Top 10 de bons mèmes sur la gestion de l'anxiété dans le top 10top 10

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Si l'anxiété a un horaire, pourquoi occupe-t-il toute votre journée? Remettez-le d'où il vient et soyez occupé à vivre!

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Si l'anxiété était une personne, vous seriez probablement ennuyé avec elle. Combien de fois devez-vous discuter avec cette voix inquiet dans votre tête?!

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Oui, cette bouteille résume à peu près la vie de chaque inquiétude. Tu sais ce soulagement du stress que tu as économisée pour une journée difficile? Désolé mon pote, il est temps de trouver une autre solution!

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Ceci est assez précis pour les personnes souffrant d'anxiété sévère. Mais vous savez au plus profondément à l'intérieur que vos amis sont vraiment vos amis, surtout quand ils vous assurent encore et encore qu'ils vous aiment. Les vrais amis comprennent vos soucis.

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Parfois, il suffit de mettre un sourire et de garder les choses au frais, même lorsque vous paniquez!

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Vous vous dites toujours que ça va aller et que vous devez cesser de trop penser, mais les peurs ne s'arrêteront pas. Bienvenue à vivre en tant que personne anxiété!

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C'est toujours comme ça pour les personnes anxieuses - ils supposent toujours que le pire va arriver. Soyez patient et compatissant avec eux!

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C'est un mème vraiment drôle, mais c'est aussi à peu près précis. Quand les gens vous demandent ce qui ne va pas et que tout ce à quoi vous pouvez penser est tout ce qui vous rend anxieux, vous savez que vous êtes dans le vif! Se détendre - cela aussi passera.

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C'est pourquoi vous ne devriez pas faire attendre votre ami si vous savez qu'ils sont un inquiétude. Être toujours le lève-tôt. Les personnes souffrant d'anxiété ont tendance à trop réfléchir. Quand quelque chose hors de l'ordinaire se produit, ils ont l'impression d'être en faute et de commencer à se questionner.

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À quel point c'est vrai?! Les gens anxieux s'inquiètent beaucoup. C'est ce qui les fait trop penser et les maintient éveillés la nuit. Même si quelque chose de petit et de non-pertinent se produit, ils ont toujours tendance à y penser trop!

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Pouvez-vous vous rapporter? C'est fondamentalement comme ça que ça fonctionne pour les personnes anxiété. Vous vous entraînez depuis des heures, peut-être même des jours et que vous savez exactement ce que vous êtes censé dire. Mais le moment venu, j'ai l'impression que tout le pratiquant était pour rien.

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Les gens anxieux ont tendance à être accrochés avec leurs amis, en particulier dans des lieux ou des situations surpeuplées qui impliquent des interactions sociales.

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Imaginez si l'anxiété était une personne, c'est à quoi cela ressemblerait quand elle est sur le point d'attaquer.

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La science nous dit que le thé aide à calmer vos sens et à soulager l'anxiété. Va-t-il disparaître complètement si vous buvez autant?

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Même la plus petite des choses peut déclencher une crise d'anxiété. Du point de vue d'un étranger, c'est juste un petit inconvénient mais pour une personne souffrant d'anxiété, c'est une crise!

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C'est une chose d'avoir du sang-froid, mais une autre chose complètement à l'aise. Le sang-froid signifie être inconfortable et confiant à la fois.

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Les gens qui n'ont pas éprouvé une véritable anxiété ne se rendent peut-être pas à réaliser que c'est complètement différent que d'être timide. Vous pouvez être extraverti et avoir encore de l'anxiété. Vous pouvez également être timide et ne pas vouloir parler à de nouvelles personnes, mais cela ne vous rend pas anxieux.

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Cela peut être vrai même pour les personnes sans troubles anxieux. Se détendre un peu, patron!

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Cela s'applique non seulement à ceux qui souffrent d'anxiété, mais aussi aux introvertis. Nous vous sentons. Il y a simplement des moments où vous ne voulez pas interagir.

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Voici un autre mème qui s'applique aux introvertis ainsi qu'à ceux qui souffrent d'anxiété. Mais pour les personnes souffrant d'anxiété, c'est parce qu'ils ont peur que les gens rejettent ce qu'ils disent s'ils ont la chance de le dire.

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Est-ce que ces démons à l'intérieur de vous arrêtent de parler? Croyez que vos amis quand ils vous font des compliments - ils vous aiment vraiment!

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C'est tellement vrai! C'est comme si vous faisiez un calcul avancé dans votre tête juste en pensant à l'approche de quelqu'un. En fin de compte, tu sais que tu vas juste passer et faire semblant que tu ne les ai pas vus. Ou peut-être que vous attendez qu'ils vous approchent.

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En plus de trop réfléchir, les personnes souffrant d'anxiété ont tendance à se souvenir des choses qu'ils auraient dû faire dans le passé.

