Top 10 des façons de projeter l'énergie positive tout au long de votre vie
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En tant qu'êtres humains, Nous dégageons tous une sorte d'énergie. J'ai été dans des situations où je me sentais immédiatement mal à l'aise avec quelqu'un qui n'a pas dit un mot ou effectuer une action particulière avant de arriver à ma conclusion.
Toute l'ambiance ou l'énergie ébranlent la négativité à l'endroit où je devais m'excuser rapidement. Je suis sûr que vous pouvez dire que vous avez été dans des situations similaires.
Avez-vous déjà pénétré dans une pièce et vous avez juste ressenti le besoin de partir parce que l'énergie était si dense? Alternativement, Avez-vous déjà rencontré un inconnu et ressenti complètement un sentiment de paix instantané? Le premier est un exemple d'énergie négative, tandis que le second est positif.
Alors, qu'est-ce que cette chose appelle l'énergie et comment pouvons-nous nous assurer que nous projettez une énergie positive au lieu de négatif?
Table des matières
Qu'est-ce que l'énergie positive?
L'énergie positive est un terme utilisé dans la psychologie populaire et les croyances du nouvel âge. Ça fait référence à Un sentiment général de bonne humeur, de bonheur et d'espoir.
Certains peuvent également dire que c'est une force vitale qui aide à promouvoir la santé et le bien-être.
L'énergie positive est également souvent utilisée comme un moyen de décrire comment certaines personnes font ressentir les autres. Lorsque vous êtes avec quelqu'un avec une énergie positive, vous pouvez vous sentir heureux, joyeux et à l'aise.
Quels sont les avantages de la projection d'énergie positive?
Les avantages de projeter une énergie positive sont nombreux. Exsuder L'énergie positive peut avoir un effet étonnant sur votre vie et les autres. Ceci comprend:
Plus de succès
D'une part, cela peut entraîner un succès accru dans divers domaines de votre vie.
Lorsque vous rayonnez d'énergie positive, les gens sont naturellement attirés par vous. Ils sont plus susceptibles de vouloir travailler avec vous, d'être autour de vous et de vous aider à atteindre vos objectifs.
D'un autre côté, lorsque vous dégagez de l'énergie négative, les gens sont plus susceptibles de vouloir vous éviter. Cela peut conduire à des opportunités manquées et à des sentiments globaux de malheur.
Bonne santé
Une attitude positive a été liée à une meilleure santé, à la fois physiquement et mentalement.
Une étude a révélé que les personnes qui avaient une vision plus optimiste de la vie étaient moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiovasculaire, par rapport à ceux qui ont une perspective plus négative.
D'autres recherches ont montré que la pensée positive peut stimuler votre système immunitaire, vous aider à mieux gérer le stress et même augmenter votre durée de vie.
Meilleures relations
L'énergie positive peut également conduire à des relations plus saines et plus épanouissantes.
Lorsque vous êtes positif, vous êtes plus susceptible de voir le bien chez les autres et d'être plus indulgent. Vous pouvez également trouver plus facile d'exprimer votre amour et votre affection.
Plus de productivité
L'énergie positive peut également vous rendre plus productif. Lorsque vous êtes optimiste et optimiste, vous êtes plus susceptible de prendre des mesures et de persévérer à travers des tâches difficiles.
Cette productivité saine peut conduire à de meilleurs résultats au travail, à l'école ou dans votre vie personnelle.
Les ramifications de l'énergie négative
L'énergie négative est non seulement mauvaise pour vous, mais elle peut aussi blesser ceux qui vous entourent. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles l'énergie négative peut vous soutenir.
Temps difficile dans les relations
Porter une énergie négative peut engendrer la méfiance, le ressentiment et les conflits. Cela peut également conduire à des arguments, des conflits et un malheur global.
Dans certains cas, cela peut même amener les gens à se distancier de vous. J'ai une amie de la famille qui est une bonne personne mais parce qu'elle se plaint toujours et négative, son temps dans notre cercle familial a été réduit pour notre tranquillité d'esprit.
Une perspective plus positive peut également vous rendre plus attrayant pour les autres. Pendant que vous êtes sur le marché des rencontres, vous pouvez rapidement désactiver les compagnons potentiels avec une mauvaise énergie constante.
Stress et inquiétude
L'énergie négative peut également entraîner une augmentation du stress et de l'inquiétude. Lorsque vous êtes constamment pessimiste ou anxieux, vous pouvez avoir du mal à vous détendre et à profiter de la vie.
Cela peut entraîner des problèmes de sommeil, de maux de tête et d'autres problèmes de santé.
Productivité réduite
L'énergie négative peut également vous rendre moins productif. Lorsque vous vous sentez déprimé, il peut être difficile de trouver la motivation pour agir et faire avancer les choses.
Si vous cherchez toujours quelque chose dans un point de vue négatif, vous allez peu probable que vous essayez de nouvelles choses et sortez de votre zone de confort.
