Top 10 des façons de rendre un narcissique misérable

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Voulez-vous vraiment savoir comment rendre un narcissique misérable? Je veux dire, Ils sont un bon jeu après tous Ils t'ont fait. Et ne vous inquiétez pas d'avoir à détailler les choses que le narcissique a faites pour vous rendre la vie difficile… Je suis sûr que la liste est longue.

J'ai eu ma juste part de traitement avec des narcissiques et je sais comment Ils peuvent jouer avec votre paix. Peu importe s'ils sont un partenaire romantique, un membre de la famille ou un ami platonique. Ils sont juste difficiles à gérer. À bout portant. Période.

Et maintenant C'est ton tour pour les rendre misérables et j'ai 15 façons puissantes pour leur faire souhaiter qu'ils ne vous aient jamais traversé. Enfin, tu peux Mettez le narcissique à leur place Et faites-leur de vous respecter.

Table des matières

Qu'est-ce qu'un narcissique?

Un narcissique est quelqu'un qui affiche certains traits identifiables liés au narcissisme. Les traits incluent un sentiment gonflé de soi (Grandeosité), Un fort désir d'attention, une faim d'admiration et l'égocentrité.

Dans leur tête, ils méritent un traitement spécial. S'il ne s'agit pas d'eux, ils ne sont pas intéressés. Ils manquent également d'empathie, peuvent être manipulateurs et ont du mal à traiter les autres avec respect.

Signes que vous avez affaire à un narcissique

La plupart des gens peuvent parfois afficher des comportements narcissiques, mais pas assez pour en faire un narcissique, selon le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux). Vous pouvez faire face à un parent, un partenaire ou un ami très narcissique s'ils régulièrement se comporter De la manière suivante:

• J'adore parler d'eux-mêmes (toujours «moi, moi, moi»)
• Ignorer fréquemment vos sentiments et vos limites
• Incapable de comprendre comment leur comportement vous affecte (manque d'empathie)
• Tendance à passer leurs besoins en premier
• Comportement arrogant, manipulateur ou contrôlant
• Menue pathologique, tromperie et éclairage à gaz
• Se considérer comme supérieur
• Tendance à être impoli ou abusif
• Projeter, dévier et nier pour éviter la responsabilité
• Argumentatif et drainant l'énergie

Le modèle de comportements se traduit souvent par une relation toxique qui peut être difficile à mettre fin.

Effets du traitement d'un narcissique

Certains comportements sont considérés comme des abus narcissiques. Selon Psychology Today, il n'est pas surprenant que le narcissisme «Peut être dommageable dans les relations romantiques, familiales ou professionnelles."

Au début, le narcissique agit charmant et promet au monde de vous faire confiance. Les psychologues appellent le comportement «aime bombarder."Une fois qu'ils ont atteint leur objectif, Leur «masque» se glisse, et leurs vrais moi sortent. C'est déroutant de voir une telle «belle» personne devenir toxique.

Sur la base de mon expérience avec plusieurs personnes narcissiques, ils aiment la lumière à gaz et utilisent des déclarations manipulatrices comme, «Tu ne sais pas de quoi tu parles», «tu es fou!" ou "Tu m'as fait faire ça"

Des études révèlent que les narcissiques recherchent des empathes principalement à cause de leur nature et pardonnant la nature. Ces traits vulnérables servent de carburant narcissique. Mais même les empathes arrivent au point de "assez" Et commencez à essayer de comprendre comment rendre un narcissique misérable.

Les experts disent que le narcissisme est enraciné dans une faible estime de soi et une faible estime de soi. En traitant mal les autres, ces manipulateurs de soi se sentent mieux dans leur peau. Les traiter sont souvent traumatisés et les effets émotionnels et psychologiques pourraient être présents bien avant de décider de repousser. Les effets courants comprennent:

• Confusion
• Abaissement de l'estime de soi
• Culpabilité ou honte
• Hypervigilance ou méfiance
• Anxiété ou dépression
• Toxicomanie pour faire face
• Se sentir désespéré ou impuissant

15 façons de rendre un narcissique misérable

La meilleure façon de «Hit» le narc où ça fait mal c'est faire ces 15 choses qu'ils n'aiment pas.

