Top 10 des choses à faire lorsque vous êtes seul et que vous ennuyez à la maison

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Être seul et ennuyé à la maison est Pas la fin du monde. En fait, nos maisons sont censées être considérées Nos sanctuaires. Et grâce à la technologie moderne, il y a tellement plus que nous pouvons faire sans avoir à quitter notre demeure… tout en vivant des vies complètes et productives.

Gardez à l'esprit, pendant que j'écris ceci, je mets de côté ma perspective introvertie sur la vie en tant que personne qui aime le temps pour moi et hors des yeux du public. Cependant, si vous êtes un extraverti, dynamisé en socialisant avec les autres, être seul à la maison peut être une source d'inconfort et l'ennui le plus.

Cependant, nous pouvons faire tant de choses pour rester diverties, se détendre et se détendre, et même nous connecter avec les autres. tout en étant coincé dans les limites de nos maisons.

Table des matières

Qu'est-ce que l'ennui?

L'ennui est une insatisfaction qui vient de avoir besoin de quelque chose en particulier à faire. De plus, l'ennui, c'est lorsque nous manquons d'excitation dans l'État ou l'activité à laquelle nous participons et / ou notre environnement. De plus, l'ennui provient d'une partie fastidieuse et non stimulante de la journée.

Curieusement, aucune définition de l'ennui n'est universellement acceptée.

Certains chercheurs suggèrent que Sans ennui dans le monde, certains des exploits créatifs les plus remarquables n'auraient pas été atteints. L'ennui a conduit à certains des phénomènes les plus articulés extraordinairement articulés à travers des œuvres philosophiques, littéraires et sociologiques écrites.

Il est subjectif et objectif, intellectuel et émotionnel, tout en même temps, pas seulement une réponse à son état actuel d'être. L'ennui mène à l'inspiration lors de la suppression des périodes de déception, de la navigation dans diverses prédicats ou de l'expérience d'une période de temps prolongée manquant de stimulation.

En outre, L'ennui est résumé comme un état mental désagréable. C'est un moment où nous manquons d'inspiration et que nous aspirons à une évasion. En fin de compte, l'ennui peut introduire une multitude de conséquences sociales, médicales et comportementales.

Effets potentiels de l'ennui

Nous pouvons tous faire l'expérience de l'ennui pour diverses raisons, et il a été bien établi que ce n'est pas un bon sentiment.

En fait,Ceux qui s'ennuient sont probablement stressés ou frustrés pour des raisons qui les ont amenés à ressentir de plus grands sentiments d'ennui. Surtout quand nous n'avons aucun contrôle sur la situation et faisons confiance à quelqu'un d'autre pour nous faire venir pour nous. Et les choses prennent plus de temps que nous avons la patience d'attendre.

L'ennui commence à nous affecter négativement lorsqu'il entrave notre capacité à accomplir les tâches essentielles ou à réduire notre jouissance de la vie. De plus, lorsqu'il est ennuyé, nous pouvons remarquer que notre durée d'attention n'est pas ce qu'elle serait habituellement.

De nombreuses personnes sont également connues pour montrer des symptômes accrus de dépression et de TDAH (trouble du déficit de l'attention - une maladie chronique où les individus ont du mal à maintenir l'attention et à agir avec impulsion et hyperactivement).

L'ennui peut conduire à l'anxiété et nous rend susceptibles de tomber dans un état de dépression. Vous voudrez peut-être envisager de discuter des choses avec votre médecin si vous ressentez les symptômes suivants.

• Tristesse
• Blâmer les autres pour s'ennuyer
• Désespoir
• Éviter les opportunités potentiellement engageantes
• Fatigue
• Désintéressement
• Irritabilité

Un médecin vous aidera à déterminer si ces sentiments que vous ressentez sont simplement l'ennui ou, plus sérieusement, la dépression. Puis suivi avec le traitement.

