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation implique souvent plusieurs éléments. Cela comprend des mots qui peuvent aider les gens à se sentir mieux dans leur décision de rompre et des mots qui aident dépression. Malheureusement, les ruptures peuvent entraîner une dépression situationnelle et d'autres émotions difficiles comme la solitude.

L'utilisation de mots d'encouragement peut faire une grande différence lors de l'apprentissage de vous remonter, d'apprendre à récupérer, et surtout, d'apprendre à être célibataire.

Être célibataire après une rupture vous donne la possibilité de guérir et vous donne également la possibilité d'apprendre l'amour-propre et le respect de soi. La dernière chose dont quelqu'un a besoin après une rupture est de sauter dans une autre relation toxique ou malsaine.

Sans des mots d'encouragement à leur disposition, les gens pourraient être plus enclins à sauter à nouveau dans des rencontres malsaines, à avoir des sentiments de colère, de dépression, de douleur et d'anxiété.

Heureusement, cette liste ci-dessous peut vous aider à apprendre à récupérer et à vous donner les encouragements dont vous avez besoin pour commencer à réparer ce cœur brisé!

85 mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation

1. Ce qui est le vôtre est pour vous et sera là en attendant quand vous serez prêt. Tout ce qui est perdu dans le processus de se retrouver n'est qu'une partie du voyage.
2. La vie est pleine de rebondissements, mais vous finirez par trouver votre chemin. Quand vous le faites, rappelez-vous combien de votre voyage que vous avez passé seul - et comment vous l'avez encore fait de toute façon.
3. «Ne pleure pas parce que c'est fini. Sourire Parce que c'est arrivé.»- Dr. Seuss
4. Apprendre à aimer à nouveau n'est plus facile. Mais non plus apprendre à être malheureux, ni à se contenter de moins que ce que vous méritez.
5. Tenir à la colère est la pire chose que vous puissiez faire. Il détériore votre corps et votre esprit de l'intérieur. Cependant, lâcher prise est toujours la forme de bravoure la plus noble.

Tenir à la colère est la pire chose que vous puissiez faire. Il détériore votre corps et votre esprit de l'intérieur. Cependant, lâcher prise est toujours la forme de bravoure la plus noble."

6. Vous survirez à cela, et vous serez plus fort pour cela.
7. L'amour n'est pas censé être quid pro quo, tit for tat ou un jeu de manipulation. Il s'agit de faire confiance à vous-même et à les autres et à croire qu'ils seront également fidèles à vous.
8. Si vous avez 100% à donner, ne vous attendez pas à 100%. Les gens ont des raisons différentes d'être comme ils sont, et ce n'est pas toujours pour vous. Économisez à 100% pour vous-même.
9. Même si cela n'en a pas envie, rappelez-vous que la croissance et la maturité font partie de devenir plus fort.
10. Entre le choix de soi et l'amour des autres, choisissez toujours le respect de soi.
11. Les limites sont censées être respecté, pas cassé.
12. Le plus grand amour de tous est l'amour de soi.
13. «Je ne me permettrai pas de ne pas me sentir choisi tous les jours. Et j'attendrai quand c'est.»- Hannah Brown
14. Si c'était un mauvais 100% du temps, il serait facile de partir. Mais les agresseurs le savent et vous donnent 1% pour s'accrocher à. Laissez ce 1%.
15. Choisir de s'éloigner n'est jamais un signe de faiblesse - c'est un signe de pouvoir.

16. Dans une situation où vous devez choisir entre perdre quelqu'un ou vous perdre, ne jamais vous perdre.
17. Maintenant que vous êtes célibataire, vous avez tout le temps du monde à consacrer à vous aimer et à maîtriser votre être intérieur.
18. «Les gens nous disent qui ils sont, mais nous l'ignorons, parce que nous voulons qu'ils soient qui nous voulons qu'ils soient.»- Don Draper, Mad Men
19. Laisser une mauvaise situation n'est jamais stupide, mais vouloir y retourner est. Et tu n'es pas idiot.
20. "Nous acceptons l'amour que nous pensons que nous méritons.”-Stephen Chbosky
21. Pouvez-vous imaginer sortir de la douleur complètement nouvelle? Ce n'est pas l'imagination cette fois. C'est réalité.
22. C'est OK de ne pas être OK. Assurez-vous juste de ne pas rester pour toujours.
23. Peu importe ce qui se passe, continuez à chercher un avenir meilleur et ne vous abandonnez jamais.
24. Vous êtes capable de plus que vous ne le pensez et plus fort que vous ne le savez!
25. Dans les moments où Heartbreak s'installe, rappelez-vous à quel point vous êtes capable de passer à travers. Souviens-toi des moments qui se sont produits avant, et les moments qui se sont passés après, qui vous ont fait sourire.

Dans les moments où Heartbreak s'installe, rappelez-vous à quel point vous êtes capable de passer à travers. Souviens-toi des moments qui se sont produits avant, et les moments qui se sont passés après, qui vous ont fait sourire."

