Mes amis me laissent 9 façons d'y faire face

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La totalité Le but d'avoir des amis est de se connecter à quelqu'un avec qui vous partagez un intérêt commun. Qu'il s'agisse d'un amour partagé pour les mêmes choses ou de la haine pour des agendas similaires, il est toujours unique et un Breffe d'air frais pour se lier avec quelqu'un et l'appeler ami.

Les amis partagent des secrets et savent des choses sur vous que personne ne sait. Contrairement aux membres de la famille ou aux frères et sœurs, Les amis sont les gens que nous choisissons de faire partie de nos vies. Souvent, nous sommes plus proches d'eux que nos proches.

Alors, quand nous sortons en ville, essayons un nouveau restaurant, faisons un nouvel entraînement ou tournez une vidéo Tiktok… Nos bons amis font généralement partie des festivités. Nous aimons être dans leur entreprise et ressent Une connexion profonde avec eux comme les années passent.

Ce qui est encore mieux, c'est quand vous et vos amis profitez des mêmes activités qu'un groupe. Ensuite, bien sûr, chacun de vous appellera pour s'assurer que tout le monde est à bord de la dernière entreprise du groupe.

Mais que faites-vous lorsque vous réalisez que vous êtes l'ami qui se fait exclure lorsque vos copains se réunissent?

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La douleur d'être laissé de côté

Quand tu es l'ami qui est exclu, C'est décourageant. Vous voyez vos amis profiter des achats de shopping, des vacances, des jeux de balle et d'autres événements que vous fréquentez généralement ensemble. Mais cette fois, vous n'avez pas eu d'invitation à participer.

Alors que vous demandez à vos amis pourquoi vous n'étiez pas invité, la réponse envoie des fusées. Vous sentez quelque chose qui ne va pas dans leur réponse. Ils agissent comme si ce n'était pas grave et que vous pouviez les rejoindre la prochaine fois, mais Leur nonchalance semble un peu louche, Et vous avez l'impression que vos amis ne voulaient vraiment pas que vous alliez.

Alors, tu commences à te questionner, «Qu'est-ce que j'ai dit ou fait que mes amis se réuniraient et ne m'incluaient pas?" Après tout, ils savaient que votre équipe préférée jouait, ils savaient que vous vouliez voir ce film dans les théâtres, ou tout le monde savait que le chanteur du concert était quelqu'un dont vous étiez sauvage.

Mais malheureusement, Tu as été laissé de côté. Au lieu de cela, vous avez passé une soirée ennuyeuse à la maison, en regardant les rediffusions pendant que vos amis étaient sortis, passant le temps de leur vie. C'est déchirant que tes amis étaient d'accord pour aller sans toi.

Et pour ajouter du sel à la blessure, ils ont même publié des photos sur les réseaux sociaux des tenues qu'ils portaient, des gens qu'ils ont rencontrés et des boissons qu'ils ont appréciées ... tout pendant que vous étiez assis autour de vous-même, se sentant mal dans votre peau.

Vos amis peuvent présenter un comportement douteux, ou Essayez de détourner la conversation, Quand tu essaies de faire des plans avec eux. Si c'est le cas, c'est Peut être un signe qu'ils se réunissent, et vous êtes laissé de côté.

Voici quelques autres signes et drapeaux rouges pour dire si vos amis vous laissent hors de leurs plans.

• Vos amis vous disent qu'ils n'ont aucun plan pour la soirée. Pourtant, plus tard, ils publient des photos sur les réseaux sociaux, traînant avec les autres.
• Vous et vos amis avez l'intention de sortir, mais ils appellent et vous annulent à la dernière minute.
• Vos amis font des excuses chaque fois que vous leur demandez de sortir. Ce qui est encore plus révélateur, c'est s'ils vous donnent à plusieurs reprises la même excuse.
• Aucun de vos amis ne vous invite à des événements ou des fêtes qu'ils organisent ou assistent.
• Vos appels téléphoniques ou SMS à vos amis restent sans réponse.
• Vos amis sont soudainement, ne vous disant pas où ils vont.
• Vos amis vous mentent sur où ils ont été ou ce qu'ils faisaient.

Ces signes pourraient être subtils si vos amis essaient de vous laisser de côté sans vous blesser. Cependant, ce serait moins douloureux s'ils étaient francs Et honnête avec vous lorsqu'on lui a demandé: «Pourquoi suis-je l'ami qui est laissé de côté?"