19 conseils pour projeter une énergie positive
Donc, maintenant que nous connaissons l'importance de l'énergie positive, jetons un coup d'œil à la façon dont nous pouvons le projeter.
Astuce n ° 1. Souris plus
L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de projeter l'énergie positive est de sourire plus.
Le sourire peut vous faire vous sentir plus heureux et plus positif, et cela fera également que ceux qui vous entourent ressentent la même chose.
J'ai obtenu des boissons gratuites, des aliments supplémentaires et des opportunités d'emploi grâce à mon sourire et j'ai l'air heureux.
Astuce n ° 2. S'habiller pour impressioner
Quand tu as l'air bien, tu te sens bien. Alors, assurez-vous de vous habiller d'une manière qui vous fait vous sentir confiant et confortable.
Ne vous inquiétez pas de bien s'habiller avec un budget. Il y a beaucoup d'endroits et de conseils de style que vous pouvez utiliser sans se ruiner.
Astuce n ° 3. Être gracieux
Si quelqu'un fait quelque chose de gentil pour vous, assurez-vous de montrer votre appréciation. Dire merci et être gracieux peut vous faire vous sentir bien et les encourager probablement à faire quelque chose de bien pour quelqu'un d'autre.
Vous serez étonné de voir à quel point les gens seront surpris lorsque quelqu'un montrera une vraie appréciation pour sa gentillesse.
Astuce n ° 4. Complimenter les autres
Une autre excellente façon de répandre l'énergie positive est de compléter les autres. Lorsque vous faites en sorte que quelqu'un se sente bien dans sa peau, il sera plus susceptible de faire la même chose pour les autres.
Votre ami a-t-il juste obtenu une promotion? Est un étranger dans un restaurant portant une magnifique robe? Avez-vous juste regardé quelqu'un jouer un acte de gentillesse aléatoire? Eh bien, ce sont des moments parfaits pour faire un compliment à quelqu'un.
Astuce n ° 5. Être un bon auditeur
L'écoute est une compétence de communication sous-estimée. Lorsque vous écoutez vraiment quelqu'un, cela montre que vous vous souciez d'eux et de ce qu'il a à dire.
Cela peut également les faire se sentir valorisés et appréciés. La prochaine fois que quelqu'un vous parle, assurez-vous de lui accorder toute votre attention et d'écouter vraiment ce qu'il dit.
Astuce n ° 6. Aider les autres
L'une des meilleures façons de répandre l'énergie positive est d'aider les autres.
Lorsque vous faites quelque chose de bien pour quelqu'un, cela ne le fait pas seulement bien, mais cela vous fait aussi vous sentir bien.
Cela peut être quelque chose d'aussi simple que de cuire une tarte supplémentaire et de le donner à votre voisin âgé ou de tenir la porte ouverte pour un étranger.
Vous pouvez également faire du temps pour un organisme de bienfaisance ou une organisation locale. Redonner à la communauté est un excellent moyen de faire un impact positif et de répandre de bonnes vibrations.
Astuce n ° 7. Faites quelque chose de gentil pour vous-même
Il est important de se rappeler de prendre soin de vous aussi. Lorsque vous faites quelque chose de gentil pour vous-même, cela vous aidera à vous sentir plus heureux et plus positif.
Alors, assurez-vous de planifier un «temps sur moi» dans votre horaire chargé. Vous pouvez prendre un bain relaxant, lire votre livre préféré ou obtenir un massage.
Faites tout ce qui vous fait vous sentir heureux et détendu.
Astuce n ° 8. Évitez les personnes toxiques
Vous connaissez ces gens qui sont toujours négatifs? Ouais, tu devrais essayer de les éviter.
Passer du temps avec des personnes toxiques peut vous faire tomber et vous faire vous sentir mal dans votre peau.
Donc, si vous le pouvez, essayez de vous éloigner des personnes négatives et de vous entourer de ceux qui vous font vous sentir bien. Si vous devez y faire face, faites-le avec le moins d'engagement possible.
Astuce n ° 9. Sois patient
La patience est une vertu pour une raison. Il peut être difficile de rester calme et de niveau lorsque les choses vont mal, mais il est important d'essayer.
La perte de votre sang-froid ne fera qu'aggraver la situation et répandre l'énergie négative. Donc, la prochaine fois que vous vous sentez frustré, respirez profondément et essayez d'être patient.
Astuce n ° 10. Sourire et vague
Nous avons mentionné en souriant plus tôt. Cependant, vous pouvez le lancer d'un cran en le peignant avec une vague! Lorsque vous êtes en public, faites un effort pour sourire et saluer les gens.
C'est un acte simple, mais ça peut vraiment faire de la journée de quelqu'un.
Vous ne savez jamais quand vous pourriez égayer la journée de quelqu'un avec juste un sourire et une vague.
