Top 10 des activités d'estime de soi pour les jardins d'enfants

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Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un parler de quelqu'un qu'il connaît avoir une faible estime de soi? Cela est souvent dit sur les personnes dans des situations abusives, les personnes souffrant de dépendances et ceux qui sont victimes d'intimidation.

Une faible estime de soi a été mentionnée comme un indicateur de personnes qui n'ont pas le courage de suivre leurs rêves ou même de profiter des situations sociales. Mais quelle est exactement l'estime de soi et pourquoi est-il important que nous inculquons cela aux enfants dès que possible? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

Table des matières

Qu'est-ce que l'estime de soi?

L'estime de soi est essentiellement comment nous ressentons pour nous-mêmes. C'est ce que nous utilisons pour déterminer notre valeur et exiger le respect et l'amour que tous les êtres sont dignes de recevoir. C'est la confiance que nous avons dans notre capacité à prospérer, à grandir et à réussir.

Lorsqu'une personne a une bonne estime de soi, elle se sent respectée, a un sentiment de contrôle personnel et est plus résiliente. Les enfants ayant une estime de soi saine sont plus indépendants, ont le courage de prendre de bonnes décisions et sont prêts à demander de l'aide lorsqu'ils en ont besoin.

Ces enfants assument la responsabilité de leurs actions et se sont fiers de se faire de leur meilleur effort.

Pourquoi est-il important d'intégrer l'estime de soi tôt?

Les chercheurs disent que nos personnalités fondamentales sont formées avant d'atteindre l'âge de sept ans. Les choses peuvent et changer après cela, mais les valeurs fondamentales que nous avons absorbées jusque-là nous affecteront pour le reste de nos vies.

Un enfant qui ne développe pas un sens sain de l'estime de soi au début durera tout au long de sa vie à l'école et dans le monde adulte.

Ce sont les enfants qui se sentent souvent en colère, tristes ou frustrés. Ils ont du mal à se faire des amis et souvent se retirer ou céder à la pression des pairs. Ils ne font pas confiance à leur propre capacité à faire face aux frustrations auxquelles ils sont confrontés et font souvent les mauvais choix concernant les défis. Il y a une limite à la quantité d'estime de soi qui est considérée comme saine, cependant.

Les enfants qui ne sont pas autorisés à échouer et à apprendre des erreurs, ou qui n'ont pas la possibilité de gagner des récompenses ou de réussir par eux-mêmes, peuvent développer un sentiment de droit. Ainsi, leur estime de soi peut border le narcissisme.

Ces enfants deviennent les intimidateurs du monde. Ils peuvent exiger sans donner, ne pas vouloir prendre possession de leurs propres erreurs et refuser de grandir.

Il est essentiel que vous Trouvez un équilibre entre inculquer l'estime de soi et empêcher un enfant de devenir droit. Les activités suivantes sont un excellent point de départ.

15 activités d'estime de soi pour les enfants de la maternelle

Les activités d'estime de soi suivantes pour les enfants de la maternelle sont facile à réaliser et la plupart ne coûtent pas d'argent, Pourtant, les leçons qu'ils créent sont inestimables.

Activité 1. Faire le compliment

Ceci est un capot avec une torsion et peut être adapté à un groupe d'enfants ou simplement en tête-à-tête entre le parent et l'enfant. Tout ce dont vous avez besoin pour jouer est une balle.

un. Commencez par choisir une personne pour faire un véritable compliment à. Le rendre spécifique et réel.

b. Une fois que vous avez déclaré le compliment, jetez le ballon à cette personne pour qu'elle ait réussi à faire le compliment.

c. Cette personne déclare alors un compliment à un autre joueur ou à vous et jette le ballon.

d. Cela continue tant que tout le monde peut penser aux compliments à donner, ou que tout le monde se fatigue.

Activité 2. Parler avec un ami

Cette activité aide les enfants à apprendre à ne pas être trop sévères lorsqu'ils gâchent ou échouent.

un. Dites à votre enfant de penser à quelqu'un qu'il aime et imaginez que cette personne traverse la même chose.

b. Demandez-leur de parler à cette personne, en leur disant toutes les bonnes choses sur la situation.

c. Demandez-leur de dire à leur ami comment ils peuvent faire mieux la prochaine fois.

d. Expliquez que nous devons être nos propres amis et ils doivent croire ce qu'ils viennent de dire.