Tactique n ° 1. Connais ton ennemi

Pour réussir le narcissique qui souhaite qu'ils ne soient jamais fous avec vous, vous devrez les connaître à l'envers.

Tirez les articles en ligne sur les différents types de narcissiques. J'étais marié à celui qui est grandiose (narcissisme manifeste) et qui est sorti avec celui qui est vulnérable (narcissisme secret). Il y a aussi le narcissique cérébral, somatique, communautaire et malin. Psychologue clinicien, Dr. Ramani Durvasula expliqué plus dans sa vidéo youtube.

Comprendre le type avec lequel vous avez affaire vous aide à déterminer ce qui les fait vibrer. Une fois que vous avez compris leurs points faibles, il est temps de retirer leur masque et de tourner les tables.

Tactique n ° 2. Appelez-les sur leurs «BS»

Les narcs n'aiment pas prendre la responsabilité de leurs mensonges, de leur tricherie, de leur tromperie et d'une autre conduite toxique. N'oubliez pas, ils ont une fausse image à maintenir. Les appeler pour ce qu'ils font mal au cœur. Ils ne peuvent pas supporter de savoir que vous les avez compris et le prendront comme un blessure narcissique. Attendez-vous à ce qu'ils repoussent et se fâchent.

Ne soyez pas surpris s'ils vous appellent un narcissique dans l'une de leurs tentatives classiques de dévier de la question à portée de main. Défend ton territoire. Faites-leur savoir que vous savez qui ils vraiment sont et il est temps pour eux de façonner ou d'expédier.

Tactique n ° 3. Dis leur, "Non"

Savoir comment rendre un narcissique misérable peut être assez simple que d'utiliser le mot, "Non." Les NARC ciblent les gens-plaisir, y compris les empathes et les personnes ayant une mentalité de soignant. Si vous tombez dans l'une de ces catégories, vous savez à quel point il est difficile de refuser les désirs et les besoins sans fin de votre conjoint, enfant ou ami narcissique.

Laissez le mâle s'arrêter ici. Commencez à répondre avec des déclarations telles que, «Non», «Je ne peux pas faire ça» et «pas aujourd'hui." Ne pas céder à leurs demandes est une autre blessure narcissique. Ils le trouveront exaspérants en raison de leur sens du droit. Comment osez-vous rejeter leurs désirs et leurs besoins?

Tactique n ° 4. Frappez-les avec de nouvelles limites

Des relations saines nécessitent un ensemble sain de limites pour toutes les personnes impliquées. Les individus en question n'aiment pas ou ne respectent pas les limites. Définissez-les quand même, même s'ils fumeront et se plaindront.

Le réglage des limites est destiné à empêcher les autres de violer votre espace et vos valeurs. Ne fais pas d'erreur; Ils testeront vos limites pour voir si vous allez céder. Soyez fort, car les narcs ont la ténacité de porter des gens, même si cela signifie être sympa jusqu'à ce que vous vous lâchiez.

Tactique n ° 5. Tenez-les responsables

Arrêtez de les laisser glisser avec leur mauvais comportement. Plus de pensée qu'ils peuvent vous manipuler et faire tout ce qu'ils veulent sans avoir à y répondre. Ils deviennent furieux quand vous cherchez des réponses à presque n'importe quoi.

Il y a un sentiment de supériorité qui les fait sentir que vous n'avez pas le droit de les interroger ou pour qu'ils vous répondent. Au lieu de cela, ils détourneront et modifieront ou changeront le sujet pour éviter la responsabilité. Doublez sur la ligne des questions et faites-leur savoir que vous vous attendez à une réponse.

Tactique n ° 6. Définir les conséquences

L'avoir du peuple narcissique pour les conséquences pâlit par rapport à leur ressentiment des frontières. Cependant, Les conséquences sont ce qui rend les limites efficaces. Fixez des conséquences pour les violations des limites et quand ils ne veulent pas reconnaître leurs méfaits.

Les conséquences fonctionnent mieux lorsqu'ils sont directement liés à la violation des limites, spécifique et pratique. Par exemple, "Si vous n'êtes pas prêt à l'heure, je ne vous ferai pas de course à l'école."

