Le journal de gratitude du Top 10 invite les enfants à être plus reconnaissants

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Que vous soyez un parent qui cherche à favoriser un plus grand sens de la gratitude dans vos enfants, ou que l'éducateur cherche à enseigner la gratitude en classe… Il y a des tonnes d'invites de journal de gratitude pour les enfants qui peuvent aider à faire couler ces jus d'appréciation qui coulent.

Avoir quelque chose de significatif à écrire, plutôt que des invites standard, permet aux enfants de développer différentes compétences. Écrire sur le fait d'être reconnaissant est quelque chose dont tout le monde peut apprendre… et une excellente façon de commencer à apprendre aux enfants à apprécier ce qu'il a.

Les enfants apprendront également à être plus empathiques et conscients envers les autres.

Une fois qu'ils ont reçu ces invites de gratitude, ils commenceront automatiquement à réfléchir à ce dont ils sont reconnaissants et comment il est perçu par les autres.

Table des matières

Quelles sont les invites de gratitude?

Les invites de gratitude sont des questions que l'on se demande, ou d'autres, afin de se concentrer sur les bonnes choses et les gens de leur vie.

Avant qu'un étudiant puisse écrire sur la gratitude, il doit comprendre ce que cela signifie et comment il influence nos actions.

La gratitude peut être la manière d'une personne de faire savoir à une autre personne qu'elle se soucie et les apprécier… qu'elle en est reconnaissante et ce qu'elle a fait pour eux.

La gratitude peut également être une forme d'auto-réflexion, prenant le temps d'apprécier les bonnes personnes et les choses que vous avez dans votre vie.

Les invites au journal de gratitude peuvent fournir des informations différentes sur certaines situations. Cela les encourage à rediriger leur attention vers les points positifs plutôt que sur les négatifs.

Les enfants doivent comprendre ce que signifie la gratitude et comment cela peut avoir un impact sur tous les domaines de leur vie.

Il y a certaines parties de gratitude qui ne sont pas toujours enseignées à la maison, mais avec les bonnes invites, cela peut être modifié pour une compréhension plus complète.

Dans cet article, j'ai fourni 75 invites de journal de gratitude pour vous lancer dans votre voyage.

75 Le journal de gratitude invite les enfants à être plus reconnaissants

1. Quelles sont les trois activités que vous aimez faire par vous-même?
2. Nommez trois amis que vous avez faits à l'école. Quel est votre meilleur souvenir avec chacun d'eux?
3. Qui étaient les 5 dernières personnes que vous avez dit «merci» à? Pourquoi l'avez-vous dit?
4. Quelle est une chose que vous attendez avec votre famille ou vos frères et sœurs chaque semaine et pourquoi?
5. Y a-t-il des vacances qui sont votre préféré? Pourquoi êtes-vous reconnaissant pour ces vacances?
6. Nommez cinq choses que vous aimez à propos de votre meilleur ami ou sœur. Quels sont-ils?
7. Quelles ont été les trois dernières choses belles pour vous par d'autres?
8. Qu'est-ce que vos parents font régulièrement pour vous qui vous rendent reconnaissant pour eux?
9. Lorsque vous pensez à reconnaître ou à gratitude, qu'est-ce que cela signifie pour vous?
10. Qui est quelqu'un que vous connaissez qui est toujours reconnaissant et remerciant les autres pour ses actions aimables?
11. Pensez-vous que la gratitude est importante dans la vie quotidienne?
12. Avez-vous un enseignant ou un membre du personnel de l'école pour lequel vous êtes reconnaissant?
13. Comment vous sentez-vous lorsque les autres vous montrent de la gratitude pour faire de belles choses et être gentil?
14. Quelle est la dernière chose que vous avez faite en tant qu'acte aléatoire de gentillesse pour montrer à quelqu'un que vous l'appréciez?
15. Si vous vouliez montrer à quelqu'un, vous êtes reconnaissant de sa gentillesse, comment le montreriez-vous?
16. Comment vous avez-vous montré l'appréciation des autres ces derniers temps?
17. Quel est le seul endroit dans votre communauté dont vous êtes le plus reconnaissant et pourquoi?
18. Pensez-vous qu'il faut du courage ou des différentes compétences de vie pour faire preuve de gratitude et être reconnaissant?
19. Devrait être reconnaissant pour les autres durer plus que les vacances de Thanksgiving?
20. Choisissez un camarade de classe ou un pair avec lequel vous ne serez peut-être pas très proche. Pouvez-vous penser à une raison pour laquelle vous en êtes reconnaissant?