Activité 3. Attribuer des tâches et des tâches spéciales

Les enfants ont besoin de sentir qu'ils ont accompli des choses et ont fait une différence.

un. Donnez à votre enfant des tâches adaptées à l'âge telles que la mise en place de la table ou l'alimentation des animaux de compagnie.

b. Faites en sorte de souligner à quel point la table a l'air bien ou à quel point les animaux de compagnie sont heureux car ils ont mangé.

c. Continuez à accroître les responsabilités lorsque votre enfant est fier de son travail.

Activité 4. Enseigner la planification des objectifs

Même les jeunes enfants bénéficient d'avoir quelque chose à travailler. Leur apprendre à faire et à travailler vers des objectifs lorsqu'ils sont jeunes les aidera à rester positifs tout au long de la vie.

un. Asseyez-vous avec votre enfant et découvrez quels rêves ils ont, comme apprendre à faire du vélo sans roues d'entraînement.

b. Ensemble, notez toutes les étapes qu'ils doivent prendre pour arriver à ce point d'où ils sont.

c. Encouragez l'enfant à travailler vers cet objectif une étape à la fois, un peu chaque jour.

d. Célébrez le succès!

Activité 5. Créer un chef-d'œuvre

Les enfants de tout âge aiment créer! Cette activité aide à promouvoir un sentiment d'accomplissement, une créativité accrue et une source facile de succès.

un. Rassemblez-vous autant que possible de nombreux objets de type artisanal, tels que du papier de construction, de la peinture, des marqueurs, des pompons, de la colle, des paillettes, etc.

b. Dites à votre enfant qu'ils peuvent créer ce qu'ils veulent. Vous pouvez rendre cela encore plus amusant en faisant votre propre création.

c. S'ils demandent ce qu'ils devraient faire, faites-leur savoir qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Ils peuvent créer ce qu'ils veulent.

d. Une fois le projet terminé, assurez-vous qu'il est affiché dans un endroit de premier plan où votre enfant peut le voir tous les jours.

Activité 6. Faire un acte de gentillesse

Rendre les autres heureux est souvent un bon moyen de nous donner un sentiment de joie.

un. Créez une liste de trente choses qui peuvent rendre quelqu'un d'autre heureux. Cela peut être aussi simple que de faire un compliment à un étranger ou d'aider à une tâche. Il peut également être plus grand, comme donner un jouet ou aider à servir à la soupe populaire locale. Mettez-les sur un calendrier.

b. Faites-en un objectif de faire un acte de gentillesse chaque jour pendant un mois.

c. À la fin de chaque journée, discutez avec votre enfant comment cela lui faisait sentir pour faire sourire quelqu'un.

d. Si possible, choisissez l'un des actes les plus importants pour intégrer dans l'horaire de votre enfant chaque mois.

Activité 7. Cahier de bien-être

Cette activité donne à votre enfant quelque chose à regarder chaque fois qu'il se sent déprimé. C'est comme un journal de gratitude précoce.

un. Obtenez un ordinateur portable avec des pages non doublées et un stylo et des marqueurs.

b. Chaque soir, asseyez-vous avec votre enfant et demandez-lui de parler d'une chose qui s'est produite pendant la journée qui l'a fait se sentir bien.

c. Si l'enfant peut écrire, demandez-lui de l'écrire dans le cahier. S'ils ne peuvent pas encore écrire ou préfèrent le dessin, faites-leur dessiner une image pour montrer ce qui s'est passé.

d. Quand ils se sentent déprimés, asseyez-vous avec eux et passez par le cahier, en soulignant toutes les choses merveilleuses qu'ils ont vécu.

