Top 10 des affirmations de guérison pour votre esprit, votre corps et votre âme

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Vous voulez un moyen simple de réduire votre réflexion négative?

Une stratégie que vous pouvez utiliser est de réciter quelques affirmations de guérison.

Maintenant, vous vous demandez peut-être: «Quelles sont les affirmations de guérison?"

Eh bien, les affirmations de guérison fournissent une méthode pour libérer l'énergie négative pour avancer dans une direction plus positive.

Les neurosciences ont prouvé que la récitation des affirmations peut littéralement changer la structure et la fonctionnalité générale du cerveau. (Et si vous souhaitez apprendre comment Les affirmations peuvent aider, puis lire cet article sur les 6 façons d'utiliser efficacement les affirmations.)

Maintenant, si vous souhaitez commencer avec des affirmations de guérison, alors voici 75 affirmations de guérison pour votre esprit, votre corps et votre âme que vous pouvez réciter quotidiennement.

Table des matières

Les affirmations de guérison pour l'esprit

Si vous cherchez des affirmations puissantes pour l'esprit, voici une liste de 15 que vous devriez envisager de répéter tous les jours.

1. Je suis mentalement bien et stable.
2. Je suis en train de guérir ma santé mentale pour de bon.
3. Je choisis de me concentrer sur le bien-être mental.
4. Mon diagnostic était le point de départ pour construire une vie meilleure.
5. Je remplacerai mes pensées négatives par des pensées positives.
6. Je deviens de plus en plus reconnaissant à la vie chaque jour que je me réveille.
7. Je mérite une vie remplie de bonheur et d'amour.
8. Je priorise et pratique les soins personnels au quotidien.
9. Je m'aime et mes défauts tout en travaillant à devenir une meilleure personne.
10. Je ne me traite qu'avec la plus grande compassion, gentillesse et amour.
11. Mon diagnostic et mes problèmes de santé mentale ne définissent pas qui je suis en tant que personne.
12. Je crée une meilleure santé mentale chaque jour.
13. Je tombe plus amoureux de qui je suis chaque jour.
14. Je n'ai pas peur de partager mes vrais sentiments.
15. Ma vie est remplie de personnes positives et de choses.

16. Tous mes états émotionnels et mentaux sont en équilibre et en harmonie.
17. Commencer ma journée avec gratitude me remplit de vibrations positives et améliore mon humeur.
18. Je me sens soulagé et sans stress lorsque je médite et continuerai à embrasser le pouvoir de la méditation.
19. Alors que je nourris mon esprit avec des pensées heureuses et saines, j'éclate du stress et de l'anxiété.
20. Je libère tous les blocages émotionnels qui m'empêchent de profiter de la tranquillité d'esprit.
21. Je libère mon esprit de toutes les pensées négatives qui ne cesse de me retenir.
22. Je guéris mon esprit et fais la paix avec mon passé en abandonnant la colère, la culpabilité, le ressentiment et le regret.
23. Je me déconnecte des pensées et des sentiments qui entravent mon estime de soi, mon sens de l'estime de soi et le bien-être général.
24. Aujourd'hui, je passe d'un état d'esprit négatif à un état d'esprit positif pour que je puisse attirer toutes les bonnes choses que l'univers me réserve.
25. Je contrôle mes pensées et je choisirai toujours de voir le positif dans chaque situation.

Affirmations de guérison pour le corps

Si vous vous sentez mala.

26. J'aime ce que je vois quand je regarde dans le miroir.
27. J'adore mon ventre parce qu'il me permet de manger et me garde en bonne santé.
28. Je fais confiance à mon corps pour me dire tout ce dont il a besoin dans un temps parfait.
29. Mon corps est sage, et je fais confiance à sa capacité à éliminer la douleur et à se guérir.
30. Je prends des décisions incroyables sur ce que je mange et que je bois.

31. Il n'y a pas de mauvais jour de cheveux, mes cheveux sont toujours géniaux!
32. Ma vie n'est pas consommée par la nécessité de compter les calories.
33. Les nombres sur une échelle ne déterminent pas ma valeur globale en tant que personne.
34. Je me concentrerai sur des pensées heureuses pour aider mon corps à fonctionner à son meilleur.
35. Mon corps est synchronisé avec la sagesse et les pouvoirs de guérison de l'univers.
36. J'ai le pouvoir d'aider mon corps à guérir et à renouveler sans médicament.
37. J'améliore ma santé tous les jours juste en ayant une attitude positive.
38. Je ne suis pas ce que je mange, je suis bien plus que ça.
39. Ma belle peau protège et protège mon corps.
40. Je nourris mes choses savoureuses et saines qui m'aident à rester aussi saine que possible.
41. J'aime chaque centimètre de mon corps et je le traite comme tel.
42. J'ai un système immunitaire fort et sain qui combat la maladie.
43. Chaque cellule de mon corps est saine et capable de se réparer et de se renouveler.
44. Je traiterai toujours mon corps avec l'amour, les soins et l'appréciation qu'il mérite.
45. Mon corps mérite l'amour et l'appréciation à n'importe quelle taille.

