Top 10 traits narcissiques, caractéristiques et signes d'avertissement

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Les narcissiques ont des personnalités de type caméléon qui leur permettent de devenir indétectables jusqu'à ce que leur «masque» se glisse. Le masque proverbial représente le faux soi qui est utilisé pour cacher leur véritable moi et (parfois) leurs intentions diaboliques.

Ajoutez leur charmante personnalité et leur tendance à aimer bombarder leurs «cibles» à l'équation… et il devient beaucoup plus difficile de les identifier dans les premiers stades de l'interaction.

La connaissance des traits narcissiques sera utile Chaque fois que vous interagissez avec un narcissique à la maison, au travail ou dans une relation.

Les traits mis en évidence ci-dessous sont largement conformes au manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), qui décrit les caractéristiques nécessaires pour diagnostiquer un patient avec Trouble de la personnalité narcissique (NPD).

Exposer les traits ne signifie pas toujours NPD. Le trouble ne peut être diagnostiqué avec précision que par un psychothérapeute. NPD ou non, traiter avec des individus narcissiques est toujours problématique.

En identifiant les caractéristiques, vous pouvez mieux gérer votre relation interpersonnelle avec eux Et protégez-vous du traumatisme émotionnel qu'ils causent.

Table des matières

Qu'est-ce qu'un narcissique?

«Narcissique» est un terme utilisé pour désigner quelqu'un avec Trouble de la personnalité narcissique (NPD) ou profondément enraciné (pathologique) traits narcissiques. Beaucoup de gens utilisent le terme de manière lâche pour parler de quelqu'un qui affiche les traits d'un narcissique.

NPD, également appelé narcissisme, est un état de santé mentale complexe et un signe d'un dysfonctionnement de la personnalité. Il apparaît comme égocentrisme chronique. Est également perceptible est un modèle de comportements négatifs potentiellement nocifs dans tous les types de relations impliquant la personne narcissique.

Un patient doit répondre à au moins cinq des critères comportementaux décrits dans le DSM-5Pour recevoir un diagnostic de NPD. Plus les traits sont intenses et plus ils sont affichés, plus l'individu est probable qu'un narcissique selon les normes DSM.

Le narcissisme se produit sur un spectre et peut être différencié comme sain (adaptatif) ou malsain (destructeur / malin). Les relations deviennent toxiques lorsque les traits sont à l'extrémité sévère ou extrême du spectre et se déplacent dans la sphère de contrôlant, manipulateur et exploitant.

Les narcissiques sont également regroupés en cinq types de base. Grandiose et vulnérable Les narcissiques sont les deux types que les gens rencontrent souvent. Les autres sont malin, antagoniste, et communautaire.

Pourquoi le narcissisme est-il un si gros problème?

Faire face à un narcissique dans n'importe quel contexte entraînera presque toujours des conséquences négatives pour ceux exposés à leurs comportements dysfonctionnels. Ce sont des comportements qui nuisent aux autres et détruisent les relations personnelles et professionnelles.

Vous êtes plus susceptible de ressentir les effets que votre relation est proche pour eux. Les conséquences sur la santé peuvent être plus graves si vous êtes exposé à des abus narcissiques.

C'est Pas toujours pratique de vous éloigner, comme dans les cas où vous coparent avec un narcissique ou la personne est votre patron ou votre collègue. Vous pouvez cependant, Armez-vous des outils et des stratégies pour vous protéger des préjudices émotionnels et psychologiques potentiels.

L'exposition à des abus narcissiques peut vous laisser inquiet, anxieux, déprimé et persistant sur le bord. L'humeur, la faible estime de soi et la consommation de substances pour faire face à la détresse émotionnelle ont également été documentées comme d'autres résultats négatifs.

Les individus se sont sentis confus et sans défense, surtout lorsque le narcissique ne les laissera pas seuls.

J'ai dit à un narcissique que j'avais essayé de rompre avec qu'il était comme un chat avec neuf vies. Vous n'avez aucune idée de la difficulté de vous débarrasser de lui. Il a continué à venir dos.

13 traits narcissiques Et des indices que vous avez affaire à un narcissique

Les comportements, les traits, les caractéristiques et les attitudes sont généralement liés au type de narcissique avec lequel vous avez affaire. J'ai inclus un lien ci-dessous à un article d'ouverture des yeux qui couvre les traits de chaque type en détail.