Astuce n ° 11. Envoyer une note de remerciement
Envoyer une note de remerciement est un excellent moyen de montrer votre appréciation pour quelqu'un. Ça n'a pas besoin d'être sophistiqué, juste une simple note exprimant votre gratitude.
Vous pouvez acheter des cartes de note de remerciement assez décoratives dans les magasins de papeterie ou même faire le vôtre.
Astuce n ° 12. Tiens la porte ouverte
C'est un autre acte de gentillesse simple qui peut vraiment faire de la journée de quelqu'un. La prochaine fois que vous entrerez ou sortz d'un bâtiment, maintenez la porte ouverte pour la personne derrière vous.
Vous pouvez également le faire lorsque vous franchissez une porte ou une porte.
Astuce n ° 13. Payer pour l'épicerie de quelqu'un
Les temps sont difficiles et de nombreuses personnes ont besoin d'aide avec des fondamentaux comme la nourriture et le refuge. La prochaine fois que vous êtes en ligne à l'épicerie, pensez à payer la personne derrière vous.
C'est un petit acte, mais cela peut vraiment faire une différence dans la vie de quelqu'un. Si vous ne pouvez pas vous permettre de payer pour l'épicerie de quelqu'un, vous pouvez également donner de la nourriture à une banque alimentaire locale.
Astuce n ° 14. Offrez votre siège
Si vous êtes dans un bus, un train ou un avion et que vous voyez quelqu'un qui semble pouvoir utiliser un siège, offrez-leur le vôtre.
Vous pouvez également le faire si vous voyez quelqu'un faire la queue. C'est un petit acte de gentillesse qui peut vraiment faire de la journée de quelqu'un.
Astuce n ° 15. Chanter ou humrer en public
Quand je dis chanter en public, je ne veux pas dire marcher dans la rue en frappant des notes de soprano. Amusez-vous et fredonnez un peu ou chantent doucement les mots d'une chanson que vous écoutez.
La musique rend les gens heureux. Quand quelqu'un chante ou bourdonne, il est clairement de bonne humeur, ce qui est contagieux.
Les gens ont commencé des conversations ou souri quand ils ont entendu quelque chose que je fredonnais. Parfois, ils ont reconnu la chanson ou ont été simplement pris par ma joie claire.
Astuce n ° 16. Danse quelle que soit votre compétence
Je serai le premier à vous dire que je ne suis pas un bon danseur. Mais je ne peux pas m'empêcher de passer à la bonne musique. Je peux danser sur une chaise tout en travaillant, balancer tout en faisant la queue, ou même faire un petit gabarit marchant dans la rue.
La danse est un autre excellent moyen de rayonner de l'énergie positive. Cela vous fait aussi paraître idiot, ce qui peut faire sourire les gens et rire. Parfois, ils peuvent même se joindre à moi - croyez-moi, cela m'est arrivé!
Astuce n ° 17. Être un bon perdant
Personne n'aime perdre, mais c'est important d'être un bon perdant. Perdre gracieusement montre que vous êtes un bon sport et une personne positive.
La prochaine fois que vous perdez un jeu ou une compétition, félicitez le gagnant et ne vous fâchez pas. C'est juste un jeu, après tout.
Astuce n ° 18. Excuse quand tu as tort
Il peut être difficile d'admettre quand vous vous trompez, mais il est important de le faire. S'excusant des émissions que vous êtes prêt à assumer la responsabilité de vos actions et que vous êtes désolé pour toute douleur que vous pourriez avoir causée.
La prochaine fois que vous faites une erreur, vous excusez et essayez de faire les choses correctement. Vous pouvez sauver une amitié ou une relation romantique avec ce trait mature.
Astuce n ° 19. Établir et maintenir un contact visuel
Avez-vous déjà parlé à quelqu'un qui a évité de vous regarder dans les yeux? C'était bizarre, n'est-ce pas? Il est important de établir et de maintenir un contact visuel lorsque vous parlez à quelqu'un.
Cela montre que vous êtes intéressé par ce qu'ils ont à dire et que vous êtes engagé dans la conversation. Cela peut aussi faire sentir aux gens que vous êtes sincère. De plus, c'est un signe de courtoisie et de respect.
Réflexions finales sur la projection d'énergie positive tout au long de votre vie
Souviens-toi, La positivité est contagieuse. Lorsque vous projetez l'énergie positive, vous faites en sorte que ceux qui vous entourent se sentent mieux. Vous pouvez faire la journée de quelqu'un juste en souriant ou en disant bonjour.
Négativité, D'un autre côté, c'est comme un bug zapper… vous attirer avant de vous détruire. Cela peut être toxique pour vous-même et les autres. La prochaine fois que vous êtes en déplacement, essayez de rayonner de l'énergie positive.
Vous pouvez être surpris du nombre de personnes réagissent en nature. Continuons à améliorer nos niveaux d'énergie en vérifiant 17 tactiques pour dégager plus d'énergie féminine.