Faites-leur savoir que ignorer votre temps et vos besoins ou croire que vous devez les aider ne va plus le couper. Prouvez que vous êtes sérieux et ne les conduisez pas partout où la prochaine fois qu'ils montrent un manque de respect pour votre temps.

Tactique n ° 7. Frappez-les avec des faits et des preuves

Vivez-vous avec un NARC qui est un expert pour mentir et nier? Ces deux traits peuvent vous rendre fou. Pour les narcissiques, cela ne s'est jamais produit, à moins que vous n'ayez une preuve.

Rassemblez les faits et les preuves et leur montrez-le chaque fois qu'ils tentent de mentir. Soyez prêt pour eux pour discuter des faits et nier des preuves légitimes.

Admettre les fait honte et montre qu'ils sont défectueux. Ils ont un énorme problème avec ça. Les psychiatres croient que les narcissiques ne se sentent pas vraiment culpabilités, mais ont peur d'être honteux et publiquement humilié. Cela explique pourquoi ils iront à des fins pour protéger leur fausse image et leur réputation.

Tactique n ° 8. Déplacez les projecteurs sur vous-même

Changer les choses en faisant votre expérience avec eux tout à propos de toi. Le faire devrait les faire chier. «Comment osez-vous devenir obsédé par vous-même?" Ils se demanderont. Les narcs adorent avoir les projecteurs sur eux et ne peuvent pas le supporter lorsque vous ne le remarquez pas, l'admirez ou les validez.

Si la personne est un collègue, elle peut adorer prendre tout le crédit pour le travail d'équipe. Informer tout le monde de vos contributions fera le sentir de la narc sous le bus. Cela les enragera pour voir tout le monde concentrer l'attention sur vous.

Si l'individu est votre partenaire, tournez l'attention vers quelque chose sur vous à chaque fois qu'il commence à parler d'eux-mêmes.

Tactique n ° 9. Montrer l'autorité

Les narcissiques méprisent l'autorité et les règles car cela signifie que quelqu'un d'autre exerce le pouvoir et le contrôle. Cela pourrait expliquer pourquoi ils n'aiment pas faire face aux chiffres de l'autorité, à tous les niveaux, et sont connus pour être insubordonnés.

En réalité, ils se promènent avec un profond sentiment de vide et recherchent l'accomplissement de leur lien avec vous. Pourtant, ils ne supportent tout simplement pas de vous voir heureux et de réussir. Cela les pousse furieux!

Savoir qu'ils détestent cela est de plus en plus de raison de se concentrer sur les soins personnels, l'amour-propre et l'amélioration de votre bien-être par l'exercice, la journalisation et les affirmations.

Tactique n ° 15. Cesser de contacter

Si vous vous demandez vraiment comment rendre un narcissique misérable, alors appliquez le "Pas de contact" règle. Aucun contact n'est le coup ultime à l'estime et à l'ego de soi fragile du NARC.

La règle a été introduite comme un moyen de les bannir enfin pour de bon. C'est assez simple à suivre. Il suffit de ne pas suivre, bloquer et supprimer toutes les traces d'entre eux en ligne et hors ligne.

Refuser de répondre s'ils essaient de prendre contact avec vous en utilisant de faux numéros ou des tiers, également appelés «Flying Monkeys." Recourir à aucun contact ne fait fortement que vous avez fini!

Réflexions finales sur la façon de rendre un narcissique misérable

Le secret pour faire un narcissique souhaite qu'ils ne soient jamais fous avec vous est de cibler les choses qu'ils détestent. Tu les battre à leur propre jeu Et obtenez le respect que vous méritez. Mais n'oubliez pas de sentir le narcissique en premier et Évitez de faire un pas qui pourrait les pousser à vous blesser.

Si vous êtes déjà arrivé au point de non-retour et que vous êtes victime de violence, Appelez le National Hotline de violence domestique au 1-800-799-7233. Consultez également 5 étapes de guérison et de récupération après abus narcissique.

Enfin, si vous voulez identifier votre type de personnalité, Ensuite, prenez l'un de ces 11 tests de personnalité pour mieux comprendre ce qui vous fait vibrer.