Top 10 des affirmations de croissance et de développement personnel

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La croissance est inévitable. Tout le monde grandit en tant que personne, même s'il ne le réalise pas au début. C'est comme ça que fonctionnent les êtres humains. Nous apprenons tous chaque jour de nouvelles choses et idées, et bien que ce qui est intimidant, ce type d'auto-amélioration personnelle est bon pour vous.

Regardons quelques affirmations pour vous aider à conquérir vos doutes et à progresser vers une meilleure version de vous-même.

Table des matières

Pourquoi vous avez besoin d'affirmations pour la croissance

Les humains connaissent un changement, mais nous apprécions la stabilité et s'accrochent souvent à nos zones de confort. Cependant, une croissance saine nous oblige à nous pousser. Après tout, vous ne pouvez pas apprendre sans passer du temps et de l'énergie.

Aussi difficile que puisse être l'amélioration, il existe de nombreuses façons de rester motivés. Si vous souhaitez vraiment grandir et apprendre, vous pouvez essayer d'utiliser des affirmations.

Les affirmations sont des déclarations courtes, vous pouvez répéter trois à cinq fois par jour. Avec cette répétition constante, votre cerveau conserve mieux les informations et les idées que vous l'aviez juste lu une fois.

Vous pouvez même les écrire sur une carte et les transporter. Publier des citations dans les zones que vous fréquentes fonctionne également bien. Les phrases évoquent des émotions et des attitudes positives sans signification spirituelle ou religieuse.

Tout le monde peut créer ses propres affirmations, mais vous pouvez trouver quelques exemples ici. Peut-être peuvent-ils vous aider à maintenir une grande attitude même en cas de besoin.

65 affirmations de croissance

1. Les problèmes sont des chances pour moi de devenir plus fort.
2. Je ne m'arrête pas tant que je ne suis pas le meilleur que je puisse être.
3. Ma vie peut toujours utiliser une amélioration.
4. Je me pardonnerai quand je ferai des erreurs.
5. Il y a toujours des opportunités pour moi de grandir.
6. Les défis ne me retiennent pas.
7. Je vais grimper ces montagnes par souci de croissance.
8. Je suis capable de grandes choses.

9. Tant que j'y ai mis l'esprit, tout est possible.
10. La force provient de la croissance et la croissance provient des défis.
11. Je resterai calme même si les choses sont mauvaises.
12. Je suis incroyable comme je suis.
13. je ne suis pas seul. J'ai de grands amis sur lesquels je peux m'appuyer.
14. La semaine dernière était pleine d'opportunités, mais je peux toujours continuer!
15. Aujourd'hui n'est peut-être pas une excellente journée, mais j'en profiterai au maximum malgré tout.
16. Je dois m'efforcer de choses extraordinaires.
17. J'ai un but. Je ne sais peut-être pas encore ce que c'est, mais je finirai par.
18. Le confort peut me retenir, donc je vais embrasser la douleur.
19. Il est temps d'évoluer.
20. Même quand je me trompe, je ne devrais pas être trop dur avec moi. Au lieu de cela, je vais en apprendre.
21. Je suis une personne douée, et personne ne peut dire le contraire.
22. Pourquoi j'essaye d'impressionner les autres? Je m'améliore pour moi.
23. Je vais me donner tout l'espace et le temps que j'ai besoin d'apprendre.
24. Chaque jour, je vais essayer de devenir une meilleure personne.
25. La peur m'empêche de grandir. Alors je l'ai lâché.
26. Je dois poursuivre la paix à l'intérieur avant de pouvoir trouver la paix sans.
27. Je tiens la tête haute malgré ce que les gens disent de moi.
28. Je suis assez puissant pour monter au sommet.
29. Je veux inspirer ceux qui m'entourent avec ma croissance.
30. Je ne perdrai pas le sommeil sur ce que je ne peux pas contrôler.
31. Ces obstacles ne me rendent plus fort.

