Top 10 des meilleurs podcasts de bonheur

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Avez-vous essayé d'écouter les podcasts de bonheur? Fais-moi confiance. Ils ne briseront jamais ta journée, ils ne le feront que faire il.

Le bonheur est un concept abstrait. Cela pourrait signifier différentes choses pour différentes personnes. Qu'est-ce que le bonheur pour moi n'est peut-être pas la définition du bonheur pour vous.

Mais peu importe, le sentiment qu'il donne à chaque personne du monde est la même - une félicité et une félicité incomparable.

Selon un article de l'organisation internationale de bonheur, être heureux signifie être satisfait et satisfait de ce que vous avez. Le vrai sens du bonheur vient lorsque vous trouvez la beauté dans toutes les choses que vous possédez.

Lorsque vous êtes heureux, votre cerveau est alimenté par la positivité. Et lorsque vous avez une vision positive de la vie, vous devenez plus productif et réussi.

Il n'y a qu'un seul problème: parfois, lorsque la vie décide de nous jeter des défis, nous oublions comment être simplement heureux peut en quelque sorte atténuer le stress que nous ressentons. Nous avons tendance à voir ce qu'il y a pour être seul et triste.

Eh bien, ça n'a pas besoin d'être le cas. Il existe un moyen de vous rappeler que le bonheur est partout et que vous n'avez qu'à le trouver: les podcasts de bonheur!

Cet article vous fournira les 19 podcasts Best Happiness qui sont à l'antenne aujourd'hui. Quoi que vous ressentiez, qu'ils soient ravis ou seuls, ces podcasts peuvent sûrement égayer votre journée.

Allons-y.

Table des matières

1. Plus heureux avec Gretchen Rubin

Celui que tu nourris est créé et produit par les amis de longue date Eric Zimmer et Chris Forbes. Ils ont commencé ce spectacle pour discuter du sujet de «créer une vie qui vaut la peine d'être vécue» - deux pour eux-mêmes et pour leurs auditeurs. Ils croient qu'il faut un effort conscient et constant pour créer une vie qui vaut la peine d'être vécue.

Eric et Chris expliquent comment les gens sont capables de se déplacer dans la bonne direction grâce à des discussions ouvertes sur leurs habitudes, leur motivation, leur méditation, leur perspicacité, leur dépression, leur anxiété, leur bonheur, leur santé mentale et leur philosophie.

Leur style conversationnel accessible et leur capacité à apporter leurs propres expériences de vie dans leur discussion font de ce podcast une ressource utile pour acquérir des compétences de vie. Eric et Chris publient des mises à jour tous les mardis.

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11. Le spectacle Tim Ferriss

Rejoignez le duo père et fille Chris et Charlotte Le projet de gentillesse tous les mercredis alors qu'ils explorent comment les gens peuvent être plus gentils les uns envers les autres.

Chaque semaine, ils partagent des histoires de gentillesse et illustrent comment être gentil avec les autres peut vous aider à vivre une vie plus heureuse. L'équipe accueille des histoires des auditeurs à partager sur leur émission.

Écoutez sur les podcasts Apple

Un dernier mot sur ces podcasts de bonheur

Ils disent que le bonheur est un choix, et je ne peux pas m'empêcher d'être d'accord. La vie est une bataille de tous les jours. C'est comme ça que nous combattons ces batailles avec un cœur gai qui fait la différence.

Pour vous accompagner en étant heureux tout en luttant sur la vie, essayez d'écouter un ou deux épisode de chacun des podcasts de bonheur ci-dessus. Chacun d'eux a son propre style, format et structure, mais ce sont tous d'excellentes sources de bonheur.

Lorsque vous trouvez le meilleur parmi cette liste, abonnez-vous et profitez d'écouter pour rendre votre vie plus heureuse et significative.

Enfin, une façon prouvée d'améliorer votre bonheur et votre satisfaction à la vie est de se concentrer sur des objectifs qui comptent vraiment. Pour commencer, consultez cette feuille de travail imprimable gratuite et un processus étape par étape qui vous aidera à définir des objectifs intelligents efficaces.