Les 10 meilleures façons de sortir avec un narcissique vous change

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Je crois que si nous prenions un sondage de nos lecteurs, nous constaterions que beaucoup d'entre eux (moi y compris) ont été en relation avec au moins une personne qui nous a changés. Certaines de ces relations nous ont laissé se sentir généralement gai et heureux.

Vous aviez une disposition ensoleillée envers la vie et la possibilité de trouver «celle» lorsque vous sortez et que vous pouvez honnêtement dire que vous avez cherché le meilleur dans tout le monde… approchant la vie avec des lunettes de couleur rose.

Cependant, il y avait ces «autres» relations… les plus difficiles. Ceux qui ont laissé beaucoup d'entre nous se sentant comme si nous avions été un Pow qui s'est à peine échappé Pour raconter nos histoires.

Ce type d'expérience peut nous faire être plus cyniques et méfiants qu'auparavant, ce qui rend difficile d'envisager d'ouvrir nos cœurs à quelqu'un d'autre.

Table des matières

Qu'est-ce qu'un narcissique?

Un narcissique est une personne qui est considérée comme ayant un trouble de la personnalité. Ils ont une condition mentale qui les fait se penser d'abord Et avec plus de respect qu'ils devraient.

À un narcissique, vos problèmes ne sont pas aussi importants que les leurs. En outre, Un narcissique doit être le centre de l'attention, être adoré par les autres et manquer de sympathie et d'empathie pour les autres autour d'eux.

Il est difficile d'être en relation avec un narcissique. Ils ont tendance à garder un tableau de bord de ce qu'ils font pour vous et à l'utiliser contre vous lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux. Ils sont très manipulateurs de cette façon. En outre, Les narcissiques ont des problèmes avec les relations en raison de la manière superficielle dont ils voient les autres.

Ces gens ne sont pas très conscients de soi. Les narcissiques ont tendance à Concentrez-vous sur les choses externes, Pas disposé à jeter un coup d'œil à l'intérieur et à discuter de leurs pensées, de leurs comportements et de leurs sentiments.

Dernièrement, Les narcissiques se nourrissent de ragots, se sentent considérablement autorisés et peuvent être très jugeables envers les autres. Ils le feront chaque fois qu'ils remarqueront une faille dans une personne ou une erreur qui mérite d'être soulignée.

En raison de ces comportements, les narcissiques ne sont pas d'excellents partenaires relationnels et Être dans une relation avec un vous changera certainement.

Signes d'avertissement que quelqu'un peut être un narcissique

Voici quelques signes d'avertissement que quelqu'un peut être un narcissique. Si vous avez la chance de les récupérer tôt… vous voudrez peut-être courir pour les collines!

• Ils regardent les autres qui n'ont pas le même niveau de vie.
• Un narcissique se sent intitulé .
• Ils ont un ego fragile.
• Les narcissiques ont du mal à entretenir des relations avec la famille, les collègues et les amis.
• Montrez un manque de compassion pour les autres dans leur temps de crise.
• Ont tendance à être insensible, bruyant et arrogant.
• Utilise des bombardements d'amour et d'autres techniques d'éclairage au gaz pour manipuler les situations en leur faveur.
• Utilise le traitement silencieux et se retire quand ils perdent tout intérêt.
• Blâmer les autres pour leurs erreurs et admet rarement des torts.
• Un narcissique a tendance à être mentalement, verbalement ou physiquement abusif.
• Ils sont souvent à deux faces, à sens unique en public, mais le contraire en privé.

Si vous n'avez pas la chance d'esquiver cette balle avant de commencer les choses, continuez à lire les façons dont la datation d'un narcissique peut vous changer… et vous serez peut-être inspiré pour changer la situation à la place.

13 façons de sortir avec un narcissique vous change

1. Vous développez des tendances à l'auto-sabotage

Lorsque vous envisagez comment la datation d'un narcissique vous change, l'une des plus troublantes est la suivante, vous pouvez développer des tendances à l'auto-sabotage. C'est parce que pendant si longtemps, dans une tentative d'être le centre de votre univers, votre partenaire narcissique a saboté la joie que vous trouvez dans chaque amitié, membre de la famille, passe-temps ou carrière.

Tout au long de votre relation, le narcissique vous a critiqué pour avoir trop étudié, passer trop de temps au travail (loin d'eux) ou trouver de la joie dans des habitudes qui ne les incluent pas.

Par conséquent, ils commenceraient un argument juste avant de partir pour le travail, vous envoient un SMS tout au long de la journée et vous accuseraient de ne pas vous soucier quand vous n'avez pas le temps d'y répondre.

Une fois la relation terminée, vous pouvez commencer à sentir que vous n'êtes pas assez bon, ne méritez pas d'être heureux et commencer à saboter les opportunités que vous avez.

De plus, en raison du traumatisme et des réductions que vous avez vécues pendant la relation, vous sentez que vous ne méritez pas d'être heureux.