Activité 8. Le conseil d'administration

C'est comme un tableau de vision qui favorise un sentiment de bien-être et aide votre enfant à se renseigner sur eux-mêmes.

un. Rassembler de vieux magazines, des marqueurs et un grand morceau d'affiches.

b. Asseyez-vous avec votre enfant et demandez-lui de nommer des choses positives sur qui ils sont ou les choses qu'ils aiment à leur sujet. Vous pouvez ajouter vos propres idées à la liste.

c. Parcourez les magazines pour trouver des images qui illustrent ces choses ou que votre enfant dessine des images pour eux.

d. Accrochez la photo près de leur lit afin qu'ils puissent le regarder tous les jours et réfléchir à toutes les choses positives qui vont à les rendre spéciales.

Activité 9. Sortez de la zone de confort

Sortir de votre zone de confort est tout aussi difficile pour les enfants que pour les adultes, mais cela est nécessaire.

un. Quand votre enfant veut faire quelque chose, mais vous pouvez dire qu'il a peur, parlez de la peur.

b. Demandez-leur de vous dire exactement ce qu'ils ont peur. Demandez également quelles bonnes choses pourraient venir de faire la chose.

c. Ensuite, trouvez des choses que votre enfant peut faire dans chaque cas pour améliorer la situation si les choses qu'ils craignent se produisent.

d. Encouragez-les à essayer, en leur faisant savoir que vous êtes là pour vous aider s'ils en ont besoin.

Activité 10. S'appuyer sur les talents

Chaque enfant a un intérêt ou un cadeau particulier. Ce pourrait être de l'art, de la musique ou du sport. L'élargissement de ce talent permet à votre enfant de se sentir le succès à mesure qu'il se développe et s'améliore.

un. Parlez de la façon dont nous aimons tous différentes choses et mentionnant que vous voyez que votre enfant aime faire quelque chose en particulier.

b. Recherchez les moyens de développer ce talent pour développer ce talent. Vous pouvez chercher un cours de danse ou d'art, de les inscrire à une ligue sportive d'autrui, ou de les aider à trouver d'explorer leur talent d'autres manières.

c. Soyez un point de demander comment les choses se passent régulièrement et assister à tous les événements spéciaux.

d. Célébrez toutes les étapes qu'ils font.

Activité 11. Laissez-les conduire

Les enfants se sentent spéciaux lorsque vous leur faites confiance pour prendre des décisions.

un. Réserver au moins deux heures où vous pouvez vous concentrer sur vous deux.

b. Soit demander si l'enfant a une activité spéciale, il veut que vous fassiez, soit s'ils souhaitent faire une promenade.

c. Dites à l'enfant que c'est celui qui est responsable aujourd'hui, vous suivrez leur exemple et allez où il choisit ou jouera les jeux qu'il veut.

d. Faites-le sur une base hebdomadaire et voyez où l'enfant vous emmène.

Activité 12. Faire des vacances

Si vous ne partez pas en vacances, faites cette activité en une excursion d'une journée à la plage, au parc ou ailleurs spécial.

un. Trouver une activité qui nécessite l'emballage. Cela peut être une valise, un pique-nique ou une activité nécessitant un changement de vêtements tels qu'un parc aquatique.

b. Tout d'abord, parlez avec l'enfant des articles dont ils pourraient avoir besoin pour les activités de la journée, puis dites-leur qu'ils peuvent emballer leur propre valise ou sac.

c. Avant de partir, vous voudrez probablement vérifier qu'ils n'ont pas oublié quelque chose d'important, mais faites-le tranquillement quand ils sont dans une autre pièce. Tu veux qu'ils voient que tu as confiance en eux.

d. Si vous remarquez qu'ils ont oublié quelque chose d'essentiel, vous pouvez le mentionner avec désinvolture en «vous demandant» si vous avez emballé le vôtre ou en passant par la liste une dernière fois. S'ils oublient un petit article, laissez-le partir. S'ils le manquent, vous pouvez l'utiliser comme une expérience d'apprentissage.

