Top 10 des passe-temps amusants pour les aînés et les retraités pour en profiter dans le top 10t10 10

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Mon père était s'ennuie de son esprit Quand il a pris sa retraite. Il avait maintenant tout le temps dans le monde, Pourtant, il avait Hobbies jamais cultivés Puisque son seul objectif était toujours sur le travail et à subvenir aux besoins de sa famille.

Il a pris quelques années Jusqu'à ce qu'il s'installe Quelques passe-temps Pour remplir son temps, et je peux voir combien de joie randonnée et tir compétitif apporte dans sa vie.

Cherchez-vous idées de passe-temps amusants Quand tu prends leur retraite? Ou êtes-vous à la retraite ou d'un âge supérieur et besoin quelque chose de joyeux Pour ajouter à votre vie? Peut-être que vous cherchez des suggestions pour vos parents, comme si j'étais.

Ne pas craindre. J'ai assemblé les meilleurs passe-temps pour les seniors et les retraités essayer! Mais d'abord, regardons Pourquoi c'est essentiel avoir des passe-temps dans la vie.

Table des matières

Pourquoi est-il important pour les aînés et les retraités d'avoir des passe-temps?

Lorsque vous êtes à la retraite, vous N'a plus une journée de travail complète Pour vous occuper. De plus, vos enfants ont tous grandi et ont volé le nid, donc c'est probablement juste vous et votre partenaire. Quoi que tu feras?

En plus Avoir un passe-temps, c'est important de connaître les avantages que les passe-temps apportent à votre vie.

C'est essentiel pour les retraités et les personnes âgées à avoir des passe-temps Parce que ces activités:

• Vous donner l'occasion de socialiser
• Fournir soulagement du stress
• Sont l'occasion de vivre de nouvelles choses et surmonter les défis
• Aider à améliorer votre bien-être global et augmenter votre durée de vie
• Vous donner un sens de l'objectif et accomplissement
• Sont un constructif Utilisation du temps
• Sont un moyen d'explorer talents cachés
• Peut vous aider financièrement Si vous pouvez vendre des produits ou des services
• Peut améliorer votre amour propre et la confiance
• Aide diminuer le déclin cognitif
• Soutien mobilité
• T'aider Restez jeune dans le cœur
• T'aider faire mieux avec la vie
• T'aider accepter la transition d'un 9 à 5 à la retraite

21 passe-temps amusants pour les seniors et les retraités

Il y a Des centaines de passe-temps Vous pouvez essayer, et pensez-vous finalement avoir le temps maintenant que vous n'avez pas votre travail à prendre autant de temps.

Mais avoir trop d'options de passe-temps se traduit par la décision de la décision ou de la fatigue de la décision, j'ai donc compilé une liste des Hobbies les meilleurs et les plus amusants pour les seniors et les retraités.

Hobbies pour les fragiles mais jeunes de cœur

1. Apprendre une nouvelle langue

Langue ouvre les portes, Et l'apprentissage d'une nouvelle langue est un excellent moyen de débloquer votre capacité mentale complète et de combattre le déclin cognitif.

C'est amusant et Facile à apprendre une nouvelle langue Aujourd'hui, grâce aux nombreux services de tutorat en ligne où vous pouvez rencontrer et discuter avec des gens originaires de la langue que vous avez choisie.

Ressource: Utilisez Duolingo pour apprendre une nouvelle langue

2. S'occuper d'un jardin d'herbes

Jardinage végétal est un dur travail, Mais Un jardin d'herbes est un passe-temps beaucoup moins pénible qui peut remplir votre maison et votre cœur odeurs glorieuses et Plantes à fleurs délicieuses.

Depuis Un jardin de fenêtres à un Peu d'herbes en pot Sur votre véranda, il existe de nombreuses façons différentes de démarrer votre propre jardin d'herbes, vous permettant d'utiliser ces herbes une variété de façons.

Ressource: Guide du débutant du jardinage aux herbes

3. Écrire

Avez-vous considéré Laisser un héritage sous la forme d'un mémoire ou écrire un roman le plus vendu Maintenant, vous avez enfin le temps de mettre un stylo sur papier (ou des doigts au clavier)?

L'écriture est un excellent passe-temps qui maintient votre Mind Young and Active, Et il y a tellement de façons d'écrire, de la création de votre propre poésie slam à la tenue d'un journal, il y a une forme d'écriture pour tout le monde.

Ressource: Guide d'écriture complet pour écrire un roman en 10 étapes

4. Couleur

Coloriages adultes sont tous à la rage. Tu peux choisir thèmes et couleur à la main ou télécharger Une application qui vous permet de colorer numériquement.

Si vous colorez à la main, vous pouvez choisir Une gamme de grands crayons, stylos, et Marqueurs travailler avec. Votre coloration peut fournir Grands créations pour les cartes d'anniversaire, et vous donnera des heures de plaisir.