Mais pour l'instant, concentrons-nous sur le Signes d'avertissement généraux quelqu'un peut être un narcissique, ainsi que des exemples de choses qu'ils pourraient dire ou faire.

#1. Besoin excessif d'admiration

Les narcissiques admirent et s'aiment, bien que d'une manière malsaine. Certains ne peuvent pas passer un miroir ou tout autre objet de réflexion sans s'arrêter pour s'admirer.

Il est logique que vous remontez le terme «narcissisme», un Fixation avec soi-même, à la mythologie grecque. Selon la mythologie grecque, un homme du nom de Narcisse était fixé sur sa propre apparence et ne pouvait pas arrêter de regarder son reflet.

Les narcs d'admiration profonds ont pour eux-mêmes ne suffit pas. Cela les pousse à rechercher constamment l'admiration et l'attention des autres. En fait, ils iront à des fins pour l'obtenir. Quête d'attention moyens à dessein Faire ou dire des choses qui sont susceptibles d'amener les autres à les remarquer.

Cela peut inclure d'être trop dramatique ou controversé pour faire briller les projecteurs sur eux-mêmes. Si ce n'est pas ça, ils pêcheront pour les compliments. Leur habitude attirant l'attention peut être aussi extrême que menacer de se blesser.

Panneau d'avertissement: Publier des selfies excessivement sur les réseaux sociaux pour obtenir des «goûts» ou des compliments. (formulaire ou validation). Ils peuvent afficher des commentaires controversés sur leur statut ou répondre aux messages des autres de manière antagoniste pour enflammer un argument.

# 2. Graniosité

Il n'y a rien de mal à vous aimer et à avoir confiance en votre apparence physique. De même, il est bon que votre estime de soi croire en vos capacités et accepte les éloges chaque fois qu'il est donné.

Les narcissiques grandioses prennent leur prétendue confiance en soi à l'extrême. Ils croient qu'ils ont des traits et des talents spéciaux que personne d'autre ne possède et ne se vantra à ce sujet chaque fois qu'ils obtiennent. Dans leur esprit, ils sont invincibles, mais ils ne peuvent pas comprendre pourquoi les gens ne voient pas à quel point ils sont incroyables.

Certains jours, la vantardise concerne leur apparence physique incroyable, leur grande richesse ou dans de nombreuses réalisations. Les narcissiques vulnérables se plaignent généralement de la façon dont les gens les ont traités. Pour apparaître crédibles et relatables, les narcissiques ont tendance à exagérer des faits et à embellir des histoires de vie. Le but sous-jacent est de gagner en reconnaissance et de louer ou de dériver de la sympathie.

Panneau d'avertissement: Un narcissique peut afficher la grandiosité en surestimant leur statut. Ils peuvent dire quelque chose comme, «Les gens croient que chaque mot que je dis. Ils savent que je suis très instruit et très respecté dans la communauté."

# 3. Sens du droit

Les narcissiques se promènent avec un sens extrême de droit ou un "tu me dois" attitude. Une attitude de droit est décrite comme «Un sentiment de méritée ou d'être dû une faveur quand peu ou rien n'a été fait pour mériter un traitement spécial."

La mentalité couvre la conviction que les gens devraient leur faire des faveurs à cause de qui ils sont ou de la quantité d'argent qu'ils ont.

Intitulé les gens jure qu'ils méritent plus dans la vie et plus que ce que vous avez donné. La vérité est qu'il est presque impossible de rassasier un narcissique.

Cependant, ignorer leurs demandes de reconnaissance et de traitement spécial provoquera ce qu'on appelle blessure narcissique. Ils iront dans une frénésie de se sentir injustement nié.

Panneau d'avertissement: Ils croient qu'ils devraient recevoir un traitement spécial ou des faveurs en raison de leur statut dans la société, e.g. S'ils sont policiers ou politiciens. Ils peuvent dire, «Pourquoi me demandez-vous de Show mon identifiant pour entrer dans le bâtiment? Tu ne sais pas qui je suis? Il est impossible pour toi de ne pas me reconnaître?"

# 4. Air de supériorité

Les personnes atteintes de traits narcissiques ont tendance à avoir un complexe de supériorité ou une croyance profondément tenue qu'elles sont meilleures que tout le monde. Le complexe les oblige à regarder les autres et à les rejeter comme sans importance ou inférieur.