21. Combien de temps devrait-il apprendre à être reconnaissant, à faire preuve de gratitude et à être reconnaissant pour les autres?
22. Est-ce que tous ceux que vous connaissez montrent qu'ils sont reconnaissants et apprécient la gentillesse des autres?
23. Parlez-nous d'une fois que vous avez été vaincu de joie et avez exprimé votre gratitude à une autre personne. Qui était cette personne?
24. Écrivez une lettre à vos parents et laissez-leur savoir à quel point vous êtes reconnaissant pour leurs sacrifices. Quels sacrifices les ont fait pour vous? Pensez-vous qu'ils seront heureux?
25. Vos professeurs portent de nombreux chapeaux en classe. Écrivez à votre professeur une lettre exprimant votre appréciation pour tout ce qu'il fait pour vous et vos camarades de classe. Pour quelles choses êtes-vous le plus reconnaissant?
26. Dites à votre meilleur ami dans une lettre pourquoi vous en êtes reconnaissant et comment il vous fait être une personne plus reconnaissante. Quelles sont les meilleures qualités de votre ami?
27. Quelle est une chose qui s'est produite cette semaine lorsque vous étiez reconnaissant pour les événements ou apprécié comment les choses ont fonctionné pour vous?
28. En fonction de la façon dont aujourd'hui se passe, comment pouvez-vous montrer plus d'appréciation demain ou d'ici la fin de la semaine?
29. Certains d'entre nous ont une grande famille. Écrivez sur les deux personnes que vous appréciez le plus et comment ils font de vous une personne plus reconnaissante. Pourquoi les avez-vous choisis?
30. En regardant en vous-même, quelles sont les trois façons dont vous pouvez travailler pour être une personne plus reconnaissante dans les semaines à venir?
31. Avez-vous exercé un acte de gentillesse aléatoire aujourd'hui pour quelqu'un? Prenez quelques minutes pour décrire cet événement.
32. Même si aujourd'hui ne commençait pas de la meilleure façon, êtes-vous toujours reconnaissant pour la journée?
33. Quelles sont les compétences que vous avez développées récemment dont vous êtes fier et reconnaissant?
34. Considérez les deux personnes qui vous rendent fou. Au lieu de vous concentrer sur ces qualités, pouvez-vous énumérer au moins trois bonnes choses sur ces deux personnes?
35. Revenez à un moment où vous étiez à un creux de tous les temps. C'était quand? Parlez-nous de trois façons dont votre vie s'est améliorée depuis cette mémoire.
36. Prenez quelques instants pour réfléchir à vous. Quels sont les trois domaines de vous-même que vous pouvez améliorer pour être une personne plus reconnaissante et reconnaissante à ceux qui vous entourent?
37. Considérez une famille sans abri en ce moment. Comment pouvez-vous être un personnage plus reconnaissant et aider dans ces situations?
38. La musique a-t-elle un impact positif sur votre vie? Écrivez sur trois façons dont la musique a changé votre vie.
39. Comment vous sentez-vous lorsque vous voyez des gens que vous connaissez prendre les autres pour acquis? Comment devraient-ils être plus reconnaissants?
40. Si vous vous sentez déprimé et avez besoin de penser à quelque chose de heureux, quelles sont les trois choses que vous pensez?
41. Pensez à votre maison, votre chambre… votre arrière-cour. Quelles trois choses êtes-vous le plus reconnaissante à avoir lorsque vous rentrez chez vous?
42. Y a-t-il des animaux dont vous êtes reconnaissant lorsque vous explorez la nature et les grands espaces?
43. Quels types d'arbres sont votre préféré, et pourquoi êtes-vous heureux qu'ils soient autour?
44. Vous avez eu quelques réalisations. Quelles sont les trois choses que vous avez faites où vous êtes fier de vous?
45. Lorsque vous auriez du mal avec une situation, qui était la personne ou les personnes qui vous ont aidé à traverser?