26. Ne laissez aucun revers vous empêcher de croire en vous. Au lieu de cela, apprenez et grandissez-en.
27. C'est OK d'être effrayé, mais ne laissez jamais la peur vous contrôler ou vous garder à terre. La peur ne aide jamais, mais le courage le fait toujours.
28. Vous pouvez toujours aimer profondément et apprendre à aimer à nouveau, même si vous avez déjà été blessé.
29. La science montre une attitude positive peut accélérer les temps de récupération lorsque vous êtes malade. Votre attitude et vos perspectives peuvent faire une différence dans la façon dont vous passez de cette expérience.
30. Votre pouvoir n'est pas déterminé par qui vous êtes, mais comment vous vous aimez vous-même.
31. Parfois, cela ne se sépare pas pour apprendre à vraiment grandir ensemble.
32. Celui qui a dit que S'aimer soi-même était égoïste n'a jamais pris le temps de comprendre ce que cela signifie vraiment d'être en contact avec votre être intérieur.
33. Le respect doit être réciproque. Si tu as donné respect, Mais je n'en ai jamais en retour, il est temps de passer à autre chose.
34. Peu importe combien vous aimiez quelqu'un, s'il ne s'aime pas, il ne peut pas vous aimer.
35. Vous ne devez à personne d'explication s'il ne peut pas comprendre vos sentiments.

36. «Parfois, de bonnes choses s'effondrent afin que de meilleures choses puissent tomber ensemble." - Marilyn Monroe
37. Peu importe à quel point cela devient dur, n'oubliez jamais qui vous êtes et d'où vous venez.
38. Ce n'est pas parce que cela ne signifie pas que votre valeur a disparu. Votre valeur sera toujours enracinée en vous, et personne ne peut le retirer.
39. Prenez tous les jours à la fois et n'oubliez jamais d'être doux avec vous-même.
40. La vie n'est pas une race; prenez votre temps, guérir, grandir et apprenez à vous aimer à nouveau.
41. Aimer quelqu'un d'autre commence par vous aimer, alors n'oubliez pas de prendre soin de vous.
42. La leçon de vie la plus importante que vous pouvez apprendre est de vous faire confiance et de ne jamais laisser quelqu'un d'autre définir qui vous êtes.
43. Perdre quelqu'un qui ne vous a jamais respecté n'est jamais une perte - il gagne la liberté d'être vous-même et de trouver le véritable amour.
44. Le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir est de vous libérer.
45. Lâcher prise est une forme d'art. Mais comme le poisson que nous pouvons observer tranquillement dans l'eau, la meilleure décision est parfois de voir votre amour nager sans interférer.

Lâcher prise est une forme d'art. Mais comme le poisson que nous pouvons observer tranquillement dans l'eau, la meilleure décision est parfois de voir votre amour nager sans interférer."

46. Peu importe à quel point cela devient dur, n'oubliez pas que la vie fournira toujours ce que vous méritez.
47. «Vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez. Mais si vous essayez parfois, eh bien, vous pourriez trouver, vous obtenez ce dont vous avez besoin." - Les pierres qui roulent
48. Vous n'êtes pas obligé d'accepter des choses que vous ne voulez pas. Ne trouvez pas le sourire. Trouver des moyens d'être vraiment heureux.
49. Ne vous sentez jamais coupable d'avoir des normes.
50. N'ayez pas peur de vous défendre - parfois, il suffit de s'éloigner et de dire «non» à ce qui ne semble pas bien.
51. Ceux qui vous aiment vraiment le feront par épaisses et minces. S'ils ne l'ont pas fait - ça ne valait pas la peine de commencer.
52. Les gens ont besoin de temps pour grandir. Mais il y a une limite pour l'amour et la patience, et il est normal de l'atteindre.
53. Vous pouvez passer du temps à guérir et être reconnaissant pour l'expérience, peu importe ce qui s'est passé.
54. Personne ne peut vous changer ou vous rendre heureux; C'est à vous et à vous seul.
55. Il faut de la force et du courage pour être heureux, et il commence toujours de l'intérieur.

56. S'ils le voulaient, ils serait. Ne vous demandez jamais de vous aimer ou de vous donner l'effort que vous méritez.
57. «Ne permettez jamais à quelqu'un d'être votre priorité tout en vous permettant d'être leur option." - Mark Twain
58. Personne n'est parfait, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas travailler sur nous-mêmes. Et ça ne veut pas dire que nous ne pouvons pas rechercher la perfection tous les jours.
59. Parfois, des fins douloureuses mènent à de beaux débuts.
60. Qui vous a dit que vous aviez besoin d'accepter le malheur? Au contraire, vous n'avez pas besoin d'accepter la colère et la tristesse perpétuelles.
61. Couper les gens est plus facile à dire qu'à faire, mais cela vaut l'effort pour votre propre tranquillité d'esprit et votre clarté.
62. C'est normal de pleurer et d'être triste, mais n'oubliez pas d'attendre et de continuer à vivre.
63. Votre vie est toujours à vous, même si vous êtes seul.
64. Être seul est en fait une superpuissance. Vous avez le pouvoir de vous maîtriser et d'apprendre à dépendre de votre propre force.
65. Le problème avec l'amour est que nous le romancés. Nous avons une idée de ce qu'elle devrait être, mais aucune réelle compréhension de ce qu'il faut pour le faire fonctionner. La vérité est que l'amour ne vient pas facile. Cela prend du temps, des efforts et des compromis. Et parfois, ça ne marche pas.