32. C'est toujours une expérience d'apprentissage, peu importe à quel point elle est sombre.
33. Je résolve les problèmes. Ils ne peuvent pas me renverser.
34. Je vais continuer à me consacrer à ce que j'aime.
35. Il n'y a pas de vraie récompense sans risque.
36. Le temps pour s'asseoir autour est passé. Je dois agir maintenant.
37. Je peux être joyeux.
38. Je suis content d'avoir de merveilleux amis dans ma vie.
39. Tant que je veux dire, je peux apprendre tout ce que je veux.
40. Je ne peux pas précipiter la perfection qui est moi.
41. Il n'y a rien à avoir peur.
42. Les moments difficiles feront de moi une personne plus forte.
43. De petites modifications s'additionneront avec le temps. Continuez comme ça!
44. Je peux éteindre les pensées négatives.
45. Ça fonctionnera dans le bon temps.
46. Il est toujours temps de changer d'avis pour le mieux.
47. Tout ce qui se passe autour de moi m'apprendra quelque chose.
48. Je ne divertirai pas la peur. Cela m'empêche de passer à la grandeur.
49. Je fais chaque jour un excellent.
50. Je suis assez, et j'ai le pouvoir d'aider ceux qui m'entourent.
51. Essayons de me surprendre.
52. Mon état d'esprit encadre ma réalité.
53. Avant de pouvoir goûter la douceur, il y a toujours de l'amertume.
54. Je ne serai pas piégé dans le passé. Il est temps de travailler vers l'avenir.
55. Même si les autres me blessent, je choisis de leur pardonner et de passer à autre chose.
56. Toutes mes victoires sont importantes, qu'elles soient grandes ou petites.
57. Je choisis d'être heureux aujourd'hui et demain.

58. Je suis plein de gratitude.
59. C'est un nouveau début, et je vais me pousser plus fort.
60. Tout ce dont j'ai besoin de succès est déjà là.
61. Je prends de bonnes décisions.
62. Je ne reviendrai jamais.
63. Si je veux rendre les autres heureux, je dois d'abord être heureux.
64. Je suis libre de faire tout ce dont nous avons besoin pour une croissance.
65. J'ouvre mon esprit à toutes les opportunités cachées autour de moi.

Comment utiliser les affirmations pour la croissance

Vous avez peut-être remarqué que bon nombre de ces affirmations sont particulièrement utiles lorsque les choses ne vont pas dans votre sens. Que vous ayez juste eu une dispute avec un ami ou que vous avez perdu quelque chose d'important, sachez que c'est bien d'être triste. D'un autre côté, trop de se vautrer peuvent être contre-productifs.

Il est facile de mémoriser certaines de ces déclarations courtes lorsque vous avez besoin d'un pick-me-up. Il n'est jamais trop tard ou tôt pour en dire un, ou plus, de ces affirmations.

Peu importe votre âge ou votre occupation, les phrases de motivation peuvent faire des merveilles et agir comme catalyseur pour être une meilleure version de vous-même.

Avec le temps, vos amis et connaissances remarqueront à quel point vous devenez plus positif. Vous pourriez même pouvoir partager avec eux comment vous êtes devenu là où vous êtes aujourd'hui.

La meilleure partie des affirmations est que vous pouvez les expérimenter comme vous le souhaitez. Bien sûr, il existe des lignes directrices pour les utiliser, mais vous pourriez découvrir une façon qui fonctionne mieux pour vous.

Même lorsque vous êtes de bonne humeur, répéter les affirmations peuvent vous donner un coup de confiance supplémentaire. Gardez à l'esprit que, bien que efficace, ils ne travaillent pas du jour au lendemain ou immédiatement. Il faut du temps et du dévouement pour obtenir le bon état d'esprit. L'engagement à lire et à répéter vos préférés chaque jour est essentiel.

La chose la plus importante quand il s'agit d'utiliser des affirmations est de vous enregistrer avec vous-même. Les affirmations peuvent aider à soulager les idées et les émotions négatives, mais vous devez essayer de ne pas vous faire prendre par ce dernier.

Réflexions finales sur les affirmations de la croissance

Les affirmations peuvent ne sembler que des mots, mais ils peuvent affecter votre psyché et votre vie à bien des égards. Au lieu de s'attarder sur les pensées négatives, ces affirmations de croissance vous formeront à voir les choses sous un meilleur jour. Ce nouvel état d'esprit vous aidera à devenir une meilleure personne.

Si vous voulez de l'aide en utilisant des affirmations, jetez un œil à notre guide. Ensuite, essayez ces méthodes ou combinez-les avec ce qui se sent à l'aise.

Et si vous voulez des affirmations plus encourageantes, assurez-vous de consulter ces articles de blog:

• 75 Affirmations de l'amour-propre pour trouver plus d'acceptation dans la vie
• 95 Affirmations de gratitude pour une dose quotidienne de reconnaissance
• 31 affirmations pour une pensée positive qui changera votre vie

Enfin, si vous voulez un outil simple pour enregistrer et réciter ces affirmations, Consultez ensuite ces 13 applications Affirmations qui vous aident à créer un état d'esprit positif.