Ma mère est-elle toxique? Top 10 des signes d'une mère toxique

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Si le comportement de votre maman vous a fait peigner Internet pour les signes de mère toxique, alors la situation doit être terrible. La vérité du problème est, Une personne toxique peut rendre votre vie beaucoup plus stressante, Que ce soit ta mère ou non.

Vous pouvez beaucoup aimer votre mère, mais vous ne pouvez plus tolérer ses comportements nocifs. J'ai moi-même une maman toxique, donc j'ai une idée relativement bonne de ce que tu ressens.

Ici, vous découvrirez ce que signifie être une personne toxique et ce qui les fait de cette façon. Nous aborderons également comment Ils ont un impact sur votre bien-être.En fin de compte, connaître les signes d'une maman toxique est un bon point de départ pour trouver des moyens de faire face… que cela implique de parler des choses ou de la couper.

Bien qu'il puisse encore y avoir de l'espoir de sauver la relation, vous distancer peut sembler une option plus attrayante. La décision dépend généralement du niveau de toxicité, de votre niveau de tolérance et des effets globaux de son comportement sur votre santé.

Table des matières

Qu'est-ce qu'une personne toxique?

Une «personne toxique» est décrite comme quiconque se comporte régulièrement d'une manière qui rend l'être autour d'elle pénible. L'individu possède généralement des traits fondamentaux qui déclenchent facilement des tensions ou des conflits à la maison, au travail et dans leurs relations.

Les gens finissent par se sentir blessés, émotionnellement épuisés ou d'autres émotions négatives en interagissant avec eux. Les comportements toxiques peuvent être évidents ou subtils, comme on le voit dans différents types de narcissiques.

Les dangers d'une personne toxique dans votre vie

Je ne pense pas que quiconque aime être avec des gens qui les laissent en colère, confus ou sans valeur… et c'est exactement ainsi que certains individus toxiques vous font sentir. À vrai dire, je suis allergique à ces individus et je reste loin, loin d'eux.

En même temps, C'est normal de sympathiser Alors que vous comprenez leurs motivations. Leurs comportements sont parfois le reflet de la façon dont ils font face au stress ou aux traumatismes psychologiques.

D'autres causes profondément enracinées comprennent une faible estime de soi et des troubles de la santé mentale, E.g., Trouble de la personnalité limite ou trouble de la personnalité narcissique. Ils peuvent ne pas reconnaître les effets de leurs actions sur les êtres chers.

Par exemple, s'ils manquent de conscience de soi, d'intelligence émotionnelle ou d'empathie - il pourrait être difficile pour eux de ressentir ce que vous ressentez.

C'est pourquoi je souligne généralement le besoin d'empathie envers eux. Après avoir rencontré des conseils sur la façon de gérer une mère toxique, j'ai réalisé que montrer de l'empathie pourrait aider à changer la façon dont ma mère se rapporte à moi.

Devrais-je couper ma maman toxique?

Il ne doit pas être une solution à faire ou à faire. Après tout, C'est ta mère et il existe des moyens moins drastiques de gérer votre relation. J'espère qu'elle vous a élevé et a sacrifié pour vous donner la meilleure vie possible.

C'est, pour moi, des motifs d'essayer de le faire fonctionner. Ma mère toxique m'a abandonné à un jeune âge, mais je lui pardonne et j'essaie toujours de maintenir une relation civile.

Même si vous avez grandi, il est naturel de s'attendre à ce que votre maman soit là pour vous et vous traite avec respect. Elle pourrait même accepter de changer une fois que vous avez expliqué comment son comportement vous affecte.

Parfois, cependant, couper des liens ou aller sans contact est une solution appropriée pour mettre fin au drame constant. Agréablement, c'est un appel difficile, mais parfois tu dois faire ce que tu dois faire pour te protéger.

15 signes de mère toxique à savoir

Une maman toxique peut vous élever l'enfer et malheur si vous êtes dans la ligne de feu. Vous pourriez ne pas être en mesure de mettre un doigt sur la raison pour laquelle vous n'aimez pas la façon dont votre maman traite avec vous. En règle générale, c'est parce que les signes que votre maman est toxique se rapportent davantage à ce que vous ressentez autour d'elle.

Elle fera probablement ou dira des choses qui vous font vous sentir en détresse, inférieure, anxieuse, déprimée, coupable, honteuse ou indigne.

Vous trouverez ci-dessous les actions de votre maman qui pourraient évoquer des émotions négatives, modifier votre comportement envers elle et affecter négativement ce que vous pensez de vous-même.

1. Elle aime vous juger et vous critiquer

En tant que soignants les plus proches, les mamans ont le devoir de nourrir leurs enfants et de leur fournir un environnement sûr pour se développer physiquement, mentalement et émotionnellement.

Une maman trop critique vous frappera pour la plus petite erreur et vous fera douter de votre capacité à faire quoi que ce soit de bien.

Elle critiquera pratiquement tout ce que vous faites au lieu de faire des éloges ou de vous faire sentir que c'est normal de faire des erreurs. Vous avez une honte ou comme si vous échouez toujours à ses attentes.