Alors, regardons les moyens de faire face à la laisse de côté.

Je suis l'ami qui est exclu: 9 façons de y faire face

Astuce d'adaptation n ° 1. Faire une pause dans les médias sociaux.

Vos amis publient des photos d'eux-mêmes passant un bon moment pendant que vous êtes à la maison sans rien à faire. Trouvez une activité dans laquelle s'engager plutôt que de surfer sur les médias sociaux.

Voir les autres passer un bon moment peut peser lourdement sur vous et vous faire envie de les envier. Alors, trouvez quelque chose à faire qui vous apporte un accomplissement; Personne n'a le temps de se vautrer dans un état de jalousie.

Astuce d'adaptation n ° 2. Communiquez vos sentiments à vos amis.

Ne gardez pas vos sentiments d'être laissé de côté. Dites à vos amis ce que vous pensez de leurs actions. Bien sûr, il est utile de le faire d'une manière non conflictuelle (en face).

C'est un moyen productif de traiter la situation et de vous empêcher de vous asseoir à la maison en vous demandant pourquoi vous n'étiez pas inclus. Si vos amis ne sont pas disposés à expliquer pourquoi vous n'étiez pas invité, cela peut être un signe que votre amitié est sur les rochers.

Astuce d'adaptation n ° 3. Invitez d'autres personnes qui vous intéressent à faire les choses à la place.

Alors, tes amis ne t'ont pas invité. Passez du temps avec votre famille, vos collègues et vos voisins à la place. Vous avez peut-être déjà un terrain d'entente avec vos voisins et collègues pour passer du temps et passer un bon moment.

De plus, passer du temps avec votre famille est quelque chose que beaucoup d'entre nous ne font pas assez. Il se pourrait que vous ayez un si bon moment que vous oubliez les amis qui vous ont laissé derrière.

Conseil d'adaptation n ° 4. Sortir et passer un bon moment par vous-même.

Certains l'appellent sortir avec toi-même. Je dis, sortez et faites des choses que vous aimez, même si vous devez les faire seule. C'est très épanouissant. Vous n'aurez pas à vous présenter à longues discussions sur où manger, que faire, etc. Vous exécutez le spectacle. Ce que tu dis va.

Alors, allez au restaurant que tu as toujours voulu essayer. Allez regarder le film que vous meurs d'envie de voir, de vous promener le long du front de mer ou d'écouter ce groupe de jazz dont vous avez tellement entendu parler. Commencez un nouveau passe-temps ou allez travailler. Souviens-toi juste, cette nuit est à propos de toi.

Conseil d'adaptation n ° 5. Ne présumez pas le pire, mais donnez à vos amis le bénéfice du doute.

L'une des pires choses que nous puissions faire dans n'importe quelle situation est d'assumer le pire. Vos amis peuvent avoir une bonne raison de ne pas vous inviter. Par exemple, vous êtes végétarien mais voyez sur les réseaux sociaux que vos amis ont visité une steak House.

Vos amis sont allés en week-end, mais vous deviez travailler ce week-end. Il est possible que vos amis soient avec un autre ami que vous ne vous entendez pas particulièrement avec ou que vous vous souciez d'être là.

Il y a toujours une raison d'être laissé de côté, mais vous constaterez peut-être que vos amis étaient réfléchis en vous excluant de leurs plans de soirée. Il aide à avoir la perspective appropriée avant de faire des hypothèses.

Astuce d'adaptation n ° 6. Suivi avec vos amis pour vous assurer de communiquer de manière appropriée votre disponibilité.

Alors, vous et vos amis avez discuté de sortir ensemble, mais ils vous ont laissé de côté. Vous devriez faire un suivi pour vous assurer qu'ils savaient que vous vouliez y aller et étiez disponible pour participer. Les gens qui savent que vous êtes facile d'assumer des choses sur vous.

Ils sentent qu'ils connaissent votre horaire, vos goûts, vos aversions et si vous voulez vous impliquer dans certaines activités. Cependant, il est essentiel de les contacter pour éviter la possibilité d'être à nouveau laissé.

Conseil d'adaptation # 7. Se faire de nouveaux amis.

