9 Avantages d'être seul et de faire les choses par vous-même

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Les humains sont décrits comme des créatures sociales par nature. C'est vrai, mais cela ne signifie pas que beaucoup d'entre nous n'apprécient pas notre temps seul. Comme beaucoup de types créatifs, j'ai toujours apprécié mon temps seul.

Pendant que j'aime mes amis et ma famille, certaines choses que je devais faire par moi-même. Par exemple, si j'attendais des amis pour me rejoindre lors de voyages, je ne voyagerais nulle part. Attendre que les gens prennent une décision entraîneraient de manquer de nombreuses opportunités. Je suis donc devenu un expert en voyage en solo.

J'ai également remarqué qu'il est plus facile de rencontrer de nouvelles personnes lorsque je voyage ou d'aller dans un bar par moi-même. Avouons-le; Les gens cliquent souvent dans leurs propres groupes Ce qui peut rendre difficile la branche lorsque vous êtes avec les autres.

Si vous n'êtes pas bloqué avec votre propre groupe, cela peut faciliter la tâche des autres. C'est particulièrement important en tant qu'adulte, car il est plus difficile de se faire de nouveaux amis en tant qu'adulte, vous devez donc vous mettre plus.

Quand il s'agit de travailler, Il est souvent plus facile de faire avancer les choses lorsque vous êtes seul. Je ne sais pas pourquoi c'est, mais il semble que Il y a moins de distractions quand tu es seul. Pendant mes jours de bureau de médias, j'ai souvent fait plus quand je mets les écouteurs et m'occupe de ma petite bulle.

D'un autre côté, il y a de nombreux avantages à avoir des gens dans votre vie. Du soutien émotionnel, pour aider avec les tâches banales comme le déménagement des meubles, les humains ont besoin d'autres humains. Donc, Il est important d'avoir une équilibre de temps passé avec les autres et le temps passé seul.

Cela dit, regardons plusieurs avantages pour être seuls et faire les choses par vous-même.

Table des matières

Pourquoi quelqu'un pourrait-il être seul?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait profiter de sa propre entreprise.

• Donne à leur esprit un repos

Si vous vivez dans une culture basée sur le consumérisme, rester sur un horaire quotidien peut être fatigant. Il y a toujours quelque part à faire, quelque chose à faire, quelqu'un pour rivaliser. Être seul peut être une pause bienvenue de tout ça.

Ça peut être le moment de se détendre et d'être juste. Peut-être que vous voulez lire un livre, prendre un bain ou vous coucher toute la journée. Quoi qu'il en soit, c'est une pause dans le go-go constant de la vie quotidienne.

• Amélioration

Parfois, être avec les autres peut être négatif. jef Vous êtes constamment autour de personnes négatives, cela peut vous faire tomber. Le temps de qualité seul peut être une chance de se concentrer sur l'amélioration de vous-même. Cela pourrait être n'importe quoi, de suivre un cours en ligne à la lecture des livres d'auto-assistance.

C'est votre chance de travailler sur vous-même sans distractions extérieures. En fait, l'une des meilleures activités solo pour l'amélioration de soi comprend la méditation. Il a été démontré que la méditation améliore le bien-être mental, la concentration et la concentration.

• La créativité

Si vous êtes créatif, passer du temps seul peut être le meilleur moyen de Obtenez ces idées qui coulent. Si vous êtes constamment autour des autres, il peut être difficile de se concentrer sur vos propres pensées.

Pensez-y, à quand remonte la dernière fois que vous avez eu une bonne idée pendant que vous étiez avec quelqu'un d'autre? Il est plus probable que vous ayez eu cette idée quand vous étiez seul. Alors donnez-vous une certaine solitude pour nourrir votre créativité en cas de besoin.

• Introversion

Beaucoup de gens s'occupent d'une certaine forme d'introversion. En tant qu'introverti, ils préfèrent généralement passer plus de temps seul qu'avec les autres. Cela ne veut pas dire qu'ils n'aiment pas les gens, ils ont juste besoin de plus de calme Il est temps de recharger leurs batteries.

Il n'y a rien de mal à être introverti. En fait, bon nombre des plus grands penseurs du monde étaient des introvertis. Albert Einstein, Bill Gates et le défunt musicien, Prince, ne sont que quelques-uns des nombreux introvertis célèbres.

