Pourquoi suis-je si indécis 9 raisons pour lesquelles vous avez du mal avec les décisions

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Les choix. Choix de grands choix. Petits choix.

Il y a tellement de choix que vous devez faire tous les jours, et parfois Ce n'est pas facile de décider. Vous vous demandez peut-être même: "Pourquoi suis-je si indécis?"

Si vous êtes une Balance typique (comme mon meilleur), «indécis» peut simplement faire partie de qui vous êtes, mais honnêtement? Nous avons tous du mal avec des décisions parfois, et parfois, notre indécision prend le relais et a un impact significatif dans nos vies.

Voulez-vous maîtriser votre indécision? Tout d'abord, vous devez comprendre Pourquoi vous avez du mal à prendre des décisions, et à partir de là, vous pouvez passer à l'action.

J'ai tout ce que tu dois savoir Pourquoi tu es indécis. Allons-y.

Table des matières

Que signifie être indécis?

Être indécis signifie que vous lutte pour prendre des décisions. Vous ne pouvez pas vous décider; Vous ne pouvez pas choisir parmi deux ou plusieurs options; Vous ne pouvez pas agir. L'indécision vous laisse dans les deux - déchiré, coincé, dans les limbes, paralysé.

Toi Se sentir accablé et anxieux. Vous ne pouvez pas prendre de décision même si vous peser chaque choix les uns contre les autres, ou vous retarder Jusqu'à la dernière minute possible (puis quelques-unes). Vous pouvez même faire tout ce que vous pouvez pour essayer de vous retirer du siège du conducteur décisionnel.

Être indécis arrive à nous tous. Vous pensez peut-être que la prise de décision est en difficulté une bizarrerie, tandis que d'autres vous trouvent être désagréable.

Certaines personnes ne luttent que avec une décision chaque maintenant et encore, Et ce sont généralement les grands choix qui provoquent l'indécision. Ils ne transpirent pas les petites choses.

Mais alors il y a le reste d'entre nous. Nous luttons avec l'indécision Beaucoup plus souvent, Et ce sont les grandes décisions et les petites décisions Nous nous inquiésons. En fait, les décisions que nous devons prendre sur les petites choses ressemblent à des décisions sur les grandes choses importantes.

Comment le fait d'être indécis affecte votre vie?

Ne pas pouvoir prendre des décisions peut avoir un impact significatif sur ta vie. Cela affecte votre vie personnelle, votre carrière, vos amitiés - tout. Essentiellement, être indécis conduit à l'inaction, ce qui affecte gravement le fonctionnement de la société. Il même vous coûte de l'argent, du temps et des opportunités.

L'indécision vous a un impact émotionnellement. Tu peux sentir forcé de prendre une décision, Vous ne prendrez peut-être jamais de décision et que vous avez toujours D'autres décident pour vous, ou vous pouvez finalement choisir, seulement pour Ne soyez jamais heureux Et pensez continuellement "Et si ..."

Ton L'estime de soi peut souffrir, Vous vous sentez trop stressé et anxieux, et vous avez du mal à l'angoisse mentale. Finalement, être indécis peut entraîner une dépression.

Il y a aussi le l'autre côté de la pièce Où l'indécision n'est pas toujours une mauvaise chose. Ne pas prendre de décision tout de suite et se précipiter dans quelque chose vous donne le temps de penser. Vous avez l'occasion de vous rassembler Plus d'information et peser les avantages et les inconvénients.

Ne pas pouvoir prendre une décision immédiatement pourrait être une indication que tout ce dont vous avez besoin pour prendre une décision sur c'est tres important à vous, mais il est essentiel de ne pas être coincé dans l'inaction et les schémas de trop réfléchis. Toi a besoin de décider - finalement.

9 raisons courantes pour lesquelles vous avez du mal à prendre des décisions

Vous sentez-vous indécis de tirez sur votre psyché? Vous sentez-vous coincé? Si c'est le cas, voici les plus courants raisons pour lesquelles vous avez du mal à prendre des décisions:

Raison n ° 1. Trop de choix

Vous êtes-vous déjà resté dans l'allée des bonbons ou de la crème glacée et vous avez juste ressenti complètement dépassé par tous les choix proposé? Vous savez que vous avez envie de quelque chose de sucré, mais ce jour-là, ce n'est pas une envie de crème glacée à la menthe aux pépites de chocolat double spécifique ou une envie de M&M.

J'y suis allé, et quand il y a trop de choix proposés, je lutte pour décider.

C'est donc une des raisons pour lesquelles vous pouvez parfois être indécis. Beaucoup d'options, donc Lequel devez-vous choisir? Quelle est la bonne décision et quelle est la meilleure? Sont-ils les mêmes? Et si tu choisis de mal? Quoi alors?

Des pensées comme celles-ci continuent de faire une spirale dans votre esprit.