46. Je suis une personne magnifique, à l'intérieur et à l'extérieur. Je n'ai pas besoin de validation des autres.
47. J'ai eu la chance d'avoir une grande santé physique.
48. Chaque organe de mon corps est sain et fonctionnel comme il se doit.
49. Je nourris mon corps avec des aliments sains et des soins vitaux car il le mérite.
50. Mon corps guérit en ce moment. je le crois. Je n'ai pas à attendre que les preuves se manifestent.

Affirmations de guérison pour l'âme

Si vous avez du mal à vous accueillir avec votre côté spirituel, ces affirmations vous aideront à vous mettre sur la bonne voie.

51. Je suis une expression infinie et abondante de l'amour qui m'a inculqué à la naissance.
52. Ma vie est remplie de miracles, surtout moi-même.
53. Je suis entièrement avec l'univers et mon environnement; L'univers veille toujours sur moi.
54. Je suis un enfant du plus élevé; Ma vie est entière et complète.
55. L'univers fonctionne tous les jours pour mon plus grand bien; J'ai tout ce dont j'ai besoin à tout moment.
56. Si je définis mes intentions et y travaille, il n'y a rien que je ne puisse pas accomplir.

57. J'embrasse tous les aspects négatifs et positifs de mon voyage vers la grandeur.
58. Je resterai une âme profonde et puissante pour le reste de ma vie.
59. Mon bonheur n'est pas lié à ma capacité à collecter des objets matériels ou à atteindre un objectif particulier, je suis un être brillant juste pour être ici.
60. J'attire et rayonne la paix, la joie et la tranquillité.
61. Aujourd'hui, je fais la paix avec moi-même et tout ce qui me retient.
62. Je prends une pleine responsabilité pour ma part dans tout ce qui se passe dans ma vie.
63. Je suis ouvert à donner et à recevoir l'amour tous les jours de ma vie.
64. Je vois les défis comme une opportunité de grandir et de continuer à devenir la meilleure version de moi-même.
65. Je choisis de pardonner et de lâcher prise pour que mon âme puisse être libre de la prison de sondage.
66. Je lâche tout ce qui farde mon âme et qui n'ajoute plus de valeur à ma vie.
67. Je suis lié à une source d'abondance, de paix, de joie et de bonheur illimité.
68. Je me contente de vivre dans le moment présent parce que tout ce qui compte, c'est ici et maintenant.
69. Mon âme est libre. Je suis en paix et je fais confiance au plan divin pour ma vie.
70. Je suis un reflet vivant et respirant de toute la beauté que contient la Terre.

71. La puissance du tout-tire coule à travers moi librement; J'évolue parfaitement et toujours dans le temps parfait.
72. Je suis guidé et protégé par les êtres divins et la lumière; Je ne suis exposé qu'aux personnes et aux circonstances qui feront de moi une meilleure personne.
73. Je suis en paix avec mon passé, je me prépare pour mon avenir, je suis reconnaissant pour chaque instant du présent.
74. Je n'ai pas besoin de rechercher la vérité, elle me révéle régulièrement comme l'univers le juge.
75. Je suis un être divin qui est autorisé à faire des erreurs.

Réflexions finales sur les affirmations de guérison

Bien qu'il n'y ait pas de moyen magique de réparer tous les aspects de votre vie, les affirmations sont la chose la plus proche. Les affirmations sont bien plus que des mots et des phrases que vous dites pour vous sentir mieux dans le moment.

Répéter les bonnes affirmations peut transformer votre façon de penser, et finalement, votre vie telle que vous le savez. Si l'une de ces affirmations résonne avec vous, essayez de les répéter plusieurs fois par jour.

Et si vous voulez des affirmations plus encourageantes, assurez-vous de consulter ces articles de blog:

• 73 Affirmations positives pour le soulagement de l'anxiété et la réduction du stress
• 75 Affirmations de l'amour-propre pour trouver plus d'acceptation dans la vie
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Enfin, si vous voulez un outil simple pour enregistrer et réciter ces affirmations, Consultez ensuite ces 13 applications Affirmations qui vous aident à créer un état d'esprit positif.