7 avantages spirituels de la construction d'une pratique de jeûne

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Si vous avez pensé au jeûne récemment, vous avez probablement pensé aux avantages physiques que cela pourrait fournir. Même s'il est vrai que le jeûne offre une litanie d'avantages physiques, tant que vous le faites en toute sécurité, il y a aussi des avantages spirituels.

Je pense que vous serez d'accord avec moi quand je dis que se concentrer sur la santé et le bien-être comprend non seulement votre santé physique, mais aussi votre bien-être spirituel.

Quels sont certains des avantages spirituels du jeûne? Dans cet article, nous couvrirons cinq façons de le jeûne peut vous aider à trouver un sens plus profond dans la vie.

Tout d'abord, commençons par une définition rapide.

Table des matières

Qu'est-ce que le jeûne?

Premièrement, il est important de couvrir ce qu'est le jeûne. Le jeûne est le processus de cessation de manger ou de boire pendant un certain temps. Certaines personnes se permettent de boire de l'eau lorsqu'ils jeûnent. D'autres personnes ne.

De plus, certaines personnes essaient de jeûner pendant 24 heures. D'autres personnes peuvent s'engager dans quelque chose appelé le jeûne intermittent, où ils peuvent jeûner pendant 16 heures et ensuite essayer de manger toutes leurs calories en une journée et une période de 8 heures.

Il existe différents types de jeûne et il est important pour vous de trouver un type de jeûne qui fonctionne mieux pour vos besoins.

Maintenant, parlons des cinq avantages spirituels que vous pouvez obtenir du jeûne.

1. Le jeûne peut vous aider à nettoyer votre âme.

L'un des premiers avantages spirituels du jeûne est que cela peut vous aider à nettoyer votre âme. Si vous mangez beaucoup de malbouffe, il y a une chance que vous ne ressentiez pas votre mieux. Vous pourriez vous sentir lent, fatigué et traîné vers le bas.

L'un des premiers avantages du jeûne est que cela va vous aider à nettoyer ces toxines de votre corps. Lorsque ces toxines quittent votre corps, vous nettoyez non seulement vos organes physiques, mais aussi votre âme.

Il est facile d'oublier que votre corps est une représentation du travail collectif d'une puissance supérieure. À bien des égards, nous profanons ce temple lorsque nous mangeons beaucoup d'aliments malsains et transformés.

Le jeûne est une excellente occasion pour nous de nous rappeler que notre corps a un lien spirituel avec une puissance supérieure. Lorsque nous jeûnons, nous donnons à nos corps une pause du processus digestif, permettant à nos âmes de passer par une session de désintoxication.

Par conséquent, le jeûne peut être considéré non seulement comme une décision de santé physique, mais aussi comme une décision confessionnelle. Quand nous jeûnons, nous méditons. Cela nous aide à nous nettoyer, nous permettant de recevoir à nouveau cette puissance supérieure.

Après avoir terminé le jeûne, vous devriez vous sentir frais, restauré et renommé. Ces sentiments prennent vie à cause du nettoyage spirituel que nous traversons pendant le processus de jeûne.

Afin de tirer le meilleur parti du processus de jeûne, concentrez-vous sur le nettoyage de votre âme. Vous pouvez le faire en vous asseyant tranquillement en priant, en méditant ou en vous concentrant sur les toxines que votre corps s'en débarrasse pendant ce processus.

2. Le jeûne peut créer un nouveau désir de communier avec une puissance supérieure.

Un autre avantage du jeûne est que cela peut créer un désir en vous de communier avec une puissance supérieure. Quand nous ne jeûnons pas, nous passons par notre routine quotidienne.

Nous avons tellement de choses à penser que nous ne prenons pas beaucoup de temps pour faire une pause et cela sur ce que sont vraiment nos corps.

Lorsque vous passez par le processus de jeûne, vous vous rendrez compte que vous devez communier avec une puissance plus élevée que vous avez besoin de manger. Au fil des heures, vous vous rendez compte que vous pouvez réellement faire cela.

Vous n'avez pas vraiment besoin de nourriture immédiatement si vous voulez vivre. Ce dont vous avez besoin, c'est de parler avec une puissance supérieure pour comprendre ce que signifie la vie, comment vous pouvez vivre sans nourriture et ce que vous devez faire à l'avenir.

Gardez à l'esprit que tant que vous avez votre foi, vous pouvez faire tout et tout ce que vous désirez. Vous obtiendrez une plus grande appréciation pour cela lorsque vous passez par le processus de jeûne.

3. Le jeûne crée vous aide à apprécier votre corps encore plus.

Lorsque vous jeûnez, vous gagnerez également une plus grande appréciation pour votre corps. Vous avez probablement beaucoup à faire pendant la journée. Vous n'avez pas la chance de penser à tout ce que vous mettez dans votre corps. Il est facile de négliger la difficulté de votre corps pendant la journée.

