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Comment le grain affecte-t-il votre capacité à raisonner, à penser et finalement réussir à vos objectifs? Découvrez la science derrière le grain et comment elle peut améliorer votre satisfaction de la vie.

Le grain est la capacité de persévérer sur de longues périodes face à un défi important - la capacité de rester intéressé par la même idée, le même projet ou l'objectif pendant des années et pas des mois, et la capacité de surmonter la difficulté qui ne fait pas la seule fois , mais des dizaines de fois.

Grit s'est avéré être pour la plupart non corrélé avec des niveaux d'intelligence - expliquant pourquoi certaines personnes intelligentes et peut-être même travaillant dur ne semblent jamais aller nulle part. Avant de générer des résultats substantiels, ils perdent leur intérêt et passent à autre chose, ou bien la première fois qu'ils rencontrent des difficultés, ils abandonnent.

Trop de grain peut être une mauvaise chose - il est important d'essayer différentes idées, projets et objectifs avant de s'engager pleinement. Mais je n'ai pas encore rencontré quelqu'un avec trop de grain - je pense que nous avons le problème opposé. Les gens laissent leurs intérêts trop définis par leurs caprices biologiques plutôt que par des décisions déterminées à long terme.

Quelle est l'importance du grain et dans quels domaines?

C'est la principale question répondue par les études sur le grain d'Angela Duckworth, qui ont été résumées sur cette page. Wikipedia offre un bon résumé de la façon dont le grain se compare aux autres traits de personnalité.

L'importance du grain dans la prévision du succès à long terme a été testée sur plus de dix mille personnes sur près d'une douzaine de résultats - les candidats à l'orthographe d'orthographe plus grincheux atteignent des rondes plus élevées, les cadets plus gris , les étudiants de Grittier ont des GPA plus élevés, et les étudiants des enseignants Grittier en apprennent plus.

Table des matières

Comment le grain est-il mesuré? Prenez le quiz sur le grain

Les scientifiques utilisent les réponses aux huit questions suivantes pour déterminer le niveau de grain d'une personne. Vous pouvez obtenir votre score de grain ici.

Mesures de grain:

1. De nouvelles idées et projets me distraient parfois des précédents.
2. Les revers ne me découragent pas.
3. Je suis obsédé par une certaine idée ou projet depuis peu de temps mais j'ai perdu tout intérêt.
4. je suis un travailleur acharné.
5. J'ai souvent fixé un objectif mais je choisis plus tard d'en poursuivre un autre.
6. J'ai du mal à maintenir ma concentration sur les projets qui prennent plus de quelques mois pour terminer.
7. Je termine tout ce que je commence.
8. Je suis diligent.

Résultats scientifiques

Grit: persévérance et passion pour les objectifs à long terme

Ce qui mesure le grain? Est-ce que cela prédit tout ce que les traits de personnalité des Big Five ne?

Dans six études, cet article a tenté de répondre aux deux questions, dont les résultats ont donné naissance à l'échelle de grain de 12 éléments.

Dans la première étude, les adultes plus grincheux étaient plus susceptible d'avoir atteint un niveau d'éducation plus élevé.

Dans la deuxième étude, le grain était fortement corrélé avec le trait de personnalité de la conscience, était une fois de plus prédictive du niveau de scolarité et était inversement corrélé avec les changements de carrière à vie - c'est-à-dire que les individus plus grincheux étaient plus probablement le tenir dans la même carrière.

Dans la troisième étude, le grain était corrélé avec le GPA des étudiants, même après avoir contrôlé les scores SAT.

Dans la quatrième étude, des niveaux plus élevés de grain a augmenté la probabilité qu'un cadet parvienne à la caserne des bêtes - Les cadets qui étaient un écart-type supérieur à la moyenne dans le grain étaient 60% plus susceptibles de terminer la formation d'été. Cependant, la maîtrise de soi a mieux prédit le GPA que le grain.

Dans la cinquième étude, des niveaux plus élevés de grain ont augmenté la probabilité qu'un cadet traverse les casernes de bête, même après avoir contrôlé le trait de la personnalité de la conscience.

