Top 10 des encouragements pour réconforter quelqu'un souffrant de dépression

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Il y a de fortes chances, quelqu'un que vous connaissez personnellement Dans votre famille, dans votre travail, dans votre quartier, dans l'église ou l'organisation civique souffre de dépression. C'est peut-être même toi qui est déprimé.

Amour et soutien de ceux les plus proches de vous ou proches d'une personne déprimée que vous connaissez peut être la bouée de sauvetage nécessaire pour sortir une personne de ce lieu émotionnel inconfortable.

Il y a des choses que vous pouvez dire pour aider quelqu'un à aller de l'avant et à avoir de l'espoir pour demain. Ce sera sans aucun doute un excellent rappel qu'ils ne sont pas seuls. Notre confort peut servir comme un climatiseur par une chaude journée d'été. Donner à une personne un endroit pour se reposer, se regrouper et guérir dans un environnement sûr.

Table des matières

Qu'est-ce que la dépression?

Selon le dictionnaire d'Oxford Online, la dépression est «un sentiment de tristesse grave et de mélancolie.»En outre, il est également défini comme« une condition mentale caractérisée par des sentiments de découragement et de découragement graves, généralement aussi par des sentiments d'insuffisance et de culpabilité, souvent accompagnés d'un manque d'énergie et de perturbation de l'appétit et du sommeil."

La dépression est le trouble de santé mentale le plus courant au monde. Selon l'Organisation mondiale de la santé, 5% des adultes vivent avec la dépression du monde entier. Cependant, la recherche scientifique en 2017 a montré que les chances ou l'existence de La dépression peut être considérablement réduite par des interactions sociales de qualité… Surtout ceux des membres de la famille proche.

Comment savez-vous quand quelqu'un est déprimé? Il y a beaucoup de signe que quelqu'un souffre de dépression. Il est essentiel de comprendre et de reconnaître les symptômes. Ils peuvent conduire à des choses chez des adultes tels que:

• Humeur: Apathie, culpabilité, désespoir, anxiété, mécontentement général, sautes d'humeur, perte d'intérêt, manque de plaisir aux activités ou tristesse
• Comportement: Isolement social, agitation, irritabilité, agitation, pleurer excessivement
• Dormir: Sommeil agité, insomnie, dort excessivement, éveilant très tôt
• Poids: Perte de poids excessive ou poids
• Tout le corps: Fatigue, perte d'appétit, excès de faim
• Cognitif: Pensées de suicide, manque de concentration, lenteur dans le mouvement ou l'activité
• Autres signes communs: Répétant à plusieurs reprises les mêmes pensées, mauvais appétit

Signes de dépression chez les enfants et les adolescents

Contrairement aux croyances de beaucoup, les enfants et les adolescents peuvent également souffrir de dépression. En grandissant, j'ai souffert de dépression mais on m'a dit de le sucer ou de le surmonter. C'est la pire chose à dire à quiconque passe à la dépression, en particulier aux enfants.

Dans les années 80, quand j'ai grandi, il n'y avait pas assez d'informations pour aider les parents à voir les signes de dépression et à trouver de l'aide pour les enfants. Encore une fois, si vous voyez les signes, vous pouvez être là pour soutenir et les aider.

Voici des symptômes et des signes courants chez les enfants et les adolescents qui souffrent de dépression. Ils peuvent être similaires à ceux des adultes, mais voici quelques différences:

• Les enfants plus jeunes: In-pondération, peu disposé à aller à l'école, accrocheur, irritabilité, tristesse, maux et douleurs, et inquiétude
• Adolescents: auto-harcèle, évitant l'interaction sociale, perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, tristesse, très sensible, mal compris, mauvaise performance à l'école, mauvaise fréquentation des classes, consommation de drogues ou d'alcool, sur-manger, trop dormir, se sentir négatif dans soi ou indigne, parler de négativité de tout

Symptômes de dépression chez les adultes âgés

Dépression va souvent non diagnostiqué et non traité chez les adultes âgés. Il ne fait généralement pas partie de vieillir, donc lorsqu'il est reconnu chez un adulte vieillissant, il ne doit pas être pris à la légère.

En outre, sachez que la plupart des adultes âgés qui souffrent de dépression sont très réticents à demander ou à demander de l'aide pour la dépression. Mais votre amour, votre soutien et votre patience sont de la plus haute importance. Voici quelques symptômes de dépression qui peuvent différer chez les adultes âgés.

• Changements de personnalité et du temps difficile à se souvenir des choses
• Perte d'intérêt pour le sexe (non causé par des médicaments ou une condition médicale), la fatigue, la perte d'appétit, les problèmes de sommeil
• Douleurs physiques
• N'aime pas sortir, être social ou essayer de nouvelles choses, mais je préfère rester à la maison
• Pensées et sentiments suicidaires, en particulier chez les hommes plus âgés

Nous devons connaître les bons mots à dire à quiconque, jeune ou vieux, les aider et les soutenir lorsqu'ils souffrent mentalement de dépression. Qui sait, vos commentaires pourraient devenir un mantra que quelqu'un se dit pour des mots d'encouragement à gérer ou à compenser sa dépression.