Vous ne mangez probablement pas le régime le plus sain. Vous ne pouvez pas faire de l'exercice régulièrement, votre corps continue de cocher. D'une manière ou d'une autre, il est capable de traiter toutes les toxines et les aliments transformés que vous y mettez sans manquer un battement.

Lorsque vous jeûnez, vous basculez du côté opposé complet de cette équation. Au lieu de manger un tas de nourriture, vous ne mettez absolument rien dans votre corps.

À moins que vous ne buvez de l'eau, votre corps ne reçoit pas de vitamines, de minéraux, de nutriments ou d'hydratation lorsque vous complétez votre jeûne.

Malgré cette privation, votre corps est toujours capable de survivre. Ça continue de cocher. Tu continue de respirer. Comment votre corps est-il capable de faire ça?

C'est un autre des principaux avantages spirituels du jeûne. Lorsque vous vous rendez compte que votre corps est capable de survivre lorsqu'il est complètement privé de tous les aliments et boissons, vous en appréciez une plus grande appréciation.

Vous vous rendez compte que votre corps a été conçu de manière exceptionnelle, ce qui lui permet de continuer à fonctionner pendant un temps prolongé même lorsqu'il n'a aucune nutrition. Ensuite, vous prenez une minute et réfléchissez à la raison pour laquelle c'est le cas.

Pourquoi votre corps est-il capable de fonctionner même au fur et à mesure que vous allez près d'une journée, ou plus, sans nourriture ni boisson du tout? Cela vous aide à apprécier tout ce que votre corps est capable de faire. Votre corps est capable de le faire grâce à la puissance supérieure qui l'a conçue.

C'est la spiritualité qui vient avec le jeûne. Lorsque vous gagnez une plus grande appréciation pour tout ce que votre corps est capable de gérer, vous entrez en contact avec votre spiritualité.

4. Le jeûne vous donne le temps de penser et de prier.

Si vous vous plaignez un jeûne, vous n'allez probablement pas faire beaucoup d'autre. Parce que vous ne mangez ni ne buvez rien, vous n'aurez pas l'énergie pour vous engager dans les activités que vous terminez habituellement.

Même si vous pouvez faire quelques courses pendant la journée, vous ne pourrez pas vous exercer autant. Par conséquent, le jeûne va vous offrir beaucoup de temps de qualité que vous pouvez réserver pour vous-même.

Plus précisément, le jeûne vous donnera l'opportunité de réfléchir et de prier. Vous aurez la chance de réfléchir à tout ce qui s'est passé récemment. Vous pouvez penser à vos succès, à vos échecs et où voulez-vous que votre vie passe d'ici.

Vous pourrez penser à vos relations avec d'autres personnes. Cela comprend les membres de votre famille, vos amis et vos collègues. Ce type d'opportunité de réflexion ne se présente pas très souvent. Par conséquent, vous devez en tirer pleinement parti.

De plus, cette période de jeûne vous donnera également une chance de prier. En raison de la façon dont nous vivons nos vies aujourd'hui, nous avons rencontré ne pas avoir beaucoup de temps pour communier avec une puissance supérieure. Nous n'avons peut-être pas la possibilité de faire des éloges, de remercier et de demander de l'aide.

Le jeûne vous offre la possibilité de le faire. Alors que vous vous asseyez tranquillement, vous devriez profiter de cette occasion pour prier. Si vous priez régulièrement, votre spiritualité augmentera. Vous pouvez même avoir accès aux réponses que vous avez recherchées.

Si vous jeûnez régulièrement, vous aurez la chance de penser et de prier. Parce que vous n'avez probablement pas beaucoup de temps calme, assurez-vous de profiter pleinement de cela.

5. Le jeûne peut favoriser un nouveau sentiment de satisfaction.

Enfin, le jeûne peut également favoriser un nouveau sentiment de satisfaction. Le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui a plus de pression que jamais.

Vous avez probablement la volonté de vous comparer à d'autres personnes. Vous pouvez vous comparer à d'autres personnes au travail. Vous pouvez regarder les médias sociaux se comparer aux autres et à cette manière.

Vous pouvez même vous comparer à des frères et sœurs, des amis et d'autres personnes qui, selon vous, pourraient avoir plus ou moins de succès que vous. Vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous asseoir là et être satisfait de tout ce que vous avez fait jusqu'à présent.

Le jeûne vous offre l'occasion de gagner ce sentiment de satisfaction.

Lorsque vous terminez votre jeûne, vous allez vous sentir renouvelé. Vous serez rempli d'énergie comme vous n'avez pas été depuis longtemps. Vous aurez terminé le processus de désintoxication. Vous aurez fait l'éloge de la puissance supérieure qui vous a permis de venir si loin.

Vous vous rendrez également compte que la petite absence de nourriture n'était rien par rapport à ce que vous avez gagné.

Votre spiritualité a augmenté, vous avez eu la chance de parler avec une puissance supérieure, et vous devez vivre tout ce que votre corps est capable de gérer. Même si vous n'avez pas mangé pendant une journée ou plus, votre corps a continué à cocher.