Pour la plupart des gens, cependant, les sentiments d'ennui occasionnel n'ont pas à considérer comme une torture… mais plutôt un Opportunité de croissance et de changement.

71 choses à faire lorsque vous êtes seul et que vous ennuyez à la maison

1. Nettoyez votre voiture.

Vous n'avez peut-être nulle part où aller maintenant, mais quand vous le ferez, votre voiture sera fraîche, détaillée et prête pour votre prochaine aventure.

2. Lire un livre.

La lecture vous fait sortir de vos réalités actuelles dans un endroit où vous pouvez profiter de l'action, de l'aventure, de la romance ou des connaissances accrues.

3. Aller se promener.

Puisque vous vous ennuyez à l'intérieur, allez vous promener et ressentez un changement de décor. Obtenez de l'air frais et profitez des avantages de la thérapie en vitamine D. Voir les avantages de la marche quotidienne.

4. Travailler sur un puzzle de mots croisés.

Les puzzles de mots croisés sont d'excellents moyens de vous débarrasser de l'ennui que vous vivez et de vous aider à échapper à la résolution de problèmes.

5. Faire cuire un gâteau.

Dont le comportement ne serait pas changé en mangeant un bon morceau de gâteau au chocolat? Rassembler ces ingrédients ensemble, se perdre dans ces recettes et sentir le gâteau pendant que la cuisson dans le four peut déplacer l'ennui vers l'anticipation et l'excitation.

6. Binge regarder une nouvelle série télévisée.

Passez les heures fastidieuses de votre journée en se perdant dans une nouvelle série d'émissions de télévision sur votre application de streaming préférée. Mes favoris personnels sont la série de rénovation domiciliaire.

Ils peuvent vous donner des idées de plus de choses à faire dans la maison.

7. Prendre un projet de rénovation domiciliaire.

Besoin de quelque chose à faire, réorganisez le salon, peignez votre chambre ou réticulez la salle de bain. Avoir un projet de rénovation domiciliaire lorsque vous vous ennuyez à la maison seul.

8. Impliquez-vous dans un passe-temps que vous appréciez.

Sortez les clubs de golf, prenez votre basket-ball et votre cerceau, ou travaillez sur votre collection de timbres. Prenez le temps de vous lancer dans votre passe-temps et de vous amuser. Veux trouver un bon passe-temps? Commencer ici.

9. Maison propre.

Nous ne nettoyons généralement pas parce que nous sommes occupés à la vie. Cependant, lorsque nous nous ennuyons, et à la maison seul, c'est le moment idéal pour prendre quelques heures pour nettoyer en profondeur nos sols de cuisine et se déplacer et nettoyer derrière de gros meubles ou des appareils électroménagers. Tirer le meilleur parti d'une situation ennuyeuse.

dix. Jouer à un jeu video.

Rien ne passe le temps comme jouer à votre jeu vidéo préféré sur PlayStation ou X-box. Profitez de votre temps seul ou connectez-vous avec d'autres joueurs pendant que vous jouez en connectant votre jeu en ligne.

11. Recherchez et planifiez les détails de votre prochain voyage.

Enlevez votre esprit de votre situation actuelle en planifiant ce que vous ferez ensuite. Par exemple, recherchez des destinations de vacances et des lieux pour des excursions d'une journée avec des commodités que vous apprécieriez.

12. Travaillez sur vos parterres de fleurs.

Avant de le savoir, le printemps sera là. Alors travaillez sur ces parterres de fleurs et préparez-les pour le printemps.

13. Passer un appel téléphonique.

Appelez un ami à qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps. FaceTime un être cher, rattraper son retard dans les temps anciens et leur dire ce que vous en pensez et que vous les manquez.

14. Fais tes devoirs.

Ennuyé? Faire des devoirs que vous pourriez avoir avant de retourner en classe. Il peut être ennuyeux d'être à la maison seul, mais cela ne signifie pas que votre temps ne peut pas être productif.

15. Écrivez des lettres manuscrites à vos amis ou à votre famille.

