Top 10 des conseils pour comprendre une femme avec des problèmes d'abandon

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Les relations peuvent parfois nous laisser nous gratter la tête sur ce qui a mal tourné. Avez-vous déjà été dans une relation ou une amitié avec une femme qui semblait avoir Problèmes de confiance? Peut-être qu'elle réagit de manière excessive avec la colère, la peur ou la tristesse? Le cas échéant, la comprendre peut être difficile mais pas impossible.

Même si vous aimez cette personne et qu'ils peuvent vous aimer, il peut sembler qu'ils sont s'attendre à ce que vous ne soyez pas là Pour eux… ou secouent constamment des coquilles d'oeufs ".

C'est souvent le cas lorsqu'une femme a des problèmes d'abandon.

Table des matières

Quels sont les problèmes d'abandon?

Les problèmes d'abandon peuvent découle des expériences d'enfance ou des événements traumatisants. Lorsqu'une personne n'a pas résolu un traumatisme d'abandon, elle J'ai l'impression que personne n'est là pour eux Et que le monde est un non fiable et peu sûr lieu. Cela peut entraîner des sentiments d'anxiété, de faible estime de soi et de dépression.

De tels problèmes peuvent provenir de plusieurs causes différentes, et les comprendre est la clé pour comprendre comment la soutenir et la faire se sentir en sécurité. Les causes les plus courantes des questions d'abandon comprennent la négligence, le traumatisme infantile, le divorce parental ou le décès d'un parent.

Quand une femme a des problèmes d'abandon, elle est souvent effrayé d'être à nouveau dans la même position qui a provoqué son traumatisme initial. Par exemple, si ses parents ont divorcé et que l'un a cessé tous les contacts, elle pourrait être peur que la même chose se produise dans ses relations.

Si vous hochant la tête, continuez à lire pour les moyens de l'aider à se sentir en sécurité… ou du moins à vous sentir moins effrayé et plus sécurisé.

11 conseils pour comprendre une femme avec des problèmes d'abandon

Astuce n ° 1. Elle peut se méfier de l'engagement

Quelqu'un avec des problèmes d'abandon peut être hésiter à commettre aux relations parce que cela implique la stabilité, quelque chose qu'ils pourraient ne pas ressentir dans leur vie. Cela peut se manifester de différentes manières.

Elle peut être hésitant à vous présenter à ses amis et à sa famille, ou elle peut devenir émotionnellement distante quand les choses deviennent sérieuses.

Elle est peut-être très enthousiaste à propos de votre relation lorsque vous êtes ensemble en privé, mais deviennent ensuite distant ou peu communicatif en public. C'est sa façon de se protéger du potentiel d'être abandonné.

Elle peut même faire des plans de vacances et être excitée au début, mais à mesure que les vacances approchent et qu'il est temps de rencontrer d'autres personnes dans votre vie et vice versa, elle peut Commencez à faire des excuses Ne pas aller.

Si vous voulez être avec cette personne à long terme, Vous devrez peut-être prendre les choses un peu plus lentes que vous le feriez normalement. N'oubliez pas que vous devez reconstruire la confiance de cette personne et montrer que vous ne s'enfuirai pas au premier signe de problème.

Astuce n ° 2. Elle peut avoir peur du rejet

Le rejet peut être douloureux pour n'importe qui, mais pour une personne ayant des problèmes d'abandon, cela peut être tout à fait dévastateur. En conséquence, elle peut faire tout son possible pour s'assurer que personne ne la rejetera.

Cela peut se manifester de plusieurs manières, comme surcompenser ou essayer d'être le partenaire «parfait». Elle peut également devenir trop dépendante de vous, Cherche constamment la validation et rassurer qu'elle est aimée et acceptée.

En ce qui concerne vos amis ou votre famille, elle peut essayer d'être trop gentille ou même arrogante pour gagner leur affection.

Il est important de comprendre que Elle ne veut pas être collante ou exigeant. Elle essaie juste de s'assurer qu'elle ne sera plus abandonnée. Comprendre ce comportement et lui montrer que vous êtes là pour elle même quand elle se sent déprimée.

Astuce n ° 3. Elle peut avoir du mal à s'ouvrir

Il est difficile de faire à nouveau confiance à quelqu'un après une expérience traumatisante, et cela est particulièrement vrai pour quelqu'un avec des problèmes d'abandon. Elle peut avoir du mal.

Lorsque vous posez des questions sur son éducation ou ses relations passées, Ne soyez pas surpris si elle essaie de changer le sujet ou de résister.

