Top 10 affirmations de beauté positives pour se sentir plus attrayant

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Combien de fois vous êtes-vous senti peu attrayant ou moins beau que les autres? Ce sentiment peut souvent provoquer un manque d'estime de soi et même compromettre nos interactions sociales. Ne pas s'intégrer dans les «normes de beauté» de la société peut être frustrant. Mais cela peut aussi être une bénédiction déguisée.

Si vous voulez changer ce que vous pensez de votre apparence sans dépenser un seul dollar, lisez les 60 affirmations de beauté positives pour vous sentir plus attrayant.

Table des matières

Pourquoi les affirmations sont-elles importantes pour se sentir plus attrayantes?

Nous vivons dans un monde de belles stars hollywoodiennes, de modèles minces, de blogueurs attrayants, etc. Pourtant, nous voyons des gens avec une peau, un corps, des cheveux et des yeux parfaits partout où nous regardons. Lorsque nous allumons le téléviseur, lisons un magazine ou parcourons Internet, ils sont là.

Être constamment entouré de ces gens «parfaits» peut nous faire penser que nous ne sommes pas assez bons. Malheureusement, notre société est devenue obsédée par les looks, ce qui n'est bon pour personne. Ne pas avoir de «caractéristiques de beauté universelles» peut marquer notre santé mentale. Cela peut provoquer la honte, les problèmes d'anxiété et un manque de confiance. Dans certains cas, ne pas se sentir attrayant conduit à différents troubles et peut affecter nos relations avec la famille et les amis.

Le secret pour se sentir attrayant ne réside pas en chirurgie esthétique, crèmes chères, photoshop ou ressembler à des célébrités. Au lieu de cela, cela réside dans notre état d'esprit. Nous avons tous entendu que la beauté vient de l'intérieur, mais d'une manière ou d'une autre, nous avons perdu de vue d'essayer d'atteindre les normes impossibles. Rien ne peut nous rendre attrayants si nous ne changeons pas comment nous pensons à nous-mêmes.

Une fois que nous nous sentons à l'aise dans notre peau et nous accepterons, nous nous sentirons automatiquement plus attrayant. Notre estime de soi rayonnera instantanément des vibrations positives, et les gens qui nous entourent.

Les affirmations de beauté positives peuvent vous aider à changer ce que vous ressentez pour vous. Ces déclarations positives peuvent remplacer les pensées et les émotions négatives et nous faire aimer ce que nous voyons dans le miroir. Ils sont simples à faire et ne nécessitent pas beaucoup de votre temps. De plus, vous pouvez les adapter en fonction de votre situation spécifique et surmonter le problème.

Comment fonctionnent les affirmations?

Beaucoup doutent de dire que dire quelques phrases positives de temps en temps changera quoi que ce soit. Mais que se passe-t-il si nous vous disons que l'effet des affirmations peut s'expliquer par la science? À savoir, notre cerveau a le pouvoir de s'adapter à différentes situations et scénarios. C'est ce qu'on appelle «la neuroplasticité.«Parfois, le cerveau devient un peu« confus »et ne peut pas faire la différence entre les scénarios réels et imaginaires. Nous pouvons en profiter et recâbler nos cerveaux en utilisant des affirmations.

Gardez à l'esprit que disant simplement qu'une affirmation ne les rendra pas efficaces. Premièrement, vous devez croire en ce que vous dites. Vous ne pouvez pas dire: «Je suis millionnaire» et être déçu quand cela ne se produit pas. Les affirmations doivent être honnêtes, réalistes et se concentrer sur votre problème exact. Le deuxième facteur important est la persistance. Vous devez répéter tous les jours des affirmations pour voir des améliorations.

N'oubliez pas que les affirmations négatives changent également notre état d'esprit. Se dire constamment: «Je ne suis pas attirant», «Je ne suis pas beau» ou «tout le monde a l'air mieux que moi» ne fait qu'aggraver la situation et crée un problème plus important. Si vous voulez changer pour le mieux et vous voir comme plus attrayant, vous devez façonner votre esprit d'une certaine manière.

60 affirmations de beauté positives pour se sentir plus attrayant

1. Je suis beau.
2. Je me sens confiant dans mon corps.
3. Mon sourire est rayonnant.
4. J'attire des gens avec mon estime de soi.
5. Je sais que l'air parfait à tout moment est impossible.

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6. Chaque jour, je deviens plus beau.
7. Je me sens à l'aise dans ma peau.
8. Mon sourire souligne ma beauté.
9. Je n'ai pas besoin de me changer pour me sentir attirant.
10. Je m'accepte et toutes mes imperfections.
11. Mes imperfections me rendent belle.
12. Je m'aime à tout moment de la journée.
13. Mon corps et mon esprit sont beaux.
14. Je suis attirant à l'intérieur et à l'extérieur.
15. Je suis content de mon apparence.
16. Je me sens positif à propos de mon corps.
17. Je m'aime inconditionnellement.
18. Je n'ai pas à me fondre dans le reste pour me sentir belle.

19. Mon corps est attrayant comme il est.
20. Je choisis de transformer mes imperfections en mes plus grandes forces.
21. Chaque jour, je remarque des améliorations dans ce que je ressens pour moi.
22. Personne ne peut me faire me sentir mal ou pas assez attirant.
23. Les opinions des autres n'affectent pas mon image de soi.
24. Je suis digne, comme tout le monde.
25. Je m'aime tous les jours.
26. Ma peau est radieuse et parfaite comme elle est.
27. Je choisis de manger sainement et de faire de l'exercice pour garder mon esprit et mon corps en bonne forme.
28. Je rayonne avec confiance.
29. Mon optimisme me rend encore plus attrayant.
30. Mon attractivité augmente chaque jour.
31. Ma beauté vaut la peine d'être remarquée et appréciée.