61 mots d'encouragement pour réconforter quelqu'un souffrant de dépression

1. Même si le bonheur vous oublie un peu, ne l'oubliez jamais complètement. - Jacques prévertit
2. J'ai appris que tout se passe pour une raison, chaque événement a un pourquoi et toute l'adversité nous enseigne une leçon. Ne regrette jamais ton passé. Acceptez-le comme le professeur qu'il est. - Robin Sharma
3. Ne vous perdez pas dans une mer de désespoir. Ne deviennent pas amers ou hostiles. Espoir, soyez optimiste. - John lewis
4. Il n'y a pas de meilleur sentiment dans le monde que de passer du mal, de se sentir mieux. - Stephen A. Pèches
5. Le Seigneur lui-même va devant vous et sera avec vous; Il ne vous quittera jamais ni ne vous abandonnera. N'ayez pas peur; ne te décourage pas. - Deutéronome 31: 8

Le Seigneur lui-même va devant vous et sera avec vous; Il ne vous quittera jamais ni ne vous abandonnera. N'ayez pas peur; ne te décourage pas.»- Deutéronome 31: 8

6. Une attitude positive vous donne le pouvoir sur votre situation au lieu de votre situation d'avoir du pouvoir sur vous. - Joyce Meyer
7. Si vous ne pouviez sentir à quel point vous êtes important pour la vie de ceux que vous rencontrez, à quel point vous pouvez être important pour les personnes que vous ne rêvez même jamais. Il y a quelque chose de vous-même que vous laissez à chaque rencontre avec une autre personne. -Fred Rogers
8. Le plus grand degré de tranquillité intérieure vient du développement de l'amour et de la compassion. Plus nous nous soucions du bonheur des autres, plus notre propre sentiment de bien-être est grand. -Tenzin Gyatso
9. Lorsque vous ne vous sentez pas fort, agissez fort et avant de le savoir, vous serez fort.
10. Vous êtes la belle création de Dieu et avez le privilège de vivre dans un monde qu'il a créé pour vous.
11. Sachez que la force que vous avez à l'intérieur de vous est plus grande que n'importe quel obstacle que vous ferez face aujourd'hui.
12. Ne stressez pas d'être parfait; il faut juste être la personne que tu es née pour être.
13. La bataille en toi est celle que tu peux gagner.
14. Un joyeux cœur fait du bien comme un médicament: mais un esprit brisé dreeth les os. - Proverbes 17:22
15. Enfin, les frères et sœurs, quoi que ce soit vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est charmant, tout ce qui est admirable - si quelque chose est excellent ou louable de ces choses sur de telles choses. - Philippiens 4: 8
16. J'ai trouvé qu'avec la dépression, l'une des choses les plus importantes que vous pourriez réaliser est que vous n'êtes pas seul. - Dwyane Johnson

17. Mon cerveau et mon cœur sont vraiment importants pour moi. Je ne sais pas pourquoi je ne chercherais pas de l'aide pour que ces choses soient aussi saines que mes dents. Je vais chez le dentiste. Alors pourquoi je n'irais pas à un psy? - Kerry Washington
18. Vous êtes la seule chose dans ce monde, par-dessus toutes les autres choses, que vous ne devez jamais abandonner… demander de l'aide est la première étape. Vous êtes plus précieux dans ce monde que vous ne le saurez jamais. - Lili Reinhart
19. Lorsque la charge devient lourde, il est temps de le partager avec un ami.
20. Les problèmes ne durent qu'une saison. Soyez patient et attendez-vous à ce que quelque chose de bien vienne.
21. La vie est souvent injuste. Ne vous attardez pas dessus. Vivre juste à travers et conduire.
22. Quand vous vous sentez seul, sachez que Dieu aime et se soucie de vous et veut que vous viviez votre meilleure vie.
23. Dissiper l'obscurité en ouvrant votre cœur à la lumière.
24. N'oubliez pas que la peur n'a pas le pouvoir de vous empêcher de vivre votre meilleure vie.
25. Lorsque vous avez l'impression de vous noyer, soulevez votre tête au-dessus de l'eau et prenez quelques respirations profondes.
26. L'élève se dilate dans l'obscurité et trouve finalement la lumière, tout comme l'âme se dilate dans le malheur et trouve finalement Dieu. - Victor Hugo
27. Je peux tout faire à travers le Christ qui me renforce. - Philippiens 4:13
28. J'ai vu beaucoup de problèmes à mon temps, dont seulement la moitié s'est jamais réalisé. - Mark Twain
29. Tu as un ami en moi, pas besoin de souffrir en silence.
30. Nous devons être des moutons de vie. Les moutons se blottissent ensemble lorsque le loup arrive, et il est plus difficile pour le loup de les isoler et de les séparer. Nous sommes plus forts ensemble.

Nous devons être des moutons de vie. Les moutons se blottissent ensemble lorsque le loup arrive, et il est plus difficile pour le loup de les isoler et de les séparer. Nous sommes plus forts ensemble."