Comme d'autres, ils peuvent aussi être éduqués ou avoir certains talents et capacités. La différence avec les narcissiques est qu'ils pensent que les leurs sont uniques et spéciaux.

Par conséquent, ils sont supérieurs et doivent être distingués du reste de la race humaine. De toute évidence, il n'y a aucune preuve tangible pour soutenir leur illusion de grandeur.

L'air de supériorité provient de leur propre importance inflagée, de leur ego trop étiré et du sens de l'estime de soi exagéré. S'ils perçoivent que vous êtes plus talentueux, ils essaieront d'en unvous en révélant un type de pouvoir spécial inventé qu'ils possèdent.

Panneau d'avertissement: Ces personnes pourraient refuser de faire du shopping dans un certain magasin parce que les clients sont d'une certaine origine ethnique ou ils les jugent comme ayant un faible statut économique. En d'autres termes, les clients sont perçus comme étant 'sous' eux.

# 5. Besoin persistant de validation

Il y a un besoin chronique et pratiquement sans fin de validation de toutes les sources que la personne peut obtenir. Ils veulent toujours entendre à quel point ils sont incroyables et à quel point vous admirez et les aimez.

Parfois, ils poseront des questions pour obtenir des réponses qui caressent leur ego ou leur mal se comporter pour attirer votre attention. Votre réponse, qu'elle soit positive ou négative, sert à valider leur existence.

Le besoin d'être constamment validé est l'une des raisons pour lesquelles les narcissiques sont profondément blessés si vous les ignorez. Étonnamment, tous les éloges que vous pouvez rassembler ne suffit jamais.

Les narcissiques sont souvent décrits par les psychothérapeutes comme des «coquilles vides» en raison de l'incapacité à se sentir satisfait. Peu importe la quantité de positivité que vous y versez, ils ne se sentent jamais remplis ou entiers.

Panneau d'avertissement: Ils diront généralement des choses pour faire l'éloge. Par exemple, «Je ne pense pas avoir l'air si bien dans ce costume." La déclaration est un exemple de simulation de l'insécurité pour vous faire offrir un compliment. Répondre en disant, "Oh arrête! Ce costume a été fait pour vous, " augmentera instantanément leur confiance.

# 6. Exploitation

Exploiter les autres pour des gains personnels est un autre des traits narcissiques que vous devez vous familiariser avec. Bien que ce mode de fonctionnement devrait être évident, de nombreuses personnes comme moi ne savaient pas que nous étions utilisés depuis le début tant que la situation était trop loin.

Peu importe que vous soyez un partenaire romantique, un membre de la famille, un ami ou un partenaire commercial, les narcissiques vous exploiteront d'une manière ou d'une autre.

Ils peuvent avoir ressenti vos vulnérabilités et cela fait généralement des gens une cible plus facile pour les abus narcissiques. L'exploitation est généralement l'une des principales raisons pour lesquelles ils vous ont trié sur le volet. Il n'y a pas d'amour ou d'affection authentique ou une once de soins de base pour vous en tant qu'être humain.

Panneau d'avertissement: Le narcissique vous utilisera pour attirer l'attention, l'admiration, la validation, l'argent, le sexe ou le statut social. Ce sont des exemples de «fourniture de narcissique» ou de la chose qui nourrit leur ego et satisfait momentanément leur vide.

#7. Faible estime de soi

La faible estime de soi a une opinion négative sur soi. Certains traits narcissiques se remettent à une faible estime de soi en cours, en particulier chez ceux reconnus comme narcissiques vulnérables.

Il est nécessaire d'être constamment reconnu et validé pour se sentir important. Dans le narcissisme grandiose, agir supérieur à vous et exagérer des faits à un seul, vous avez fait pour masquer leur faible estime de soi.

Lorsque vous rencontrez un narcissique grandiose qui parle si fortement, il est facile de confondre cela avec une haute estime de soi. En réalité, ils sont obligés de simuler l'importance de soi pour vous faire prêter attention à eux.

Sinon, vous ne remarquerez même pas qu'ils sont dans la pièce. Si vous ne les remarquez pas, cela renforce leur sentiment de faible estime de soi.

Panneau d'avertissement: Vous pouvez dire que la personne ne se considère pas comme un être humain digne par la façon dont il a recours à l'exploitation des autres pour se sentir important. Affecter négativement vos émotions à travers le mensonge, la tricherie ou votre utilisation est une autre façon pour les narcissiques de dériver des sentiments de valeur.

