Top 10 des prières pour votre anxiété et votre peur [trouver un calme instantané dans le top 10top 10]

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La vie est devenue incertaine et même effrayante en 2020. Beaucoup d'entre nous sont préoccupés par différents événements qui se produisent dans notre pays et dans le monde. Vous pouvez vous soucier de la façon dont ces événements vous affecteront et votre famille. Au lieu de vivre le bonheur, vous pouvez vous retrouver plus inquiet que d'habitude.

Il est naturel de ressentir parfois du stress et de l'anxiété. Si vous ressentez du stress et de l'anxiété au point que cela affecte votre capacité à vivre votre vie et à mener des activités quotidiennes, il est peut-être temps de rechercher une aide professionnelle. L'Association d'anxiété et de dépression de l'Amérique peut aider les individus. Il n'est pas nécessaire de souffrir en silence lorsque l'aide est disponible.

Il y a beaucoup de mesures que vous pouvez prendre pour aider à réduire l'anxiété. Parfois, trouver une carrière différente peut aider. Vous voudrez peut-être commencer un nouveau passe-temps ou vous connecter avec de vieux amis.

Vous pouvez également constater que la prière peut aider à réduire le stress et à soulager l'anxiété. Bien que vous aimiez peut-être l'idée de commencer la journée avec des prières du matin, vous pouvez prier tout au long de la journée chaque fois que vous ressentez le besoin de force et d'encouragement.

Voici 21 prières qui peuvent vous aider à trouver la paix et la force pendant ces moments incertains et difficiles. Pour ceux qui trouvent la force en Dieu, les prières suivantes peuvent vous donner la paix et la force et aider à soulager le stress, l'anxiété et la peur.

Table des matières

Prières pour soulager l'anxiété et le stress

1. Dieu,

Je viens devant toi plein de peur et d'anxiété. Je vous demande de m'aider à travers cette journée, cette heure et chaque instant. Je pose chaque problème et m'inquiète avant toi. Je vais me concentrer sur le fait que vous aimez et que vous vous souciez de moi.

Je vous permettrai de porter mes charges alors que vous m'entourez de paix, de joie et de contentement. Merci, Seigneur, pour tout ce que tu as et que tu feras pour moi, Amen

2. cher Seigneur,

Ta parole nous dit que nous ne sommes pas des esclaves à la peur. Vous nous avez donné de nombreuses promesses qui nous disent de nous reposer en vous et à votre parole. Dans Romains 8: 15-17, vous nous dites,

L'esprit que vous avez reçu ne fait pas de vous des esclaves, de sorte que vous vivez à nouveau dans la peur; Au contraire, l'esprit que vous avez reçu a provoqué votre adoption à la cape.Et par lui, nous pleurons: «Abba, père."L'esprit lui-même témoigne avec notre esprit que nous sommes les enfants de Dieu.

Merci pour cette merveilleuse promesse. Je me souviendrai de ces mots pendant les moments difficiles que je suis tenté de céder à la peur, mais déciderai plutôt de vous faire confiance en vous.

Puissiez-vous garder vos paroles dans mon cœur et mon esprit, et m'aider à s'y attarder tout au long de la journée. Merci Seigneur.

3. Dieu,

Aidez-moi à me tenir debout quand je sens que je suis sur le point de tomber;

Aidez-moi à continuer quand je sens que je ne peux pas faire un autre pas.

Conduisez-moi doucement dans la direction que je devrais aller;

Mène-moi dans un lieu de paix et de sécurité.

Même pendant que le monde qui m'entoure est plein d'agitation,

Rapporte-moi plus de toi.

Amen

4. Cher Seigneur Jésus,

Dans Jean 14: 1, vous nous l'avez dit: "Ne laissez pas vos cœurs être troublés. Tu crois en Dieu, croyez aussi en moi."

Je crois vos paroles et je me réconforte dans tes promesses. Je vais faire confiance en toi pour calmer mon cœur et soulager mes peurs.

Ce jour, je choisirai de croire en vous et de faire confiance à vos mots.

Dans votre nom bien-aimé, amen

5. cher Seigneur,

Le stress de la vie quotidienne est devenu écrasant.

Ma vie est déroutante et parfois même effrayante.

Pardonne-moi là où j'ai douté et cédé à la peur.

Remplissez-moi de votre Saint-Esprit et donnez-moi une paix incroyable.

Je vous remercie pour qui vous êtes et tout ce que vous avez fait.

Au nom de Jésus, amen

6. Cher Dieu dans le ciel,

Je me souviens de vos promesses dans le Psaume 55:22.