Mettez votre sentiment sur papier, écrivez une lettre aux personnes que vous vous souciez du plus et envoyez-la. C'est un art perdu qui peut être un sentiment touchant. Nous sommes peut-être seuls, mais ça ne doit pas être tout à propos de nous.

16. Faire une sieste.

Rien ne passe le temps de l'ennui comme faire une sieste. Le sommeil fait passer le temps et vous donne un esprit rafraîchi et une attitude plus détendue.

17. Faire un don de vêtements et d'articles ménagers usagés.

Il y a non seulement des organismes de bienfaisance qui sont ouverts à prendre ces biens et meubles en douceur pour vous, mais il y a des gens autour de vous qui pourraient utiliser ce que vous n'avez plus utilisé pour.

Par exemple, vous pouvez avoir un jeune couple dans votre famille qui commence avec rien ou un voisin en difficulté. Une dernière option consiste à publier vos articles sur les réseaux sociaux et à les offrir pour les donner gratuitement.

18. Démarrer un blog.

Être seul est le moment idéal pour utiliser la paix et la tranquillité pour écrire un blog. Vous avez des sujets et des idées dont vous vous sentez fermement, alors pourquoi ne pas les écrire et les publier dans un blog.

19. Regardez des vidéos YouTube ou Tiktok.

Nous regardons souvent des vidéos sur YouTube et Tiktok quand nous sommes censés faire autre chose. Alors pourquoi ne pas profiter de vos vidéos et créateurs préférés lorsque vous vous ennuyez et que vous n'avez rien d'autre.

20. Peindre un portrait.

L'une des meilleures façons de se perdre et d'oublier votre ennui est de peindre. Que vous utilisiez des peintures à l'huile, de l'aquarelle ou de l'acrylique, peignez un portrait et que vous vous perdez dans votre don de créativité.

21. Paperasse en lambeaux.

Avez-vous une vieille pile de paperasse à la maison ou de vieilles lettres que vous devez encore traiter? Les déchiquete pendant que tu n'as rien d'autre à faire. Vous vous sentirez accompli quand vous le ferez.

22. Construire des meubles de palettes.

Apportez quelques-unes de vos idées Pinterest en construisant des meubles de palettes pour votre terrasse, votre porche ou votre grotte.

23. Prier.

Rien ne change notre humeur comme passer du temps tranquille dans la prière. Votre humeur est sûre d'être allégé et vos perspectives plus lumineuses.

24. Exercice.

Faites du vélo d'exercice, marchez sur le tapis roulant, soulevez des poids et faites des configurations et des pompes. Profitez du temps seul en vous concentrant sur vos objectifs de fitness personnels.

25. Travaillez sur vos impôts.

Le temps calme seul est le moment idéal pour faire vos impôts sans distraction. Si vous voyez un préparateur de revenus ou un CPA, passez votre temps seul pour obtenir vos documents et documentation pour vos déductions fiscales dans l'ordre.

26. Écoutez de la musique.

Diffusez votre liste de lecture Spotify sur votre appareil Bluetooth ou retirez l'ancien joueur de disque en vinyle et profitez de certains de vos confitures préférées pour passer le temps. Voyez comment la musique affecte votre humeur.

27. Nettoyez votre boîte de réception par e-mail.

Tant de fois, notre boîte de réception par e-mail est remplie de vieux e-mails indésirables ou de choses qui peuvent être déposées dans des dossiers de messagerie parce que nous n'avons pas eu le temps de l'organiser. Jusqu'à présent, bien sûr.

28. Publier des selfies sur vos réseaux sociaux.

Nous recherchons toujours les selfies parfaits à publier sur nos pages de médias sociaux. Alors, quel meilleur moment pour prendre des photos dans différentes pièces, devant divers arrière-plans et éclairage pour augmenter votre présence sur les réseaux sociaux.