9 Avantages d'être seul

Quelle que soit la raison d'avoir besoin de la solitude, il y a plusieurs avantages notables à être seuls.

Avantage n ° 1. Donnez-vous une pause

Comme mentionné, passer du temps seul peut être une pause dans l'agitation de la vie quotidienne. Si vous vivez dans un environnement rapide, il peut être agréable d'avoir un peu de temps pour vous détendre et se recharger.

Nous sommes constamment surstimulés dans la société, il est donc important d'avoir un certain temps où nous ne sommes pas stimulés. Cela peut être n'importe quoi de prendre un bain à assis en silence.

Avantage n ° 2. Amélioration de la mise au point

Lorsque vous êtes seul, vous pouvez vous concentrer sur vos propres pensées et idées. Cela est particulièrement bénéfique pour les types créatifs qui ont besoin de temps pour réfléchir et réfléchir. La capacité de se concentrer sur vos propres pensées peut entraîner une amélioration des compétences de résolution de problèmes et une créativité accrue.

Avantage n ° 3. Amélioration de la santé mentale

Passer du temps seul peut être une chance de se concentrer sur votre santé mentale. Si vous avez du mal à anxiété ou à la dépression, cela peut être une chance de travailler sur vos soins personnels.

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique et mérite autant d'attention. Améliorez votre humeur avec une certaine solitude.

Avantage n ° 4. Santé physique améliorée

Si vous avez des problèmes de santé physique, passer du temps seul peut être une chance de vous concentrer sur votre rétablissement. Cela pourrait être quelque chose de travailler sur votre forme physique au repos et à la récupération. Si vous êtes quelqu'un avec beaucoup de responsabilités,

Avantage n ° 5. Plus productif

Si vous essayez d'être plus productif, passer du temps seul peut être un excellent moyen de faire avancer les choses. C'est parce qu'il y a moins de distractions lorsque vous êtes seul. Certains emplois tels que l'informatique, l'art et l'écriture peuvent être plus faciles à faire lorsque vous êtes seul et que vous pouvez vous concentrer.

Comme je l'ai mentionné plus tôt, je ne pouvais tout simplement pas être productif avec mon art avec des amis autour de me distrayant. Pendant que j'aimais les plaisanteries occasionnelles de bureau, j'étais beaucoup plus productif quand je pouvais fermer ma porte ou mettre des écouteurs pour gérer le site Web.

Avantage n ° 6. Amélioration du sommeil

Si vous avez du mal à dormir, passer du temps seul peut être une chance de vous détendre et de vous détendre à l'avance. Cela pourrait impliquer de lire ou de prendre un bain avant de se coucher.

Avantage n ° 7. Certains passe-temps

Bien qu'il soit formidable de pouvoir faire des passe-temps et des activités avec des amis ou de la famille, certains passe-temps peuvent être les meilleurs à faire seuls. Cela pourrait être n'importe quoi, de la peinture au jeu d'un instrument.

En tant que personne ayant une formation en art, je peux attester du fait que même lorsque vous êtes dans un cours d'art de groupe, vous aurez toujours besoin de temps dans cette situation pour vous concentrer.

Une fois qu'une amie non artistique s'est forcée à une séance de dessin de nuit, j'ai eu de retour à l'université et a ruiné ma nuit. Toutes les deux minutes, elle avait besoin de mon gomme ou voulait que je commençais son art pendant que j'essayais de me concentrer sur ce que je faisais.

Une chose, mon temps de collège m'a appris, c'est que mon étude artistique ou mon temps de travail ne pourraient tout simplement pas être faits avec des amis.

Avantage n ° 8. Profitez de vos amis et de votre famille plus

Il y a un dicton que «l'absence rend le cœur plus affronté». C'est vrai dans de nombreux cas car votre temps seul vous permettra de profiter de votre temps avec des gens plus. Vous apprécierez plus votre temps avec votre famille et vos amis si vous avez le temps seul de les manquer.

Vous pouvez être plus impatient de faire des compromis et de faire des choses avec des amis et de la famille qui ne sont pas votre préférence si vous avez le temps seul pour faire les choses que vous aimez. Par exemple, je connais beaucoup de gens (y compris moi-même) qui aiment aller aux films par eux-mêmes parce que c'est leur «temps de moi».