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Être comme le coup d'éponse. Gardez-le au frais malgré le grondement à l'intérieur. Mais ne le gardez pas en bouteille à l'intérieur pour toujours. En fin de compte, vous devez trouver un point de vente.

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Est-ce que cela vous semble familier? Tu sais qu'il y a quelque chose qui ne va pas, mais tu ne peux pas vraiment déterminer ce que c'est. Vous souffrez peut-être d'anxiété!

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Une déclaration drôle, mais si vraie. Pour beaucoup d'entre nous, l'anxiété est un mode de vie!

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Quand vos amis parlent des hauts et des bas de la vie, et que vous vous rendez compte que vous n'avez jamais eu de hauts… c'est un peu déprimant.

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Introvertis, unit! Quoi de pire que de parler à quelqu'un que vous ne connaissez pas? Si vous êtes anxieux ou introverti, pas beaucoup!

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Vous sentez-vous jamais cela? Vous entendez les tambours rouler dans votre tête chaque fois que quelqu'un veut vous parler. Ouais, c'est l'anxiété qui frappe, mon ami.

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Peu importe combien vous essayez de le chasser, cette anxiété est là pour rester.

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Beaucoup d'entre nous savent ce que ça fait. Ta maman s'est probablement lassée de t'appeler, car tu ne suis jamais venu pour dire bonjour. Vous faites cela même si les invités sont vos proches, n'est-ce pas? C'est votre anxiété au travail!

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Ce mème est juste sur l'argent. Votre anxiété peut souvent entraver votre bonheur. Je veux dire, tu sais que tu l'as bien fait, mais tu n'es toujours pas sûr. Même quand le patron dit: «excellent travail», vous en doutez toujours.

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Ceux qui souffrent d'anxiété le gardent souvent pour eux. Ce n'est pas sain! Nous avons tous besoin d'un ami pour nous appuyer.

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C'est de l'anxiété en un mot. Essayez de penser aux arcs-en-ciel et aux ours en peluche à la place. Tout pour vous distraire.

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Ce mème est la représentation parfaite de la vie avec anxiété. Pouvez-vous vous rapporter?

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Il n'y a rien de mal à assurer à quelqu'un qu'il ira bien, mais parfois les personnes souffrant d'anxiété ont juste besoin de quelqu'un pour évacuer. Écoutez-les, ne les licenciez pas.

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Comme nous l'avons dit plus tôt, les personnes anxieuses ont tendance à revivre le passé, même au plus aléatoire des moments.

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N'est-ce pas un mème classique? C'est assez déprimant à l'admettre, mais c'est indéniablement vrai.

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Ne vous blâmez pas, vous ne pouvez pas sortir de tout. Préparez-vous au pire.

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Votre anxiété est un expert pour saboter votre journée. Votre travail consiste à s'élever au-dessus!

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Si jamais vous en expérimentez, mettez-le hors de votre esprit. Nous savons qu'il est difficile de ne pas pour les voix intérieures dans votre tête, mais essayez autant que possible pour laisser tous ces sentiments.

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Les personnes souffrant d'anxiété souffrent souvent d'autres troubles de la santé mentale. Même si nous en rions parfois, l'anxiété est sérieuse!

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Vous devez faire attention si vous avez un ami qui souffre d'un trouble d'anxiété grave. Votre comportement et vos expressions peuvent ne rien signifier pour vous, mais ils surmontent probablement tout ce que vous faites.

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Vous pouvez toujours compter sur l'anxiété pour faire passer le sarcasme au niveau supérieur.

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Si l'anxiété était un produit que vous pourriez vendre, vous seriez probablement un milliardaire maintenant!

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Ce mème est bien trop réel pour ne pas être inclus sur cette liste.

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Encore une fois… Arrêtez de trop penser!

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Parfois, la seule chose que nous pouvons faire est de rire de nous-mêmes. Mais ce serait bien si tout le monde serait un peu plus sensible!

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Vous êtes probablement habitué à votre anxiété maintenant, mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas besoin d'aide. Imptations de santé mentale!

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Tout ce que vous faites semble vraiment difficile lorsque vous souffrez d'anxiété.

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Ne doutez pas tellement de leur loyauté. Ils étaient probablement trop occupés pour ajouter des périodes ou des emojis. C'est juste votre anxiété qui parle!

Si vous avez l'impression que votre anxiété devient incontrôlable, nous vous suggérons fortement de consulter un expert en santé mentale pour vous aider à y faire face. La santé mentale est un problème grave et nécessite un traitement grave.

Cela étant dit, si jamais vous vous sentez un peu déprimé ou triste à propos des choses qui vous inquiet, nous espérons que vous reviendrez sur cette liste et profiterez de quelques rires. Qui sait - ils pourraient vous aider à arrêter de trop penser aux choses!