29. Créer de nouveaux choix de style.

Être seul à la maison est le moment idéal pour traverser et associer certaines de vos tenues que vous n'avez pas essayées auparavant. Par exemple, associez le chemisier rouge et les chaussures assorties avec la jupe noire, la ceinture jaune vif et les bijoux assortis.

Ensuite, prenez des photos et envoyez-les à des amis pour leurs opinions. Assurez-vous qu'aucun des vêtements sur les photos n'est emprunté à l'un de vos amis. Ce n'est peut-être pas bon.

30. Essayez de nouvelles coiffures.

Si vos cheveux sont normalement droits, allez bouclé. S'il est généralement bouclé, allez tout droit. Mettez vos cheveux, portez tout et essayez quelque chose de nouveau.

31. Thérapie au détail de la maison.

Je sais que cela a beaucoup d'entre nous en difficulté, mais les achats en ligne ne font pas de mal lorsque vous vous ennuyez.

32. Sortez votre collection de jeux de société.

En tant qu'enfant qui a grandi en passant beaucoup de temps seul, je peux vous dire qu'il n'y a rien de mal à jouer à un jeu de société seul. Cela peut être une façon amusante de passer le temps.

33. Jouer au solitaire.

Que ce soit jouer avec un jeu de cartes ou électroniquement, jouer au solitaire est un excellent moyen d'éliminer l'ennui.

34. Travailler sur votre barbe.

Coupez votre barbe et essayez votre nouveau conditionneur de barbe et votre huile. Cela apportera la vie à votre barbe et vous gardera vif.

35. Commencez à écrire un livre.

Commencez à travailler sur le plan du roman que vous avez tergiversé sur l'écriture.

36. Écrivez une lettre sincère à votre conjoint ou à un autre significatif.

Faites-leur savoir que vous avez été seul à la maison et que vous ne pouvez penser à rien d'autre.

37. Ajouter une organisation à votre garde-manger de cuisine.

Si votre garde-manger est plein de nourriture mais manque d'organisation, s'ennuyer à la maison est le moment idéal pour passer par une partie de l'ancienne nourriture de votre garde-manger.

Organisez-le pour que vous puissiez voir tout ce que vous avez pour passer moins de temps à creuser pour les choses. Aussi, jetez des objets qui peuvent être plus âgés et obsolètes.

38. Pratiquez de nouveaux mouvements de danse.

Allumez vos confitures préférées et pratiquez vos mouvements de danse préférés. Ensuite, si vous êtes assez courageux, postez-les sur vos réseaux sociaux afin que vos amis et abonnés puissent voir à quel point vous êtes incroyablement talentueux.

39. Prendre un long bain.

Sortez le bain moussant, les sels de bain, les bougies et votre boisson de choix, et détendez-vous dans la baignoire.

40. Travaillez sur vos compétences cosmétiques.

Sortez vos pinceaux de maquillage, poudre, rouge à lèvres, eye-liner et faux cils. Ensuite, tirez un tutoriel de maquillage en ligne et suivez les conseils d'experts pour essayer de nouveaux looks avec votre maquillage.

41. Faites votre lessive.

Lavez cette charge de vêtements assis dans vos vêtements Hamper pendant un certain temps. Il est probablement là depuis un certain temps et peut courir. Mais ça fera passer le temps plus rapidement.

42. Donnez-vous un média / pédi.

Accueil sans rien à faire, améliorez ces doigts et les ongles. Dé licenciez-les, peignez-les et donnez-leur un nouveau look pour la prochaine fois que vous sortez.

43. Inviter quelqu'un.

Inviter un bon ami ou un parent pour une visite. Cela réparera votre solitude et votre ennui.

44. Couleur.

Aiguisez ces vieux crayons et sortez le livre de coloriage et la couleur.

45. Lire le journal.

Si votre communauté a toujours un journal local, lisez-le et voyez ce qui se passe dans votre arrière-cour. Découvrez de nouvelles entreprises à visiter ou des organisations pour offrir votre temps.

46. Écrivez dans votre journal.