Ma beauté vaut la peine d'être remarquée et appréciée."

32. Je m'accepte comme je suis.
33. Je suis magnifique et sexy.
34. Je ne laisse personne me faire me sentir mal dans ma peau.
35. Je deviens plus attirant chaque jour.
36. D'autres m'admirent pour mon estime de soi.
37. Mon corps est le reflet de ma beauté intérieure.
38. Mes cheveux et mes yeux mettent en évidence mes beaux looks.
39. J'aime mon look naturel.
40. Chaque partie de mon corps est attrayante.
41. Ma confiance est l'une de mes meilleures qualités.
42. Il n'y a absolument aucune raison pour moi de avoir honte de mon corps.

43. J'ai l'air heureux et en bonne santé.
44. J'aime mon apparence quand je me réveille.
45. J'aime chaque cicatrice, ride et taches de rousseur.
46. Chaque caractéristique de mon visage me rend attrayant.
47. Je suis reconnaissant pour mon caractère unique.
48. Les gens complètent souvent mon apparence.
49. Mon corps est en excellente forme.
50. Je n'ai jamais l'air mieux.
51. J'aime mon teint.
52. Tout le monde remarque et apprécie ma beauté.
53. Chaque jour, je me réveille en me sentant attrayant et beau.

54. Je me sens bien dans ma peau.
55. Mon poids est parfait, comme il est.
56. Je suis reconnaissant d'avoir un corps attrayant.
57. J'aime mes courbes.
58. Mon corps est attrayant parce que j'en prends bien soin.
59. J'honore mon corps en mangeant sainement et en faisant de l'exercice.
60. Les opinions des autres sur mon corps ne m'affectent pas.

Comment utiliser les affirmations pour se sentir attrayant?

Les affirmations de beauté positives pour vous sentir attrayantes peuvent vous aider à tomber amoureux de votre corps. Cela étant dit, il n'y a pas de règles strictes sur les utiliser. Si vous n'avez jamais utilisé d'affirmations de beauté auparavant, vous pouvez passer du temps à expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Par exemple, vous pouvez les dire le matin ou le soir pendant l'exercice, la prise de douche, la consommation, etc. Ou, vous pouvez les dire avant de vous diriger vers une réunion importante, de nager ou de conduire à la plage.

Nous avons préparé des mesures pour vous aider à profiter pleinement des affirmations:

1. Tout d'abord, faites une liste de ce que vous considérez comme vos qualités négatives. Vous pouvez également inclure des critiques que vous avez peut-être reçues de votre famille, amis ou étrangers. N'oubliez pas que vous ne devriez pas passer du temps à juger si la critique est valable, et rappelez-vous que tout le monde a des défauts.
2. Transformez ces qualités négatives en plusieurs affirmations de beauté positives. Vous pouvez trouver de nombreuses affirmations sur Internet, mais vous pouvez également créer le vôtre. Un thésaurus peut vous aider à trouver des mots puissants à utiliser dans vos déclarations. Ensuite, une fois que vous avez écrit les affirmations, vous pouvez demander à un ami proche de les réviser.
3. Dites les affirmations plusieurs fois par jour. Idéalement, ce serait le matin, l'après-midi et le soir. Nous vous recommandons de parler des affirmations devant le miroir et de vous regarder dans les yeux tout en les répétant.
4. Être persistant. Sauter des jours ou dire que les affirmations sans être concentrées n'auront aucun effet. Au lieu de cela, créez une routine et faites de votre mieux pour vous y tenir.

Conseils supplémentaires:

• Notez vos affirmations préférées sur du papier et gardez-les dans votre portefeuille, votre poche ou votre voiture. Alors, vous les aurez près de vous quand vous aurez besoin de vous rassurer.
• Définissez votre affirmation préférée comme fond d'écran sur votre téléphone ou votre ordinateur.
• Enregistrez vos affirmations et écoutez-les tout en méditant.
• Pensez à vos affirmations et ajustez-les si nécessaire.
• Gardez les affirmations courtes, concises et réalistes.
• Demandez à un membre de la famille proche ou à un ami de vous répéter les affirmations pendant que vous vous concentrez sur leur signification.

Réflexions finales sur les affirmations pour se sentir attrayant

Dans une culture obsédée par la perfection, il peut être difficile de nous accepter comme nous sommes. Si vous avez déjà eu du mal à vous sentir sans attrait, vous savez à quel point ce sentiment peut être paralysant.

Vous apprendrez à vous aimer et à vous accepter avec des affirmations de beauté positives pour vous sentir attrayant. N'oubliez pas que personne n'est parfait et comment vous vous voyez affecte la façon dont les autres vous voient. Si vous souhaitez en savoir plus sur les affirmations, lisez ce processus en six étapes pour les utiliser.

Et si vous voulez des affirmations plus encourageantes, assurez-vous de consulter ces articles de blog:

• 75 Affirmations de guérison pour votre esprit, votre corps et votre âme
• 87 Affirmations du mariage pour améliorer votre relation amoureuse
• 75 Affirmations de l'amour-propre pour trouver plus d'acceptation dans la vie

Enfin, si vous voulez un outil simple pour enregistrer et réciter ces affirmations, Consultez ensuite ces 13 applications Affirmations qui vous aident à créer un état d'esprit positif.