2. Elle vous parle

Votre maman doit reconnaître que vous êtes maintenant adulte et que vous devez être traité comme un. Vous parler ou être condescendant, a un moyen de vous faire sentir «petit» et inférieur.

Par exemple, elle peut avoir l'habitude d'expliquer les choses en détail, comme pour dire que vous n'êtes pas assez intelligent pour comprendre.

Certaines mamans monstres utilisent un ton de frustration et de dégoût destiné à affirmer le pouvoir et le contrôle parental et vous rabaisser en un seul coup. Assez étrange, les gens parlent snob aux autres pour se sentir mieux.

3. Elle est manipulatrice

Selon le choix de la thérapie, «La manipulation est un trait caractéristique d'un parent toxique.«La manipulation fait référence à l'utilisation de tactiques pour amener quelqu'un à penser, à agir ou à ressentir une certaine manière.

C'est aussi l'une des stratégies utilisées par les narcissiques pour répondre à leurs besoins égoïstes. Votre maman peut vous doucher de compliments, d'amour ou de cadeaux pour obtenir son chemin.

De plus, elle pourrait faire des demandes déraisonnables et vous faire sentir coupable d'avoir pris soin de vos besoins avant les siens. Elle peut dire quelque chose comme: «Si tu m'aimes, tu le feras pour moi." La culpabilité est une tactique utilisée pour répondre à ses besoins.

Si vous la niez, attendez-vous à ce qu'elle vous lance des critiques ou vous dites que vous lui devez beaucoup de faveurs pour vous élever.

4. Elle t'arrête

Quand il s'agit d'une maman toxique, vous n'avez tout simplement pas de mot à dire. Non seulement elle dépasse pratiquement toutes les conversations, mais elle ne vous écoute pas non plus ou ne vous permet pas de répondre. Il n'y a aucun moyen d'avoir une relation saine avec votre maman si elle insiste pour vous garder muselé.

La communication doit être à double sens pour permettre à toutes les parties de dire ce qu'ils pensent ou ressentent. Ce n'est pas juste que tu dois taire juste parce qu'elle le dit. Oui, elle est ta mère, mais tu es adulte et mérite le même respect qu'elle exige.

5. Elle est égocentrique

C'est a propos de "moi moi moi«Pour votre parent maternel. Personne d'autre n'a d'importance, tant qu'elle obtient ses besoins et les besoins et ses opinions. C'est précisément ainsi. Votre maman cherchera autant d'attention qu'elle pourra obtenir de vous et des autres pour se sentir important.

Vous êtes obligé d'écouter son évent sur ses problèmes et de fournir des solutions. Essayez de lui faire rendre la pareille et elle vous dira qu'elle est occupée pour le moment. Des relations saines impliquent un bon don et une prise. Vous ne devriez plus supporter votre parent égoïste et devriez appeler le comportement.

6. Elle vous éclaire

Avez-vous l'impression d'être fou lorsque vous parlez avec votre mère? Elle pourrait vous éclairer. L'éclairage à gaz est une forme de manipulation psychologique qui inculque efficacement le doute de soi sur une question particulière.

Elle mentira, niera et dévidera pour vous éloigner de Kilter. Après un certain temps, vous pourriez commencer à remettre en question votre propre santé mentale. Votre chère mère dit probablement des choses comme, "Je n'ai jamais dit cela" ou «Je pense que vous avez un problème avec votre vue." Mentir et nier vous fait remettre en question vos sens.

7. Elle est abusive

La violence physique et émotionnelle peut se produire dans une relation parent-enfant et peut être aussi dommageable psychologiquement que les abus physiques ou sexuels. Si vous les expérimentez comme un enfant, votre maman pourrait continuer la violence émotionnelle comme un moyen de vous contrôler et de vous dominer à l'âge adulte.

Les signes de violence émotionnelle comprennent des critiques constantes, des menaces, un rejet, une parole à vous et une négligence émotionnelle. Si vous avez du mal avec le trouble de stress post-traumatique (SSPT), l'anxiété, la dépression ou la faible estime de soi, ces symptômes pourraient être liés aux abus.

8. Elle ne respecte pas vos limites

Il ne s'agit pas de votre mère toxique qu'elle a besoin de respecter vos décisions et votre intimité. Tu es un adulte. Quelque part dans sa tête, elle se convainc que le titre a le titre "Mère" lui donne le droit sans entraves de passer par votre téléphone et d'autres effets personnels.

Elle dépasse vos limites en posant des questions intrusives sur votre vie personnelle. Franchement, ce n'est pas ses affaires. La raison pour laquelle elle fait tous ces trucs immatures est de garder le contrôle sur vous. Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir violé.

9. Elle vous fait vous sentir horrible à propos de vos décisions

L'une des plus grandes responsabilités de l'adulte est d'avoir à prendre des décisions par vous-même. Il y a un sentiment d'indépendance et un sentiment de satisfaction chaque fois que ces décisions mènent au succès.