Activité 13. Enseigner le yoga / la pleine conscience

Les enfants d'aujourd'hui sont confrontés au stress et à l'anxiété à un niveau bien plus grand que dans les générations précédentes. Il n'est jamais trop tôt pour aider votre enfant à apprendre à réduire le stress et l'anxiété de manière positive.

un. Parlez avec votre enfant de ce que ressent l'anxiété et de la façon dont l'ignorer peut causer tous les types de problèmes. Faites-leur savoir que vous allez les aider à apprendre quelque chose qui leur permet d'avoir le pouvoir sur l'anxiété.

b. Faites des exercices de respiration réguliers et enseignez à votre enfant comment la pleine conscience peut les aider à rester à la terre lorsque les choses se trompent. Apprenez-leur à arrêter et à remarquer des sensations dans leur corps et à trouver des expériences qui les aident à se sentir plus calmes.

c. Si vous pratiquez le yoga, vous pouvez enseigner à votre enfant. Sinon, prendre un cours ensemble peut aider à la liaison. En tant qu'alternative, recherchez des vidéos pour aider comme le yoga Cosmic Kids.

d. Après chaque session, parlez avec votre enfant de ce qu'ils ressentent et rappelez-leur que ce sont des choses qu'ils peuvent faire chaque fois qu'ils choisissent.

Activité 14. Créer une recette

La plupart des enfants adorent être laissés pour créer dans la cuisine.

un. Dites à votre enfant que vous allez les aider à créer leur propre recette et qu'ils peuvent mettre tout ce qu'ils choisissent.

b. Décider d'un plat. Cela peut être aussi simple que de créer leurs propres sundae ou de faire des crêpes, qui sont idéales pour ajouter des choses.

c. Aide à toutes les activités qui nécessitent des précautions de sécurité, comme le poêle ou les objets tranchants, mais laissez votre enfant diriger.

d. Essayez le produit fini et discutez de ce qui a fonctionné et de ce qui peut être changé la prochaine fois.

Activité 15. Aller faire les courses

Cela aide à promouvoir des sentiments de succès ainsi qu'à faire en sorte que votre enfant se sente bien pour aider. Il est trop tôt pour faire face à la comparaison des prix ou des budgets à cet âge, alors soyez prêt à dépenser un peu plus que si vous faisiez les achats seuls.

1. Organiser un voyage à l'épicerie où tout ce dont vous avez besoin est des articles pour un ou deux repas.

2. Laissez votre enfant vous aider à faire une liste de ce dont vous avez besoin pour le repas.

3. Créez une liste qui comprend des images si votre enfant ne lit pas. Au fur et à mesure que vous passez par les allées, permettez à votre enfant de trouver l'article sur l'étagère et de le mettre dans le chariot. Cela peut s'étendre à mesure que l'âge et les compétences de votre enfant augmentent.

4. Rentrer chez vous et permettre à votre enfant de vous aider à préparer le repas.

Réflexions finales sur les activités d'estime de soi pour les enfants de la maternelle

En tant que parent, vous pouvez Meilleure aide votre enfant à développer une bonne estime de soi en leur montrant un amour inconditionnel. De plus, vous devriez être stimulant à:

• Aidez-les à apprendre à faire de nouvelles choses.
• Ne faites pas des défis trop faciles mais pas trop durs.
• Louer sagement et honnêtement.
• Être un bon modèle.
• Ne critiquez pas durement.
• Concentrez-vous sur leurs forces.

L'estime de soi est l'une des choses les plus fondamentales dont nous avons besoin tout au long de notre vie pouvoir être à la hauteur de notre potentiel. Cela aidera également à sélectionner un mode de vie sain, dans lequel nous pratiquons des soins personnels et développons de bonnes habitudes. Une forte estime de soi affecte également la façon dont nous traitons les autres.

Vous pouvez lire plus loin sur l'importance de vous valoriser et de prendre les informations à cœur lorsqu'il s'agit de mouler et d'influencer les jeunes esprits. Après tout, en tant que parent, Vous êtes leur premier professeur.

Lorsque vous aidez votre enfant à développer une bonne estime de soi, vous êtes leur offrir un excellent cadeau qui les aidera à naviguer dans un monde qui n'est pas toujours gentil ou juste. Commencer tôt et renforcer régulièrement les leçons aidera vos enfants à devenir des adultes sains et heureux qui sont prêts à affronter le monde et à réussir!