Ressource: 35 pages à colorier adultes amusantes et imprimables

5. Regarder des documentaires ou des séries documentaires

Nous ne devrions jamais croire que nous sommes trop vieux pour apprendre quelque chose de nouveau. Nourrir votre esprit ne devrait pas se relâcher parce que vous êtes en pension. Nourrissez votre curiosité avec un grand documentaire série ou un série de documents TV en ligne ou sur satellite.

Il y a une série à Couvrir chaque sujet, Vous n'aurez donc aucun défi à trouver vos favoris.

Ressource: 10 meilleures séries documentaires à regarder maintenant

Hobbies pour l'aventurier

6. Voyager et voir le monde

Pour quitter la maison, même pendant quelques jours, peut être assez addictif, et il y a une augmentation du nombre de retraités qui vend et Passez à un style de vie RV.

Si vous avez le budget pour voyager à l'international ou doivent Restez plus près de chez vous, il y a beaucoup de Des destinations merveilleuses voir. Faites un voyage dans votre propre ville, En parcourant les routes, vous ne conduisez pas normalement, ou n'en faites pas une routine à prendre Une route du dimanche Pour prendre de l'air et voir les vues.

Ressource: 15 voyages à faire dès votre retraite

7. Randonnée

Un pied devant l'autre, et bientôt, la montagne est gagnée. Randonnée est idéal pour socialisation, réunion des personnes partageant les mêmes idées, voir de beaux paysages naturels et rester en forme. Essayez de faire de la randonnée dans de nouveaux endroits chaque semaine et arrêtez de prendre chaque fleur et sauterelle où vous pouvez.

Ressource: 11 Conseils de randonnée pour les débutants

8. Rebond

La NASA considère rebond être l'un des meilleures activités physiques vous pouvez faire, et le Les avantages sont incroyablement grands! Le rebond est idéal pour joints âgés, Et pendant que vous rebondissez, vous pouvez Profitez de la guérison, Amélioration de la santé cardiaque, et se sentir bien aussi.

Mieux encore, vous pouvez Choisissez comment vous rebondissez et l'intensité de chaque mouvement.

Ressource: 11 meilleurs exercices de rebond pour les personnes âgées

9. Danse

Les Grecs sont sur quelque chose quand ils disent, «Maintenant, nous danons." Tu n'as pas besoin d'être Zorba, le grec apprécier les avantages de la danse.

Si vous dansez à un club local des seniors ou même considérer performance, Vous profiterez des avantages de la danse: mieux coordination, Humeur améliorée, mieux pression artérielle, Et un global Amélioration de la santé.

Ressource: Entraînement de danse de 20 minutes pour les seniors

dix. Négocier le marché boursier

Dans le passé, les personnes âgées étaient très captivées par jeu d'argent, Mais le nouveau senior peut profiter négociation sur le marché boursier, où le plaisir d'acheter et de vendre des actions ou des contrats à terme peut vraiment faire tonner le cœur.

Si vous avez le fonds Pour faire de véritables investissements ou vous êtes un penny commerçant, Il y a du plaisir à regarder Les stocks augmentent et diminuent. Faites juste attention aux escroqueries et ne prenez pas de risques que vous ne pouvez pas supporter.

Ressource: Un guide sur le trading des actions et le fonctionnement du marché boursier

11. Clôture

Pourquoi ne pas s'engager dans Mouvement sain et équilibré en apprenant à clôture. Avec un papier d'aluminium, vous pouvez profiter du mouvements de danse de l'escrime. Se concentrer sur technique et tactique Et sur la façon de surpasser votre adversaire.

Ressource: Apprendre à clôturer et à commencer dans le sport de l'escrime

Hobbies impliquant de la nourriture

12. Brew votre propre bière

Beaucoup de homesteaders ont brassé leur propre lune sur leurs petites exploitations, et vous pouvez aussi. Il est possible de commander le vôtre distillerie en ligne et le faire livrer et assembler dans le confort de votre propre maison.

De plus, vous pouvez préparer de la bière qui a ingrédients inhabituels, ce qui fera une foule de super profils de saveur!

Ressource: Le guide ultime pour brasser de la bière à la maison

13. Cuisiner et se livrer à

Lorsque vous travailliez à plein temps, vous n'avez probablement pas passé du temps à vraiment profiter du monde de cuisine, Mais maintenant tu peux. Prendre leçons de cuisine dans une cuisine passionnante comme Tex Mex ou cuisine indienne.

La cuisson de nouveaux aliments passionnants mène à un Amélioration de la santé globale et conscience de vos besoins alimentaires.

Ressource: 24 recettes époustouflantes du monde entier

14. Rejoignez un groupe de vin

Avec le dîner servi, pourquoi pas Rejoignez un groupe de vin aussi? Groupes de vin Commandez de grandes quantités de nouveaux vins, laissant les membres partager et goûter Différents millésimes et saveurs de vignobles locaux. C'est sociale, et son À propos du vin - Dois-je en dire plus?