Jetez vos soucis sur le Seigneur
Et il vous soutiendra;
Il ne laissera jamais
le juste être secoué.

Vos mots sont de puissance et de force,

Vous seulz me donne l'espoir de continuer.

Selon vos mots, je vous demande de me soutenir et de fournir tout ce dont j'ai besoin.

Amen

7. Cher père,

Il semble que ma vie soit en constante agitation. Je ressens souvent du stress, de l'anxiété et de la peur de ce que demain peut apporter. J'ai besoin de me rappeler que vous êtes plus grand que toutes mes peurs et anxiété, et que vous tenez tout entre vos mains.

Embrassez-moi et entourez-moi de votre amour et de votre paix. Merci de toujours m'entendre et d'être là quand j'ai besoin de toi. Je sais que tu continueras de me guider et de fournir tout ce dont j'ai besoin.

Amen

8. cher Seigneur,

Je viens avant de chercher la paix et le calme. Quand je suis submergé de peur et d'inquiétude, je me souviens de qui tu es et combien tu prends soin de moi.

Dans Luc 12: 6,7, on nous dit, Ne sont pas cinq moineaux vendus pour deux centimes? Pourtant, aucun d'eux n'est oublié par Dieu. En effet, les poils mêmes de votre tête sont tous numérotés. N'ayez pas peur; Vous valez plus que de nombreux moineaux.

Parler ces mots m'amène à la paix et au réconfort pendant les moments difficiles. Je me reposerai dans le fait que vous en savez plus sur moi que je ne sais de moi-même. Tu sais ce qui est le mieux pour moi et je ferai finalement confiance à ton plan pour ma vie.

Sachant que toute la création est maintenue par votre pouvoir et votre amour, me donnera la force de vous faire confiance davantage. Merci pour ces promesses incroyables. En ton nom, amen.

9. Père céleste,

Je suis fatigué et fatigué. Le monde qui m'entoure est devenu difficile et difficile à supporter.

Je pose tous ces fardeaux avant toi. Tu es ma force et ma roche en cas de problème.

J'écoute et j'entends ta présence dans les arbres et les fleurs et toute la beauté de la nature.

Je sais que tu es impliqué dans tous les aspects de ma vie, que je le vois maintenant ou non.

Je choisirai de respirer profondément, de laisser tomber la peur et de l'anxiété, et de me reposer en toi.

Amen

dix. cher Seigneur,

Je viens avant votre présence à la recherche d'un soulagement de l'inquiétude et de la peur. Soulevez-moi et entourez-moi de votre grande paix et de votre amour. Me transporter à travers un autre jour. Apportez-moi en toute sécurité à travers les difficultés avec lesquelles je suis confronté. Je vous remercie d'avoir entendu et répondu à ma prière, au nom de Jésus, amen.

11. Dieu Tout-Puissant,

Je viens devant le trône de Dieu à la recherche de calme et de réconfort.

Je me souviendrai du Psaume 34: 7

L'ange du Seigneur campe autour de ceux qui le craignent,
Et il les livre.

Merci Seigneur, d'être près de moi et de me protéger à tout moment, Amen

12. Cher Seigneur dans le ciel,

Mon cœur bat et je suis submergé de stress et d'anxiété. Aidez-moi à me rappeler que vous êtes plus grand que toute la folie dans laquelle je suis prise maintenant. Tu es mon calme au milieu de la tempête.

Je vous demande de soulager mon anxiété, mon stress et ma peur. Me vide de toutes ces émotions négatives et me remplissez de paix, de joie et d'amour. En ton nom je prie, amen.

13. Père et Seigneur,

Dans Philippiens 4: 6,7, je lis, ^"Ne vous inquiétez de rien, mais dans chaque situation, par la prière et la pétition, avec Thanksgiving, présentez vos demandes à Dieu. Et la paix de Dieu, qui transcende toute compréhension, gardera vos cœurs et vos esprits en Jésus-Christ."

Je resterai concentré sur toi, pas sur le monde qui m'entoure. Je vais vous regarder Seigneur et ne pas être consommé par mes problèmes et mes peurs. Vous seul m'apporteras la paix dans le cœur et l'esprit. Je vous remercie pour ce réconfort au milieu de toutes les troubles. Amen

14. Mon Dieu,

Quand la vie est écrasante, je viens à toi. Tu étais assez grand pour créer les cieux et la terre. Tu étais assez grand pour tout tenir ensemble.