2. Vous vous retrouvez à essayer de répondre aux attentes des autres après la fin de la relation

Les partenaires narcissiques peuvent souvent être imprévisibles. Leurs sentiments et leurs émotions peuvent être partout, en haut d'une minute et en bas du prochain. De plus, ils ne répondent pas toujours aux situations comme vous vous attendez.

Beaucoup deviennent aveugles par l'esprit, le charme, l'attractivité et le charisme de leur partenaire narcissique et ne peuvent souvent pas comprendre ce qui se passe. Lorsque la relation échoue, vous pouvez souvent vous sentir attiré par des personnalités similaires qui aiment vous bombarder en tombant pour eux. Par conséquent, répéter le même modèle d'essayer de répondre aux attentes de quelqu'un d'autre.

3. Vous pouvez devenir peu sûr et développer un faible sentiment d'estime de soi

Après être sorti d'une relation sérieuse avec un narcissique, cela peut vous faire un nombre grave mentalement et émotionnellement. Après de longues périodes de vous remettre en question et de vous sentir inadéquat, vous pouvez vous sentir sans valeur, dévalué, anxieux et peu sûr.

Votre Narcissist Ex peut être à des kilomètres derrière vous dans le rétroviseur de votre vie, et vous vous rendez toujours compte que vous êtes devenu collant, de mauvaise humeur, jaloux, intitulé et auto-recherche après la fin de la relation. Tout comme le narcissique que vous avez méprisé. Cela a fait que beaucoup se détestent en conséquence.

4. Vous apprenez à définir de meilleures limites

Après être sorti d'une relation avec un narcissique, vous apprenez à définir et à maintenir des limites saines. Ensuite, plutôt que votre monde tournant autour d'une personne et de ses sentiments et besoins, vous pouvez vous concentrer sur la recherche de quelqu'un qui vous apprécie et vos besoins comme vous le faites.

5. Vous doutez de vos propres perceptions

Après le temps passé avec un narcissique, vous pouvez commencer à sentir que votre perception et vos jugements de personnes sont éteints. Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander si vous pouvez faire confiance à ce que vous voyez et rechercher souvent la validation des autres pour plus de clarté.

De plus, votre introspection, votre intuition et vos sentiments intestinaux ne sont plus vos armes incontournables pour examiner votre environnement. En datant d'un narcissique, vous avez commencé à regarder vers l'intérieur et à vous demander si vous avez été la cause de tant de problèmes relationnels.

Même si ce n'était pas vous, c'est un bon signe de regarder en vous. C'est quelque chose qu'un narcissique auto-absorbé ne fera tout simplement pas.

Enfin, vous voulez pouvoir vous pardonner et ne pas vous blâmer constamment de ne pas avoir vu les signes plus tôt.

6. Vous pouvez devenir plus isolé et exposé

Les narcissiques cherchent à vous isoler afin que vous n'ayez personne d'autre pour valider vos perceptions et leurs comportements. Ils conçoivent généralement un moyen de vous séparer de vos amis et de votre famille. Ils ne veulent pas que vous ayez quelqu'un de votre côté, donc vous leur céderez.

En conséquence, de nombreuses personnes de ce type de relation se trouvent incapables de faire confiance car elles sont câblées de cette façon en raison de la violence mentale dont ils ont échappé. Par conséquent, ils s'isolent délibérément comme une forme de protection.

7. Tu te sens impuissant

Après avoir survécu à tous les mensonges, à la manipulation, à la critique et à l'isolement calculé que vous avez connu avec un narcissique, vous pouvez vous sentir impuissant. C'était la tentative du narcissique de vous faire sentir comme si vous ne pouviez faire confiance à personne d'autre qu'à eux.

Un narcissique craint d'être abandonné et vulnérable et d'essayer de tordre les choses afin que vous vous sentiez dépendante d'eux et que vous ne pouvez pas partir. Malheureusement, cela fait que beaucoup de gens ont l'impression que leur relation est une prison.

Cependant, après avoir surmonté la relation, beaucoup ont encore des effets émotionnels résiduels de se sentir impuissants et de remettre en question leurs propres capacités pour nouer des relations saines.

8. Vous devenez un défenseur du comportement du narcissique

Un narcissique peut leur utiliser votre fidélité pour vous manipuler et vous contrôler. En conséquence, beaucoup d'entre vous peuvent commencer à faire des excuses et à défendre votre agresseur émotionnel. Vous pouvez sentir que c'est de votre faute pour leur comportement et même dire que cela résulte de l'agresseur qui a une «mauvaise journée."

Quand en réalité, le narcissique est comme ça tout le temps. Cela se produit parce que beaucoup cherchent la paix dans la relation et deviennent agréables, pensant que cela améliorera les choses. Mais généralement, c'est au détriment de leur respect de soi.