# 8. Manque d'empathie

Le manque d'empathie est un signe caractéristique de narcissisme comme indiqué dans le DSM-5. L'empathie signifie avoir la capacité de ressentir ou de comprendre émotionnellement ce que quelqu'un d'autre peut traverser. Bien que les narcissiques ne soient pas vides d'empathie, ils n'en possèdent pas assez empathie affective nécessaire pour se connecter avec les gens, les animaux et même les personnages fictifs à un niveau émotionnel.

Vous pouvez être blessé, vous pouvez pleurer une rivière et ils sont capables de vous rejeter sans vous soucier de ce que vous vous sentez. Être déconnecté des sentiments des autres pourrait expliquer pourquoi ils peuvent nuire et profiter des autres sans remords.

Panneau d'avertissement: Si vous êtes en détresse, un individu narcissique peut ne pas montrer les soins à votre bien-être physique ou émotionnel. Ils peuvent ne pas s'arrêter pour demander si vous allez bien et continuez totalement inconscients du fait que vous avez une douleur physique ou émotionnelle.

# 9. Manipulateur

La manipulation est l'une des questions critiques à traiter si vous avez un narcissique dans votre vie. Les narcissiques peuvent compter sur la manipulation émotionnelle et psychologique pour contrôler, exploiter et influencer les sentiments ou le comportement des autres à leur propre avantage.

Ils n'ont pas la capacité de répondre à leurs besoins, ils recouriront donc à des tactiques de manipulation. En psychologie, la manipulation est un signe de violence émotionnelle.

Une personne affirmée qui a confiance en elle-même demanderait simplement ce qu'elle désire. Ils peuvent gérer d'être informés "Non." Les narcissiques, avec leur faible estime de soi, ne peuvent pas tolérer le rejet, alors ils procéderont à ce qu'ils veulent ou à contrôler le résultat par des moyens trompeurs.

La manipulation peut aller à l'extrême de menacer de se blesser pour attirer l'attention, la sympathie et l'affection (contrôle émotionnel).

Panneau d'avertissement: La manipulation émotionnelle pourrait se manifester comme des menaces pour vous quitter ou enlever quelque chose d'important, e.g., Vos enfants, si vous ne respectez pas leurs demandes.

#dix. Mensonge pathologique

Tout le monde raconte des mensonges, mais en ce qui concerne le narcissisme, le mensonge est de nature plus pathologique et destiné à tromper. En d'autres termes, ils sont malhonnêtes par défaut. Le mensonge est compulsif, ce qui les amène à fib quand la vérité ne causera aucun mal. Ce qui est frappant est de mentir constamment pour couvrir les mensonges précédents.

J'ai rencontré plusieurs narcissiques qui ont tellement menti par défaut qu'ils ont menti par inadvertance. Encore plus bizarre, les narcissiques croient en leur propre malhonnêteté.

Ils vous feront aussi des gaz pour vous faire croire. L'éclairage à gaz dans les relations est un forme de manipulation psychologique utilisé pour créer du doute et de la confusion dans votre esprit.

Panneau d'avertissement: La personne racontera un mensonge ou fera quelque chose devant vous, puis se retourne et niera ce qu'elle a dit ou fait. Voici des exemples de leur réponse, «Je n'ai jamais fait ça."Ou" Je n'ai jamais dit ça. Vous devez entendre des choses." Vous faire douter de ce que vous avez vu et entendu. Ils savent que répondre de cette façon vous confondre. En fait, la lumière à gaz fréquente peut vous faire commencer à remettre en question vos sens.

# 11. Fort désir de contrôle

En tant qu'individus qui n'ont pas les compétences en communication et l'intelligence émotionnelle pour s'affirmer et faire répondre à leurs besoins de manière saine, les narcissiques sont obligés d'utiliser des tactiques de contrôle pour garder leur sang-froid.

Ils essaieront de contrôler vos pensées, vos sentiments, vos réactions et vos décisions et seront bouleversés si vous vous déviiez du plan.

Le besoin de contrôle aide également à minimiser l'anxiété, une condition mentale fortement liée aux narcissiques vulnérables. C'est selon des recherches qui ont attribué l'anxiété à leur «Haute hypersensibilité et insécurité."