Tu es toujours assez génial pour tenir ma vie ensemble et prendre soin de moi. Je libérerai ma peur et mon anxiété et me reposerai dans la connaissance de qui vous êtes. Amen

15. Seigneur,

En ces temps stressants, je me souviens des paroles de Jésus dans Jean 16:33. Ces choses que je vous ai parlé, que en moi, vous pourriez avoir la paix. Dans le monde, vous aurez une tribulation: mais soyez de bonne humeur; J'ai surmonté le monde.

En ce moment, je passe par de grandes tribulations. Je lutte avec tant de choses qui me pèsent en même temps. Je vous demande de calmer mon esprit et de ralentir mes pensées de course.

Amenez-moi à ce lieu de paix que vous pouvez fournir. Vous avez surmonté le monde et j'espère que vous surmonterez tous les problèmes avec lesquels je traite actuellement, amen.

16. Dieu Tout-Puissant,

Je m'inquiète pour mon travail, ma famille et ma capacité à les aider et à les soutenir. J'ai besoin de toi pour me guider dans la direction que je devrais aller. Je vous demande de m'aider à prendre les bonnes décisions pour moi et ceux que j'aime. Je ne peux pas contrôler ce qui se passe à mon travail ou les choix que font les autres.

Mais tu Dieu tenez toutes choses ensemble et connaissez la fin depuis le début. Donnez-moi la force de vous remettre toutes mes inquiétudes et de vous reposer dans votre bonté. Aidez-moi à faire confiance en vous à travers ces moments difficiles.

Amen

17. Notre Seigneur en paradis,

Votre paix et votre réconfort que je désire. Puis-je rester calme et me prélasser en ta présence. Puis-je être entouré de votre paix et de votre joie. Aussi sombre que puisse par la vie, je sais que tu es près. Une touche de toi et je crois que la paix coulera me lancera.

Entoure-moi et calme-moi comme seul tu peux. Je viens devant toi et je me repose sous ta garde. Je vais faire confiance à ton amour pour moi. Bien que je ne comprenne pas tout ce qui se passe autour de moi, je sais que vous le faites et que vous êtes en contrôle.

Amen

18. Cher Père en paradis,

Je mets toutes mes inquiétudes et je me soucie de toi, parce que je sais combien tu prends soin de moi.

Tu me connais mieux que je ne connais moi-même. Tu m'as connu et m'ont compris avant d'exister.

Parce que vous connaissez et comprenez tous mes besoins, je vous ferai confiance et attendrai votre disposition.

Aidez-moi à rester calme, à vous reposer dans vos mots et à venir dans un lieu de joie et de paix.

Amen

19. Seigneur,

Que votre amour m'entoure, me réconforte et me protége.

Puis-je faire plus confiance et m'inquiéter moins.

Puis-je toujours vous faire appel quand je ressens de la peur ou de l'anxiété.

En ton nom, Seigneur, Amen.

20. Notre père,

qui réside dans le ciel. Je voudrais t'inviter à vivre dans mon cœur. Alors que vous prenez une résidence en moi, je vous demande de déménager ce qui me fait être anxieux, effrayant, inquiet et stressé.

De plus, je vous demande de me livrer de la douleur et du traumatisme passés que j'ai vécu une fois. Et remplissez-moi de votre incroyable présence, pleine de joie selon les Psaumes 16:11.

Psaumes 16:11, «Vous me montrerez le chemin de la vie; En votre présence est une plénitude de joie; Dans votre main droite, il y a des plaisirs pour toujours."

Au nom de Jesus. Amen.

21. Mon Dieu,

Je me sens actuellement effrayé et confus. Je te demande de me donner ta sagesse et ta direction.

Guide-moi de la bonne façon d'aller. La vie est si déroutante et j'ai peur de faire les mauvais choix.

Alors je mets ma peur à vos pieds et je fais confiance à votre amour et à votre guidage. Vous nous dites que vous dirigerez les chemins de ceux qui vous vous engagent tout et vous vous fiez à vous. Je te donne les problèmes et le stress qui se trouvent dans ma vie. Avec ta force, je ferai complètement confiance en toi. Amen.

22. Seigneur Jésus,

Je viens audacieusement sur ton trône avec un cœur de Thanksgiving. Je sais que selon les Écritures, chaque cadeau bon et parfait vient du ciel.

Jacques 1:17 dit: «Chaque bonne chose donnée, et chaque cadeau parfait est d'en haut (ciel); Cela descend du père des lumières [le créateur et le soutien des cieux], en qui il n'y a pas de variation [pas de montée ou de décor] ou d'ombre jetée par son tour [car il est parfait et ne change jamais]."