Être seul dans un endroit paisible et calme est le moment idéal pour noter vos sentiments sur papier et commencer la journalisation.

47. Attrapez votre podcast préféré.

Parfois, nous n'avons tout simplement pas une heure pour nous asseoir et rattraper nos podcasteurs préférés, mais comme vous êtes à la maison avec rien d'autre de mieux à faire, c'est un moment idéal.

48. Tontez votre pelouse.

Je sais que ce n'est pas une option pour beaucoup d'entre nous à cette période de l'année, mais pour ceux qui ont encore de l'herbe en croissance, c'est le moment idéal pour manucurer votre pelouse.

49. Planifiez vos repas pour la semaine.

Pendant que vous avez des temps d'arrêt, vous devriez préparer vos repas pour la semaine. Tu seras content que tu aies fait.

50. Demandez à votre ami si vous pouvez venir.

Si vous vous ennuyez et seul à la maison, visitez un ami; Ils s'ennuient probablement et seuls aussi.

51. Supprimer les photos de votre téléphone.

Comme moi, vous pouvez accumuler des centaines de photos sur votre téléphone. Ils vont des selfies aux captures d'écran et aux photos que vous avez sauvées en ligne.

Alors, prenez le temps de supprimer ces vieilles photos et de libérer un espace précieux sur votre appareil.

52. Parcourir les listes pour les maisons en ligne.

Peut-être que vous vous ennuyez car il n'y a rien à faire dans votre région. Parcourir les maisons dans les communautés où vous sentez que vous avez beaucoup d'équipements que vous apprécieriez.

53. Apprenez à jouer un instrument de musique.

Apprenez à vous bloquer sur une guitare, à chatouiller l'ivoire sur le piano ou à battre habilement la batterie. Vous pouvez trouver des milliers de tutoriels en ligne pour vous apprendre à jouer n'importe quel instrument.

54. Demandez à votre béguin de prendre une date.

Tu la regardais depuis un certain temps. Tu firais avec lui, en lice pour son attention depuis que tu l'as rencontré. Alors, appelez-les ou frappez-les sur les réseaux sociaux et demandez-leur de sortir.

55. Équilibrez votre chéquier.

Je révéle peut-être mon âge avec celui-ci. Suivez vos finances personnelles ou commerciales et assurez-vous que tout s'aligne. Le système bancaire fait des erreurs de temps en temps.

56. Câliner sur le canapé avec un animal de compagnie.

Il n'y a rien de tel que de s'allonger sur le canapé avec votre ami à fourrure. Aimez-vous et profitez de ces baisers de chien mouillés ou des câlins de chat.

57. Scrapbooking.

Rassemblez ces vieilles photos et placez-les dans un album. Ensuite, ajoutez-y des designs et de l'artisanat élégants. Cela devrait être créatif et amusant.

58. Concevez un logo pour votre entreprise.

Beaucoup d'entre nous ont des idées commerciales mais doivent encore concevoir un logo pour l'entreprise. Ou, vous pouvez avoir le logo d'entreprise, mais il a besoin d'une mise à niveau. Alors, c'est le moment idéal pour l'emballer.

59. Concevoir un tatouage.

Vous parlez de vous faire un tatouage depuis des années. Il est maintenant temps de réunir un design et de décider ce que vous voulez et où vous voulez sur votre corps.

60. Tournez et retournez votre matelas.

Vous êtes-vous réveillé avec des maux de dos et une raideur? Votre matelas se sent-il moins à l'aise qu'auparavant? Il est peut-être temps de retourner ce matelas et de le faire pivoter. Tu me remercierez plus tard.

61. Apprendre une nouvelle langue.

C'est le moment idéal pour commencer à apprendre à parler une nouvelle langue que vous avez toujours voulu. Il existe de nombreuses applications disponibles pour vous aider à démarrer, comme Babbel.

62. Faites vos propres bijoux.

Prenez un kit de bijoux pour mettre à niveau votre jeu d'accessoires avec des articles propres à vous et à votre style.