Cela ne veut pas dire qu'elle ne veut pas en parler. Ça signifie juste que Elle a peur de ce qui pourrait arriver si elle le fait S'ouvrir. Au lieu de la pousser à parler, prenez lentement et concentrez-vous sur la création d'un espace sûr où elle peut vous faire confiance avec ses secrets.

Montrez-lui que vous vous souciez et comprenez à quel point il doit être difficile pour elle de parler de sujets aussi sensibles.

Il est important d'être compréhensif et patient avec elle. Quand elle s'ouvre, Peu importe à quel point, Remerciez-la de l'avoir fait Et lui faire savoir que vous l'appréciez. Cela aidera à renforcer la confiance dans la relation et à lui permettre de parler plus facilement de ce type de sujets à l'avenir.

Astuce n ° 4. Elle peut éviter les conflits

Il peut être difficile pour une personne ayant des problèmes d'abandon d'exprimer ses besoins et ses désirs, surtout si cela pourrait conduire à un argument ou à un conflit. En tant que tel, Elle peut choisir de garder ses sentiments et ses opinions pour elle-même au lieu de parler de peur que cela le fasse la laisser son partenaire.

Cela peut être particulièrement difficile lorsque vous faites des plans ensemble ou que vous débattez de sujets sur lesquels vous n'êtes pas d'accord. Elle pourrait ne pas se sentir à l'aise de partager son opinion si elle pense que cela vous mettra en colère. Si cela se produit, faites-lui savoir qu'elle peut parler librement sans crainte d'être jugée ou rejetée.

Soyez compréhensif et montrez-lui que peu importe ce qu'elle dit, vous ne la quitteriez jamais à cause de cela. Elle a besoin de se sentir en sécurité dans la relation avant qu'elle ne soit à l'aise de dire son esprit.

Astuce n ° 5. Elle pourrait éviter l'intimité

L'intimité va de pair avec les relations, mais cela peut être difficile pour une personne ayant des problèmes d'abandon car cela nécessite une confiance et une compréhension les uns des autres. Elle peut avoir du mal à comprendre que vous n'avez pas l'intention de la quitter et vous repoussera quand les choses commencent à se rapprocher trop.

Dans le passé, elle a peut-être connu des partenaires potentiels qui sont partis ou ont commencé à devenir éloignés après l'intimité. En conséquence, elle peut se sentir utilisée et pas disposé à devenir intime à moins qu'elle ne se sente totalement en sécurité.

Ne prenez pas cela personnellement ou essayez de la faire pression pour faire quelque chose qu'elle ne veut pas faire, car cela ne fera qu'aggraver les choses. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la compréhension pourquoi elle se sent de cette façon et essayez de créer un environnement où elle se sent à l'aise d'exprimer ses sentiments.

Prendre le lendemain et Ne précipite pas les choses. Faites-lui savoir que vous comprenez sa situation, et que vous serez toujours là pour elle chaque fois qu'elle en aura besoin. Une fois qu'elle se sent en sécurité dans la relation, alors l'intimité physique peut suivre.

Astuce n ° 6. Elle peut être trop protectrice d'elle

Après avoir vécu une expérience traumatisante comme l'abandon, il est naturel que quelqu'un soit trop protecteur et sur ses gardes Quand il s'agit de relations. Quand elle rencontre quelqu'un de nouveau ou recommence à sortir ensemble, elle sera probablement avoir ses murs et être très prudent à propos de qui elle laisse entrer.

Elle s'attendra à ce que l'autre personne la quitte et peut même essayer de les repousser avant de pouvoir le faire. Il est important de comprendre ce comportement et de la rassurer que vous ne la blesse jamais.

Encouragez-la à s'ouvrir et à vous faire confiance et lui rappeler que c'est normal d'être vulnérable. Rassurez-vous que vous ne profiterez pas de la situation et respecterez toujours ses sentiments et ses besoins.

Si vous l'aimez vraiment, vous devrez peut-être vous sentir à l'aise d'être d'abord son amie pour qu'elle puisse s'habituer à l'idée d'être à nouveau dans une relation. En tant qu'ami, il peut être plus facile pour elle de s'ouvrir et de vous faire confiance.

Astuce n ° 7. Elle pourrait avoir de l'anxiété ou de la dépression

L'abandon peut entraîner des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression, qui peut être difficile à gérer.