46. Avez-vous un plat préféré que vous aimez manger? Peut-être un dessert? Pourquoi êtes-vous reconnaissant pour ces options alimentaires et comment vous rendez-vous reconnaissant?
47. Avez-vous un talent spécial pour lequel vous êtes reconnaissant?
48. Vos vacances en famille sont-elles régulièrement? Si oui, où allez-vous? Pourquoi êtes-vous reconnaissant pour cette période?
49. Nous vivons tous des leçons de vie qui nous enseignent la valeur et les différents traits. Quelle leçon de vie êtes-vous le plus reconnaissant et pourquoi?
50. Quand vous pensez être un jeune enfant, quelle est votre mémoire préférée? Appréciez-vous le fait que vous ayez cette mémoire?
51. Avez-vous un animal de compagnie? Pourquoi êtes-vous reconnaissant pour cet animal de compagnie et comment font-ils de vous une personne plus gentille?
52. Lorsque les vacances s'approchent, votre famille peut avoir une tradition annuelle. Quelle tradition est votre préférée et pourquoi?
53. Enfant, vous pouvez lire différentes personnes qui ont façonné notre société? Quel leader, inventeur, activiste ou autre personne percutante êtes-vous le plus reconnaissant?
54. De tous les livres que vous avez lus, quel est votre préféré? Expliquez pourquoi vous avez apprécié ce livre.
55. Lorsque vous pensez aux enfants d'autres pays, ils peuvent ne pas avoir accès aux mêmes choses que vous faites. Quelles sont les choses dont vous êtes reconnaissant?
56. Certaines personnes sont impolies et ne montrent pas leur appréciation aux autres. Comment les autres sont-ils impolis, donnez-vous à vous montrer plus de gratitude aux autres?
57. Qu'est-ce que vous avez aujourd'hui, dont vous êtes reconnaissant, que vous n'aviez pas il y a un an ou deux ans?
58. Qu'en est-il de la technologie et de l'accès à Internet?
59. Avez-vous envoyé une note de remerciement récemment? Écrivez une note de remerciement à trois personnes qui ont été gentilles avec vous au cours des deux dernières semaines.
60. Le temps change toute l'année. À cause de cela, vous pouvez avoir une saison préférée? Qu'en est-il du temps pendant cette saison vous rend reconnaissant?
61. Si vous êtes quelqu'un qui aime passer du temps seul dans votre propre espace, qu'appréciez-vous à ce moment-là?
62. Lorsque vous pensez aux autres enfants malades et qui se battent, vous devenez plus appréciable de la bonne santé. Quelles sont les trois choses de votre santé dont vous êtes le plus reconnaissant?
63. Parce que vous entrez dans votre personnalité et créez vos propres croyances, vous pouvez avoir un certain organisme de bienfaisance ou une organisation qui vous passionne. Pourquoi êtes-vous reconnaissant pour eux? Et eux, vous rend Garement reconnaissant en tant qu'individu?
64. Quand vous pensez être reconnaissant, il y a quelques choses dans notre pays que nous pouvons apprécier régulièrement. Quelles sont les trois choses qui vous rendent fier et reconnaissante pour votre pays?
65. Qu'est-ce que vous pouvez faire avec vos grands-parents et vous rendre reconnaissant chaque fois que vous leur visitez?
66. Avez-vous reçu un cadeau au cours des derniers mois? Si oui, pourquoi en êtes-vous reconnaissant? Qu'est-ce que cela signifie pour vous?
67. Parfois, nous devons juste être reconnaissants pour les choses que nous avons actuellement. Prenez quelques minutes pour parler d'au moins 3 articles que vous pouvez voir dans la pièce qui vous fait montrer votre appréciation régulièrement. Quels sont-ils?
68. Puisque la musique peut être apaisante pour l'esprit, avez-vous un musicien préféré que vous aimez? Vous font-ils vous sentir reconnaissant ou reconnaissant lorsque vous écoutez leur musique?
69. Tout le monde a une partie différente de la journée qu'ils préfèrent. Que vous soyez une colonne montante précoce ou que vous aimiez rester debout tard, il y a quelque chose à apprécier à différents moments de la journée. Lequel de ceux-ci vous décrivent? Qu'est-ce que vous appréciez?
70. Vous êtes-vous senti confiant ou courageux ces derniers temps? Comment ces sentiments positifs vous aident-ils à devenir plus reconnaissant?
71. Lorsque l'école est terminée, quelle est la seule chose que vous attendez avec impatience? Comment montrez-vous votre appréciation pour cela?
72. Pensez-vous que vous vous sentez reconnaissant aux autres autour de vous?
73. C'est la fin d'une longue semaine, et il semble que ça ait été vraiment long. Qu'est-ce que vous avez appris que vous appréciez et que vous avez appris que vous êtes vraiment reconnaissant pour cette chose particulière?
74. Avez-vous une personne sur laquelle vous pouvez toujours compter pour être là si vous en avez besoin? Si oui, comment montrez-vous votre appréciation pour cette personne?
75. Une personne joyeuse est une personne reconnaissante. Quels sont les passe-temps qui vous rendent heureux?