Le point entier est de réaliser que la nourriture physique n'est rien par rapport à votre spiritualité. La nourriture physique ne vous satisfait jamais pleinement. Dans quelques heures, vous avez faim et devez manger à nouveau. En revanche, votre spiritualité devrait vous satisfaire complètement.

En vous offrant le confort de savoir qu'il existe une puissance supérieure qui vous tient sur vous, en particulier lorsque vous jeûnez, vous aurez la satisfaction et l'énergie pour aller de l'avant avec votre vie.

De toute évidence, il y a une litanie d'avantages que vous apprécierez si vous jeûnez régulièrement. Ne négligez pas les avantages spirituels, car ils vont de pair avec les avantages physiques du jeûne.

6. Le jeûne supprime nos désirs personnels et élève notre conscience des désirs de Dieu.

Le jeûne pour des raisons spirituelles est la même que manger pour des raisons naturelles. Lorsque nous mangeons de la nourriture, cela donne à notre corps les nutriments dont il a besoin pour exécuter et fonctionner correctement.

Et la meilleure qualité de la nourriture que nous mangeons. De la même manière, Lorsque nous nourrissons nos esprits à travers le jeûne, nous construisons nos esprits pour fonctionner et fonctionner sous une meilleure forme.

Plus le jeûne est rapide que nous entreprenons, plus nous avons une plus grande conscience de Dieu.

Par exemple, si nous jeûnons, mais il ne s'accompagne pas d'autres questions qui nous rapprochent du Seigneur, comme la lecture de versets bibliques, la prière et l'écoute du contenu chrétien; C'est la même chose qu'une personne vivant de nourriture qui peut avoir un bon goût mais pas la qualité la plus saine pour notre corps.

Au contraire, lorsque le jeûne accompagne la lecture, la méditation et la prière, c'est comme nourrir les aliments biologiques et de haute qualité qui le font fonctionner à son meilleur.

7. Spirituellement, le jeûne vous permet de trouver la paix, la stabilité et la force, quelles que soient les circonstances.

Philippiens 4: 6-9 dit: «Ne soyez pas tiré dans des directions différentes ou ne vous inquiétez pas pour une chose."

Être saturé dans la prière tout au long de chaque jour, offrant vos demandes remplies de foi devant Dieu avec une gratitude débordante. Dites-lui chaque détail de votre vie, puis la merveilleuse paix de Dieu qui transcende la compréhension humaine gardera votre cœur et votre esprit à travers Jésus-Christ.

Gardez vos pensées continuellement fixées sur tout ce qui est authentique et réel, honorable et admirable, beau et respectueux, pur et saint, miséricordieux et gentil.

Et attachez vos pensées sur chaque glorieuse œuvre de Dieu, le louant toujours. Mettre en pratique l'exemple de tout ce que vous avez entendu parler de moi ou vu dans ma vie, et le dieu de la paix sera avec vous en toutes choses."

L'inquiétude nous tirera dans toutes les directions. Un jour, le prochain. Jeté et venu.

Lorsque l'inquiétude s'installe, nous devenons instables. Comme une personne assise, mais sa jambe tremble de façon incontrôlable. De même, si le inquiétant est assis à une table avec une jambe tremblante, tout le monde le sentira.

De même, s'il n'est pas traité par la prière et le jeûne, notre anxiété affectera négativement nos vies et ceux qui nous entourent. Par conséquent, le jeûne spirituel est un sacrifice spirituel tous les croyants devraient participer pour conquérir les peurs.

Jacques 1: 7-8 dit: «Lorsque vous êtes timide et vacillant, cela vous laisse instable. Pouvez-vous vraiment vous attendre à recevoir quoi que ce soit du Seigneur lorsque vous êtes dans cette condition?"

La paix de Dieu qui passe toute compréhension assurera nos cœurs et nos esprits. La paix que nous recevons du jeûne spirituel sert de sécurité qui montre que la peur, l'inquiétude et l'anxiété des choses impossibles auxquelles nous sommes confrontés n'entrent pas et nous rendent instables dans notre pensée.

Les gens disent souvent qu'ils sentent qu'ils perdent la tête. Mais la paix, la stabilité et la force de Dieu pour persévérer traversent le jeûne spirituel. Il le gardera et le gardera en toute sécurité, il n'est donc pas perdu au milieu des essais les plus difficiles.

Réflexions finales sur les avantages spirituels du jeûne

En fin de compte, ce ne sont que quelques-uns des nombreux avantages spirituels que vous apprécierez si vous jeûnez régulièrement. Il est important pour vous de vous rendre dans une routine si vous pensez à jeûner régulièrement. Au début, ce sera un défi de sortir de votre horaire alimentaire régulier.

Au fur et à mesure que vous jeûnez régulièrement, ce processus devrait devenir plus facile. Ensuite, vous devriez remarquer non seulement les avantages physiques, mais aussi les avantages spirituels et émotionnels. Si vous souhaitez maximiser votre santé et votre bien-être, vous devriez envisager du jeûne régulièrement.

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