Le problème avec l'amour est que nous le romancés. Nous avons une idée de ce qu'elle devrait être, mais aucune réelle compréhension de ce qu'il faut pour le faire fonctionner. La vérité est que l'amour ne vient pas facile. Cela prend du temps, des efforts et des compromis. Et parfois, ça ne marche pas."

66. Votre plus grand ennemi est la voix en vous qui dit que vous ne pouvez pas continuer. Dites: «Oui, je peux."
67. «Je ne dois pas craindre. La peur est le tueur d'esprit. La peur est la petite-mort qui apporte une oblitération totale. Je vais affronter ma peur.»- Frank Herbert
68. C'est normal d'être seul, et c'est une étape nécessaire dans le processus de guérison. Apprenez à aimer les moments de l'immobilité, de la paix et du silence lorsque vous êtes seul.
69. Parfois, les relations se terminent en raison du manque d'effort. Parfois, ce n'était pas censé être. Mais peu importe ce qui s'est passé, n'oubliez pas que vous êtes toujours digne et que vous méritez l'amour.
70. Donner à quelqu'un le pouvoir sur vous est un choix. Mais c'est un choix qui n'est jamais trop tard pour reprendre.
71. «Elle est dans le passé. Le passé n'est pas ma préoccupation. L'avenir n'est plus ma préoccupation non plus." - Thomas Shelby, Peaky Blinders
72. L'amour vaut la peine de se battre, mais n'oubliez pas aussi pour vous.
73. La suppression du poids de vos épaules? Voilà comment il devrait être.
74. N'oubliez pas que l'univers travaille toujours en votre faveur et que les choses fonctionneront à la fin - même si ce n'est pas la façon dont vous vous attendiez.
75. L'amour ne doit pas être un conte de fées, et parfois la meilleure histoire d'amour est la vôtre.

76. En fin de compte, tout ce qui compte, c'est que vous vous aimez et vous respectez suffisamment pour vous assurer que vos besoins sont satisfaits.
77. Ne prenez pas une rupture comme un échec. Prenez-le comme une chance d'apprendre, de surmonter, de grandir et de mieux vous connaître. Et si tout le reste échoue, n'oubliez pas que vous n'êtes pas défini par vos pertes.
78. «Parfois, votre cœur a besoin de plus de temps pour accepter quelque chose que votre esprit sait déjà." - Anonyme
79. Rien ne dure pour toujours - Même le véritable amour. Parfois, il s'agit d'apprendre à accepter les saisons changeantes et la durée de vie des choses.
80. À tout il y a Une saison, un temps pour chaque but sous le paradis. - Ecclésiaste 3: 1

À tout ce qu'il y a une saison, un temps pour chaque but sous le paradis.»- Ecclésiaste 3: 1

81. «Toutes les tempêtes ne viennent pas pour perturber votre vie, certaines viennent effacer votre chemin." - Anonyme
82. Vous méritez d'être aimé chaque jour - pas seulement quand c'est pratique.
83. Ceci aussi devrait passer.
84. Aimer quelqu'un n'est jamais une erreur. C'est un test de vulnérabilité, Et un risque à prendre.
85. La puissance ne peut vous emmener que si loin dans votre voyage de guérison. Pour le reste du chemin, souvenez-vous de vos amis, de votre famille et de l'amour-propre.

Réflexions finales sur les mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation

Ces mots d'encouragement pour quelqu'un qui traverse une séparation peut aider Soulevez votre esprit, vous rappeler l'importance de l'estime de soi, du respect de soi et des frontières… ainsi que inspirer résilience pendant les moments difficiles. Il en va de même pour une personne proche de votre vie qui peut avoir besoin d'entendre ces mots.

Un rappel important est que La guérison prend du temps - Soyez patient avec vous-même! Vous avez en vous la force de surmonter Tout ce que la vie vous jette - alors croyez en ce pouvoir en vous aujourd'hui. Et une fois que vous l'avez fait, assurez-vous de le transmettre.

Un simple sourire et quelques mots peuvent grandement contribuer à motiver quelqu'un Leur chemin de guérison et de pardon.

Et si vous voulez des affirmations plus encourageantes, assurez-vous de consulter ces articles de blog:

• 39 mots d'encouragement réconfortants après un accident
• 61 mots d'encouragement pour réconforter quelqu'un souffrant de dépression
• 45 mots d'encouragement pour inspirer votre fils