31. Vous offrez au monde quelque chose d'unique qu'il n'a jamais vu auparavant et ne reverra plus jamais.
32. Il ne connaît pas sa propre force qui n'a pas rencontré l'adversité. - William Samuel Johnson
33. Trouvez tout ce qui vous apporte de la joie et assurez-vous d'en vivre plus.
34. Ne laissez jamais les douleurs du passé empêcher les plaisirs du futur.
35. Entourez-vous de gens aimants, attentionnés et heureux et se débarrasser des gens négatifs qui vous entraînent vers le bas. - Bruyère rose
36. Tenez-vous occupé si vous voulez éviter la dépression. Pour moi, l'inactivité est l'ennemi. -Matt Lucas
37. Faites un effort pour être présent aujourd'hui et ne laissez pas le passé vous gêner.
38. Lorsque les mots blessants sont jetés à votre façon, oubliez-les et passez au destin qui vous attend.
39. Ne laissez pas la dépression vous faire croire que vous êtes moins que vous.
40. Recherchez quelque chose de bon tous les jours.
41. Si vous êtes tombé, prenez un moment pour évaluer la situation et remonter. Tu peux le faire. Crois le!
42. Priez, jetez vos angoisses et soulignez le Seigneur peut soulever vos lourds fardeaux et restaurer votre joie.
43. Vous ne pouvez pas empêcher un oiseau de voler au-dessus de votre tête, mais vous pouvez l'empêcher de construire un nid dans vos cheveux. - Karen H. Faire un coup de pouce
44. C'est ma mission de partager cela avec le monde et de leur faire savoir qu'il y a la vie de l'autre côté de ces temps sombres qui semblent si désespérés et impuissants. Je veux montrer au monde qu'il y a une vie de vie, merveilleuse et inattendue après le diagnostic. - Demi Lovato
45. Car je connais les plans que j'ai pour vous, déclare le Seigneur, les plans de paix et non pour le mal, pour vous donner un avenir et un espoir. - Jérémie 29:11

46. L'homme aime compter ses problèmes, mais il ne compte pas ses joies. S'il les comptait comme il le devrait, il verrait que chaque lot a suffisamment de bonheur pour cela. -Fyodor Dostoevsky
47. La tristesse n'est qu'un mur entre deux jardins. - Khalil Gibran
48. Viens à moi, tous ceux qui travaillent et sont chargés de lourds, et je vais te reposer. - Matthieu 11:28
49. N'oubliez pas que vous êtes une merveilleuse création et non une victime de votre situation.
50. Les défis sont inévitables. Comment vous gérez ces défis peut changer votre vie.
51. Imaginez que vous êtes une chenille sur le point de devenir un beau papillon.
52. La dépression et l'anxiété peuvent isoler les expériences. Cependant, Jésus est là, et il se soucie. Vous pouvez vous tourner vers lui, et il vous aidera, peu importe ce que vous ressentez.
53. Souviens-toi, tu n'es jamais seul. Vous pouvez vous sentir seul, mais votre Dieu écoutera lorsque vous serez prêt à partager ce qui est dans votre cœur.
54. Votre force est plus grande que vous ne le pensez. Il ne fait aucun doute que vous surmonterez cela.
55. Il y a des moments où j'aimerais pouvoir faire reculer le chronomètre et enlever toute la tristesse, mais j'ai le sentiment que si je le faisais, la joie serait également partie. - Nicholas Sparks

Il y a des moments où j'aimerais pouvoir faire reculer le chronomètre et enlever toute la tristesse, mais j'ai le sentiment que si je le faisais, la joie serait également partie. - Nicholas Sparks

56. Hope vous portera loin lorsque vous ouvrirez votre cœur.
57. Faire le premier pas vers une attitude mentale positive vous mènera loin.
58. Chaque nuage de pluie est chassé par le soleil. Ça prend juste du temps.
59. À chaque lever de soleil, déterminez qu'aujourd'hui sera meilleur que la veille et accrochez-vous à cette pensée.
60. C'est bon de ne pas se sentir bien tous les jours.
61. Avoir envie d'abandonner? Tenez-vous un peu plus longtemps et rappelez-vous pourquoi rester le cap est important pour vous.

Réflexions finales sur les mots d'encouragement pour réconforter quelqu'un souffrant de dépression

Lorsque vous souffrez de dépression ou de la recherche des mots à dire pour encourager quelqu'un qui souffre de dépression, n'hésitez pas à revenir et à référencer cet article. Les mots fournis ici sont intemporels et peuvent être extrêmement efficaces.

Si vous luttez contre la dépression, vous deviendrez plus fort car vous vous rendez compte que vous n'êtes pas seul et que Il y a des gens qui se soucient. Votre situation n'est pas désespérée.

Si vous avez un ami ou un être cher souffrant de dépression, que ce soit l'encouragement dont vous avez besoin être impliqué tout en étant sensible aux besoins de votre bien-aimé. Il est important non seulement ce que nous disons à quelqu'un souffrant de dépression, mais aussi comment nous le disons.

Dernièrement, La recherche d'aide professionnelle pour gérer et surmonter la dépression ne fait jamais de mal. Cela peut être trouvé par des médicaments de conseil et de prescription. Nous voulons que tous ceux qui souffrent de dépression soient des humains plus heureux.

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