Top 10 affirmations pour une pensée positive qui changera votre vie

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Avez-vous déjà entendu le dicton: "Vous êtes ce que vous mangez"?

Eh bien, en réalité, «nous sommes ce que nous parlons» aussi. Pensez-y.

Ce que nous disons a beaucoup à voir avec ce que nous croyons, et il se trouve l'architecture qui encadre nos vies.

Ce que nous pensons et comment nous ressentons de nous-mêmes façonne le résultat de nos jours, détermine le fondement de nos relations personnelles et alimente le véhicule à notre succès. Autrement dit, cela a un impact significatif sur nos attentes de la vie et les personnes et les opportunités que nous attirons.

Table des matières

Que sont les affirmations?

Les affirmations sont des déclarations positives que nous pouvons nous faire comme un outil pour surmonter les modèles de pensée négatifs et les comportements d'auto-sabotage. Lorsque nous faisons des affirmations positives, les répétant dans nos cœurs et nos esprits, nous sommes plus susceptibles de les croire et de vivre des changements positifs en conséquence.

Pour que les affirmations aient vraiment un impact dans votre vie, vous devez savoir au fond de vous-même qu'ils sont vrais, même s'il est difficile à voir pour le moment. Pour en savoir plus sur le pouvoir de vos paroles, visitez ce blog influent «I Speak Life».

Il peut être facile de parler négativement de nos vies lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu. Par exemple, beaucoup font des affirmations d'être grosses et sans attrait si elles ont gagné quelques kilos. D'autres parlent de mauvais affirmations lorsqu'ils ressentent des sentiments de trahison, se discréditant parce qu'ils sentent qu'ils «auraient dû le voir venir."

Les affirmations négatives sont comme les gens se trouvant dans un trou et essaient de «creuser». La clé de la positivité dans cette situation est d'arrêter de creuser. Le trou continuera à approfondir, ce qui entraînera un problème émotionnel pire que la honte momentané, la blessure et l'inconfort.

Une affirmation est comme une graine dans le sol. Il pousse les racines dans le sol avant de briser le sol et de se développer en une belle fleur.

Des affirmations positives devraient être parlées le matin et se sont poursuivies tout au long de la journée. Ils sont l'eau que vous ajoutez à la graine, même quand il ne semble pas que aucun changement n'ait eu lieu. Rassurez-vous, comme arroser une graine dans le sol, vos affirmations vous aideront à voir une croissance significative dans votre vie. Ensuite, comme une fleur, vous pourrez en profiter des beaux résultats à la fin. Plus de citations et d'affirmations peuvent être trouvés ici.

[Apprenez à créer et à utiliser efficacement les affirmations dans votre vie.]]

Voici 31 affirmations pour une pensée positive qui changera votre vie

1. J'ai beaucoup à offrir.

Certains d'entre nous n'ont même pas rayé la surface de ce que nous pouvons être et accomplir dans la vie parce que nous pensons que nous n'avons pas grand-chose à offrir. Cependant, les sentiments vont et viennent, et tout ce temps nous avons probablement montré au monde à quel point nous avons à offrir. D'autres le voient, mais nous devons le croire pour nous-mêmes et le parler.

2. je suis fort.

Nous ne ressemblons pas à ce que nous avons vécu. En fait, nous avons survécu à de nombreuses situations qui ont fait abandonner ou diplômé de cette vie. Cette puissante affirmation nous rappellera quotidiennement à quel point nous sommes capables de réaliser les choses les plus difficiles.

3. J'ai un esprit brillant.

Nous avons une perspective si unique sur les situations que personne d'autre n'a. En conséquence, nous ajoutons une pièce précieuse au puzzle sur nos emplois et dans nos communautés. Les idées, les inventions et les stratégies sont censés découler de nos esprits brillants.

4. Je suis beau.

Quand nous regardons dans le miroir et n'aimons pas ce que nous voyons, cela ne diminue pas qui nous sommes. Nous sommes nos pires critiques. Au lieu de cela, déclarez: «Je suis belle!"Et commencez à afficher votre style unique. Portez la robe qui vous fait vous sentir belle. Style vos cheveux d'une manière qui a l'air mignonne et entre dans votre journée en toute confiance!

5. j'en ai assez.