Dans vient votre mère toxique vous critiquant pour avoir pris ce travail, acheté cette voiture ou sortir avec cette personne. «C'est un travail sans issue." «Cette voiture ne vous convient pas." «Tu ne peux sortir avec personne d'autre que elle?" Qu'elle retire vos décisions par la jalousie ou un manque de soutien parental, vous finissez par perdre confiance en votre capacité à prendre de bonnes décisions.

dix. Elle essaie de vivre sa vie à travers toi

Comme on le voit avec la parentalité narcissique, votre maman peut tenter de vous utiliser comme voie pour atteindre ses objectifs et ses désirs. Bien qu'il soit courant pour les parents de le faire, il est injuste pour votre maman de contrôler vos choix universitaires, carrière ou relationnels pour essayer de corriger ses échecs.

Votre maman peut penser qu'elle cherche votre meilleur intérêt, ignorant qu'elle cherche réellement à réaliser ses désirs personnels. Faites savoir à ta mère que toi sentir confiant dans le choix de votre propre chemin de vie et capable de relever les défis sans interférence.

11. Elle est co-dépendante

La co-dépendance parentale fait référence à la dépendance excessive d'un parent à l'égard de son enfant pour fournir un soutien physique, financier ou émotionnel. En d'autres termes, vous devenez son soignant dans la dynamique dysfonctionnelle qui est créée.

Elle pourrait dire des choses pour vous faire sentir obligé de lui consacrer votre vie, e.g., «J'ai pris soin de toi toute ta vie. Pourquoi tu ne m'aideras pas?" Finalement, la détresse, l'anxiété, la dépression ou le ressentiment ont connu de l'avoir à renoncer à vos responsabilités et ont besoin de lui plaire.

12. Le traitement silencieux est son arme de contrôle

Le traitement silencieux est une méthode passive-agressive pour communiquer l'insatisfaction, la colère et d'autres sentiments malades envers vous. En termes simples, elle s'arrête, se retire et vous ignore pour vous amuser ou vous punir. La tactique manipulatrice est similaire à «Stonewalling» et souvent utilisée par des narcissiques secrètes.

Pendant la période «silencieuse», elle n'entraîne pas de conversations ni ne répond à vos besoins. Non seulement son attitude est dédaigneuse, mais elle s'engage également dans des abus psychologiques, ce qui est préjudiciable à votre estime de soi.

13. Elle vous humilie publiquement

De tous les signes de mère toxique, celui-ci pourrait être le pire. C'est déjà assez grave que la matriarche de votre famille critique, rabaisse et vous ostracie pour obtenir le dessus.

Amener son comportement toxique dans le domaine public ou sur les réseaux sociaux, c'est porter les choses à un autre niveau. Il y a de fortes chances qu'elle ait l'habitude de vous dissonner en public ou devant vos amis en tant qu'enfant.

L'humiliation et le manque de respect se blessent au noyau alors qu'elle crie ou se dispute fort avec vous en public. Aussi résilient que moi, je me sentirais diminué. Il n'y a aucune raison que vous devriez supporter.

14. Elle ne célèbre pas votre succès

Certaines mamans se rendent sur toutes les réalisations de leur enfant. Vous pouvez voir comment leurs yeux s'allument en parlant aux autres. Pas ta maman toxique. En raison de l'envie et de la jalousie envers vous, elle ne peut pas se résoudre à dire, "Toutes nos félicitations! Bien joué!"

Si elle est narcissique, votre succès infligera des blessures narcissiques, car les narcissiques sont compétitifs et détestent lorsque les autres réussissent. Vos réalisations ne signifieront quelque chose pour elle que si elle obtient le crédit ou peut partager les projecteurs.

15. J'ai l'impression de "marcher sur des coquilles d'œufs" autour d'elle

Dans l'ensemble, faire face à votre maman toxique vous fait être sur votre PS et QS. Vous devez toujours regarder ce que vous dites ou faites, en espérant ne pas l'offenser ou la bouleverser. Vous avez généralement peur de commencer une conversation ou de lui demander son avis; en raison de ses humeurs instables et craignant qu'elle puisse répondre de manière négative.

Un sentiment de peur enraciné autour d'elle pourrait être la raison pour laquelle vous ressentez du stress et de l'anxiété dans son entreprise ou l'éviter à tout prix.

Réflexions finales sur les signes de mère toxique

Il est sûr de dire que vous avez affaire à une mère toxique, à condition qu'elle affiche un ou plusieurs signes d'une maman toxique décrit ici. Oui, autant que vous pourriez être livide sur le traitement de votre maman de vous, Essayez de ne pas le prendre personnellement. N'oubliez pas qu'elle pourrait projeter ses mauvais sentiments envers elle sur vous.

En dernière analyse, Ce qui compte le plus, c'est de trouver des moyens de faire face. Bien qu'il y ait une chance de s'entraîner par des discussions saines ou une thérapie familiale, certaines relations parent-enfant deviennent presque impossibles à réparer… un choix qui ne peut être fait que par vous.

L'important est de ne pas ressentir la honte pour la façon dont vous décidez de faire face à la situation… Votre bien-être mental doit passer en premier si vous voulez vous engager dans des relations saines. Prêt à commencer votre voyage de guérison? Je pense que vous apprécierez 25 citations de famille toxiques pour guérir et abandonner votre douleur.