Top 10 des façons de dire non à l'herbe et toujours cool

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La marijuana est un sujet brûlant ces jours-ci. Avec de plus en plus d'États le légalisant pour une utilisation médicinale et récréative, il n'est pas étonnant que les gens soient curieux de l'essayer. Mais avant de franchir le pas, il y a quelques choses que vous devez savoir.

L'herbe est souvent considérée comme un médicament inoffensif, mais il peut être dangereux si vous trop vous entraîner dans. Tout d'abord, La marijuana est addictif.

Table des matières

Dangers de la dépendance

Selon l'Institut national sur l'abus de drogues, environ 30% des personnes qui consomment de la marijuana deviendront dépendantes. Et plus vous utilisez, plus le risque de dépendance est grand.

La dépendance est une grande préoccupation car elle peut conduire à abuser d'autres substances. En fait, l'herbe est souvent appelée «médicament de passerelle» car elle peut conduire à l'utilisation d'autres drogues plus dangereuses.

La perte d'emploi, l'instabilité financière et les problèmes de relation sont quelques-uns des principaux inconvénients que les toxicomanes souffrent de.

Effets secondaires du tabagisme

Préoccupations mentales

En plus de la dépendance, la consommation de marijuana peut également conduire à plusieurs problèmes mentaux. Par exemple, la consommation de marijuana a été liée à l'anxiété, à la dépression et aux symptômes psychotiques comme la paranoïa et les délires.

Perte de mémoire à court terme

La consommation de marijuana peut entraîner une perte de mémoire à court terme. Cela signifie que vous pouvez avoir Problème de rappel Des choses qui se sont produites récemment ou de conserver de nouvelles informations.

Difficulté de concentration

La marijuana peut également faire il est difficile de se concentrer. Cela peut rendre difficile la concentration sur les tâches ou les projets complexes complets.

Bouche sèche

Fumer de l'herbe peut provoquer une bouche sèche ou une bouche coton. C'est parce que la marijuana diminue la production de salive. La bouche sèche peut entraîner des problèmes de santé bucco-dentaire comme la carie dentaire et la maladie des gencives.

Problèmes de santé physique

Fumer de l'herbe peut également causer des problèmes de santé physique. Ceux-ci inclus dommages pulmonaires, risque accru de cancer et altération de la fonction immunitaire.

De plus, la consommation de marijuana pendant la grossesse peut entraîner des bébés à faible poids à la naissance et des problèmes de développement plus tard dans la vie.

Altération de la réaction

Nous associons souvent DUI à l'alcool. Cependant, vous pouvez être arrêté par la police si vous êtes soupçonné de conduire sous l'influence de la marijuana.

Un autre danger de marijuana est qu'il peut entraver votre jugement et votre temps de réaction. Cela signifie que si vous conduisez sous l'influence de l'herbe, vous êtes plus susceptible d'entrer dans un accident.

En fait, des études ont montré que la consommation de marijuana peut Augmentez votre risque d'être dans un accident de voiture Jusqu'à quatre fois.

Donc, avant de décider d'essayer de l'herbe, assurez-vous de peser les risques et les avantages. Et si vous décidez de l'essayer, assurez-vous de le faire de manière responsable.

Un mot sur la pression des pairs

La pression des pairs peut être difficile à tout âge - Pas seulement parmi les adolescents. En tant qu'adulte, il peut y avoir une pression pour boire trop d'alcool ou faire de la drogue, en particulier lors d'une fête.

Il peut y avoir beaucoup de pression pour fumer de l'herbe, même si vous n'êtes pas à l'aise de le faire. Tu pourrais se sentir comme si vous deviez vous intégrer ou être accepté par vos pairs.

Cependant, il est important de savoir que tu peux Dites toujours non et soyez cool. Passons en revue quelques phrases et plaisanteries que vous pouvez utiliser pour dire non tout en étant cool.

63 façons de dire non à l'herbe et toujours cool

1. «Non merci, je vais bien."

2. «Je n'ai pas vraiment envie."

3. "Peut-être une autre fois."

4. «Je ne veux pas devenir trop haut."

5. "Je ne suis pas d'humeur."

6. «Je ne veux pas finir par une pomme de terre de canapé."

7. «Je ne veux pas devenir accro."

8. «Ce n'est pas vraiment mon truc."

9. «Je ne suis pas dans cette scène."

dix. «J'essaye d'être en bonne santé et l'herbe est mauvaise pour toi."

11. «L'herbe me donne de l'anxiété et le monde est assez stressant."

12. «Donnez-moi une barre de bonbons sur les mauvaises herbes tous les jours. Je préfère gagner des kilos que perdre les cellules du cerveau »

13. «Je n'aime pas le goût / l'odeur."

14. «C'est trop fort pour moi."

15. «Je ne veux pas devenir paranoïaque."

16. «Je ne veux pas faire quelque chose de stupide en haut."

17. «L'herbe me rend somnolent et je suis déjà une personne très détendue."

18.«J'ai juste bu une tonne de café et fumer de l'herbe aurait juste l'effet inverse."

19. «Je ne veux pas avoir les grignés, je suis dans un régime."

20. «Hé mon pote, je viens de laver ces vêtements. Je n'ai pas besoin qu'ils sentent comme de l'herbe."