Lorsque nous sommes célibataires, nous pouvons recevoir la pression de nos parents, de nos collègues, de nos amis et d'autres personnes dans les relations autour de nous. Beaucoup se demandent quand nous serons mariés.

D'autres essaient de nous réparer à des dates aveugles, et les autres pensent que nos normes sont trop élevées. Tout peut être écrasant! Alors dites-vous aujourd'hui: «Je suis assez!"Mon bonheur ne dépend pas de mon statut de relation.

6. je m'aime.

Cette affirmation est si puissante parce que le pouvoir de s'aimer soi-même est la colle qui maintient toutes les autres affirmations ensemble. L'amour nous aide à nous pardonner, à voir le meilleur en nous-mêmes et à célébrer quand nous faisons du bien. Cela nous donne également la capacité nécessaire à ne pas tenir le passé contre nous. Cliquez ici pour plus d'informations sur la puissance de l'amour.

7. je suis fière de moi.

Il est toujours important de célébrer les petits succès dans la vie. Et quand personne n'est là pour te tapoter le dos, soyez assez confiant pour dire: «Je suis fier de moi!«Vous savez ce qu'il a fallu pour accomplir les choses que vous avez accomplies.

8. je suis courageux.

Parfois, se lever le matin et mettre un pied devant l'autre est un mouvement courageux. Faire la proclamation de dire «je suis courageux» nous donne la confiance dont nous avons besoin pour naviguer dans l'incertitude que la vie nous apporte chaque jour.

9. Je suis important.

Beaucoup d'entre nous ont une telle nature donnée, ayant tendance à mettre les sentiments et les besoins des autres avant le nôtre. Cependant, il est essentiel à notre santé mentale que nous nous souvenons que nous aussi, nous sommes essentiels et devrions être des priorités.

dix. Je ne vivrai pas dans le regret.

Ne laissez pas les pensées de «je pourrais avoir» ou «j'aurais dû» vous faire tomber. À cause des choses que vous avez vécues pour vous amener là où vous êtes aujourd'hui, vous êtes mieux à mesure et plus équipé pour naviguer dans le reste de votre vie. Aujourd'hui est une toute nouvelle occasion d'atteindre vos objectifs.

11. Aujourd'hui va être une bonne journée!

La perspective est si importante. Nous avons entendu des gens parler d'une tasse à moitié pleine ou d'une tasse à moitié vide. Tout cela a à voir avec la perspective. Nous pouvons voir les défis de la journée comme des obstacles pour nous empêcher d'atteindre nos objectifs. Mais, au contraire, nous pouvons affirmer positivement que ces mêmes obstacles ne sont que des opportunités pour nous apprendre, devenir plus sages et devenir plus forts.

12. Je suis reconnaissant pour tout ce que j'ai.

Il y a de fortes chances que tout ce dont vous avez la chance dans votre vie vient de votre propre travail acharné, de votre sang, de votre transpiration et de vos larmes. Mais, d'un autre côté, peut-être qu'ils sont venus comme un cadeau de quelqu'un qui vous aime et vous apprécie grandement, quelqu'un dont vous avez affecté la vie. Soyez fier de ça.

13. Je contrôle mes sentiments.

Les sentiments sont comme un plan d'eau, une rivière, par exemple. Lorsque les tempêtes de la vie soufflent et entrent dans nos émotions, comme l'eau, ces sentiments peuvent devenir incontrôlables et inonder dans d'autres domaines de notre vie. Ça peut ruiner une bonne chose. Il vaut donc mieux être déterminé à contrôler nos sentiments et comment nous permettons aux choses de nous affecter mentalement.

14. C'est bon si je me suis gâché. L'échec n'est pas définitif.

Aucun de nous n'est parfait. Nous le savons parce que nous sommes les plus durs pour nous-mêmes. Cette affirmation nous aide à réaliser qu'une erreur n'est pas la fin du monde. Au contraire, c'est une expérience d'apprentissage à partir de laquelle nous pouvons grandir et aider les autres à éviter.

15. Je prends de bonnes décisions.

Cette puissante affirmation est un excellent rappel pour méditer tout au long de la journée. Cela nous aide également à éviter des décisions rapides qui nous ont mis hors piste dans le passé ou à avancer des erreurs passées qui nous ont fait peur d'aller de l'avant.