Alors, je vous demande de m'aider, Seigneur, d'être toujours reconnaissant quand je suis le plus dépassé. Et je vous demande de faire un travail dans mon cœur pour éliminer toute la fatigue et l'anxiété et la remplacer par votre grâce épanouissante et rafraîchissante. Merci, Seigneur, d'être bon avec moi et de répondre aux cris de mon cœur. Amen.

23. cher Seigneur,

Je peux lancer toutes mes angoisses, frustrations et formes implacables de troubles sur vous, parce que vous vous souciez profondément de moi, selon 1^St Pierre 5: 7.

1^St Peter 5: 7 «Casser tous vos soucis [toutes vos angoisses, toutes vos inquiétudes et toutes vos préoccupations, une fois pour toutes], car il se soucie de vous [avec une affection la plus profonde, et veille sur vous très soigneusement].

Je ne peux tout simplement pas gérer mes problèmes seuls. J'ai essayé, mais ils m'ont alourdi et m'ont stressé. Mais je sais que vos épaules sont grandes et larges pour gérer les soucis et les problèmes de la vie. Merci pour votre volonté de m'aider. Alors maintenant, je vais me reposer dans votre fidélité, au nom de Jésus. Amen.

24. Père,

J'ai été submergé ces derniers temps et j'ai vécu de nombreuses nuits blanches. Cependant, selon votre parole dans les Écritures, vous donnez du sommeil à vos gens bien-aimés.

Psaumes 127: 2 «Il est vain pour vous de vous lever tôt, de prendre votre retraite tard, de manger le pain des travaux anxieux - car il donne [des bénédictions] à son bien-aimé même dans son sommeil."

Alors, je place ma foi en ta parole pour me dormir et élaborer les circonstances qui me causent le plus d'anxiété. Dans ton saint nom, je prie. Amen.

25. esprit Saint,

Je prie pour que vous me rempliriez de votre présence et dérangez tous les effets de l'anxiété avec laquelle je pourrais faire face. J'avoue que je ne comprends pas pourquoi les choses ont été si écrasantes dans ma vie ces derniers temps. Cependant, je mets ma confiance en toi.

J'espère que tu m'aimes et que je désire que je passe dans la victoire et que je ne sois pas vaincu par la négativité dans mon esprit. Je vous adore et vous honore comme celui qui peut m'empêcher de tomber mentalement, d'émotionnellement et spirituellement.

Et celui qui travaille tout pour mon bien, selon Romains 8:28.

Romains 8:28, «Et nous savons [avec une grande confiance] que Dieu [qui est profondément préoccupé par nous] fait travailler ensemble toutes choses [comme un plan] pour ceux qui aiment Dieu, à ceux qui sont appelés selon à Son plan et son but."

Merci d'avoir répondu à mes prières. Amen.

26. cher Seigneur,

L'Écriture dit que vous pouvez être dépassé abondamment avant tout que je puisse demander ou penser.

Éphésiens 3:20 «Maintenant à lui qui est capable de dépasser abondamment avant tout que nous demandons ou pensons, selon le pouvoir qui travaille en nous."

L'Écriture dit également dans 1^St Corinthiens 2: 9 que, «… l'œil n'a pas vu, ni l'oreille entendus, ni l'un ni l'autre sont entrés dans le cœur de l'homme, les choses que Dieu a préparées pour eux qui l'aiment."

Donc, en tant que dieu de l'amour (qui le partage à la fois et reçoit notre amour), je vous demande aujourd'hui de libérer ces choses dans ma vie et de retirer les gens, les lieux et les choses qui ne sont pas bonnes pour moi. Je te cherche parce que je veux de ton meilleur. Au nom de Jesus. Amen.

27. Dieu,

Mon cœur a été inondé de peurs, d'angois, de malaise et de tension. Ces choses m'ont gardé lourd et accablé. Cependant, je sais d'après les paroles de vos saintes Écritures que vous nous donnez votre grâce afin que nous puissions vivre dans la liberté et la liberté de ces sentiments.

2^nd Corinthiens 3:17 dit: «Maintenant, le Seigneur est l'Esprit, et là où est l'Esprit du Seigneur, il y a la liberté [émancipation de la servitude, vraie liberté]."

Je prie pour que vous remplissiez chaque espace vide en moi avec votre esprit, donc je ne suis plus lié par les malhes qui me chargent. Merci d'avoir entendu mes prières alors que je marche dans un nouvel espoir et l'attente. Amen.