Ressource: Groupes de vin de Meetup aux États-Unis

15. Faire du fromage

Tout ce que vous faites, fromage doit être l'un des meilleures choses Vous pouvez faire dans la cuisine. Expérience avec différents types de fromage, Ajout d'herbes et travailler avec différents laits, comme lait de chèvre, lait de mouton, et plus.

Faire des fromages tels que mozzarella, Cheddar, Gouda, ou ricotta. Ou expérimenter et essayer de faire différents types de fromages végétaliens!

Ressource: Les étapes de base de la façon de faire du fromage

Hobbies impliquant des animaux

16. Apiculture

Quand les abeilles meurent, nous mourons. En faisant apiculture un passe-temps, vous pouvez aider à économiser Cet insecte très menacé en extermination. Sentez-vous bien, profitez des fruits des travaux des abeilles et sachez que vous avez fait une différence.

Vous pouvez également utiliser le Miel vous récoltez à faire des produits vous pouvez vendre à votre Marché des puces locales ou donner Cadeaux personnalisés à vos amis et à votre famille.

Ressource: Un guide complet pour commencer l'apiculture

17. Garder les poulets

Selon l'endroit où vous restez, en gardant un beau troupeau d'arrière-cour est une excellente idée. Non seulement vous Obtenez des œufs quotidiens, Mais les poulets sont aussi affectueux.

Puisque les poulets ont besoin alimentation quotidienne, Cela vous encouragera à se lever et être occupé avec vivant. Essayez de l'approvisionnement différentes races patrimoniales Pour aider davantage la population de poulet locale.

Ressource: Raising poulets 101: comment démarrer le guide

18. Favoriser ou adopter un animal

Si votre cœur est grand, pourquoi ne pas l'étendre à Préparer les animaux. Vos efforts peuvent Aidez un errant à éviter la dernière marche, Alors contactez un refuge local pour voir s'ils ont un chien, ils aimeraient favoriser. Les chiens ont beaucoup d'amour à donner.

Ou envisager d'adopter et Donner une maison à un animal dans un sanctuaire animal local.

Ressource: Trouvez un animal pour favoriser ou adoption au Sanctuaire animal des meilleurs amis

Hobbies généraux

19. Partagez vos talents et enseignez

Tu as acquis une vie de connaissances, Alors ne le laissez pas s'estomper avec vous au fil des années. Plutôt, Partagez vos connaissances et vos talents en enseignant à un lcollège communautaire ocale ou Partage directement avec des gens qui sont intéressés.

C'est un excellent moyen de socialiser Et partagez ce que vous avez appris dans la vie.

Ressource: 5 façons de partager vos compétences

20. Pratiquez Kintsugi

Si tu as Une main stable, vous pouvez réparer les trésors brisés avec kintsugi, où Les fissures sont recouvertes d'or, Silver, ou poudre de platine. Kintsugi est un philosophie Et pas seulement une forme d'art.

Pratiquer les kintsugi peut aider Gérer la dépression, surmonter la solitude et aider cultiver un état d'esprit positif.

Ressource: Un guide pour démarrer l'art de Kintsugi

21. Méditer

Enfin, méditation est un grand passe-temps pour pratiquer. Lorsque vous méditez, votre La fréquence cardiaque ralentit, ton La respiration s'approfondit, et La circulation s'améliore radicalement. De nombreux villages de retraite ont une méditation comme l'un de leurs mouvements physiques seniors.

Ressource: Un guide complet des débutants pour comment méditer

Réflexions finales sur les passe-temps pour les seniors

Prendre un passe-temps est Une grande décision Pour ceux qui sont retraités ou seniors, Et aucun temps passé absorbé dans votre passe-temps n'est jamais gaspillé. Les passe-temps peuvent vous garder sur vos gardes, littéralement, ou simplement garder votre esprit vif!

Hobbies seniors Aide ajouter de la valeur à votre vie, et que vous soyez un retraité en bonne santé ou un senior #FrailButlively, il y a Un passe-temps avec votre nom sur il. Ce je promets!

Tout comme il y a quelqu'un là-bas pour tout le monde… il y a quelque chose pour toi! Alors, lancez-vous dans un Hobby aujourd'hui et ajouter une valeur réelle et Signification à votre vie.

Mais si vous manquez toujours d'inspiration ou si vous avez besoin d'un peu d'encouragement, assurez-vous de consulter notre guide sur «Hobbies amusants et bon marché." Ou si vous préférez ne pas vous mêler, trouvez des idées avec notre liste de 35 passe-temps en solo. Quoi que vous décidiez, faites-le le vôtre. Bonne passe-temps!

Et si vous recherchez plus de ressources sur les passe-temps, assurez-vous de consulter ces articles de blog:

• 33 passe-temps d'extérieur amusant à explorer
• 45 meilleurs passe-temps pour les mamans au foyer
• 35 meilleurs passe-temps pour les femmes