Dans la sixième étude, les finalistes nationaux d'orthographe graveleux atteint des tours plus élevés, en partie parce qu'ils a passé plus de temps à étudier.

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Prédicteurs positifs de l'efficacité des enseignants

L'enseignement des étudiants difficiles peut être éprouvé - suggérant que la santé émotionnelle et la persévérance (E.g. grain) peut prédire la performance des enseignants dans les quartiers pauvres.

Dans cette étude, les enseignants de Teach for America, qui sont tenus d'enseigner dans des quartiers principalement pauvres, ont été évalués pour 4 qualités: grain, satisfaction à vie, optimisme et performance. La performance a été objectivement évaluée en faisant la moyenne des gains académiques de leurs étudiants.

Bien que la satisfaction à l'égard de la vie ait été la plus puissante des trois qualités pour prédire la performance des enseignants, les enseignants d'un écart-type plus élevé dans le grain étaient 31% plus susceptibles de surpasser leurs pairs.

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Développement et validation de l'échelle de grain courte (Grit-S)

À travers six études, les auteurs de cet article créent puis tentent de prouver la validité d'une version plus courte de leur échelle de grain de 12 éléments précédente.

Dans l'étude un, en utilisant les données d'une étude plus ancienne, l'échelle de grain à 12 éléments a été raccourcie avec succès dans l'échelle de grain à 8 éléments (grrit-S).

Dans l'étude deux, en utilisant un échantillon en ligne de 1 554 adultes, l'échelle de grain à 8 éléments s'est avérée contenir plusieurs des mêmes propriétés que l'échelle de grain à 12 éléments - elle était fortement corrélée à la conscience, contenait deux facteurs (persévérance de l'effort et la cohérence d'intérêt), le niveau de scolarité prévu et était inversement corrélé avec le nombre de changements de carrière.

Dans l'étude trois, 161 adultes ont complété une version informateur du grrit. Les deux versions - Informat et auto-évaluation, se sont révélées être corrélées de manière acceptable (c'est-à-dire qu'elles mesurent tous les deux les mêmes facteurs).

Dans l'étude quatre, le grrit-S en 2006 s'est avéré prédire le GPA et le grrit-S en 2007, ce qui suggère que le trait est relativement stable dans le temps. Le grain était également inversement corrélé avec les heures passées à regarder la télévision.

Dans l'étude cinq, les cadets qui ont marqué un écart-type supérieur à la moyenne sur les grains-S étaient 99% plus susceptibles de terminer la formation d'été (connue sous le nom de Beast pour sa difficulté).

Dans l'étude six, les finalistes de l'orthographe nationale graveleux se sont révélés plus susceptibles d'atteindre des tours plus élevés.

Dans l'ensemble, le grrit-s a été démontré la plupart des mêmes propriétés que le grrit-o.

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La pratique délibérée sortit le succès: pourquoi les concurrents grincheux triomphent à l'orthographe nationale de l'orthographe

Dans cette étude, les raisons spécifiques pour les finalistes des abeilles d'orthographe plus grincheux atteignent des tours plus élevés ont été évalués. L'observation selon laquelle le grain est en corrélation avec les performances d'orthographe des abeilles avait déjà été faite et confirmée.

Grit s'est avéré prédire deux comportements qui à leur tour conduisent à une augmentation des performances - plus de pratique et une meilleure pratique.

Plus de pratique est explicite - plus une compétence est cultivée, mieux c'est que cette compétence devient. Cependant, des recherches récentes ont montré qu'il existe différents types de pratique, chacun avec des utilisations différentes et une efficacité différente.

La pratique la plus utile est également la pratique la plus difficile - délibérée (le talent est surfait est un bon livre sur le sujet). Des individus plus grincheux se sont révélés s'engager dans une pratique plus délibérée, ce qui entraîne également une augmentation des performances.

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En savoir plus sur le grain et la persévérance de HappainHuman:

• 91 Citations de persévérance sur la surmonter l'adversité dans la vie
• 37 versets bibliques sur la persévérance à travers des moments difficiles
• 71 Citations sur la surmonter l'adversité et la création de persévérance