Ouais, le Les mêmes pensées (et bien d'autres) me traversent la tête Quand je suis confronté à trop de choix. (#itsucks)

Raison n ° 2. Vous êtes un perfectionniste… et effrayé d'échouer

Si vous êtes un perfectionniste, Il y a de fortes chances que vous ne vouliez jamais échouer, et vous avez du mal avec l'indécision. Vous voyez probablement prendre une décision et votre Options comme «correctes» ou «mal» Et tu ne veux certainement pas choisir «mal."

Vous poursuivez le «Décision parfaite» toujours utile - Et malheureusement, il n'y a rien de tel. Et cela conduit encore à l'indécision.

Il y a un tir à la corde constant entre quelle est la bonne décision. L'idée de faire une erreur ou que les choses ne se passent pas comme prévu sont complètement intolérables.

Raison n ° 3. Votre éducation

Parental ou l'influence de votre gardien a également un impact sur la façon dont vous prenez des décisions. Si tes parents étaient surprotecteur, contrôlant ou autoritaire, Vous n'avez peut-être pas eu l'occasion de prendre des décisions indépendamment lorsque vous grandissez. Le résultat? Vous ne pourriez jamais réussir ou échouer par vous-même.

Alors quand vous devez décider, vous compter sur les autres Pour prendre une décision pour vous - c'est ce que vous êtes habitué.

Il y a aussi le cas d'avoir parents indécis. Parce que vos gens ne pourraient jamais prendre de décision, vous avez appris à Copiez leur comportement.

Et si tu as parents de jugement, Il y a de fortes chances que vous ne vouliez pas prendre de décisions parce que vous êtes effrayé de ce qu'ils penseront Et comment ils vous jugeront.

Raison n ° 4. Tu es un plaisir

Yip, retour au mot double p. S'il vous plaît, agréable.

Quand vous, les gens, vous-pleurez, vous êtes toujours Penser aux autres. Que voudraient-ils? Qu'est-ce qui les rendrait heureux?

Bien, et toi? Vous comptez aussi, et ce que vous voulez compte.

Alors quand tu es un plaisir, manifeste indécision de deux manières (et cela peut être dépendant des circonstances):

• La lutte entre Qu'est-ce qui est le mieux pour toi Et ce que vous voulez par rapport Qu'est-ce qui est le mieux pour les autres Et ce qu'ils veulent
• Choisir entre ce qui est le meilleur pour les autres et Quelle option les rendrait les plus heureux (sans égard pour vous et ce que vous voulez ou avez besoin)

Imaginez votre rendez-vous vous demandant où vous voulez manger. Vous pouvez vous sentir comme chinois, mais vous savez qu'ils préfèrent mexicain. Alors vous optez pour le mexicain, supposer que c'est ce qu'ils voudraient, Et tu ne veux pas les déranger en choisissant la nourriture chinoise.

Jouer ce genre de jeux d'esprit - où vous trop d'analyser ce que les gens veulent (mais vous ne demandez, ne vous confirmez ni ne partagez ni ne partagez ce que vous voulez) - avec votre rendez-vous, votre partenaire, vos enfants, vos collègues, vos amis et votre famille Effets négatifs sur vos relations.

Raison n ° 5. Vous vous concentrez uniquement sur les détails

La prise de décision devient également une lutte sans fin lorsque vous obtenez ainsi pris dans les petites choses ou les détails et devenir submergés. Bien que ce soit une bonne chose de considérer les petites choses, cela devient une nuisance quand cela vous empêche de pouvoir prendre une décision.

Vous verrez que les gens qui ne perdent jamais de concentration de la grande image prendre des décisions assez facilement et rapidement par rapport à ceux d'entre nous qui trop réfléchir, trop analyser et trop quoi que ce soit d'autre que les petites choses. Vous vous sentez perdu et confus, Ne sachant pas de quel chemin.

Lorsque vous ne zoomez que sur les détails, il est facile de perdre de vue ce qu'est réellement l'objectif. Vous mettez également trop l'accent sur les petites choses, et même si elles comptent, il est plus important de Gardez un œil sur le prix.

Raison n ° 6. Manque de confiance et de doute de soi

Une autre raison de "pourquoi suis-je si indécis" est parce que vous peut manquer de confiance et s'engager dans le doute de soi. En ce qui concerne les décisions, vous savez peut-être de quelle manière vous voulez ou devriez aller, pourtant vous se sentir insécurité.

Quand doute de soi et deuxième vous-même se glisse, vous commencez à tergiverser et à reporter le moment de prise de décision.

Raison n ° 7. Vous réfléchissez

La réflexion est souvent liée à plusieurs des autres raisons que j'ai ici sur cette liste. Et c'est celui qui peut faire des ravages sérieux sur votre capacité à décider.