Elle ne sait peut-être même pas que ces émotions négatives sont dues à des problèmes d'abandon, mais comprendre son comportement et comment cela affecte sa santé mentale.

Les signes de dépression peuvent apparaître sous différentes formes. Elle pourrait semblent retirés, irritables ou émotionnellement distants. Le sommeil peut être un problème, surtout si son esprit coule avec des pensées anxieuses. Elle pourrait aussi manque de motivation et d'énergie, ou ne pas prendre soin d'elle comme si elle avait l'habitude.

L'anxiété peut se manifester comme des sentiments de peur et inquiétude qui lui rend difficile de se détendre ou de se concentrer sur quoi que ce soit. Elle pourrait également ressentir des symptômes physiques tels que des paumes en sueur, une respiration rapide, des maux de tête ou des douleurs à l'estomac.

Soyez une compréhension et patiente si elle traverse un patch émotionnel accidenté. Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et comprenez ce qu'elle traverse.

Si sa dépression ou son anxiété devient incontrôlable, N'ayez pas peur de suggérer de l'aide professionnelle. Si elle réprimande l'idée, n'appuie pas elle trop. Au lieu de cela, faites-lui savoir que vous êtes là pour la soutenir et même l'aider à trouver un thérapeute si jamais elle change d'avis.

Astuce n ° 8. Elle peut avoir un trouble de l'attachement réactif

Le trouble de l'attachement réactif (RAD) est une condition qui se développe chez les enfants qui ont été négligés ou privés d'affection. Cela peut faire en sorte qu'un enfant soit trop attaché aux personnes, ce qui peut les suivre à l'âge adulte.

Quelqu'un avec RAD peut être trop collant et dépendant, deviennent facilement jaloux ou exigent une attention constante de leur partenaire. Si vous remarquez qu'elle a du mal à comprendre les limites, cela pourrait être un signe de rad.

Encore une fois, comprendre pourquoi elle se sent et agit comme elle vous aidera à comprendre et à vous soutenir.

Astuce n ° 9. Elle peut avoir du mal à faire confiance

Il est difficile de faire confiance à quelqu'un après avoir été trahis et blessé. Une personne ayant des problèmes d'abandon peut avoir du mal à faire confiance, même lorsque quelqu'un essaie de lui montrer qu'on peut faire confiance.

Elle peut montrer ceci Quand tu parles à un membre du sexe opposé, Même si vous n'êtes que des amis, des collègues ou des connaissances. Dire simplement bonjour à ou partager un rire avec une autre femme peut être suffisant pour qu'une femme avec des problèmes d'abandon pour penser que vous essayez de la tromper.

La confiance est quelque chose qui doit être gagné, et cela peut prendre beaucoup de temps à quelqu'un qui a été abandonné pour apprendre à faire confiance. L'encourage à prendre les choses lentement et établir une base solide Avant de laisser quelqu'un trop près de son cœur.

Une façon de vous aider à établir la confiance est de Laissez-la voir vos SMS et vos e-mails, ou tout ce qui peut Rassurez-la. Si vous décidez de rencontrer une amie ou une collègue, assurez-vous qu'elle le sait et vous voudrez peut-être l'inviter afin qu'il n'y ait pas de confusion.

Astuce n ° 10. Elle peut avoir une faible estime de soi et des problèmes de confiance

Un sentiment d'estime de soi peut être fortement endommagé par les problèmes d'abandon. Elle peut ne pas se sentir digne d'amour et d'attention… Ou pensez qu'elle n'est pas assez bonne pour l'obtenir de quiconque. Cela peut entraîner une faible estime de soi et des problèmes de confiance, qui peuvent se manifester de diverses manières.

Par exemple, elle peut être trop critique envers elle-même et ses réalisations ou se sentir aussi gêné faire des choses qui la font se démarquer. Elle peut également mettre un mur pour se protéger de se blesser. Cela peut rendre difficile de se rapprocher d'elle et la comprendre peut nécessiter beaucoup de patience et de compréhension.

Faire l'effort de la complimenter souvent Et lui faire savoir que vous l'admirez et l'appréciez. Il est également important de comprendre ses sentiments et de ne pas se moquer ou le rabaisser.

Soyez conscient de la façon dont vous parlez des autres femmes car vous ne voulez pas qu'elle se sente comme si elle est jugée ou comparée à quelqu'un d'autre.

Astuce n ° 11. Elle peut ne pas être enthousiasmée par beaucoup

Une femme avec des problèmes d'abandon peut avoir du mal à trouver de la joie dans beaucoup de choses. Cela pourrait être parce qu'elle est à la recherche de quelque chose qui peut enlever la douleur du passé et lui donner un sentiment de sécurité.