Ils peuvent choisir le film qu'ils aiment réellement, y arriver tôt pour obtenir le meilleur siège et n'ont pas à s'inquiéter de parler pendant le film. Ensuite, lorsqu'ils sont avec des amis ou de la famille, ils sont plus susceptibles d'aller voir un film que le groupe veut voir.

Avantage n ° 9. Amélioration des relations

Passer du temps seul peut être un excellent moyen d'améliorer vos relations. C'est parce que vous aurez plus de temps pour vous concentrer sur votre relation avec vous-même. Cela peut être quelque chose de travailler sur vos compétences en communication à passer du temps dans la nature. En conséquence, vous pouvez avoir plus de confiance et plus pour parler de vos gens avec les gens.

Conseil de pro: façons de prendre le temps d'être seul, sans que les autres se sentent mal

Parfois, nos proches peuvent ressentir une certaine manière lorsque nous devons nous distinguer un peu. Voici quelques conseils sur la façon de empêcher les autres de se sentir mal lorsque vous cherchez une certaine solitude.

• Parlez à votre famille et à vos amis de la raison pour laquelle vous avez besoin de temps seul et pourquoi c'est important pour vous.
• Faites-leur savoir que ce n'est rien de personnel et que vous aimez toujours passer du temps avec eux.
• Trouvez un équilibre entre être seul et être avec les autres.
• Assurez-vous de planifier du temps de qualité avec vos proches afin qu'ils sachent que vous appréciez toujours leur entreprise.
• N'ayez pas peur de dire non si vous avez besoin de temps pour vous-même.
• Expliquez que vous serez plus présent et disponible lorsque vous reviendrez de votre pause.
• Remerciez-les d'avoir compris pourquoi vous avez besoin de temps seul."

Comment le monde a bénéficié de personnes qui avaient besoin de temps seul

Une autre chose à considérer si vous vous sentez mal d'avoir besoin de temps seul est la façon dont la solitude a changé le monde. Certaines des meilleures inventions ou découvertes ont résulté de personnes qui avaient besoin de temps seul pour réfléchir ou travailler.

Par exemple, la théorie de l'évolution a été découverte par Charles Darwin lors d'un voyage de cinq ans où il était principalement seul. Cela l'a amené à développer la théorie de la sélection naturelle, qui est l'une des théories scientifiques les plus importantes aujourd'hui.

Des inventeurs comme Nikola Tesla et Thomas Edison étaient également connus pour avoir passé beaucoup de temps seul à travailler sur leurs inventions. Tesla est responsable du développement du courant alternatif (AC), tandis qu'Edison est reconnu pour avoir inventé l'ampoule.

De nombreuses œuvres d'art, de littérature et de musique célèbres ont été créées par des gens qui ont passé beaucoup de temps seul. Le défunt Van Gogh était connu pour son isolement, et il a peint certaines des œuvres d'art les plus célèbres de l'histoire. J.D. Salinger a écrit Le receveur dans le seigle Pendant qu'il vivait dans l'isolement et Beethoven a composé certains de ses meilleurs travaux alors qu'il était seul.

Donc, si vous vous sentez mal à avoir besoin de temps seul, n'oubliez pas que vous pourriez être le prochain Darwin, Tesla ou Edison. Ou, à tout le moins, vous bénéficierez probablement d'une manière ou d'une autre de faire une pause dans l'interaction sociale.

Réflexions finales sur les avantages d'être seuls

Bien qu'il y ait de nombreux avantages à être seuls, il est important de s'assurer que vous ne vous isolez pas. Tout est question d'équilibre. Un temps sain seul peut faire un productif et détendre l'esprit. En fait, certaines professions et passe-temps nécessitent un temps décent seul.

C'est seulement Lorsque nous commençons à nous isoler, des problèmes peuvent survenir. Cela peut conduire à l'anxiété et même à la dépression. Si vous vous sentez seul, il existe de nombreuses façons de combattre ce sentiment. Il y a toujours des gens disponibles à écouter si vous demandez simplement. Si votre conception est seule se sent en bonne santé et juste pour vous… alors allez avec.

Et ne vous sentez pas mal à ce sujet; Assurez-vous juste de Laissez votre porte ouverte pour l'occasion visiteur. Si vous voulez en savoir plus sur votre envie de solitude, consultez l'article, pourquoi j'aime tant être seul?