Il y a ça boucle constante de «et si cela» et «et si cela» jouer dans votre esprit pendant que vous examinez toutes les décisions possibles sous tous les angles, ne voulant aucune pierre non retournée. C'est peut-être parce que vous êtes effrayé d'échouer, un perfectionniste, ou un les gens-plaisir. Ou cela pourrait même l'être parce que vous ne voulez pas que les autres vous jugent. (Ou tout ce qui précède.)

Quand il y a Trop d'options ou des facteurs à considérer tout de suite, vous commencez à vous sentir paralysé. Le problème de trop réfléchir est que vous s'écarter de ce qui est important, un peu comme oublier de regarder la vue d'ensemble.

Raison n ° 8. Vous avez une «mentalité manquante»

D'accord, donc cette raison «pourquoi suis-je si indécis» peut sembler comme si je t'insulais et t'appelle stupide. Je ne suis pas; promesse (#scoutshonor).

Une «mentalité manquante» ou une «mentalité de rareté» est lorsque vous Optimiser chaque décision - Vous multitâchez car vous saisissez constamment et trop trop ne sont pas assez de ressources, Opportunités et options.

La décision devient une équation sur compensation Alors que vous essayez de penser à tout, seulement pour Oubliez le plus important Une partie de l'équation: ce que vous voulez.

L'opposé d'une «mentalité manque» est une mentalité d'abondance: À chaque instant, vous faites ce que vous voulez, confiant que tout ce dont vous avez besoin dans le prochain moment ou l'avenir sera là pour vous. Tu crois qu'il y a une abondance d'options, Ressources et opportunités.

Tu dois seulement s'inquiéter maintenant; L'avenir prendra soin de lui-même. Et avec une mentalité d'abondance, vous pouvez Concentrez-vous sur la vue d'ensemble et sur ce qui compte, prenant ainsi des décisions beaucoup plus facilement.

Raison n ° 9. Effrayé du changement

Le dernier raison commune Pourquoi vous pouvez être indécis, c'est parce que vous êtes effrayé du changement. Pour être honnête, la plupart des gens aiment vivre dans leurs bulles de confort - C'est confortable et sûr, et ils savent à quoi s'attendre. Lorsque vous sortez de votre bulle, vous êtes dans l'inconnu, et cela peut être effrayant.

Mais si tu veux grandir et s'améliorer, Le changement est nécessaire. Vous pouvez donc avoir du mal à prendre des décisions parce que vous ne voulez pas de changement, vous en avez peur, et vous ne voulez pas risque de bouleverser le statu quo.

Que pouvez-vous faire pour améliorer votre prise de décision?

Lorsque vous sentez que vous n'êtes pas en mesure de prendre des décisions, sachez que c'est quelque chose sur lequel vous pouvez travailler. Vous pouvez devenir une personne décisive, Et c'est bien d'être indécis parfois. Ça ne peut pas gouverner ta vie.

Suivez ces conseils pour devenir meilleur dans la prise de décision:

• Demandez-vous si vous êtes peur de quelque chose Quand tu es indécis. Journal et comprendre ce que c'est. Faites face à vos peurs et prenez la décision qui vous convient le mieux maintenant, en ce moment.
• La réflexion sur une décision ne vous mène nulle part. Donc Définir une limite de temps dans lequel vous devez passer un appel. Évaluez vos options De un à dix, et demandez quelle option sera la meilleure pour vous. Lequel vous fera le plus bien? Choisissez la décision la mieux notée (et suivez votre intestin).
• Commencer petit. S'il y a une décision plus insignifiante de prendre comme «un bar Snickers ou un bar Twix» ou «un expresso ou un latte», commencez-y. Puis commencer prendre plus de décisions Et les plus grands aussi.
• Quand tu te trouves indécis, Suivez la «règle 5." Demandez-vous si cela sera important dans 5 minutes, 5 mois ou 5 ans. Plus la durée est courte, plus la décision est petite et moins elle est importante. Si votre réponse est oui à «5 ans» ou plus, alors donnez-vous un temps limité pour réfléchir à la décision, et lorsque le temps est passé, décidez.
• Considérer Quelles sont vos forces puis voir comment vous pouvez les incorporer dans votre processus décisionnel.
• Face à trop d'options, essayez de le réduire à seulement deux.
• Se tourner vers une personne de confiance dans votre vie et demander leurs conseils. Ou demandez-leur d'être votre caisse de résonance. Cependant, Vous devez prendre la décision - Pas eux.

Réflexions finales sur «Pourquoi suis-je si indécis?"

Luttant pour prendre des décisions n'a pas à vous mettre dans une chair ou à vous faire sentir comme un cerf pris dans les phares. Ce n'est pas toujours facile à décider, mais vous êtes plus que capable de prendre des décisions.

Peut-être que vous avez du mal à prendre des décisions parce que vous Se sentir accablé? Si vous pensez que cela pourrait être le cas, assurez-vous de consulter notre guide sur la façon de simplifier votre vie et de vous concentrer sur ce qui est important et de voir si un changement de priorités peut vous aider à devenir plus décisif et confiant.