Pendant les vacances et les anniversaires, un manque d'excitation peut être moins de ne pas vouloir se connecter avec votre famille et plus Éviter les déclencheurs passés. Qui sait quels étaient les vacances et les moments spéciaux passés pour elle?

Pour l'aider à se passionner pour les choses, essayez d'introduire de nouvelles activités ou expériences qu'elle peut trouver agréable. Encouragez-la à se concentrer sur le présent et à commencer à faire des choses qui la font se sentir bien.

Cela pourrait être quelque chose de se promener ou d'assister à un cours d'art. L'important est de le faire ensemble et de s'assurer qu'elle sait que vous êtes là à ses côtés.

Plus de façons d'aider une femme aux problèmes d'abandon

Écoute attentivement

Écoute active sera la clé pour comprendre une femme avec des problèmes d'abandon. Portez une attention particulière à ses paroles et au langage corporel car cela peut vous aider à comprendre ce qu'elle ressent. Essayez d'éviter d'interrompre quand elle parle.

Être compréhensif et solidaire

Comprendre ses sentiments et Ne la pression pas en faisant des choses avec lesquelles elle n'est pas à l'aise. Respectez ses limites et faites-lui savoir que vous êtes là pour elle en cas de besoin.

Encourager l'auto-discours positif

L'auto-discours positif est un excellent moyen d'aider une personne ayant des problèmes d'abandon. L'encourage à parler positivement d'elle, ses réalisations et son avenir.

Parlez ouvertement de vos sentiments

Il peut être difficile de parler de sentiments, surtout en ce qui concerne les problèmes d'abandon.

Cependant, Être ouvert et honnête avec votre partenaire peut contribuer grandement à mieux se comprendre et à renforcer la confiance.

Posez des questions et écoutez sans jugement

Lorsqu'une femme avec l'abandon est en train de parler de son passé, évitez de porter un jugement ou d'offrir des conseils. Écoutez et poser des questions si nécessaire.

Concentrez-vous sur le présent

Le passé peut être douloureux, mais il est important de se concentrer sur le présent. Essayez de l'encourager à profite de l'instant Et célébrez ce qui se passe en ce moment.

Montrer de l'affection et de l'appréciation

L'affection et l'appréciation peuvent grandement contribuer à une femme avec des problèmes d'abandon. Assurez-vous de Montrez-lui que vous vous souciez à son sujet et apprécier toutes les choses qu'elle fait pour vous.

Prendre les choses lentement

Ne vous précipitez pas trop rapidement car cela peut la faire se sentir dépassée. Donnez les choses lentement et Assurez-vous qu'elle est à l'aise à chaque étape avant d'avancer.

Encourager des habitudes saines

Des habitudes saines telles que l'exercice, les techniques de relaxation et une alimentation équilibrée peuvent l'aider à gérer ses sentiments d'abandon. L'encourage à Pratiquez ces habitudes saines régulièrement.

Réflexions finales sur la compréhension d'une femme avec des problèmes d'abandon

Ce n'est pas parce qu'une femme a encore des problèmes à faire face à l'abandon qu'elle est mauvaise ou folle. C'est un être humain qui n'a pas encore guéri complètement des blessures émotionnelles passées qui peut parfois rouvrir en raison d'un traitement plus récent.

Une petite fille qui a été abandonnée par ses parents peut ne jamais guérir complètement simplement parce qu'elle est maintenant adulte. Cependant, La compréhension des patients et le soutien sincère peuvent créer un lien qui lui donne de la force continuer.

Être là pour elle quand elle a besoin de toi, et Assurez-vous qu'elle sait que vous comprenez et ne l'abandonnera pas Comme d'autres l'ont fait dans le passé. Et si vous avez de la chance, avec suffisamment de temps et de confiance, elle peut se sentir suffisamment à l'aise pour rechercher une thérapie professionnelle.

Comprendre une femme avec des problèmes d'abandon prend du temps… mais clairement il y a quelque chose en elle qui est assez spécial pour aimer si vous avez choisi de rester à ses côtés.

N'oubliez jamais que comprendre et aimer une femme avec des problèmes d'abandon est l'un des actes les plus compatissants que vous puissiez accomplir pour quelqu'un d'autre. Pour plus d'informations sur ce sujet, les étapes de l'article 9 pour surmonter les problèmes d'abandon dans une relation.