Si vos amis vous laissent constamment hors de la photo lorsque vous sortez, il est peut-être temps de se faire de nouveaux amis. Vous et vos copains actuels pouvez vous séparer et n'ont plus d'intérêts similaires.

Votre goût pour le divertissement est peut-être devenu plus sophistiqué au fil des ans, tandis que vos amis apprécient les mêmes choses qu'ils ont fait il y a dix ans.

Par exemple, Derek a obtenu un emploi à l'université en travaillant comme huissier dans un opéra. Au fil du temps, il a grandi pour apprécier et apprécier l'écoute de la musique d'opéra. Cependant, ses amis ne mettraient pas les pieds dans un endroit comme ça. En conséquence, Derek a trouvé de nouveaux amis qui aimaient l'opéra et aimaient aller avec lui pour profiter des spectacles.

En étant ouvert à rencontrer de nouvelles personnes et à vous faire de nouveaux amis, vous invitez dans un nouveau monde de possibilités. De plus, vous vous connectez avec quelqu'un qui correspond à la «vous» actuelle, pas quelqu'un qui s'est habitué à l'ancien vous.

Astuce d'adaptation n ° 8. Regarde dans le miroir.

Lorsque les amis commencent à faire des choses sans vous, il est peut-être temps de regarder l'homme ou la femme dans le miroir. Il peut y avoir quelque chose à propos de vous, ou quelque chose que vous avez fait, qui les a amenés à vous faire asseoir celui-ci.

Par exemple, vos amis peuvent vouloir vous inviter à manger, mais vous êtes impoli avec le personnel d'attente du restaurant. Peut-être que vos amis peuvent vouloir aller dans un théâtre pour regarder un nouveau film, mais sentent qu'ils ne peuvent pas vous prendre parce que vous parlez fort tout au long du film quand vous y allez, et ils ne peuvent pas en profiter.

Il est possible que lorsque vous regardez dans le miroir ou examinez vos actions, vous vous rendez compte que vous avez trop critique envers les autres. Cela peut frotter certains de vos amis dans le mauvais sens. Dans l'ensemble, cela pourrait être un comportement négatif de votre part qui a repoussé vos amis.

Conseil d'adaptation # 9. Rappelez-vous, ce n'est pas toujours personnel.

Ne le prenez pas personnellement si vous savez que vous avez été un bon ami solide et vos amis négligent de vous inviter avec elle. Cela peut être seul quand vos amis vous laissent de côté, mais ce n'est pas la fin du monde. Lorsqu'il est pris personnellement, cela peut entraîner des messages texte désagréables, des publications sur les réseaux sociaux pour évacuer vos frustrations et vos sentiments de dépression.

Nous commençons à nous sentir désolés pour nous-mêmes et à devenir jaloux de quiconque passe un bon moment. Plus que probablement, ce n'est pas de votre faute si vos amis ne vous incluent pas dans leurs plans. C'est leur perte. N'oubliez pas que votre estime de soi ne se retrouve pas dans ce que les autres pensent de vous.

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Parfois, être exclu des plans de vos amis se produit par erreur. Ils pensaient que vous étiez préoccupé par le travail, incapable de trouver des services de garde, ou que vous ne vous sentiez pas bien. C'est naturel pour se sentir triste ou frustré Quand il est exclu.

Toi peut se sentir rejeté par les gens que nous pensions nous apprécions le plus. Mais votre approche de la situation fait toute la différence dans le monde.

La chose importante à retenir quand cela se produit est de ne pas vous interroger… Mais les raisons possibles. Ce n'a pas à ruiner votre journée ou votre week-end, ou déchirer vos amitiés. Au contraire, il pourrait être une bénédiction déguisée Quand vous avez été négligé par vos amis.

Il est facile de devenir dépendant des autres pour votre propre bonheur. Pourtant, cela peut être dommageable à long terme. Nous ne devons pas permettre à notre niveau de bonheur d'être dicté par la volonté des autres de nous inclure.

Au lieu de cela, pensez à cela comme le moment idéal pour pratiquer les soins personnels, terminer les projets des ménages, se reposer ou rencontrer quelqu'un de nouveau. Il existe de nombreuses façons de faire face lorsque vos amis vous laissent hors de leurs plans. Ça n'a pas besoin d'être aussi seul que tu le penses.

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