16. Je peux être tout ce que je veux être.

Vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour réussir en vous. La positivité l'affirment quotidien.

17. Je suis une personne d'influence.

D'autres voient quelque chose de génial en vous, quelque chose d'unique qui leur donne le désir d'être grand eux-mêmes. Alors soyez audacieux et laissez votre timbre dans le monde.

18. Je me compare seulement avec moi-même.

La comparaison peut être trompeuse. Beaucoup d'entre nous se comparent aux autres que nous voyons sur les réseaux sociaux. En réalité, ces gens ne mettent que les bonnes choses pour projeter l'image qu'ils veulent que les autres voient. Cela prend jusqu'à 5 photos, en moyenne, avant qu'une personne ne publie un selfie. Alors, ne prenez pas l'appât. Comparez-vous seulement avec la personne que vous étiez hier.

19. Je ne sais pas tout, et c'est OK.

Lorsqu'il est confronté à une situation dans la vie lorsque nous ne savons pas dans quelle direction entrer ensuite, c'est OK d'être d'accord pour ne pas tout savoir.

Ce sont les moments où nous pouvons nous appuyer sur les autres. Ça nous montre que nous ne sommes pas seuls. De plus, nous pouvons apprendre de l'expérience et s'appuyer sur les autres renforcer notre sens de la communauté.

20. Je vais affronter mes peurs aujourd'hui.

C'est le jour où la peur ne gagnera pas. Proclamer audacieusement: «Je vais affronter mes peurs aujourd'hui!«Nous ne serons plus paralysés par ce qui. Un acronyme de peur est:

FAlse

Evider

UNppearing

Real

La peur nous réside sur la grandeur que nous possédons à l'intérieur.

21. Je suis créatif.

Tout ce que nous voyons, que ce soit une chaise, un bâtiment, une voiture ou une maison, tout commence par une idée créative. Vous avez la capacité fantastique en vous de créer. Appuyez dessus en affirmant positivement «Je suis créatif» et en faisant le monde que vous souhaitez voir.

22. D'autres me juger ne m'affecteront pas.

Les gens nous jugent souvent par où ils nous ont trouvé dans la vie. Par exemple, il y avait une fois un homme qui était à la hauteur de sa chance. Tout d'abord, il a perdu son emploi, où il gagnait six chiffres par an. Ensuite, l'homme a subi un divorce brutal. Puis, après avoir vécu des cartes de crédit pendant des mois et tombé dans la toxicomanie, il s'est retrouvé sans abri.

Pendant son séjour, il a été maltraité par d'autres et mal traité, mais il n'a pas été affecté par leur traitement. Il est devenu sobre, nettoyé et reconstruit à nouveau sa vie. Il l'a fait pour se prouver quelque chose qu'il pouvait accomplir la vie qu'il désirait. Qu'il en valait la peine. Peu importe comment les gens l'ont traité dans le processus.

Si vous réussissez, beaucoup pensent que c'est facile. Si vous échouez, les gens pensent que vous n'essayez pas assez fort. Vous n'avez rien à prouver à personne d'autre que vous-même.

23. Mes idées sont importantes.

Vous avez une pièce du puzzle à apporter à la table. Votre perspective unique sur un problème est juste la chose pour secouer la salle de conférence ou l'organisation dans laquelle vous êtes impliqué. Alors ne vous asseyez pas silencieusement et gardez ces grandes idées à l'intérieur de vous.

24. Je suis patient et gentil.

Ces deux vont de pair parce que lorsque nous ne sommes pas très patients avec les autres, nous ne sommes généralement pas aussi gentils avec eux non plus. Il est donc préférable de proclamer cela, sachant que nous ne serions pas là où nous sommes dans la vie si quelqu'un n'avait pas été patient et gentil avec nous.

25. Je trouverai la joie dans les choses simples aujourd'hui.

Prendre un moment pour respirer. Allez dans le parc, promenez-vous, asseyez-vous sous les étoiles, sentez la brûlure du bois de chauffage par une nuit rapide, regardez les beaux papillons alors qu'ils flottent. Vous pouvez également faire un pique-nique, regarder un film, manger du pop-corn ou profiter d'un bol de glace. Prenez un moment pour trouver de la joie dans les plaisirs les plus simples de la vie.