9. Vous pouvez repérer les drapeaux rouges à un mile de distance

Après avoir survécu à une relation avec un narcissique, cela peut vous faire prendre conscience du comportement, et vous pouvez le repérer dans d'autres à un mile de distance. Maintenant, vous pouvez éviter que le passé se répéte.

Vous êtes mieux, plus fort, plus sage et capable d'évaluer les relations potentiellement malsaines avant de devenir sérieux. Enfin, cela peut vous aider à repérer le comportement dans vos relations actuelles avec votre famille, vos amis et ses collègues et à éviter les problèmes qu'il peut apporter.

dix. Vos relations avec votre famille et votre famille iront mieux

Après avoir sorti avec un narcissique et traversé l'isolement qu'il peut apporter, il est libérateur et libéré de passer de votre ex. À ce stade, vous pouvez recommencer à profiter de la présence de vos amis et de votre famille.

Les relations qui ont été diminuées ou tendues par votre relation passée peuvent maintenant être reconstruites.

11. Vous apprenez à prendre position

Au début de votre relation avec un narcissique, vous avez peut-être été soumis, cédant à leurs souhaits, désirs, points de vue, modèles et comportements. Cependant, vous arrivez au point où il suffit de suffisamment, et vous ne tolérerez plus leur comportement abusif et manipulateur.

Par conséquent, vous prenez position et vous éloignez de la relation, réaliser que la vie est trop courte pour laisser ces abus avec quelqu'un avec qui vous sortez.

12. Vous devenez une personne paranoïaque

Les narcissiques sont des personnes paranoïaques qui ne sont pas très confiantes et qui recherchent toujours des saboteurs et des traîtres parmi leurs rangs. Malheureusement, ce type de comportement cynique peut également vous détecter, et vous tombez dans des modèles de comportement similaires.

Éviter les confrontations et ne pas prendre position contre un narcissique peut devenir un terrain reproducteur pour la paranoïa.

13. Vous devenez une personne plus compatissante

Bien qu'une personne soit narcissique, cela ne signifie pas qu'elle n'a pas de bonnes qualités à leur sujet. Aucun de nous n'aime être jugé par nos pires qualités.

Supposons que vous soyez resté en couple avec un narcissique. Dans ce cas, cela pourrait être parce que vous voyez le meilleur en eux. Cela montre votre côté compatissant.

Cependant, la violence émotionnelle doit être prise au sérieux, et vous soumettre à cela dans une relation de rencontres peut faire plus de mal que de bien à long terme. C'est peut-être un signe pour passer de la relation en sachant que vous vous souciez, comprenez et que vous avez fait tout ce qui est possible pour que les choses fonctionnent entre vous deux.

Comment guérir (ou passer à autre chose) après avoir datant un narcissique

Passer et se remettre d'une relation avec un narcissique n'est pas toujours facile mais le plus souvent nécessaire. Beaucoup ont évolué en examinant attentivement comment cela les a non seulement affectés, mais en voyant comment cela a peut-être affecté leurs enfants, leurs proches et leurs amis aussi. Voici un quelques étapes pour vous aider à guérir et passez à autre chose après avoir datant un narcissique?

• Ne vous blâmez pas.
• Sachez que vos émotions et vos sentiments sont valables
• N'ont limité aucun contact avec le narcissique
• Voir un thérapeute pour votre santé mentale
• Tomber amoureux de toi à nouveau
• Passez du temps avec des gens qui sont de votre côté et qui vous aiment et vous célèbrent
• Réfléchissez pourquoi vous étiez avec le narcissique et utilisez les informations pour éviter de répéter les modèles
• Prendre du temps pour les soins personnels
• Soyez conscient du lien de traumatisme et ne tombez pas dans leurs bombes d'amour dans le but de maintenir la relation.
• N'oubliez pas que vous méritez mieux.

Réflexions finales sur 13 façons de sortir avec un narcissique vous change

Être dans une relation avec un narcissique peut J'ai l'impression de survivre à un match de boxe de 12 tours avec une main attachée derrière votre dos. Cependant, vous avez survécu. Vous êtes toujours là et pouvez toujours avoir un brillant avenir.

Les mensonges, la manipulation et l'éclairage à gaz ont peut-être mis plus de poils gris dans votre tête que d'être un président américain… mais ça n'a pas à définir votre vie. Entourez-vous de famille aimante et attentionnée et d'amis qui vous soutiendront, vous construire et vous aideront Mettez cet horrible chapitre derrière vous.

La recherche d'aide professionnelle est également une excellente option. Enfin, rappelez-vous, Ne vous blâmez pas. Nous avons tous été là, survécu, surmonté et avons le t-shirt pour le montrer. Il y a une guérison pour toi. Être avec un narcissique ne nous rend pas faible ou inconscient… cela nous rend tout simplement humains.

Enfin, si vous voulez identifier votre type de personnalité, Ensuite, prenez l'un de ces 11 tests de personnalité pour mieux comprendre ce qui vous fait vibrer.