28. Mon Dieu,

Je suis stressé et inquiet, et j'ai du mal à rester calme. J'ai besoin de dormir et de me reposer. J'ai besoin d'être relancé et restauré dans un lieu de paix et de tranquillité. Je me souviendrai des mots du Psaume 4: 8,

En paix je vais me coucher et dormir,
Pour toi seul, Seigneur,
Faites-moi demeure en sécurité.

Je vais me réconforter dans ces mots et faire confiance en toi, amen.

29. Seigneur Jésus,

Viens dans mon cœur et me soulante le stress que je ressens à l'intérieur. J'ai été tellement de haut en bas ces derniers temps, et je n'agis pas comme moi. De plus, je retire souvent mes problèmes sur des innocents. S'il te plait, pardonne-moi, Seigneur? Je prie pour que ta parole soit accomplie en moi selon 1^St Pierre 5:10.

1^St Pierre 5:10, «Après avoir souffert pendant un petit moment, le dieu de toute grâce [qui confère sa bénédiction et sa faveur], qui vous a appelé à sa propre gloire éternelle en Christ, se terminera lui-même, confirmera, renforcera et établira vous [vous faire ce que vous devriez être]."

Faites-moi ce que je devrais être pour que je puisse vivre complet, confirmé, renforcé, établi et installé. Dans ton saint nom, je prie, amen.

30. Oh Seigneur,

Je vous remercie que rien ne puisse me séparer de votre amour.Bien que j'aie été fatiguée, bouleversée et parfois effrayante, sachant que tu m'aimes m'a ancré. Cela m'a encouragé et m'a donné de l'espoir pour l'avenir. L'Écriture dit dans Romains 8: 38-39,

Romains 8: 38-39, «car je suis convaincu [et continue d'être convaincu sans doute] que ni la mort, ni la vie, ni les anges, ni les principautés, ni les choses qui se présentent et ne menaçaient, ni les choses à venir, ni les pouvoirs, ³⁹ ni la hauteur, ni la profondeur, ni aucune autre chose créée, ne pourront nous séparer de l'amour [illimité] de Dieu, qui est en Christ Jésus notre Seigneur."

Merci de m'avoir permis d'être réconforté par votre amour, sans aucun doute, quand mon âme en a le plus besoin. Au nom de Jésus, amen.

31. Père,

Je m'inquiète pour tant de choses qui ont été hors de mon contrôle ces derniers temps. On dirait que le monde me passe plus vite que je ne peux répondre. Cela m'a frustré et a souvent fait que les situations se sentent désespérées.

Cela m'a également fait me sentir comme un échec en tant qu'employé, parent, conjoint et même chrétien. Mais je mets ma confiance en toi aujourd'hui et dans ta parole.

Psaumes 94:19 dit: «Quand mes pensées anxieuses se multiplient en moi, votre confort me ravit."

Psaumes 37: 4, «Promeurez-vous du Seigneur, et il vous donnera les désirs et les pétitions de votre cœur."

Et comme je me réjouis en toi, Seigneur, je trouve du réconfort dans les Écritures que tu me donnerez les désirs de mon cœur et des réponses à mes prières.

Enfin, je peux témoigner de Psaumes 34: 4 que «J'ai cherché le Seigneur [sur l'autorité de sa parole], et il m'a répondu, et m'a délivré de toutes mes peurs." Merci d'avoir remplacé mes angoisses et de les remplacer par votre joie. Dans ton nom incomparable, je prie, amen.

Réflexions finales sur les prières pour le soulagement de l'anxiété

Lorsque vous vous sentez stressé et anxieux, cherchez un endroit calme et paisible pour prier. Trouver des moyens de vous mettre à la terre. Cela pourrait être à l'intérieur à la maison lorsque vous avez du temps pour vous. Ou il peut être à l'extérieur dans une zone isolée dans la nature. Trouvez un endroit qui vous met à l'aise lorsque vous priez.

Si vous cherchez plus de versets bibliques sur le soulagement du stress et de l'anxiété, les listes humaines plus heureuses dans lesquelles vous pouvez réconforter. Copiez ces versets et prières sur votre téléphone ou sur un morceau de papier. Les avoir prêtes à lire et à prier chaque fois que le stress ou l'anxiété commence à faire des ravages. Prendre le temps de Détendez-vous, respirez profondément et apportez vos soucis devant Dieu!

Enfin, si vous voulez un moyen simple de réduire votre stress et votre anxiété, essayez d'écrire ces 35 invites de journalisation de la pleine conscience à vivre davantage dans le moment présent.