21. «J'ai entendu dire que l'herbe peut vous causer des lésions cérébrales et j'apprécie mon intelligence."

22. «L'herbe est tout simplement trop chère et je préfère dépenser mon argent."

23. "Je préfère sentir comme du parfum, pas de la marijuana"

24. «Je n'ai pas besoin d'être élevé pour m'amuser."

25. «Je suis déjà content, je n'ai pas besoin d'herbe."

26. «Je suis trop stressé; Fumer de l'herbe me rendrait plus paranoïaque."

27. «L'herbe me donne la bouche de coton et je déteste avoir soif tout le temps."

28. «Je ne veux pas avoir les fringales et avoir envie de chocolat. J'ai fait du bon travail à rester à l'écart des bonbons »

29. «J'essaye d'arrêter de fumer et de l'herbe est une drogue de passerelle."

30. «La dernière chose que je dois faire maintenant est de dormir. Je dors déjà comme un chat."

31. «Peut-être que si ça sentait mieux, je l'essayerais. Alors je vais passer pour le moment."

32. "Merci, mais les yeux injectés de sang ne me semblent pas bien à moins que ce ne soit Halloween".

33. «Je n'aime pas ce que l'herbe me fait sentir, c'est trop hors de contrôle."

34. «Pas d'offense, mais il y a des choses bien plus amusantes à faire en traînant."

35. «J'essaie d'être plus respectueux de l'environnement et fumer quoi que ce soit est juste mauvais pour l'environnement."

36. «Je préfère manger des plantes que de les fumer."

37. «L'herbe n'est pas mon truc, je n'en ai pas besoin."

38. «Je suis désolé mais je dois étudier / travailler et je ne peux pas être élevé."

39. «Ce n'est pas que je ne t'aime pas, je n'aime pas l'herbe."

40. «Je pense que fumer quoi que ce soit est dégoûtant, pas seulement les cigarettes."

41.«Désolé, mais l'odeur de l'herbe est bien trop forte pour moi. Je n'aime même pas la nourriture qui sent trop fort."

42. «Je ne veux pas me mettre à haut et ensuite faire un test de dépistage de drogue."

43. «L'herbe n'est qu'un gaspillage d'argent. Si j'ai assez d'argent pour la marijuana, je peux acheter un sandwich à un sans-abri."

44. «Je n'aime pas ce que l'herbe me fait sentir, je serais juste inutile après l'avoir fumé."

45. «Pas d'offense, mais il y a des choses bien plus amusantes à faire comme la frénésie sur Netflix, jouer à un jeu de société, lire un livre - vous l'appelez."

46.«Désolé, mais je n'ai pas besoin d'échapper à la réalité. Donc, devenir haut est inutile pour moi."

47.«Si je suis haut avec toi, je ne pourrai pas vraiment profiter de notre temps ensemble."

48. «L'herbe me donne la dent sucrée d'un tout-petit - non merci."

49. «Merci, mais la caféine me fait assez haut."

50. «Quand j'arrête de fumer des cigarettes, j'arrête de tout fumer!"

51. «Non merci, je préfère fumer une dinde que de l'herbe ou une cigarette. De plus, la dinde fumée est délicieuse."

52. «Je n'aime pas l'odeur de l'herbe, son chemin trop piquant pour moi."

53. «Les temps sont durs. Qui a de l'argent à perdre des médicaments lorsque les gens mourraient de faim et perdent des maisons?"

54. «Non merci, j'ai assez de mal à fonctionner comme ça - je n'ai pas besoin d'aide de l'herbe."

55. «Il y a trop de gens affamés pour que je gaspille de l'argent supplémentaire sur des médicaments que je ne veux même pas."

56. «Je préfère planter des arbres que de les fumer."

57. «Si je vais faire quelque chose d'illégal, cela doit être pour une raison sauvage."

58. «Je n'aime pas être avec les gens quand ils sont élevés, ça me met mal à l'aise."

59. «Je préfère savourer le goût d'un verre de vin fin et légal que de s'échapper avec une drogue illégale."

60. «Non merci, je suis d'accord pour rester dans ma propre réalité."

61. «L'herbe est si les nouvelles d'hier - il y a tellement d'autres choses à faire qui sont plus amusantes."

62. «Non merci, je n'ai pas besoin d'excuse pour être paresseux. Je suis déjà paresseux comme c'est."

63. «J'ai passé des années à construire des cellules cérébrales. Je ne les ruinerai pas avec de l'herbe ou quoi que ce soit d'autre."

Réflexions finales de dire non à l'herbe tout en étant cool

Il peut être délicat dire non à l'herbe et être toujours cool. Cependant, c'est possible. Il existe de nombreuses façons différentes de dire non et d'être toujours cool. Tu as juste besoin de Trouvez la façon qui fonctionne le mieux pour vous.

L'essentiel à retenir est de Soyez respectueux et honnête quand vous dites non. Personne ne peut vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas faire, sauf si vous êtes sous la contrainte. Donc, si vous ne voulez pas essayer de l'herbe, alors ne pas. C'est aussi simple que ça.

Et pour plus d'informations sur la dépendance, consultez notre article 100 affirmations positives pour se remettre d'une dépendance.