63. Jouer à un voisin fougueur.

Ce jeu n'a ni gagnants ni perdants. Vous regardez simplement par la fenêtre et voyez ce qui se passe autour de vous. Vous verrez des gens et des choses sur votre quartier que vous n'avez jamais remarqué auparavant.

64. Faites de la glace maison.

Je fais ça tout le temps. Prenez de la crème fouettée et du lait condensé sucré et pliez-les ensemble.

Ensuite, mettez-le dans le congélateur pendant un certain temps, et vous aurez la crème glacée la mieux au goût que vous ayez jamais eue. Vous le ferez tout le temps à l'avenir, surtout lorsque vous ne vous ennuyez pas.

65. Faire une liste d'objectifs.

Utilisez votre temps d'arrêt pour planifier votre année. Décidez de ce que vous aimeriez accomplir et mettez un plan d'action en place pour y arriver.

Faites des objectifs à court terme et décidez comment vous vous récompenserez avec chaque accomplissement.

66. Essayez de tricot.

Le tricot est une autre habitude astucieuse que vous pouvez apprendre en ligne. Ce n'est pas seulement pour les mamies qui s'asseyent et regardent des feuilletons. Les gens vieux et jeunes adorent tricoter et crocheter.

67. Configurez une table de massage pour votre conjoint.

Planifiez une soirée romantique pour votre conjoint. Ensuite, pour couronner le tout, terminez la soirée avec une zone romantique, aux chandelles, rose saturée, zone pour que votre conjoint se détende. En même temps, vous facilitez leur tension avec un massage.

68. Aller en direct sur les réseaux sociaux.

Going Live vous donne une chance de vous connecter avec les gens de loin et près de qui peut être dans la même situation que vous, s'ennuyer et seul à la maison.

69. Organisez votre hangar.

Vous détestez quand vous allez au hangar pour trouver un outil, et il est hors de propos et nulle part à trouver. L'ajout d'une petite organisation maintenant, pendant que vous avez le temps, réduira votre frustration plus tard.

70. Tirer le gril.

Fixez un joli steak juteux, faites griller des hamburgers et des hot-dogs, ou faites cuire certaines de vos ailes chaudes préférées à l'extérieur sur le grill. Ensuite, prenez des photos et mettez-les sur vos réseaux sociaux. Vous ne serez pas seul à la maison et vous ennuyez longtemps avec une propagation comme ça.

71. Éclairer le foyer.

Faites chaud le foyer et asseyez-vous à l'extérieur et faites des smores. Vous pouvez profiter du plein air ou vous détendre avec votre collation extérieure préférée.

Réflexions finales sur 71 choses à faire lorsque vous êtes seul et que vous vous ennuyez à la maison

Il est presque ironique que la plupart d'entre nous aient tendance à s'ennuyer quand nous sommes seuls à la maison… pourtant il y a Tant de grandes choses que nous pouvons faire pour passer le temps. Que vous soyez prêt pour quelque chose de relaxant, amusant ou productif… il y a quelque chose sur cette liste pour gratter cette démangeaison. Choisissez juste ce qui vous rend heureux.

Utilisez le temps pour vous améliorer intellectuellement en défiant votre cerveau avec des jeux ou en apprenant de nouvelles compétences. Ou mettez fin à la procrastination en prenant des passe-temps et des projets que vous avez repoussés.

Vous pouvez contacter des amis et des êtres chers que vous avez été trop occupé pour suivre vos horaires mouvementés… soit en leur écrivant une lettre ou en créant un chat vidéo.

Lorsque vous vous ennuyez à la maison seul, prenez les choses en main. Changer la situation en invitant le changement. Et qui sait? Peut-être qu'en tirant le meilleur parti de votre situation, votre nouvelle créativité et vos idées innovantes peuvent faire une différence dans la vie de quelqu'un d'autre… peut-être même le monde!