Panneau d'avertissement: Supposons que vous voulez rompre avec une personne narcissique. Ils élèveront l'enfer et n'accepteront pas la rupture. Ils deviendront anxieux de se sentir comme ils ont perdu le contrôle. Les choses se passeront bien si c'est celle qui prend la décision de mettre fin à la relation et à leurs termes. Ils se sentent soulagés et comme s'ils gagnaient s'ils contrôlaient le résultat.

# 12. Ignorer les limites

Quelqu'un qui réagit habituellement de manière disproportionnée lorsqu'elle est racontée, "Non," Peut être un narcissique. "Non," est une déclaration limite qui permet à quelqu'un de savoir que vous n'êtes pas intéressé par ce qu'il veut que vous fassiez.

Les narcissiques sont sensibles au rejet, donc "Non" Et tout autre type de limite fixé pour les empêcher de vous accéder physiquement ou émotionnellement ne sera pas bien pris.

Ils vont repousser, demander pourquoi ils ne peuvent pas faire ceci ou cela, et faire des crises de colère quand ils ne peuvent pas arriver. Ne soyez pas surpris s'ils font quelque chose pour vous revenir une fois que vous avez doubler et les nier.

Les narcissiques vulnérables, en particulier, ont des rancunes et aiment s'engager dans un mésange. Les narcissiques malins ou ceux qui ont des traits sociopathiques limites enfreignent vos règles et vos limites.

Panneau d'avertissement: Si vous dites à l'individu exposant des traits narcissiques, «Je n'aime pas ça, ne le fais pas», ou «Arrête de venir chez moi», Soyez prêt à les entendre mendier, plaider, aimer la bombe, exiger ou vous cajoler. Ils pourraient menacer de vous faire du mal, votre famille ou votre animal de compagnie pour obtenir ce qu'ils veulent. Un narcissique sociopathique se présentera et vous aura peur de votre sécurité.

# 13. Manque de responsabilité

Le mensonge, nier, détourner, projeter et changer de blâme sont les stratégies utilisées par les narcissiques pour essayer de «s'enfuir avec le meurtre». Pourquoi ne peuvent-ils pas simplement prendre la responsabilité de leurs actions?

Il semble qu'il faudrait moins d'énergie émotionnelle pour être honnête et se posséder, mais non. C'est trop facile. Ils doivent créer un drame. Vous mettre en colère et vous faire vous-même deviner est beaucoup plus excitant.

D'ailleurs, échapper à la responsabilité et ébouriffer vos plumes dans le processus leur attire l'attention dont ils ont envie. L'attention négative est toujours la bienvenue, tant qu'elles ne sont pas ignorées.

Panneau d'avertissement: Au lieu de venir propre et de dire «J'ai menti, et c'était mal de ma part de faire ça parce que je sais à quel point vous appréciez l'honnêteté», " Ils vous feront croire que vous êtes celui à blâmer. Ils dévieront en disant que vous agissez comme si vous n'aviez jamais menti auparavant. Ils peuvent continuer avec, «Je n'ai menti que parce que je ne voulais pas vous bouleverser», Comme s'ils te faisaient une faveur. S'ils se soucient vraiment de vos émotions et de votre bien-être, ils seraient honnêtes même si cela me fait paraître mauvais.

Réflexions finales sur les traits narcissiques

Avancer, vous devriez pouvoir repérer facilement les traits narcissiques dans ceux qui vous entourent. L'affaire n'est pas toujours l'un des troubles de la personnalité narcissique. Cela a beaucoup à voir avec une lutte interne avec l'insécurité, un complexe d'infériorité et une faible estime de soi. La supériorité affichée est uniquement pour masquer les sentiments de honte et de faible estime de soi.

Vous ne pouvez pas vous empêcher de sympathiser avec eux une fois que vous avez réalisé ce qui stimule ces comportements. Cela ne signifie pas que vous devez leur permettre de briser vos limites ou de profiter de vous.

Vous pouvez sympathiser sans rester dans une relation avec un narcissique, ou les garder à une distance de sécurité si les couper n'est pas pratique.

La note des caractéristiques et des tendances peut également aider à savoir comment vous réagissez à leurs tentatives de commettre des abus narcissiques. En savoir plus sur le narcissisme en jetant un œil à 5 ​​types de narcissiques de base (et comment les identifier).

Enfin, si vous voulez identifier votre type de personnalité, Ensuite, prenez l'un de ces 11 tests de personnalité pour mieux comprendre ce qui vous fait vibrer.