26. Je trouverai des opportunités de bénir les autres aujourd'hui.

Avez-vous déjà entendu le dicton, il est plus béni de donner que de recevoir? Il est vital car nous atteignons des niveaux de succès dans nos vies que nous avons aussi un cœur qui cherche à redonner. Semer des graines de positivité dans les autres nous a mis en place plus tard pour récolter les récompenses. Trouver la joie de voir les autres bénis.

27. Je suis en bonne santé et mon esprit est fort.

Avec l'âge, il est normal pour une personne de subir une baisse de la santé physique et des touches en mémoire. Cependant, lorsque nous affirmons que nous sommes en bonne santé et forts, nous renforçons notre détermination à continuer de pousser. Nous nous impliquons également dans des activités pour nous aider à atteindre ces objectifs physiques et mentaux.

28. Ma résolution est plus puissante que mes excuses.

Il pourrait être naturel de vouloir rester en bas et se regrouper après qu'une personne tombe et prend une ou deux bosses. Cette affirmation est de nous encourager à ne pas rester en bas. De plus, nous devons nous dire que nous ne serons pas vaincus par la chose qui nous a renversés. Les excuses nous donnent une raison d'abandonner et de ne pas essayer, mais nous sommes trop forts et résilients pour cela - rien ne me gardera à terre.

29. De bonnes choses viennent à moi.

Certaines choses dans la vie que nous ne trouvons pas parce que nous ne regardons pas. Avez-vous déjà entendu le dicton, "Si c'était un serpent, ça aurait un peu moi"? Cela signifie qu'une chose que nous recherchions était juste sur le nez, et nous ne l'avons pas vu. Alors, quand nous déclarons: «De bonnes choses viennent à moi,«Nous élevons notre niveau d'attente concernant les résultats de la vie.

30. Je dirai aux autres à quel point ils sont importants pour moi.

Dans la vie, il y a deux types de personnes que nous rencontrons, ceux qui diminuent nos vies et ceux qui l'améliorent. Personne ne peut diminuer le valeur de nos vies, mais ils réduisent la qualité des moments que nous passons avec eux.

Donc, affirmant que nous dirons aux autres à quel point ils sont importants pour nous, nous montrons une grande appréciation pour la valeur qu'ils nous ajoutent. Nous chérissons les moments que nous passons avec eux ainsi que les effets durables par la suite. Alors, nous déclarons «je suis mieux à cause de toi» et «je suis mieux avec toi» dans ma vie.

31. J'ajoute de la valeur à chaque environnement que je grace avec ma présence.

Tant beaucoup ne tendent pas la main aux autres ou n'allent pas dans certains endroits parce qu'ils se sentent mal à l'aise. Nous pensons souvent de cette façon parce que nous ne voyons pas la valeur que nous ajoutons à notre environnement.

En faisant cette affirmation quotidiennement, nous nous tenons sur les 30 déclarations avant celle-ci, enveloppées dans une. Nous améliorons tous les environnements parce que nous sommes audacieux. Nous améliorons tous les environnements parce que nous sommes intelligents. Nous améliorons tous les environnements parce que nous sommes créatifs.

Nous rendons les autres meilleurs à cause de notre excellent état d'esprit. Nous améliorons les autres autour de nous parce que nous sommes patients, montrant la gentillesse et la générosité partout où nous allons. Nous améliorons tous les environnements parce que nous sommes des gens joyeux, et non des jugements, en colère ou amer.

Nous avons une influence parce que nous prenons de bonnes décisions, et nous avons tellement de choses à offrir.

Réflexions finales sur les affirmations pour une pensée positive

La clé d'une vie réussie et d'accomplissement de grandes choses peut être trouvée dans notre vision positive de la vie. Cette perspective peut être cultivée par des affirmations positives.

Nous sommes ce que nous parlons. Nous sommes ce que nous pensons.

Vous vous devez de parler et de penser à vous-même… et de vous entourer de bonnes personnes qui enrichissent votre âme et votre vie.

Pour des affirmations plus positives qui vous aideront à maintenir une perspective positive sur la vie et à vous profiter lorsque vous créez la vie que vous désirez, visitez 55 affirmations positives pour que les mamans réduisent leur stress et leur anxiété - humains plus heureux.

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