Réflexions finales sur le journal de gratitude invite les enfants

Il y a tellement de choses à être reconnaissantes dans notre vie.

Si vous regardez assez fort, des sentiments de gratitude peuvent être trouvés dans tout ce que nous vivons et les gens que nous rencontrons… comme la musique que nous écoutons et notre interaction avec des amis à l'école.

Être conscient de ce que signifie la gratitude et de la façon dont il peut être intégré à chaque partie de leur vie, est essentiel pour les petits enfants et les adolescents.

La gratitude a également la capacité de nous profiter physiquement et émotionnellement. En savoir plus sur les 31 avantages de la gratitude.

Plus vous faites preuve de gratitude aux autres, plus votre vie sera positive. Embrasser les autres qui sont dans des situations moins chanceuses et leur montrer la gentillesse peuvent également augmenter son estime de soi.

Avoir une vie positive a un effet direct sur votre bonheur et être un humain global plus heureux. Envisagez de relever un défi de gratitude où vous montrez quotidiennement la gentillesse pendant les 30 prochains jours pour ajouter à votre journal de gratitude invite les enfants et encourager une vie en tant qu'humain plus heureux.

Une excellente façon de pratiquer la gratitude est d'utiliser une application qui peut renforcer cette habitude et capturer les choses positives dont vous voulez vous souvenir. Regardez la vidéo ci-dessous pour découvrir 9 des meilleures applications de gratitude à consulter aujourd'hui.

Et si vous recherchez plus d'invites à utiliser, consultez ces articles de blog:

• 151 Journal de gratitude invite la reconnaissance quotidienne
• 29 La journalisation invite une aide à l'anxiété
• 35 Journal de pleine conscience invite les étudiants et les adultes

Enfin, si vous souhaitez améliorer vos compétences parentales, consultez cette ressource qui vous montrera comment amener vos enfants à écouter sans crier, harceler ou perdre le contrôle.